Garšīga pica ar skvoša mīklu ir ideāla uzkoda drudžainā dienā. Kā pagatavot šādu picu, lasiet mūsu receptē.
Cukini ir universāls dārzenis, no kura var pagatavot visdažādākos ēdienus. Un tas būs ne tikai otrais ēdiens, bet arī cukini bieži tiek izmantoti ceptajos izstrādājumos - saldie un ne. Šodien mēs vēlamies jums pastāstīt par picas recepti ar skvoša mīklu. Tas ir sagatavots viegli un vienkārši, kalorijas ir minimālas, tāpēc visi, kas ievēro diētu, ņemiet šo recepti savā pavārgrāmatā. Pildījumu var pielāgot pēc saviem ieskatiem. Bet mēs iesakām saglabāt sieru un tomātus. Nu, gatavosim!
Skatiet arī TOP 4 makaronu picu receptes.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 98 kcal.
- Porcijas - 4 personām
- Gatavošanas laiks - 45 minūtes
Sastāvdaļas:
- Cukini - 400 g
- Olas - 1 gab.
- Dilles - 1/2 lpp.
- Milti - 60 g
- Ķiploki - 1 zobs
- Desa - 200 g
- Sēnes - 200 g
- Tomāti - 2-3 gab.
- Siers - 50 g
Soli pa solim pagatavojiet cukini picu ar desu un tomātiem cepeškrāsnī ar fotoattēlu
Sagatavosim visas sastāvdaļas. Noskalojiet dilles un smalki sasmalciniet. Smalki sagrieziet ķiplokus ar nazi.
Sagrieziet visas pildījuma sastāvdaļas pēc saviem ieskatiem. Vislabāk sagriež plānās šķēlītēs.
Trīs cukini uz rupjās rīves un sāliet tos ar bagātīgu šķipsniņu sāls. Samaisiet un atstājiet 10 minūtes. Cukini vajadzētu dot daudz sulas.
Saspiediet cukīni, pēc iespējas noņemot sulu. Cukini pievieno miltus un olu. Mēs sajaucam.
Pievienojiet zaļumus un ķiplokus. Garšvielas pēc saviem ieskatiem (nav nepieciešams sālīt). Rūpīgi samaisiet. Izrādās diezgan bieza masa.
Pārklājiet cepšanas lapu vai picas trauku ar pergamentu un ieeļļojiet to ar augu eļļu. Mēs izklājam cukini masu un izlīdzinām ar karoti, piešķirot apļa formu.
Mēs cepam cukini kūku cepeškrāsnī 190 grādos 15-20 minūtes.
Ielieciet pildījumu uz gatavās kūkas - tomātus, sēnes un desu.
Visu bagātīgi pārkaisa ar rīvētu sieru.
Mēs atkal nosūtām picu uz cepeškrāsni 10 minūtes.
Tas ir viss! Labu apetīti!
Skatiet arī video receptes:
Nu, garšīga skvoša pica
