Bailes no netīrumiem (misofobija) un to gaitas raksturs. Rakstā tiks aprakstīti radušās patoloģijas cēloņi un iespējamie veidi, kā to novērst. Misofobija ir bailes no visa netīrā, kas mūs ieskauj patiesībā. Daži cilvēki ir diezgan mierīgi par iespēju saskarties ar mikrobiem, neuzskatot šo faktu par nopietnu problēmu. Tomēr cilvēks ar izteiktām patoloģijām sāk krist panikā, domājot par taustes kontaktu ar daudziem objektiem, kas ir novirze no normas un iemesls šādu gadījumu izskatīšanai.
Kas ir misofobija
Misofobija ir patoloģija, kas piespiež cilvēku, kurš ir diezgan adekvāts ikdienas dzīvē, baidīties no saskares ar vidi. Līdzīgs jēdziens tika skaidri formulēts 1879. gadā, kad Viljams A. Hammonds nolēma risināt šo problēmu.
Pirmkārt, kā pētnieks viņš interesējās par to, ka daži cilvēki pastāvīgi mazgā rokas. Pēc šī paziņojuma daudzi psihologi sāka pētīt misofobijas jēdzienu.
Tad Harijs S. Salivans, kurš savās aprindās pazīstams ar interesantajām norisēm cilvēku dvēseļu izpētē, nedaudz izlaboja izteikto parādību, sniedzot tai skaidrāku pamatojumu.
Pēc šī analītiķa domām, roku mazgāšana pati par sevi nav nepieciešams misofobijas atribūts. Nepamatotas bailes no mikrobu iekļūšanas organismā kļūst par galveno iemeslu, kāpēc cilvēks pārvēršas par šādas fobijas upuri.
Misofobijas cēloņi
Jūs varat uzvarēt savas bailes tikai tad, ja zināt to veidošanās izcelsmi. Misofobijas cēloņi parasti ir pavisam vienkārši, jo tie ir cilvēka pašhipnozes rezultāts. Eksperti identificē šādus faktorus, kas izraisa bailes no netīrumiem:
- Negatīva pieredze … Daži cilvēki sāk baidīties no pieskaršanās priekšmetiem un ķermeņa kontakta ar cilvēkiem pēc tam, kad viņi vienlaikus ir saslimuši ar nopietnu infekcijas slimību. Pēc stresa viņi baidās no putekļiem, netīrumiem un mītiskām baktērijām, kuras viņi šķiet burtiski visur un vienmēr.
- Pārmērīga iespaidojamība … Šajā gadījumā mums vajadzētu runāt par tiem nabaga līdzcilvēkiem, kuri banālākos notikumus uztver pārāk tuvu sirdij. Ja viņu acīs kāds no viņu tuviniekiem cieta no antisanitāriem apstākļiem, tad mizofobijas attīstība ilgi nenotiks.
- Iepazīšanās ar zinātnisko literatūru … “Dzīvo un mācies” dažkārt kļūst par iemeslu, lai atturētos no personīgās veselības. Informācijas iegūšana vienmēr ir slavējama, bet jums nav jārada sevī visa veida bailes misofobijas veidā.
- Vispārēja hipohondrija … Cilvēks, kurš sākotnēji baidās saslimt ar visām diagnozēm, kuras satur medicīniskā uzziņu grāmata, noteikti izvairīsies no pat rokas paspiešanas ar draugu. Pēc vārda "dubļu vannas" viņš būs piesardzīgs un kategoriski atteiksies no tām pat pēc ārsta ieteikuma veikt līdzīgu procedūru.
- Bailes no AIDS … Pagājušās tūkstošgades beigās tieši šī iemesla dēļ misofobija ir kļuvusi diezgan izplatīta. Panika no "netīriem" priekšmetiem ir kļuvusi tik acīmredzama, jo cilvēki, kuri šajā jautājumā ir nekompetenti, uzskata, ka nāvējoša slimība var tikt nodota citai personai mājsaimniecības ceļā, izmantojot parastos sadzīves priekšmetus.
Izskanējušie misofobijas rašanās iemesli tikai no pirmā acu uzmetiena šķiet pārāk iespaidīgu personu ekscentriskums. Praksē lieta izrādās diezgan nopietna patoloģija, no kuras ir nepieciešams atbrīvoties.
Misofobijas izpausmes cilvēkiem
Ir grūti nepamanīt ķirzaku, kurš nekad neatvēlēs papildu pensu pat sev. To pašu var teikt par misofobiem, kuru uzvedība vairumā gadījumu ir definēta šādi:
- Pārmērīgas aizdomas … Cilvēki ar šo problēmu pēc saskarsmes ar viesiem var pavadīt ilgu laiku dušā. Runa šajā gadījumā nav par to, ka viņi ievēro daudzu stundu ūdens procedūras, jo pat ar rokasspiedienu šādas personas ir gatavas pēc mazākā pieskāriena tām rūpīgi nomazgāt rokas.
- Aizliegums ienākt mājoklī … Ir grūti iekļūt mizofoba mājā, kas pārsniedz slieksni, taču šī privilēģija arī ir jānopelna. Dzīvoklī cilvēkam, kuram ir bailes no netīrumiem, jūs varat burtiski ēst no grīdas, jo pēc sterilitātes tas dos simts punktus priekšā jebkurai intensīvās terapijas nodaļai. Tāpēc parastajam mirstīgajam ir stingri aizliegts ieiet šādā tīrības un kārtības vietā.
- Bailes iet ārā … Misofobs, ja viņš nevēlas mirt no bada, tomēr ar šādām bailēm centīsies samazināt savus mēģinājumus atstāt savas mājas. Iet uz veikalu vai strādāt pie viņa ir līdzvērtīgs varoņdarbam, no kura viņš kļūst ļoti slikts.
- Īpašas formas … Ja mizofobs tomēr uzdrošinājās iziet uz ielas, tad viņš no galvas līdz kājām iekārtojas bīstama šķirošanas priekšā. Lai to izdarītu, pat karstumā viņš nēsās sezonas drēbes, jo tie paši putekļi viņam kļūs par iemeslu panikai un papildu piesardzības pasākumiem.
- Atteikšanās paspiest rokas … Šādi indivīdi var šādā veidā sasveicināties, bet pēc tam iekrist pilnīgā panikā. Viņi pēc saskares pat ar tuvu draugu mazgās rokas ilgu laiku, vienlaikus ievērojot visus personīgās higiēnas līdzekļus.
- Vienreiz lietojamo trauku lietošana … Šis faktors nav patoloģija, ja notiek kāds ceļojums uz dabu, kur nav jēgas ņemt līdzi stikla traukus ēdienam. Tomēr misofobiem pat mājās izdodas iegādāties tikai šādus ēdienus, jo viņi baidās, ka citādi ēdot iegūs vēl vienu porciju baktēriju.
- Bailes pieskarties priekšmetiem … Emocionāli vesels cilvēks arī negribēs pieskarties netīrām lietām. Tomēr misofobs saskata infekcijas avotu burtiski katrā sīkumā, kas viņu ieskauj. Pat ja viņam ir jāsazinās ar pazīstamiem sadzīves priekšmetiem, tad, lai iznīcinātu iedomātu infekciju, tiek izmantots ūdens, baktēriju ziepes un dažādi dezinfekcijas aerosoli.
- Bailes no saskares ar dzīvniekiem … Misofobiem pat kopti mājdzīvnieki ir visu veidu infekcijas nesēji. Viņi būs sašutuši un pretīgi par lūgumu samīļot kaķi vai suni. Viņiem klaiņojošie dzīvnieki parasti ir elles ļaunums tā reālajā iemiesojumā, no kura viņi aktīvi atteiksies.
Slavenāko misofobu zvaigžņu galaktika
Pat sabiedriskām personām var būt savas bailes, jo tās būtībā ir vienkārši cilvēki. Starp populārākajiem publikas favorītiem ar misofobijas pazīmēm var izšķirt šādus likteņa minionus:
- Hovards Hjūzs … Daudzi kvalitatīva kino cienītāji viņa vārdu saista ar filmu "Aviators", kur Leonardo DiCaprio parādīja savas aktiermeistarības lomas galvenajā lomā. Ekscentrisks cilvēks ar miljoniem bankas kontā bija pakļauts daudzām fobijām, taču tieši bailes no netīrumiem kļuva par Hovarda Hjūsa galveno problēmu. Visi viņa sargi valkāja gumijas cimdus, un no mājas tika noņemtas visas mēbeles un trauki, kas varēja nokļūt putekļos. Slavenais misofobs gandrīz katru minūti apstrādāja roku virsmu ar higiēniskām mitrām salvetēm, un tajā pašā laikā viņš pilnībā neizārstēja savu sifilisu.
- Maikls Džeksons … Medicīniskā maska, ko popmūzikas leģenda valkāja, publicējot leģendu par popmūziku, ir kļuvusi par viņa daudzu fanu ierastu parādību. Šī problēma slavenajam dziedātājam bija saistīta ne tikai ar deguna deformāciju un kādreiz tēva ļaunprātīgo izturēšanos pret viņu. Maikla Džeksona izteiktā fobija savlaicīgi sasniedza tādus apmērus, ka viņš jau uzlika saviem bērniem aizsargmaskas.
- Donalds Tramps … Tikai daži no mums nav dzirdējuši šo vārdu, jo tas attiecas uz veselu fantastiski bagātu cilvēku paaudzi. Tomēr turīgi uzņēmēji, kā izrādījās, arī raud. Par visiem panākumiem Donalds Tramps baidījās paspiest rokas. Jāatzīmē arī tas, ka visvairāk viņš baidījās no saskares ar rokām tieši ar skolotājiem. Viņš šo fobiju izskaidroja ļoti savdabīgi, apgalvojot, ka šīs profesijas cilvēkiem ir liels skaits baktēriju.
- Hovijs Mandels … Slavenais kanādiešu aktieris un talantu meklējošā šova vadītājs pats atzīst savu problēmu. Viņš pat gribēja noskūt galvu, lai netīrumi nesakrātos uz viņa matiem. Hovijs Mandels nebaidās paspiest rokas paziņām tikai tad, ja viņš valkā lateksa cimdus. Daudzi skatītāji atcerējās smieklīgu atgadījumu ar aktieri, kad viens no šovam uzaicinātajiem viesiem šķaudīja. Saimnieka reakcija bija zibenīga un negaidīta, jo viņš paātrinātā tempā atstāja ētera viļņus, lai rūpīgi izturētos pret rokām.
- Kamerona Diaza … Slavenā aktrise ļoti baidās atvērt kādas durvis, tāpēc cenšas to izdarīt ar elkoni. Viņa kategoriski noliedz savu problēmu, taču bailes sasmērēt rokas ir vairāk nekā orientējošas.
- Megana Foksa … Pazīstamo "Transformatoru" varone, ne mazāk kā citas slavenās personības, ir pakļauta lielam skaitam visu veidu fobiju. Papildus bailēm no papīra un tā pieskaršanās aktrisei ir panika, kad kāds pat izskalo ūdeni tualetē. Viņai šis fakts kļūst par SOS signālu, ka netīrumi sāk izplatīties pa gaisu.
- Denīze Ričardsa … Slavens modes modelis no Amerikas ir vienkārši apsēsts ar tīrību un baidās no citu cilvēku pieskārieniem. Pēc roku kratīšanas slavenā skaistule bez piepūles izmanto īpašu ādas tīrīšanas līdzekli. Pat lidojuma laikā Denīze izmanto tikai savu segu, noraidot stjuartu piedāvājumus par līdzīgu pakalpojumu.
- Šenena Dohertija … Sēriju "Visas sievietes ir raganas" un "Beverlihilsa, 90210" zvaigzne nešķiras no īpašām ziepēm pret baktērijām, kas dažkārt pārsteidz viņas kolēģus. Viņa ir ļoti saviļņota par jebkuru ķermeņa pieskārienu, kas ir skaidra misofobijas izpausme.
- Nikola Tesla … Slavenais izgudrotājs, kurš projektēja slaveno ultraskaņas pistoli, bija diezgan savdabīga persona. Papildus fobijai attiecībā pret skaitļiem, kurus nevar dalīt ar trim, viņš pirms ēšanas pastāvīgi mazgāja rokas un noslauka traukus ar salvetēm.
- Īans Poulesons-Deiviss … Rakstnieks un diezgan slavens aktieris no Lielbritānijas ir arī uzņēmīgs pret tādu patoloģiju kā mizofobija. Viņam bija līdzīgs stāvoklis pēc filmas "Dirty Love" filmēšanas, kas pilnībā mainīja viņa attieksmi pret apkārt esošajām lietām. Atklāsmes uzplūdā viņš pat atzina, ka viņam riebjas sēdēt uz krēsla, ja kāds jau bija sēdējis uz tā pirms viņa.
- Teri Hatcher … Daudzi seriāla fani pazīst šo aktrisi no projekta Izmisušās mājsaimnieces. Tomēr ne visi viņas fani apzinās, ka talantīgajai sievietei ir mizofobija. Viņa kategoriski atsakās apmeklēt sporta zāli, izskaidrojot savu uzvedību ar riebumu pret antisanitārajiem apstākļiem šādās sporta iestādēs.
- Joan Crawford … Kluso filmu zvaigznei bija diezgan ekscentriska uzvedība, jo ar skaidri izteiktām bailēm no netīrumiem viņa neatteica alkoholu un cigaretes. Visas šīs atkarības viņā bija apvienotas ar mānisku vēlmi noslaucīt visus priekšmetus pēc radinieku un draugu apmeklējuma viņas mājā.
Izskanējušie cilvēki ir daudz sasnieguši savā dzīvē, pateicoties talantam un neatlaidībai. Misofobija šajās leģendārajās personībās joprojām neļāva viņiem izveidot kontaktu ar vidi, jo ļoti maz cilvēku vēlētos, ka pat pieskaroties rokai, viņi demonstratīvi nicina.
Veidi, kā apkarot misofobiju cilvēkiem
Ar šādu garīgo patoloģiju var draudēt palikt vienam, jo šāda veida uzvedība ļoti bieži izraisa abpusēju agresiju cilvēkos. Misofobija nav kaprīze vai kaprīze, tāpēc tā noteikti ir jāārstē.
Tradicionālā medicīna cīņā pret misofobiju
Šādai parādībai nav brīnumu tablešu, taču ir pilnīgi iespējams pēc iespējas bloķēt tās izpausmes. To var izdarīt šādi, ja šo terapiju ir apstiprinājis ārstējošais ārsts:
- Antidepresanti … Kā liecina prakse, Prozac šajā gadījumā izrādījās lielisks. Līdz ar serotonīna atpakaļsaistīšanu cilvēkā notiek visu satraukto sajūtu blokāde. Zāles ir pieejamas kapsulu veidā, un to devu regulē tikai speciālists, kurš apņēmās novērst pacienta panikas lēkmes iedomātu netīrumu un baktēriju priekšā. Misofobijas ārstēšana ar medikamentiem ir iespējama arī, lietojot Paxil. Līdzīgas zāles tiek ražotas baltu tablešu veidā. To lieto dažāda veida depresīviem traucējumiem. To parasti lieto brokastīs, pēc ēšanas. Tabletes košļāt ir nepieņemami, vienkārši dzeriet tās ar lielu daudzumu ūdens. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt Zoloft, kas palīdz pārvarēt sociālo fobiju jebkurā tās izpausmē. Šādas zāles lieto vienu reizi dienā jebkurā izdevīgā laikā cilvēkam, kurš cieš no misofobijas.
- Antipsihotiskie līdzekļi … Šīs farmakoloģiskās grupas zāles var ievērojami kavēt nervu sistēmas darbību. Tāpēc ir jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz to uzņemšanu un jālieto šīs zāles tikai stingrā speciālista uzraudzībā. Tos parasti izraksta smagām garīgām slimībām, bet nelielās devās tos var lietot arī misofobijas gadījumā. Pēc daudzu cilvēku domām, antipsihotisko līdzekļu vidū vislabāk ir izvēlēties aminazīnu, kas ir vislabāk pierādījis izteiktās problēmas risinājumu.
- Trankvilizatori … Šīs zāles nomāc emocijas, kas var ievērojami traucēt cilvēku. Dažos gadījumos šīs zāles tiek pārdotas bez receptes, taču šādā veidā eksperimentēt nav ieteicams. Parasti, ārstējot misofobiju, otrās paaudzes trankvilizatorus izmanto fenazepāma, triazolāma un lorazepāma veidā.
- Nootropics … Lai uzlabotu smadzeņu darbību, bieži tiek izrakstītas šāda veida zāles. Izmantojot balss terapiju, ir reāli nākotnē sasniegt iespēju pilnvērtīgai dzīvei, nebaidoties no netīrumiem un mikrobiem. Šajā gadījumā pašapstrāde noteikti tiek atcelta, bet pēc konsultēšanās eksperti var ieteikt pacientam ar nootropiku Neuromidīna, Glicīna un Nobena veidā.
Tautas līdzekļi misofobijas novēršanai
Dabas dāvanas dažkārt spēj darīt brīnumus, kad runa ir par jebkura veida izglītības cilvēka depresīvo stāvokli. Dažos gadījumos kumelīšu un piparmētru zāļu tēja jāuzņem uzbrukuma laikā, baidoties no netīrumiem. Šāda procedūra noteikti neatrisinās aprakstīto problēmu, bet bloķē sākotnējo misofobijas uzbrukumu.
Ja misofobija traucē pilnīgi atbilstošam cilvēkam normālai dzīvei, varat izmēģināt šādu tradicionālo medicīnu:
- Motherwort tinktūra … Jūs varat iegādāties aptiekā skanīgu līdzekli, bet patiesībā to varat pagatavot mājās. Ja jūs vēlaties darīt visu ar saviem spēkiem, jums ir jāiegādājas garšaugs un jāatšķaida ar ātrumu 1: 5 (augu spirts), lai izveidotu burvju eliksīru. Šāda veida tinktūra tiek uzglabāta tumšā vietā mēnesi, pēc tam to patērē pusi ēdamkarotes 30 pilieniem mātes masas spirta ekstrakta.
- Vilkābeles ogu tinktūra … Šādā gadījumā nelielu daudzumu skaņas signāla vajadzētu tvaicēt glāzē verdoša ūdens. Pēc veiktās procedūras ir nepieciešams izturēt saņemtās zāles trīs stundas un pēc tam lietot 100 g (pusi glāzes) pirms gulētiešanas.
- Zāļu kolekcija … Lai panāktu vislielāko stresa mazināšanas efektu uz mizofobiju, jums ir jāiegādājas visas nomierinošā līdzekļa sastāvdaļas. Šajā gadījumā jums vajadzētu uzņemt vienādās daļās 20 g baldriāna saknes, apiņu zāles un asinszāli. Pēc garšaugu sajaukšanas tie jālej ar glāzi verdoša ūdens un jāuzstāj pusstundu. Pēc paziņotā apstrādes termiņa iegūtais sastāvs 50 g jāuzklāj pirms brokastīm un vakariņām.
No izteiktās fobijas nav jārada lielāka mēroga problēma. Ja cilvēks ir uzņēmīgs pret jebkādām alerģijas izpausmēm, tad šī metode nomierināties ar bailēm no netīrumiem viņam noteikti nav piemērota. Šādas manipulācijas viņam labākajā gadījumā beigsies ar izsitumiem, bet sliktākajā gadījumā - ar Kvinkes tūsku.
Psihologu palīdzība ar misofobiju
Speciālisti vienmēr ir ļoti piesardzīgi pret savu pacientu bailēm no netīrumiem. Šāda garīga diskomforta attīstības sākumposmā patoloģija ir diezgan viegli novēršama. Tomēr, pat ja problēma tiek atstāta novārtā, ir reāli veikt šādus pasākumus, lai to novērstu:
- Auto apmācība … Pārliecināt sevi par jebkādiem faktiem, ja vēlaties to atrisināt, nav liela problēma. Nepieciešams skaidri iztēloties iztēlei ārkārtīgi nepatīkamu priekšmetu netīras lupatas vai atkritumu tvertnes veidā. Tad, aizverot acis, jums tas ir jāspridzina domās, lai tas izkliedētos mikroskopisku fragmentu masā un neatgriezeniski pazustu.
- Hipnoze … Ja jūs šajā gadījumā vērsieties pie kompetenta speciālista, jūs patiešām varat bloķēt tādu lietu kā mizofobija. Kad apziņas zona cilvēkam ar izklausītu patoloģiju tiek apturēta līdzīgā mākslīgā veidā, tad uzvedību nākotnē var labot pat nekārtīgā misofobā.
- Paradoksāls nodoms … Šī metode darbojas ļoti efektīvi, ja persona atrodas agrīnā misofobijas attīstības stadijā. Šī paša baiļu bloķēšanas metode ir vērsta uz to, lai novērstu galvenos garīgās nelīdzsvarotības cēloņus. Tomēr nekavējoties jāizsaka fakts, ka šāda rīcība ir iespējama tikai cilvēkiem ar augstu iekšējo organizāciju.
Kā tikt galā ar misofobiju - skatieties videoklipu:
Ja rodas dilemma, kā atbrīvoties no misofobijas, jums pašam vajadzētu skaidri saprast problēmas nopietnību. Noslēgums un bailes iziet uz ielas nevar liecināt par adekvātu cilvēka uzvedību. Beigās viņš no ekscentriska kļūs par vienkārši atstumto, jo cilvēki nav pieraduši pie šāda uzvedības modeļa savā tuvākajā vidē.
