AICAR peptīds interesē sportistus. Uzziniet par tās priekšrocībām un kultūrisma priekšrocībām. Kāpēc AICAR peptīds ieguva popularitāti? AICAR peptīdam ir vairākas interesantas iezīmes. Pirmkārt, tas ir labs tauku dedzinātājs, un, otrkārt, tas spēj palielināt sportistu izturību. Tā ir kļuvusi par diezgan populāru narkotiku riteņbraucēju vidū, taču mūs tas interesē no kultūrisma viedokļa. Šodien mēs uzzināsim, vai ir kāda jēga drošības spēkiem lietot šīs zāles.
AICAR darbības mehānisms uz ķermeņa
Šī peptīda galvenā ietekme uz ķermeni ir saistīta ar AMPK aktivizēšanu. Daudzi sportisti zina, ka ATP sintezē mitohondriji kā enerģijas avots ķīmiskajām reakcijām šūnu līmenī. Šajos procesos tauki, glikoze un taukskābes netiek izmantoti kā enerģijas avoti, jo tie ir jāražo mitohondrijās, lai izveidotu ATP. Kad šī viela tiek sintezēta, tās pirmais atvasinātais produkts ir adenozīna defosfāts (ADP). Ja šūnai trūkst citu enerģijas avotu, tad nākamais atvasinājums ir adenozīna monofosfāts (AMP).
AMP uzkrāšanās notiek tikai tad, ja šūnai nav kur ņemt enerģiju. Ķermenim ir īpaša sistēma, pateicoties kurai šūna identificē enerģijas avota neesamību pēc AMP līmeņa, pēc kura AMPK tiek steidzami aktivizēts.
Pēc tam šī viela sāk enerģijas iegūšanas procesu no taukskābēm, pārvēršot tās ATP, un stimulē citu sistēmu darbu. No visa rakstītā mēs varam secināt, ka, pateicoties AMPK, šūnu mehānisms tiek aktivizēts brīdī, kad tiem nav enerģijas avotu. Tas var notikt ar augstas intensitātes treniņiem vai kaloriju trūkumu.
Kad organismā tiek radīts augsts AICAR peptīda līmenis, tauku dedzināšana sāk notikt intensīvāk, pateicoties AMPK sintēzes paātrinājumam.
AICAR peptīda devas
Tagad mums vajadzētu runāt par tām AICAR peptīda devām, kurās tika palielināta tauku dedzināšana un izturība. Visas šīs devas ir derīgas cilvēkam, kas sver aptuveni 90 kilogramus.
Līdz šim ir pabeigti trīs peles pētījumi. Pirmajā pētījumā eksperimentālajiem dzīvniekiem bija nosliece uz diabētu un aptaukošanos. Viņiem tika ievadītas zāles piecas nedēļas dienā 500 miligramu uz kilogramu ķermeņa masas. Pārbaudāmo personu izturība palielinājās vidēji par 44%, un palielinājās arī par vielmaiņas procesiem atbildīgo gēnu ekspresija. Cilvēkam, lai sasniegtu līdzīgu rezultātu, nepieciešams uzņemt apmēram 3,2 gramus uz katru ķermeņa svara kilogramu. Otrajā pētījumā pelēm tika ievadīti 250 miligrami peptīda uz kilogramu dzīvnieka svara. Tika konstatēts paaugstināts jutīgums pret insulīnu, kas ilga 24 stundas pēc zāļu lietošanas. Cilvēka deva joprojām būtu vienāda - 3,2 grami uz kilogramu.
Pēdējā lielajā pētījumā zāļu deva bija 150 miligrami uz kilogramu ķermeņa masas. Tika izmantotas divas dzīvnieku grupas: aptaukošanās un plānas. Tika konstatēts, ka peptīds labvēlīgi ietekmēja dzīvniekus ar aptaukošanos, ievērojami uzlabojot to stāvokli. Savukārt tievo peļu ķermenī būtiskas izmaiņas nenotika. Cilvēkiem ekvivalenta deva, lai to sasniegtu, ir 1 grams uz kilogramu ķermeņa masas.
Ir veikti vairāki mazāk nozīmīgi klīniskie pētījumi, kas ir apstiprinājuši iepriekš minēto devu lietošanas efektivitāti.
AICAR pielietojums
Jāatzīst, ka ir pāragri lietot AICAR. Pētījumi par vielas ietekmi uz ķermeni turpinās, un par to vajadzētu iegūt vairāk informācijas. Bet, ja sportists tomēr nolēma izmantot AICAR peptīdu tauku dedzināšanai un izturībai, tad optimālā deva būtu 500 miligrami dienā. Peptīda lietošanas laiks jāierobežo līdz četrām nedēļām.
Var arī apgalvot, ka narkotiku lietošana injekcijām tiek uzskatīta par nepiemērotu. Vēl viena lieta ir iespēja iegādāties peptīdu pulvera veidā un pats sagatavot šķīdumu injekcijām. Turklāt zāļu lietošanu šajā posmā var attaisnot tikai, lai palielinātu izturību. Kā tauku dedzinātājs AICAR ir diezgan dārgs.
Jau ir pieredze ar peptīdu lietošanu velosipēdistiem. Deva bija jau minētie 500 miligrami trīs līdz četras stundas pirms sacensību sākuma. Jāatzīst, ka šis skaitlis ir mazāks, salīdzinot ar aprēķinātajām devām, kuras tika iegūtas, pamatojoties uz zāļu testiem uz dzīvniekiem, bet spēja dot noteiktu rezultātu. Mazākas devas ir neefektīvas, un nav jēgas tās lietot.
Noslēgumā mēs varam teikt, ka peptīda izmantošana kultūrismā šķiet nepamatota. Šajā sporta veidā izturība nav svarīga, un tauku dedzinātājam peptīdam ir augstas izmaksas. Turklāt ir efektīvākas zāles, kas paātrina tauku šūnu izmantošanas procesus. Savukārt sportisti, kuriem izturība ir galvenais rādītājs, var izmēģināt šo narkotiku. Tomēr, kā jau minēts iepriekš, ir vērts to darīt tikai tad, ja ir iespējams patstāvīgi pagatavot šķīdumu injekcijām.
Ikdienas lietošanai peptīda devai jābūt vismaz 500 miligramiem. Mazāka deva vairs nav efektīva un tai nav jēgas. Iespējams, efektīvāka būs nelielu devu izmantošana sarežģītu preparātu sastāvā. Bet tas nozīmēs nepieciešamību pielāgot uztura un vingrojumu programmas. Sportistiem, kuri vēlas būt pārliecināti par peptīda efektivitāti no personīgās pieredzes, pēc iespējas jāatstāj visi pārējie parametri nemainīgi. Tas ir vienīgais veids, kā saprast, kāda ir AICAR peptīda ietekme uz jūsu ķermeni.
Šajā videoklipā uzziniet vairāk par to, kā pareizi lietot peptīdus:
