Mūsdienās ir daudz baumu par steroīdu lietošanu sportā. Iesācējiem sportistiem ir grūti saprast, kur ir patiesība. Uzziniet visus sporta farmakoloģijas noslēpumus. Visi ir dzirdējuši par steroīdiem, pat tie, kuriem nav nekāda sakara ar sportu. Mūsdienās ir daudz informācijas par šīm zālēm, taču tā ir ļoti pretrunīga. Šodien mēs runāsim par slepenajiem faktiem par steroīdiem kultūrismā, par kuriem nav šaubu.
Kāds ir AAS pussabrukšanas periods?
Visām zālēm, ieskaitot steroīdus, ir pussabrukšanas periods. Tas ir laiks, kas paiet starp zāļu lietošanu un pusi no lietotās devas izņemšanas no organisma. Pieņemsim, ka esat lietojis zāles, kuru pussabrukšanas periods ir 10 stundas 150 miligramos. Tas nozīmē, ka pēc desmit stundām organismā paliks 75 miligrami vielas. Vēl pēc 10 stundām asinīs paliks 37,5 miligrami un tā tālāk, līdz zāles tiks izvadītas no organisma.
Tajos laikos, kad steroīdi tikko tika radīti, to lietošanu apgrūtināja pussabrukšanas rādītājs. Dabiskajiem hormoniem ir diezgan mazs rādītājs, un zinātnieki saskārās ar jautājumu par tā palielināšanu. Mūsdienās pussabrukšanas perioda pagarināšanai tiek izmantotas divas metodes.
Alkilēšana pie 17-alfa
Šo metodi izmanto tablešu preparātu ražošanā. Tās būtība ir papildu oglekļa atoma pievienošana steroīda struktūrai septiņpadsmitajā pozīcijā. Pateicoties šim solim, zāles nezaudē spēju mijiedarboties ar androgēnu tipa receptoriem, un tā pusperiods palielinās līdz vairākām stundām. Alkilēšanas trūkums ir paaugstināts stress uz aknām.
Esterifikācija
Šī metode ietver esteru iekļaušanu steroīda struktūrā. Tas ievērojami palielina pusperiodu līdz vairākām dienām un nedēļām. Esterificēšanu izmanto injicējamu AAS ražošanā.
Kā palielināt steroīdu lietošanas efektivitāti?
Uzraudzīt uzturu
Ja jūs patērējat daudz kaloriju, tas pozitīvi ietekmē steroīdu darbu. Galvenā uzturviela anabolisko steroīdu efektivitātes paaugstināšanai ir olbaltumvielu savienojumi. Tajā pašā laikā ar kaloriju deficītu AAS izmantošanas efektivitāte samazinās.
Izvēlieties pareizo devu
Steroīdi ir spēcīgi hormonālie medikamenti, un to lietošanas laikā jāievēro ieteicamās devas. Ja sākat lietot steroīdus lielos daudzumos, tas var izraisīt traucējumus aknu, nieru, hormonālās sistēmas darbībā utt.
Fizisko aktivitāšu klātbūtne
Ja jūs neveicat vingrinājumus, steroīdu lietošana nedos nekādu labumu. Tie nav burvju instrumenti muskuļu masas iegūšanai, bet tikai palīdz jums ar to. Tajā pašā laikā anabolisko steroīdu kursa laikā ir nepieciešams intensīvāk trenēties, salīdzinot ar dabisko kultūrismu.
Pareizi sastādiet AAS ciklu
Ja jūs nepareizi sastādījāt anabolisko kursu, jūs varat ne tikai neiegūt nekādu labumu, bet pat kaitēt ķermenim. Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība zāļu kombinācijai, to devai un lietošanas laikam. Ir arī ļoti svarīgi un pareizi iziet no kursa, lai nezaudētu iegūto masu. Lai to izdarītu, jums iepriekš jāizstrādā rehabilitācijas terapijas plāns.
Analīžu piegāde
Testus ieteicams veikt trīs reizes. Dariet to pirmo reizi pirms kursa sākuma, pēc tam kursa laikā un pēdējo reizi PCT laikā. Tātad jūs varat uzzināt savu hormonālo profilu, kas jums jāievada ķermenim pēc kursa. Turklāt, zinot hormonu līmeni steroīdu lietošanas laikā, ja nepieciešams, varat veikt izmaiņas. Jums, iespējams, būs jāsamazina AAS deva vai jāsāk lietot papildu zāles.
Kas notiek, ja lietojat steroīdus un neveicat vingrinājumus?
Diezgan ilgu laiku zinātnieki nebija pārliecināti, ka steroīdi veicina muskuļu masas palielināšanos. Patiešām, lai noskaidrotu patiesību, ir jāveic pētījumi. Tas ir diezgan grūti, jo AAS ir aizliegtas zāles, un ne katrs sportists piekritīs piedalīties eksperimentā. Tomēr tas notika.
Visi pētījuma dalībnieki tika sadalīti četrās grupās. Pirmās grupas pārstāvji lietoja testosteronu, bet nesportoja, otrajā grupā sportisti nelietoja steroīdus un nesportoja. Trešās grupas pārstāvji veica spēka treniņus, neizmantojot AAS, un ceturtajā grupā viņi lietoja steroīdus un aktīvi iesaistījās.
Starp citu, subjekti nedēļas laikā lietoja testosterona enanthātu 0,6 gramu daudzumā. Spēka treniņš tika veikts trīs reizes septiņu dienu laikā, un kopējais eksperimenta ilgums bija divarpus mēneši.
Rezultātā ceturtās grupas pārstāvji (AAS plus apmācība) ieguva vislielāko muskuļu masu. Viņu vidējais rādītājs bija aptuveni 7 kilogrami. Bet interesantāki rezultāti tika novēroti grupā, kas lietoja Enanthate, bet neizmanto. Viņiem izdevās iegūt aptuveni 3 kilogramus. Savukārt "dabīgie" sportisti spēja palielināt muskuļu masu tikai par diviem kilogramiem.
Zinātniekus mulsināja fakts, ka tikai AAS izmantošana bez spēka treniņiem deva labākus rezultātus salīdzinājumā ar dabīgiem treniņiem. No otras puses, visi sportisti zina, ka šodien nav labāka muskuļu augšanas stimulatora, izņemot steroīdus. Jā, sportisti lieto lielu skaitu dažādu narkotiku, bet vislielākos rezultātus tomēr sniedz AAS.
Varbūt tas ir saistīts ar to lietošanas ilgumu. To pašu eksogēno IGF-1 zinātnieki vēl nav pilnībā izpētījuši, lai gan jau ir skaidrs, ka tajā slēpjas liels potenciāls. To pašu var teikt par peptīdiem vai augšanas hormonu. Neaizmirstiet, ka anaboliskie steroīdi tiek lietoti vairāk nekā piecus gadu desmitus, bet citas zāles - ne vairāk kā divas vai trīs.
Uzziniet vairāk par anabolisko steroīdu lietošanas noslēpumiem no šī videoklipa:
