Soli pa solim biezpiena kūku recepte ar rīsu miltiem: nepieciešamo produktu saraksts un gatavošanas noteikumi. Video recepte.
Siera kūkas ar rīsu miltiem ir ļoti garšīgs ēdiens pareizam uzturam. Tos var pasniegt gan pieaugušajiem, gan bērniem. Plācenīši ir lieliski piemēroti brokastīm, pēcpusdienas tējai vai ātrai uzkodai. Ēdienu kombinācija garšo lieliski un saglabā sāta sajūtu vairākas stundas. Tajā pašā laikā gatavošanas process ir vienkāršs un ātrs.
Biezpiens ir gardu siera kūku pamatā. Tam jābūt kvalitatīvam un bez piena tauku aizstājējiem. Produkts nedrīkst saturēt šķidrumu. Krāsa ir vienveidīga. Smarža ir nedaudz fermentēta. Jebkurš tauku saturs ir piemērots. Lai samazinātu kaloriju saturu, mēs ņemam 0-1%. Lai palielinātu uzturvērtību - 5, 9% vai vairāk.
Saskaņā ar šo recepti mēs sagatavosim PP syrniki ar rīsu miltiem. Tas ir neparasts papildinājums, kas organismam ir izdevīgāks nekā kvieši. Rīsu miltus ļoti bieži izmanto dažādu diētisku ēdienu un kārumu pagatavošanai bērniem. Tas satur vitamīnus un minerālvielas. To var pagatavot mājās, izmantojot kafijas dzirnaviņas. Bet to ir daudz vieglāk iegādāties veikalā.
Padarīsim siera kūkas saldas, tāpēc pievienojam granulētu cukuru un vanilīnu, kas piešķirs vieglu, bet ļoti apetītlīgu aromātu.
Tālāk ir sniegta recepte ar siera kūku fotoattēlu ar rīsu miltiem
- Kaloriju saturs uz 100 g - 178 kcal.
- Porcijas - 2
- Gatavošanas laiks - 20 minūtes
Sastāvdaļas:
- Biezpiens - 600 g
- Rīsu milti - 4 ēdamkarotes
- Ola - 2 gab.
- Vaniļas cukurs - 10 g
- Cukurs - 3 ēdamkarotes
Soli pa solim biezpiena kūku pagatavošana ar rīsu miltiem
1. Pirms biezpiena kūku gatavošanas ar rīsu miltiem sagatavo mīklu. Lai to izdarītu, apvienojiet biezpienu un olas vienā dziļā šķīvī. Fermentēto piena produktu nav nepieciešams mīcīt, lai tā patīkamā garša būtu labi jūtama gatavajās kūkās.
2. Pievienojiet arī miltus un cukuru. Mīca viendabīgu mīklu.
3. Uz galda pārkaisa nedaudz miltu un no mīklas veido desu. Tad ar nazi mēs nogriežam mazus tāda paša izmēra gabalus. No katra mēs veidojam apaļas kūkas un izklāj uz cepešpannas, kas pārklāta ar papīru vai silikona paklājiņu.
4. Liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem. Mēs cepam 15 minūtes vienā pusē. Pēc tam apgrieziet un cepiet no otras puses vēl 5 minūtes.
5. Krāsnī gatavas gardas un veselīgas siera kūkas ar rīsu miltiem! Mēs tos pasniedzam ar jebkuru piedevu - skābo krējumu, iebiezinātu pienu, ievārījumu, karameļu vai kausētu šokolādi.
Skatiet arī video recepti:
1. Siera kūkas cepeškrāsnī uz rīsu miltiem
