Vistas spārni spāņu valodā

Satura rādītājs:

Vistas spārni spāņu valodā
Vistas spārni spāņu valodā
Anonim

Soli pa solim recepte ar vistas spārnu fotoattēlu spāņu valodā: produktu izvēle un gatavošanas tehnoloģija. Barojoša uzkoda un zemu kaloriju saturs. Video recepte.

Gatavi spāņu vistas spārni
Gatavi spāņu vistas spārni

Vistas spārni ir lieliska uzkoda. Tie vienmēr ir garšīgi un maigi ar kraukšķīgu garoza un spilgtu garšu. Starp daudziem ātrās ēdināšanas ēdieniem tie tiek novērtēti par milzīgo olbaltumvielu potenciālu. Iespējas to sagatavošanai aust. Pareizi pagatavojot, spārni pārvērtīsies par izsmalcinātu delikatesi. Viena no labākajām receptēm ir spāņu vistas spārni. Tie ir lēti, ātri un viegli pagatavojami, tos var pabarot lielam uzņēmumam, un tos var pat ēst ar rokām.

Šīs vienkāršās receptes pamatā ir aromātiska mērce, kas pagatavota ar sojas mērci un aromātisku plūmju mērci, kam pievienotas garšvielas, garšaugi un ķiploki. Pēc spārnu marinēšanas šajā aromātiskajā mērcē tie absorbēs visas sulas un aromātus, un pēc cepšanas tie izrādīsies ļoti garšīgi un maigi. Un, sākoties karstumam, vasaras sezonai un piknikiem, vistas spārnus var cept uz grila uz uguns.

Šos spārnus ir garšīgi pasniegt kopā ar krūzi auksta putojoša alus. Tos pasniedz arī ar vārītiem rīsiem vai makaroniem. Un vakarā to var pasniegt ar svaigu dārzeņu salātiem, kas ir īpaši svarīgi tiem, kas saglabā figūru vai vēlas zaudēt liekos kilogramus.

Skatiet arī to, kā pagatavot ceptus kraukšķīgus spārnus.

  • Kaloriju saturs uz 100 g - 159 kcal.
  • Porcijas - 10
  • Gatavošanas laiks - 1 stunda 45 minūtes
Attēls
Attēls

Sastāvdaļas:

  • Vistas spārni - 10 gab.
  • Sojas mērce - 2 ēdamkarotes
  • Ķiploki - 1 daiviņa
  • Baziliks - vairāki zari (var žāvēt)
  • Malti melnie pipari - šķipsniņš
  • Plūmju mērce - 3-4 ēdamkarotes
  • Sāls - 0,5 tējk vai pēc garšas

Soli pa solim vistas spārnu gatavošana spāņu valodā, recepte ar fotoattēlu:

Plūmju mērci ielej bļodā
Plūmju mērci ielej bļodā

1. Ievietojiet plūmju mērci dziļā bļodā, kurā būs visi spārni.

Bļodā pievienota sojas mērce
Bļodā pievienota sojas mērce

2. Tālāk ielej sojas mērci, caur presi izspiež ķiplokus, pievieno melnos piparus un sasmalcinātu baziliku.

Produktiem pievieno ķiplokus un sasmalcinātus garšaugus
Produktiem pievieno ķiplokus un sasmalcinātus garšaugus

3. Mērci labi samaisa.

Mērcei pievienoja spārnus
Mērcei pievienoja spārnus

4. Nomazgājiet spārnus zem tekoša ūdens un nosusiniet ar papīra dvieli. Noņemiet no tām visas spalvas, ja tādas ir, un nosūtiet tās uz sagatavoto mērci.

Spārnus sajauc ar mērci
Spārnus sajauc ar mērci

5. Spārnus labi samaisa, lai tie no visām pusēm būtu pārklāti ar mērci. Pārklājiet trauku ar plastmasas plēvi un atstājiet marinēties istabas temperatūrā 1 stundu. Lai gan jūs varat tos izturēt ilgāk, piemēram, naktī. Bet tad turiet tos ledusskapī.

Spārnus izklāj uz cepešpannas un nosūta cept
Spārnus izklāj uz cepešpannas un nosūta cept

6. Uzlieciet spāņu vistas spārnus uz cepešpannas un cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī līdz 180 grādiem 30-35 minūtes. Kad viņiem ir zeltaini brūna garoza, noņemiet cepšanas lapu no cepšanas, noņemiet spārnus un pasniedziet.

Skatiet arī video recepti, kā pagatavot kraukšķīgus vistas spārnus.

Ieteicams: