Pat ja esat izmēģinājis daudz dažādu salātu, salātus ar kukurūzu, krabju nūjiņas, tomātus un sautētu olu, jūs noteikti to izbaudīsiet un kļūsiet par vienu no saviem iecienītākajiem. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Pasaules kulinārijas ekspertiem nav problēmu ar iztēli, tāpēc ir daudz olu ēdienu. Šī amata meistara izveicīgajās rokās šis produkts var kļūt par īstu delikatesi. Šodien no olām gatavosim sautētas olas, ar kurām, pievienojot ēdienam, tas uzreiz kļūs rafinēts un nebūs kauns to pasniegt svinīgos svētkos. Salātu gatavošana ar kukurūzu, krabju nūjiņām, tomātiem un sautētu olu. Visu veidu salāti ar krabju nūjiņām, kukurūzu un tomātiem dekorēs un dažādos jūsu ikdienas maltīti. Kukurūza, krabju nūjas un tomāti ir ideāla produktu kombinācija, kas papildina viens otra garšu. Un, pateicoties sautētai olai, salāti burtiski piesaista un stimulē apetīti.
Ir vērts atzīmēt, ka salātiem ir daudz variāciju. Ziemas sezonā svaigu gurķi var aizstāt ar sālītu. Svaigas kukurūzas vietā iegādājieties konservu kārbu un nomainiet svaigus tomātus ar saulē kaltētiem. Lai salātu garša būtu maigāka, svaigu garšaugu vietā izmantojiet konservētus zaļumus. Vienīgi sautēta ola paliks nemainīga, kas ēdiena pasniegšanai piešķirs izsmalcinātību un garšas maigumu. Turklāt ēdienu var papildināt ar vārītu desu, pusi kūpinātu, šķiņķi, vārītu gaļu vai mēli. Tad salāti kļūs apmierinošāki un barojošāki, kas ir īpaši nepieciešams ziemas sezonā. Šādus salātus var pagatavot ne tikai svētku mielastam, bet arī dažādām ģimenes ēdienkartēm. Kā recepte ar interesantu papildinājumu un neparastu noformējumu.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 89 kcal.
- Porcijas - 2
- Gatavošanas laiks - 15 minūtes
Sastāvdaļas:
- Tomāti - 1 gab.
- Olīveļļa - mērcēšanai
- Kukurūza - 1 gab.
- Sāls - šķipsniņš vai pēc garšas
- Krabju nūjas - 3 gab.
- Gurķi - 1 gab.
- Zaļie - ķekars
- Olas - 2 gab.
Soli pa solim gatavo salātus ar kukurūzu, krabju nūjiņām, tomātiem un sautētu olu, recepte ar fotoattēlu:
1. Nelielā krūzītē ielej 100 ml ūdens, pievieno nedaudz sāls un atlaiž olu. Nosūtiet to uz mikroviļņu krāsni, lai pagatavotu 1 minūti ar jaudu 850 kW. Vienlaikus paturiet prātā, ka, ja ierīces jauda ir atšķirīga, tad noregulējiet gatavošanas laiku. Ja jūs esat pieraduši gatavot ceptus ceptus ceptus ceļus citā ērtā veidā, tad izmantojiet to. Detalizētu soli pa solim recepti ar fotoattēlu, kā dažādos veidos pagatavot vārītas olas, var atrast vietnes lapās. Lai to izdarītu, izmantojiet meklēšanas virkni.
2. Nomazgājiet tomātus, nosusiniet ar papīra dvieli un sagrieziet šķēlītēs.
3. Nomazgājiet gurķus, nosusiniet ar dvieli un sagrieziet apmēram 3 mm biezos pusgredzenos.
4. Nomizojiet krabju nūjas no folijas un sagrieziet vidēja izmēra gabaliņos.
5. Salātu sākumā vāriet un atdzesējiet kukurūzu. Tad ar nazi, pēc iespējas ciešāk piespiežot to kāpostu galvai, nogriež graudus. Kā pagatavot kukurūzu ūdenī katliņā un maisiņā mikroviļņu krāsnī, jūs varat atrast soli pa solim receptes ar fotogrāfijām tīmekļa vietnēs. Tāpat, lai uzlabotu ēdiena garšu, kukurūzu var cept cepeškrāsnī folijā, līdzīga recepte ir pieejama arī vietnē.
6. Atdaliet kukurūzas graudus viens no otra.
7. Zaļumus nomazgā, nosusina un smalki sakapā.
8. Ielieciet visu ēdienu bļodā un apkaisa ar sāli un olīveļļu.
9. Salātus iemaisa ar kukurūzu, krabju nūjiņām, tomātiem, liek uz šķīvja un rotā ar saputotu olu. Pasniedz tūlīt pēc vārīšanas.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot salātus ar krabju nūjām un gurķi, kukurūzu un olu.
