Bieži sievietes saskaras ar tādu problēmu kā dehidrēta sejas āda. Lai novērstu šo defektu, nepietiek ar dārga krēma iegādi, jo jums ir pienācīgi un, pats galvenais, regulāri jārūpējas par savu ādu. Sīkāka informācija par to ir rakstīta nākamajā rakstā. Saturs:
- Ādas dehidratācijas pazīmes
- Dehidratācijas cēloņi
- Dehidrētas ādas kopšana
- Tautas aizsardzības līdzekļi
Kosmetologi saka, ka aptuveni 85% no visām sievietēm, kas dzīvo uz mūsu planētas, cieš no ādas dehidratācijas, kas rodas šūnu dzīvībai svarīgā mitruma zuduma, kā arī pārāk lēnas tās papildināšanas rezultātā. Apsveriet veidus, kā apkarot ādas dehidratāciju.
Sejas ādas dehidratācijas pazīmes
Šādu parādību var izraisīt dažādi iemesli, bet visizplatītākā ir klimatisko apstākļu maiņa. Patiešām, iestājoties rudenim un ziemai, ādu ietekmē ne tikai aukstais gaiss, bet arī pēkšņas temperatūras izmaiņas ārā un telpās.
Tā rezultātā āda kļūst pārāk sausa, sākas smags pīlings, parādās nepatīkama savilkšanās sajūta, parādās apsārtums. Ja āda cieš no mitruma trūkuma, tā kļūst neglīta un ļoti trausla.
Lai uzzinātu, vai jūsu āda cieš no mitruma deficīta vai nē, jums detalizēti jāizpēta pazīmes, kas pavada šo kosmētikas defektu. Lielākā daļa sieviešu ar taukainu ādas tipu uzskata, ka viņām nedraud epidermas ūdens bilances nelīdzsvarotība, un viņas šajā ziņā ļoti maldās. Ne tikai sausu, bet arī taukainu ādu var dehidrēt.
Pareiza ūdens līdzsvara pārkāpuma rezultātā palielinās tauku dziedzeru darbība. Tāpēc jums jāprot atšķirt sausas ādas tipu un ūdens nelīdzsvarotību.
Ar dehidratāciju parādās šādi simptomi:
- Pastāvīgi vajā spēcīgas ādas izžūšanas sajūta;
- Diskomforts;
- Āda kļūst raupja un ļengana;
- Uz sejas parādās apsārtums, kas atgādina sasprēgājušu ādu;
- Rudenī āda sāk šķist plāna, parādās sīkas grumbiņas un līnijas;
- Bažas par pastāvīgu pīlingu, kas nepalīdz noņemt pat mitrinātājus;
- Pastāv nemitīgas niezes sajūta.
Lai noteiktu, vai jūsu āda cieš no dehidratācijas, varat veikt vienkāršu mājas testu. Ir nepieciešams naktī nomazgāt visu kosmētiku no sejas jebkādā pierastā veidā un nelietot krēmu. Ja, pamostoties no rīta, rodas niezes un savilkšanās sajūta, parādās grumbas, sākas lobīšanās - tās ir pirmās pazīmes, kas liecina par ādas dehidratācijas parādīšanos.
Sejas ādas dehidratācijas cēloņi
Pirms meklējat metodes šīs kosmētiskās problēmas risināšanai, jums jācenšas pēc iespējas precīzāk noteikt cēloni, kas to izraisījis. Ja šis iemesls netiek novērsts, visas pūles un pat dārgas kosmētikas lietošana nedos vēlamo rezultātu un var tikai pasliktināt ādas stāvokli. Visattīstītākajos gadījumos var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.
Lai savlaicīgi noteiktu problēmas sākumu un darītu visu nepieciešamo, lai to novērstu, jums jāapzinās iemesli, kas var izraisīt ādas dehidratāciju:
- Aukstā aukstuma laika iestāšanās;
- Dažādas ādas slimības, kas izraisa smagu šūnu sausumu;
- Dažas iekšējo orgānu slimības - piemēram, infekcijas, hormonālas, kuņģa problēmas, ko var pavadīt caureja vai vemšana, kā arī uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi (diurēze utt.);
- Smēķēšana;
- Noteiktu zāļu ilgstoša lietošana, ieskaitot caurejas līdzekļus, antibiotikas un diurētiskos līdzekļus;
- Pastiprināta svīšana;
- Dažādi negatīvi ārējie faktori - piemēram, zema temperatūra, sauss un auksts vējš, spēcīgs ultravioletais starojums, dažādas ķīmiskas vielas, putekļi, netīrumi utt.;
- Vecums - šī problēma visbiežāk parādās pēc 40 gadiem;
- Nepareiza kosmētikas izvēle sejas ādas kopšanai;
- Nepareizs un nesabalansēts uzturs;
- Atbilstība nepareizam dzeršanas režīmam - liels daudzums dehidrējošu sastāvdaļu ir atrodams dažādos alkoholiskajos dzērienos, alā, kafijā, saldajā sodā un tējā.
Pietiks tikai ar vienu no iepriekš minētajiem iemesliem, lai āda sāktu izbalēt, zaudētu dabisko veselīgo spīdumu un dzīvinošo mitrumu. Ja tiek atrasti vairāki iemesli vienlaikus, epidermas stāvoklis ievērojami pasliktinās. Ir vērts apsvērt faktu, ka galvenās ādas dehidratācijas sākuma pazīmes ir pēc iespējas līdzīgas ar vecumu saistītām vai sezonālām izmaiņām. Tāpēc ir svarīgi nejaukt šīs divas problēmas, jo to risināšanai nepieciešamas dažādas metodes.
Dehidrētas ādas kopšanas iezīmes
Ja tiek nodrošināta ne tikai regulāra, bet arī kompetenti veikta ārstēšana, pēc pāris nedēļām sausa un dehidrēta āda izskatīsies daudz labāk, jo tagad tā sāks saņemt nepieciešamo papildu mitrumu no iekšpuses un arī no ārpuses.
Sekojošais palīdzēs atbrīvoties no šī nepatīkamā kosmētiskā defekta:
- Pareiza dzeršanas shēma … Pirmkārt, ir nepieciešams atjaunot zaudēto ūdens līdzsvaru no iekšpuses. Šim nolūkam katru stundu, no pulksten 8 līdz 16, ieteicams izdzert vienu glāzi filtrēta ūdens, bet ne vārītu. Kafijas dzērienu un tējas patēriņš ir samazināts līdz minimumam, un tos vislabāk aizstāt ar piena produktiem (dzeramo jogurtu, kefīru vai pienu). Dažādi saldie gāzētie dzērieni un alkohols ir pilnībā izslēgti.
- Dzīvesveida maiņa … Ir nepieciešams ievērot pareizo dienas režīmu, gulēt vismaz 8 stundas dienā. Mums jācenšas pilnībā atbrīvoties no visiem sliktiem ieradumiem, neapmeklēt solāriju un saunu pārāk bieži. Ārstēšanas laikā nav ieteicams sauļoties saulē.
- Negatīvo ārējo faktoru novēršana … Gadījumā, ja dienas laikā jums pastāvīgi jāsazinās ar dažādām kaitīgām vielām, putekļiem, augstām temperatūrām un tvaikiem, jums vismaz vienu nedēļu ir jāatpūšas. Ir svarīgi samazināt stresa situācijas.
- Ādas slimību ārstēšana … Ja ādas dehidratāciju izraisīja kāda veida slimība, problēmu nebūs iespējams atrisināt bez pilna ārstēšanas kursa. Jums būs jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude un ārsta noteiktais terapijas kurss. Tikai pēc pilnīgas dziedināšanas āda iegūs veselīgu izskatu, un dehidratācijas problēma pazudīs pati.
- Diētas izmaiņas … Ādas stāvokli tieši ietekmē uzturs. Eksperti iesaka dažādot ikdienas uzturu ar svaigiem dārzeņiem, sezonas augļiem un ogām. Ir vērts pilnībā atteikties no marinētiem gurķiem, marinētiem un konservētiem ēdieniem un, protams, no neveselīgas ātrās ēdināšanas.
- Pareiza kvalitatīvas kosmētikas izvēle … Ārstēšanas laikā ir jāmaina izmantotā kosmētika. Nekādā gadījumā nevajadzētu iegādāties pārāk lētu kosmētiku, ir vērts pārtraukt izvēli pie labi pazīstamiem zīmoliem, kas uzrauga sava produkta kvalitāti. Ieteicams izvēlēties vienu kosmētikas līniju - maskas, krēmus, losjonus, skrubjus, kas tika izstrādāti speciāli ādas dehidratācijas problēmas risināšanai.
Tradicionālās metodes ādas dehidratācijai
Lai atjaunotu pareizo ūdens līdzsvaru epidermā, ir lietderīgi izmantot ne tikai moderno kosmētiku, bet arī meklēt palīdzību no tradicionālās medicīnas, jo lielāko daļu masku un mitrinošo losjonu ir viegli pagatavot mājās, izmantojot tikai dabīgas sastāvdaļas. Maskas jālieto 20 minūtes, kas jādara vismaz divas reizes nedēļā.
Šīm maskām ir ne tikai lielisks mitrinošs efekts, bet arī atjaunojošs efekts:
- Tomātu … Tomātu ņem, nomizo no sēklām un mizu, berzē caur smalku sietu. Iegūtajai tomātu masai (2 ēdamkarotes) pievieno cieti (1 tējk.), Pievieno olīveļļu (2-3 pilienus). Visas sastāvdaļas tiek sajauktas, un iegūto masu uzklāj uz attīrītas sejas.
- Burkāns … Nomizotus burkānus sasmalcina uz smalkas rīves. Ņem 3 ēd.k. l. burkāni, sajaukti ar olas dzeltenumu. Iegūto sastāvu uzklāj uz tīras ādas, pēc 20 minūtēm nomazgā ar vēsu ūdeni.
- Mīļā … 1 ēdamk. l. šķidru medu sajauc ar 1 ēdamk. l. pievieno saulespuķu eļļu, pievieno olu dzeltenumu. Gatavo masu nedaudz uzsilda ūdens vannā, atdzesē līdz istabas temperatūrai un uzklāj uz sejas.
- Augu izcelsmes … Žāvētos asinszāles, kumelīšu, pelašķu un apiņu rogas ziedus sajauc vienādos daudzumos. Ņem 1 ēdamk. l. augu maisījumu un ielej ar glāzi verdoša ūdens. Maisījumu atdzesē, pievieno 1 tējk. citrona sula, medus un 2 olu dzeltenumi. Gatavo masku atstāj uz ādas 20 minūtes, pēc tam to nomazgā ar vēsu ūdeni.
- Biezpiens … 1 ēdamk. l. treknu biezpienu sajauc ar tādu pašu daudzumu piena, burkānu sulas un olīveļļas. Šī maska ilgst 30 minūtes.
- Gurķi … Svaigu sulu izspiež no dārzeņiem un sajauc ar 2 ēdamk. l. biezs krējums, tiek ieviests rožu ūdens (tieši 20 pilieni). Šī maska ne tikai mitrina, bet arī lieliski savelk ādu, atjaunojot tās tvirtumu un elastību.
- Skābais krējums … Sasmalcinātu citrona mizu (2 tējk.) Sajauc ar olas dzeltenumu, pievieno skābo krējumu (100 g), pievieno olīveļļu (1 tējk.). Sastāvs tiek atstāts uz ādas 20 minūtes.
Kā rūpēties par dehidrētu ādu - skatieties videoklipu:
Ādas dehidratācija ir nopietna problēma, kurai nepieciešama visaptveroša pieeja un regulāra aprūpe.
