Kā pagatavot un uzņemt vannu ar kumelītēm bērniem un pieaugušajiem. Kumelīšu vannu priekšrocības un dažādas receptes. Kumelīšu vanna ir lēta, pieņemama cena, patīkama kosmētikas un dziedināšanas procedūra. Ar tās palīdzību ir iespējams izārstēt izsitumus uz ādas, labvēlīgi ietekmēt nervu sistēmu, atbrīvoties no akūtiem iekaisuma procesiem nazofarneksā, kā arī no dažām muskuļu un skeleta sistēmas un uroģenitālās sistēmas problēmām.
Kumelīšu vannas priekšrocības
Pirms jebkuras ārstēšanas procedūras veikšanas, pat ja tā šķiet droša no pirmā acu uzmetiena, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Kumelīšu vanna sievietēm
Kumelīšu vannas priekšrocības nevar pārvērtēt, šeit ir uzskaitītas tās galvenās ārstnieciskās īpašības:
- Pretiekaisuma … Kumelīšu vannas paātrina ķermeņa atjaunošanās procesus, brūces un čūlas uz ādas dziedē ātrāk. Viņiem ir arī dziedinošs efekts pret hemoroīdiem un ginekoloģiskām slimībām.
- Nomierinošs … Šo vannu lietošana nomierina nervus un uzlabo miegu.
- Antiseptisks … Pateicoties savām dezinfekcijas īpašībām, kumelīte aptur patogēnās mikrofloras vairošanos un izplatīšanos, samazinot pūtītes, mazinot iekaisumu un kairinājumu.
- Pretsāpju līdzeklis … Vannas ar kumelīšu novārījumu uzlabo ķermeņa aizsardzību, mazina nogurumu un sāpes mugurā un locītavās, un tvaiki, kas izdalās ieelpojot, atvieglo stāvokli saaukstēšanās gadījumā.
- Sviedrējošs … Šī kumelīšu īpašība veicina maigu ķermeņa temperatūras pazemināšanos, lietojot vannas kopā ar to.
Kumelīšu vanna grūtniecības laikā
Mēs esam pieraduši uzskatīt, ka kumelīte ir pilnīgi drošs augs pat bērnu ārstēšanai, tāpēc grūtniecēm ir pārsteidzoši uzzināt, ka kumelīšu lietošana, ieskaitot vannas, bērna piedzimšanas periodā izraisa dažādu speciālistu neskaidru reakciju. vai pat pilnīgs aizliegums.
Patiesībā jums vienkārši rūpīgi jāizmanto šis augs, kā arī jāievēro īpaši noteikumi vannas uzņemšanai, lai neradītu pārāk lielu stresu sievietes ķermenim:
- Alerģijas tests … Pirmais solis ir pārbaudīt ādas reakciju uz kumelītēm. Pat ja pirms tam viss bija kārtībā, grūtniecei var attīstīties individuāla neiecietība.
- Ūdens temperatūra … Ūdens nedrīkst būt karsts, tikai silts, 36-37 grādi. Ķermeni nevajadzētu pilnībā iegremdēt, lai izvairītos no pārkaršanas.
- Laiks … Lai nepārkarstu, nevajadzētu pārāk ilgi peldēties vannā, optimālais laiks ir 15 minūtes. Procedūru vislabāk veikt naktī, jo kumelītēm ir nomierinoša iedarbība.
- Koncentrēšanās … Infūzijai jābūt vājai, lai neizraisītu dzemdes tonusa palielināšanos. Ņem 2-3 ēdamk. l. žāvē kumelītes un pārlej ar verdošu ūdeni (2-3 l). Tad karsē ceturtdaļu stundas ūdens vannā, izkāš un pievieno ūdenim. Jūs varat iztikt bez sasprindzinājuma, ja jums patīk klasiska augu vanna, kurā peld lapas un ziedi.
Bērnu vanna ar kumelītēm
Daudzas ārstnieciskas īpašības un nekaitīgums ir padarījuši kumelītes par populāru ārstniecības augu, ko bezbailīgi izmanto bērniem.
Peldoties, kumelītes tiek izmantotas, lai dezinficētu ūdeni un uzlabotu mazuļu ādas stāvokli. Turklāt kumelīšu vanna ir ļoti noderīga meiteņu uroģenitālās sistēmas normalizēšanai un vaginīta un atrēzijas profilaksei.
Optimālā ūdens temperatūra bērna peldēšanai ir 37 grādi.
Zīdaiņu ūdens procedūrām parasti izmanto kumelīšu infūziju. Paņemiet emaljas kastroli, pievienojiet 1 ēdamkarote. l. sausu zāli un pārklāj ar 1 litru ļoti karsta ūdens. Tad pārklāj ar vāku, ietin ar dvieli un atstāj uz pusotru stundu. Infūzijai vajadzētu izrādīties vājai, nedaudz iekrāsotai. Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, vienā vannā ņemiet ne vairāk kā 30 g šīs infūzijas. Tam jābūt iepriekš sasprindzinātam, lai sīkas stublāju un lapu daļiņas nesāpētu bērna maigo ādu. Jūs nevarat uzglabāt infūziju, jums vajadzētu sagatavot jaunu katru reizi, ne vairāk kā 5 stundas pirms peldēšanās, pretējā gadījumā labvēlīgās īpašības netiks saglabātas.
Kumelīšu infūziju var pievienot vannai tieši pirms mazuļa peldēšanas, un nevajadzētu lietot ziepes un šampūnu. Pēc peldēšanās kumelītēs nav nepieciešams noskalot ar tīru ūdeni, vienkārši nosusiniet ādu ar dvieli. Ja nepieciešams lietot mazgāšanas līdzekļus, infūziju ūdenim nepievieno, bet bērnu noskalo no ziepju putām vispirms ar tīru ūdeni, tad ar ūdeni ar uzlējumu, pēc kura vanna ir pabeigta.
Profilaktiskos nolūkos vannas ar kumelīšu infūziju lieto ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā. Ādas problēmu ārstēšanai - mēnesi, pēc tam viņi vismaz nedēļu paņem pārtraukumu.
Lūdzu, ņemiet vērā! Pirms pirmās peldes kumelīšu infūzijā noteikti pārliecinieties, vai bērnam nav alerģiskas reakcijas. Lai to izdarītu, samitriniet kokvilnas spilventiņu un pabīdiet to pāri mazuļa ādai uz roktura netālu no elkoņa līkuma iekšpuses. Pēc ceturtdaļas stundas pārbaudiet ādas stāvokli. Nelieli izsitumi vai apsārtums ir signāls pret kumelīšu lietošanu.
Kumelīšu vanna senioriem
Gados vecākiem cilvēkiem kumelīšu vannas ir lieliski piemērotas osteohondrozei un muskuļu un skeleta sistēmas problēmām, jo uzlabo asinsriti, kā arī pretsāpju un spazmolītiskās iedarbības dēļ mazina muskuļu sasprindzinājumu un sāpes mugurkaulā.
Lai pagatavotu kumelīšu buljonu, ņem 300 g sausu garšaugu, ielej 5 litrus ūdens, uzvāra un atstāj uz 2 stundām, lai ievilktos, un tad uzreiz lieto.
Svarīga loma ir ūdens temperatūrai vannā, kas ir atkarīga no cilvēku veselības stāvokļa:
- Karsta vanna … Ūdens temperatūra ir no 40 grādiem un vairāk. Tas tiek ņemts ne ilgāk kā 10 minūtes, jo tas rada lielu stresu sirds un asinsvadu sistēmai.
- Silta vanna … Ūdens temperatūra ir 37-39 grādi. Tas tiek ņemts ne ilgāk kā 10-15 minūtes.
Pēc vannas ar kumelīšu novārījumu jums ir labi jāizžāvē, jāapģērbjas, silti jāpatur un jāpaguļ kādu laiku.
Svarīgs! Ne visi zina, ka ar osteohondrozes saasināšanos karstas un siltas vannas var palielināt sāpes.
Kumelīšu vanna vīriešiem
Šāda nepatīkama slimība kā prostatīts vīriešiem ir cieši saistīta ar impotenci, jo tas ir tās cēlonis. Kumelīšu vannas var palīdzēt, jo šim augam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Paātrina kumelīšu dziedināšanu un nomierinošo iedarbību, palīdzot mazināt trauksmi tuvības laikā.
Lai izārstētu prostatītu, vīriešiem jālieto sēdus vannas (ūdens līmenim jābūt tuvu nabai), lai nodrošinātu asins plūsmu problemātiskajā ķermeņa daļā.
Sesija ilgst 15 minūtes. Ūdens temperatūra sākumā ir 36 grādi, pakāpeniski ielejot karstā ūdenī, to nepieciešams palielināt līdz 40-42.
Pēc kumelīšu infūzijas pievienošanas labāk ir peldēties naktī. Šim nolūkam 6-7 ēdamk. l. sausus garšaugus vajadzētu pagatavot ar 5 litriem verdoša ūdens un ļaut brūvēt 15 minūtes. Pēc tam lietojiet, infūziju nevar veikt rezervē.
Starp citu! Vannu ar kumelītēm, kā arī tējas no tās vīrieši var lietot endokrīno traucējumu profilaksei, lai uzturētu normālu testosterona veidošanās ātrumu un novērstu virsnieru un sēklinieku patoloģijas.
Kā pagatavot kumelītes vannai
Lai nezaudētu kumelīšu ārstnieciskās īpašības, tas jāpagatavo pareizi. Lai uzņemtu vannu ar šo augu, varat pagatavot novārījumu vai infūziju.
Kumelīšu infūziju gatavo, uzvārot kumelītes ar verdošu ūdeni, pēc tam to kādu laiku atliek uzlējumam, tas ir, barības vielu pārnešanai ūdenī no ziediem, kātiem un lapām. Ja vēlaties, infūziju pirms lietošanas var filtrēt.
Lai pagatavotu buljonu, izejvielu ielej ar ūdeni (aukstu vai karstu) un uzvāra, dažreiz ūdens vannā. Lai saglabātu ārstnieciskās īpašības, buljonu nevajadzētu vārīt ar "atslēgu". Tiklīdz tas vārās, noņemiet no karstuma.
Izejvielu koncentrācija infūzijā un buljonā var būt atšķirīga, atkarībā no vēlamā efekta un norādīta konkrētā receptē.
Uzvāra un vāra emaljētā traukā, ielej glāzē. Nedrīkst saskarties ar plastmasu vai alumīniju.
Kā pagatavot kumelīšu vannu
Kombinējot ar dažādām piedevām vai garšaugiem, var uzlabot un papildināt kumelīšu vannas ārstniecisko efektu.
Kā pagatavot kumelīšu un sāls vannu
Daudzām sievietēm interesants rezultāts ir kumelīšu un sāls kombinācija. Šāda vanna ne tikai uzlabo ādas stāvokli, samazina celulīta parādīšanos, stiprina nagus, bet arī veicina svara zudumu, kā arī ļauj atpūsties pēc darba un nomierināt nervus.
Lai panāktu nepārprotamu pozitīvu efektu, jāveic šādu sāls vannu kurss, 10-15 procedūras, pēc tam jāveic 2 nedēļu pārtraukums.
Peldēšanās laiks - 10-15 minūtes, ūdens temperatūra - 20-39 ° C. Vēsa vanna uzmundrinās, bet karsta atslābinās.
Pirms procedūras vēlams uzklāt ķermeņa skrubi.
Lai uzņemtu vienu vannu, jums vajadzēs 500 g jūras vai parastā sāls un 2 litrus kumelīšu novārījuma (varat to sajaukt ar kliņģerīti). Lai to pagatavotu, ņem 10 ēdamk. l. sausas izejvielas, ielej emaljētā traukā, ielej 2 litrus silta ūdens, uzvāra, tad atstāj uz 2 stundām un izkāš caur vairākās kārtās salocītu marli.
Pēc vannas uzņemšanas ielejiet sāli, pievienojiet 20 pilienus bergamotes eļļas un ielejiet kumelīšu infūziju.
Pēc tam noslaukiet un noslaukiet ar dvieli vai speciālu drānu. Ģērbies, ietinies siltā segā, izdzer siltu zaļo vai zāļu tēju ar medu un pusstundu apgulies.
Svarīgs! Uzņemot sāls vannu, turiet sirds zonu virs ūdens līmeņa, lai novērstu spiediena palielināšanos. Šī procedūra var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, tāpēc noteikti konsultējieties ar savu ārstu!
Vanna ar kumelītēm un liepām
Kumelīšu vanna kombinācijā ar liepu ziedu efektīvi palīdz ar miega traucējumiem, aizkaitināmību un stresu, kā arī nomierina kairinātu ādu.
Ņem 2 ēd.k. l. kumelīšu ziedi un 2 ēdamk. l. sirds formas liepu ziedus, ielej 1 litru karsta ūdens, vāra 5 minūtes uz lēnas uguns. Pēc tam atstājiet uz 3 stundām un uzņemiet vannu. Ūdens temperatūra ir 36-37 ° C.
Lai nostiprinātu efektu, labāk ir veikt 3-4 vannu kursu.
Vanna ar kumelīšu un ozola mizu
Šāda vanna palīdzēs ar smagu bronhītu, ko sarežģī astmas sastāvdaļa, un samazinās no tā izrietošo smago svīšanu. Vēlams 8-10 vannu kurss.
Sagatavojiet kumelīšu ziedu (4 ēdamkarotes), ozola mizas (3 ēdamkarotes) un salvijas (5 ēdamkarotes) maisījumu. 6 ēdamk. l. Ielejiet šādu maisījumu ar 3 litriem karsta ūdens, vāriet 5 minūtes zemā siltumā un atstājiet 2 stundas. Tad ielej ūdens vannā (32-34 ° C). Procedūras ilgums ir 10-15 minūtes.
Vanna ar kumelītēm un piparmētru
Šī vanna ir ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no biežām galvassāpēm, hroniska noguruma un nervu uztraukuma.
Kumelīšu-piparmētru vannas mazinās nervozitāti, uzlabos garastāvokli, atsvaidzinās un tonizēs ādu. Lai panāktu ilgstošu efektu, ieteicams veikt 8-10 vannu kursu.
Lai pagatavotu buljonu, ņem 2 ēdamk. l. sausus kumelīšu ziedus un piparmētru lapas, ielej 1 litru karsta ūdens, uzvāra un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Pēc tam atstāj uz 1 stundu, izkāš un uzņem vannu. Pirms procedūras, jums vajadzētu mazgāties dušā un notīrīt ādu ar skrubi.
Kā uzņemt kumelīšu vannu
Ņemot vērā kumelīšu nomierinošo iedarbību, ar to vajadzētu mazgāties vannā vakarā, vēlams pirms gulētiešanas.
Nekaitēs ieslēgt patīkamu relaksējošu mūziku un iepriekš sagatavot termosu ar tēju, lai to varētu dzert uzreiz pēc procedūras.
Nekādā gadījumā nelēkt ārā no vannas, nesteigties ar sportu vai kādu fizisku aktivitāti, neuztraucieties un nepārslogojiet smadzenes ar informāciju.
Sagatavojiet siltu, ērtu mājas apģērbu, piemēram, frotē halātu un siltas zeķes. Uzlieciet uz tiem sildīšanas paliktni, lai apģērbs būtu patīkami silts, kad to uzvelkat.
Pēc vannas noslaukiet sevi sausu, jūs varat berzēt ķermeni ar dvieli, apģērbties un vismaz pusstundu apgulties, pārklāta ar segu.
Kā pagatavot kumelīšu vannu - skatieties videoklipu:
Vanna ar kumelīšu novārījumu jau sen ir plaši pazīstama kā lieliska vispārēja stiprinoša procedūra jebkura vecuma cilvēkiem, ļaujot nomierināt nervu sistēmu, atbrīvoties no kosmētiskām ādas problēmām, kā arī izārstēt dažas nopietnas slimības.
