Sportistiem periodiski jāiznīcina lieko zemādas tauku daudzums. Šim nolūkam tiek izmantoti tauku dedzinātāji. Uzziniet, kuras zāles ir vislabākās tauku sadalīšanai? Lai efektīvi atbrīvotos no taukiem, jums ir nepieciešams vingrot un ievērot uztura uztura programmas. Lielākā daļa cilvēku to apzinās. Bet papildus tam ir zāļu klase - tauku dedzinātāji, kas paātrina lipolīzes procesu. Mūsdienās tiek ražots liels skaits dažādu uztura bagātinātāju, lai apkarotu aptaukošanos. Diemžēl lielākā daļa no tām ir pilnīgi neefektīvas. Šodien mēs sniedzam jums pārskatu par narkotikām tauku dedzināšanai kultūrismā.
Labākie tauku dedzinātāji kultūrismā
Mūsu kultūrisma tauku dedzināšanas zāļu pārskatam vajadzētu sākt ar labākajām zālēm. Tiesa, uz šādu var attiecināt tikai vienu - kofeīna maisījumu ar efedrīnu. Zāles var iegādāties tablešu veidā, katra tablete satur 200 miligramus kofeīna, 20 miligramus efedrīna. Tas jālieto trīs reizes dienā.
Jāsaka, ka dažiem cilvēkiem uzņemšanas sākuma stadijā var rasties nenozīmīgas negatīvas parādības, piemēram, sirds muskuļa kontrakciju biežuma palielināšanās vai miega režīma traucējumi. Tomēr tie izzūd ar turpmāku uzņemšanu, un, pakāpeniski palielinot devu, tie var netikt novēroti. Lai to izdarītu, jums jāsāk lietot zāles pusi tabletes dienā un pakāpeniski jāpalielina deva.
Zāles ir termogēnas iedarbības, kas izraisa tauku dedzināšanu. Ir veikti daudzi pētījumi par efedrīna un kofeīna maisījuma ietekmi. Saskaņā ar viņu rezultātiem mēs varam teikt, ka zāļu lietošanas ilgums ir tieši saistīts ar tā efektivitāti.
Jo garāks kurss, jo spēcīgāks maisījums ietekmē ķermeni un vājākas kļūst blakusparādības. Profesionāli sportisti narkotiku lieto pastāvīgi.
Efektīvi tauku dedzinātāji
Tagad, pārskatot kultūrismu, kas sadedzina taukus, mēs runāsim par citām zālēm, kuras var lietot arī sportisti, taču to efektivitāte ir zemāka par efedrīna un kofeīna spēku.
Guggulsterones
Vienkārši sakot, šāda veida preparāti ir ekstrakts no auga commiphora muculus, kas aug tropos. Šis augs ir pazīstams kopš neatminamiem laikiem. Visi pētījumi par guggulsterones ietekmi uz ķermeni tika veikti tikai ar dzīvnieku piedalīšanos. Zinātnieki varēja konstatēt, ka zāles palīdz palielināt vairogdziedzera hormonu sintēzes ātrumu. Tas, savukārt, izraisa vielmaiņas palielināšanos. Eksperimentālie dzīvnieki, lietojot zāles, zaudēja tauku masu pat ar parasto uzturu. Ņemiet vērā arī to, ka diezgan daudzi cilvēki jau ir izmantojuši guggulsterones, negaidot cilvēku pētījumus. Tā rezultātā mēs varam runāt arī par zāļu spēju samazināt holesterīna koncentrāciju. Efektīvā guggulsterones dienas deva ir no 50 līdz 75 miligramiem.
Zaļā tēja (ekstrakts)
Zaļā tēja satur īpašu vielu, ko sauc par epigallokatehīna gallātu. Tam ir spēja uzlabot norepinefrīna ietekmi uz ķermeni, kas ir spēcīgs dabisks tauku dedzinātājs. Zaļās tējas ekstrakta darbības mehānisms ir saistīts ar oksidatīvo procesu ātruma palielināšanos vidēji par 4 procentiem. Tajā pašā laikā mēs atzīmējam, ka vēl nav veikti liela mēroga zāļu pētījumi. Tajā pašā laikā zaļo tēju ir vērts lietot, jo tā ir spēcīgs antioksidants.
Aktuāli krēmi
Tauku dedzināšanas krēmi ir izgatavoti, pamatojoties uz aminofilīnu, forskolīnu un johimbīnu. Zāles ir kļuvušas diezgan populāras, pateicoties divu pētījumu rezultātiem. Ņemiet vērā, ka johimbīnam ir vismazākā efektivitāte, un preparāti, kuru pamatā ir pārējās divas sastāvdaļas, ir izrādījušies labā pusē. Pieprasījums pēc krēmiem ir liels, un ražošanas uzņēmumi nevar nodrošināt visus ar saviem produktiem. Šī iemesla dēļ viltoti izstrādājumi ir diezgan izplatīti tirgū, un jums vajadzētu būt uzmanīgiem, tos iegādājoties.
Piruvāts
Vairumā gadījumu pēc ilgstošas badošanās cilvēki atgūst tauku masu. Ir veikti vairāki pētījumi, un saskaņā ar to rezultātiem, lietojot piruvātu, svara pieauguma temps ir ievērojami samazināts. Zāļu iedarbības mehānisms uz ķermeni vēl nav precīzi noteikts, taču lielākā daļa zinātnieku ir pārliecināti, ka piruvāta tauku dedzināšanas spējas ir saistītas ar metabolisma paātrināšanos.
Eksperimenta laikā subjekti lietoja zāles salīdzinoši nelielā devā - 5 gramos dienā. Tomēr pat ar to bija pietiekami, lai iegūtu labus rezultātus.
Neefektīvi tauku dedzinātāji
Un tagad, pārskatot narkotikas tauku dedzināšanai kultūrismā, mēs pieminēsim zāles, ar kurām tika liktas lielas cerības. Tomēr tiem nebija lemts piepildīties.
Savulaik daudz tika runāts par tauku dedzinātāja hroma pikolināta augstajām īpašībām. Bet diezgan ātri, eksperimentu gaitā, kuros piedalījās arī sportisti, tika pierādīta tā neefektivitāte.
Līdzīga situācija ir ar hidroksicitrātu. Šo vielu iegūst no Garcinia Kambodžas ekstrakta. Pētījuma gaitā eksperimentu dalībniekiem svara izmaiņas netika reģistrētas. Mēs varam droši runāt par zāļu neefektivitāti.
Bija daudz runu un karnitīns, kas šodien ir diezgan populārs uztura bagātinātājs. Bet tikai ķermenī sintezētai vielai piemīt tauku dedzināšanas īpašības.
Vanadilsulfāts pieder vanādija savienojumu grupai. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka šīs vielas var palielināt ķermeņa jutību pret insulīnu. Šī iemesla dēļ daudzi ir likuši lielas cerības uz zāļu lietošanu kā tauku dedzinātāju. Diemžēl šīs cerības nepiepildījās. Jāatzīmē arī tas, ka lielās devās vanadilsulfāts var kļūt par toksīnu, negatīvi ietekmējot nieres un aknas.
Plašāku informāciju par tauku dedzinātājiem, ko izmanto kultūrismā, skatiet šajā video:
