Uzziniet par Taizemes masāžas priekšrocībām veselībai un skaistumam. Procedūras iezīmes un smalkumi. Masāža ir noderīga gan bērniem, gan pieaugušajiem. Mūsdienās ir izstrādāti visdažādākie paņēmieni, kas paredzēti konkrētas problēmas risināšanai. Vispopulārākais veids ir taju masāža, kuru drīkst veikt tikai pieredzējis meistars.
Taizemes masāža: kas tas ir?
Taizemes masāžā ir daži elementi, kas mums nāca no Ķīnas un Indijas. Šim tipam ir daudz kopīga ar indiešu, ajūrvēdas un japāņu valodu, šī tehnika atgādina indiešu jogu.
Nesen Taizemes masāžu sāka saistīt ar erotiskiem pakalpojumiem, taču patiesībā tai nav nekāda sakara. Veicot klasisko taizemiešu masāžu, pacients valkā brīvu apģērbu, kas izgatavots no dabīgas kokvilnas, un pēdām jāpaliek kailām.
Taizemes masāžas centrā ir mācība, kas apgalvo, ka cilvēka ķermenī iekļūst neredzamas enerģijas līnijas, kuru ir 72 tūkstoši. Masāžas laikā ir svarīgas tikai 10 galvenās līnijas. Veicot masāžu, meistars ietekmē ne tikai šos enerģijas kanālus, bet arī to krustošanās zonas.
Pateicoties šādu manipulāciju veikšanai, cilvēka enerģija tiek ievesta pareizajā stāvoklī. Rezultātā tiek noņemti visi faktori un cēloņi, kas provocē dažādu slimību attīstību. Tieša uzmanība tiek pievērsta muskuļu trenēšanas procesam, bet ne tik daudz kā veicot Eiropas masāžas veidus.
Tradicionālās Taizemes masāžas laikā parasti netiek izmantoti kosmētiskie krēmi vai ēteriskās eļļas. Dažos gadījumos tiek izmantoti īpaši augu ekstrakti, bet tikai, lai uzlabotu procedūras pozitīvo efektu.
Mūsdienās skaistumkopšanas saloni var piedāvāt Taizemes spa masāžu, kas ir mīkstāka tradicionālās sesijas versija. Tomēr ir vērts apsvērt faktu, ka šai opcijai nav tik izteiktu ārstniecisko īpašību, bet tajā pašā laikā tas palīdz atpūsties un mazināt spriedzi.
Vienas Taizemes masāžas sesijas ilgums ir vairākas stundas, jo šīs procedūras laikā visi punkti ir rūpīgi jāizstrādā. Tajā pašā laikā ir svarīgs arī pacienta emocionālais kontakts ar meistaru, kas aizņem daudz laika.
Ne vienmēr ir iespējams vadīt pilnvērtīgu Taizemes masāžas seansu, tāpēc ir diezgan pieņemami pētīt noteiktas ķermeņa daļas.
Taizemes masāža: ieguvumi
Šis masāžas veids ir ļoti noderīgs ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Pateicoties šai procedūrai, kļūst iespējams panākt dziļu relaksāciju, mazināt nervu spriedzi un stresu, atslābināt muskuļus, uzlabot limfas un asinsriti, palielināt locītavu elastību, vienlaikus ievērojami samazinot dažādas sāpīgas sajūtas. stimulējoša ietekme uz visu cilvēka ķermeņa sistēmu un orgānu darbu.
Lielākā daļa uzskata, ka, lai sniegtu ķermenim elastību un saglabātu savu veselību, ir jādara tikai joga. Šis viedoklis ir vispopulārākais eiropiešu vidū, savukārt tikai daži cilvēki zina, ka tāds pats efekts tiek panākts ar regulārām Taizemes masāžas procedūrām. Starp tās priekšrocībām ir fakts, ka sesijas laikā no pacienta gandrīz nekas netiks prasīts.
Novecošanās laikā cilvēka ķermenis pamazām zaudē elastību un mobilitāti, bet, pateicoties taizemiešu masāžai, tiek saglabāta jaunība un možums.
Taizemes masāžas centrā ir īpašie meistara pieskārieni. Šī procedūra ir izmantota dažādu slimību ārstēšanai diezgan ilgu laiku.
Pateicoties Taizemes masāžas procedūrai, jūs varat mazināt muskuļu sasprindzinājumu, stress ir vieglāk panesams, un tiek nodrošināts relaksējošs un nomierinošs efekts. Šī procedūra ļauj atjaunot ne tikai fizioloģiskā, bet arī emocionālā un garīgā stāvokļa integritāti.
Meistara pieskāriena laikā tiek aktivizēts unikālu vielu ražošanas process, kura dēļ tiek novērstas sāpīguma pazīmes, un ir jūtams enerģijas, spēka un spara uzplūdums.
Kontrindikācijas Taizemes masāžai
Tāpat kā jebkuram citam masāžas veidam, taju valodai ir noteiktas kontrindikācijas, tostarp:
- grūtniecības periods;
- nesen veikta operācija;
- dažādu infekcijas slimību klātbūtne;
- ekstremitāšu traumas;
- patoloģija, kā arī nervu sistēmas slimības.
Taizemes masāžas tehnika
Parasti taju masāža sākas ar maigu un relaksējošu spiedienu uz pēdu uz īpašiem punktiem, kas ir atbildīgi par vispārējo emocionālo stāvokli un palīdz atpūsties.
Ar maigu, maigu, dziļu un gludu kustību palīdzību mainās smadzeņu elektriskā aktivitāte. Tā rezultātā viņš sāk strādāt lēnākā režīmā, taču tas viss ir īslaicīgs un drīz atgriežas ierastajā tempā.
Ir svarīgi atcerēties, ka punktiem, kas atrodas uz pēdas, ir liela ietekme taju masāžas laikā. Visas izmaiņas, kas notiek šajā laikā cilvēka ķermenī, ļauj nomierināties, mazināt spriedzi, atpūsties un daudz vieglāk izturēt visus pēdējā laikā gūtos dzīves iespaidus. Ja masāžu veic pieredzējis meistars, no malas pats process var līdzināties skaistai un gludai dejai, jo katra kustība ir diezgan lēna un maiga. Procedūras laikā tiek veikta ķermeņa saliekšana un pagarināšana, kā rezultātā ietekme tiek iedarbināta arī uz tām muskuļu grupām, kas atrodas dziļāk. Veicot klasisko masāžu, šis efekts netiek sasniegts. Visas šīs manipulācijas palīdz pakāpeniski mazināt muskuļu sasprindzinājumu un atpūsties.
Taizemes masāžas seansa laikā meistars pamazām mīca visu cilvēka ķermeni no galotnēm līdz papēžiem, īpašu uzmanību pievēršot saspringtākajām vietām.
Papildu dziedinošs efekts tiek sasniegts sakarā ar to, ka meistars nospiež noteiktus refleksogēnos punktus, kas tieši ietekmē konkrēta orgāna darbību. Masāžas laikā sākas enerģijas kanālu aktivizēšana, kā rezultātā mainās sirds un asinsvadu un nervu sistēmas darbs. Līdz ar to palielinās limfas plūsma un asins plūsma, muskuļi tiek efektīvi atslābināti.
Taizemes masāžas sesijas laikā visvairāk iegūs ķermeņa augšdaļa, jo meistara kustības parasti tiek veiktas virzienā no kājām un galvas virzienā.
Masāžas laikā ķermeņa augšdaļa ir pilnībā atslābināta. Raksturīgi, ka procedūras beigās tiek veikta sejas masāža, lai atbrīvotos no stresa atliekām. Vienu stundu pacients atpūšas tāpat kā trīs dienas pavadot dabā un svaigā gaisā.
Kā tiek veikta Taizemes masāža?
Mūsdienās ir vairāki galvenie Taizemes masāžas tehnikas principi, kas pastāvīgi jāatceras:
- Masāža sākas ar ekstremitāšu trenēšanu, pēc tam meistars pamazām pāriet uz ķermeni. Tad masāžas kustības tiek veiktas pretējā virzienā. Šīs kustības tiek izskaidrotas ar enerģijas plūsmu savienojumu klātbūtni un asinsvadu aktivācijas principiem. Ir svarīgi atcerēties, ka vispārējam kustības virzienam jābūt stingri no kājām līdz galvai. Pirmkārt, masieris veic paņēmienus pa enerģijas līnijām, tad tiek izmantoti noteikti jogas elementi.
- Taizemes masāžas galvenā iezīme ir tā, ka meistars strādās ar gandrīz visu ķermeni, savukārt visas kustības būs jāatkārto simetriskajā pusē. Pirmkārt, pacients guļ uz muguras, pēc tam ķermeņa stāvoklis pakāpeniski mainīsies. Pacients var gulēt uz vēdera, sāniem vai sēdēt, kamēr tiks veikti noteikti vingrinājumi.
- Attiecībā uz elpošanu tas var būt pilnīgi jebkas, bet vienīgie izņēmumi ir vingrinājumi, kuros ķermenis paceļas. Šajā gadījumā masierim būs jāsaka, ka pirms pacelšanas tiek veikta elpa, bet pacelšanas laikā - lēna izelpa.
- Taizemes masāžas sākumā ķermenis tiek iesildīts ar maigām mīcīšanas un nospiešanas kustībām. Šīs manipulācijas tiek veiktas ar īkšķu spilventiņiem. Masāžas seansa beigās tiek veiktas tās pašas darbības, taču šajā gadījumā tās tiek veiktas, lai ātri atslābinātu izstieptos muskuļus. Šis spiediena veids tiek uzskatīts par galveno mīksto audu masāžas metodi. Taizemes masāžas laikā spiedienu veic ar indeksa un īkšķu spilventiņiem, kā arī ar plaukstām, elkoņiem un apakšdelma augšējo daļu.
- Intensīvai ekstremitāšu mīcīšanai meistars izmanto kratīšanas metodi. Ir svarīgi, lai pacienta rokas un kājas ritmiski kustētos uz augšu un uz leju. Šajā brīdī masierim vajadzētu salabot roku vai kāju. Kratīšanas metode palīdz atslābināt ekstremitātes pirms stiepšanās. Lai padarītu šo tehniku efektīvāku, ieteicams vienlaikus sakratīt un sākt vilkt pacienta ķermeni pret kapteini.
Ir svarīgi, lai Taizemes masāžas laikā visas meistara kustības būtu pēc iespējas gludākas un precīzākas, jo pastāv kaitējuma risks. Tāpēc šāda veida masāžu vajadzētu veikt tikai pieredzējušam speciālistam.
Taizemes erotiskā masāža
Nesen šāda veida Taizemes masāža ir kļuvusi arvien populārāka, jo tai ir šāds efekts:
- visas ķermeņa daļas ir labi izstrādātas, tiek noņemts liekais stress;
- pacients saņem neaizmirstamu baudu erotiskā ķermeņa masāžā.
Pirms erotiskās Taizemes masāžas sākuma, pirmkārt, viss pacienta ķermenis ir pārklāts ar eļļu, lai pēc iespējas vairāk atpūstos. Tad tiek veikta dziļa mīcīšana, kas dažos gadījumos ir daudz stingrāka nekā jebkura iesildīšanās sporta masāžas laikā.
Mīcīšanas laikā tiek veiktas ne pārāk garas pauzes, kuru laikā tiek veiktas vieglas bīdāmas kustības virs pacienta ķermeņa. Ir svarīgi, lai katra masāžas kustība stiprinātu iepriekšējo, bet vienlaikus sagatavotu ķermeni nākamajai.
Taizemes masāža palīdz ātri mazināt nervu spriedzi un nogurumu, atslābināt muskuļus un novērst nepatīkamās sāpīgās sajūtas locītavās. Tiek veikts efektīvs labsajūtas kurss visam organismam, ķermenis ir piepildīts ar enerģiju un sparu. Un šis efekts tiek sasniegts tikai vienā sesijā.
Uzziniet vairāk par Taizemes masāžas derīgajām īpašībām no šī videoklipa:
