Ir četri galvenie sieviešu figūru veidi: bumbieris, ābols, smilšu pulkstenis un taisnstūris. Apsveriet to īpašības un definīcijas noteikumus, kā arī risiniet drēbju izvēles noslēpumus atbilstoši figūras veidam. Ir ierasts atsaukties uz galvenajiem sieviešu figūru veidiem kā plati gurnu "bumbieri", noapaļotu "ābolu", graciozu "smilšu pulksteni" un plānu "taisnstūri". Atšķirība starp tām ir saistīta ar daudziem faktoriem - no iedzimtības un vielmaiņas īpašībām līdz iedibinātam dzīvesveidam.
Sieviešu figūru veidi
Atkarībā no skeleta ģenētiskās noslieces un struktūras, taukaudu sadalījuma un ķermeņa tilpumu proporcionālās attiecības visas sieviešu figūras parasti iedala 4 kategorijās un apzīmē ar līdzīgiem nosaukumiem. Sīkāk apskatīsim dažāda veida figūru īpašības un atšķirības.
Bumbieru forma
Vidēja auguma, gracioza plecu josta, plāna jostasvieta, tonizēts vēders, izspiedušies sēžamvietas un masīvi gurni - tās ir bumbieru figūras iezīmes. Dāmas ar šāda veida uzbūvi ķermeņa augšdaļa ir vizuāli šaurāka un garāka nekā apakšējā.
Ir vērts atzīmēt, ka meitenes ar bumbierveida formām diezgan viegli iegūst lieko svaru, un tas tiek nogulsnēts galvenokārt zem vidukļa līnijas. Pirmkārt, taukojas kājas un sēžamvieta, tad vēdera lejasdaļa. Tajā pašā laikā krūtis paliek mazas un glītas, un plaukstas un potītes ir plānas.
Lai apturētu svara pieauguma procesu, bumbieru sievietēm vienkārši jāpārskata uztura paradumi un jāmaina uztura grafiks. Pēc uztura speciālistu domām, sievietes ar šāda veida figūru raksturo "vakara" vielmaiņa. Tas nozīmē, ka rīta maltītei jābūt daudz pieticīgākai nekā pusdienām un vakariņām.
Attēls "ābols"
Meitenes ar "ābolu" figūru var viegli atšķirt ar šādām iezīmēm - īss augums, bezveidīgs zods, slīpi pleci, pietūkuša jostasvieta, neuzkrītoši sēžamvieta, izliekts vēders un aptuveni vienādi gurni un krūšu apkārtmērs.
Dīvainā kārtā šis "ne-sieviešu" ķermeņa tips ir sastopams 15-20% no daiļā dzimuma pārstāvēm. Dāmas ar šādu sejas krāsu izceļas ar vāju limfātisko sistēmu un dabisku tieksmi uz lieko svaru. Kas ir ievērojams, viņi ātri iegūst papildu mārciņas, bet tajā pašā laikā absolūti "nepadodas" celulīta uzbrukumiem.
Lai labotu problemātiskās vietas, ābolu sievietēm vajadzētu bagātināt diētu ar pilngraudu graudaugiem, svaigiem dārzeņiem, zaļumiem un samazināt piena produktu patēriņu. Eksperti saka, ka piena olbaltumvielu pārpilnība traucē normālu limfas šķidruma cirkulāciju.
Smilšu pulksteņa figūra
"Smilšu pulkstenis" ir proporcionālas un harmoniskas figūras piemērs. Parasti šādas ķermeņa uzbūves pārstāvji izceļas ar izteiktu vidukli uz samērīgu gurnu un krūšu fona, skaistu plecu līniju, tonizētu sēžamvietu un plakanu vēderu.
Neliela svara pieauguma gadījumā meitenes ar tik graciozu uzbūvi ir vienmērīgi noapaļotas un iegūst vēl pievilcīgākas un vilinošākas formas.
Lai atjaunotu ideālos parametrus, "smilšu pulkstenim" ieteicams koriģēt uzturu, jo īpaši - atteikties no ogļhidrātu pārtikas produktiem par labu olbaltumvielu pārtikai un samazināt taukainu, pikantu un sāļu ēdienu patēriņu.
Ir vērts atzīmēt, ka pārāk apaļie "pulksteņi" riskē aizaugt ar neestētiskām "ausīm" ceļos un gurnos un nemanāmi pāriet uz "bumbieru" kategoriju.
Taisnstūra forma
Pēdējais no galvenajiem formu veidiem ir "taisnstūris". Sievietes ar šādu "ģeometrisku" uzbūvi izceļas ar salīdzinoši augstu augumu, vienmērīgu stāju, spēcīgu druknu miesasbūvi un gandrīz vienādu krūtīm, gurniem un vidukli.
"Taisnstūra" figūras pārstāvju galvenie trūkumi ir silueta pārmērīgais leņķīgums un "vīrišķība". Pēc būtības viņiem nav nosliece uz lieko svaru, bet regulāras pārēšanās gadījumā viņi viegli iegūst papildu mārciņas un uzlabojas rumpja zonā.
Lai izvairītos no "glābšanas riņķa" parādīšanās jostasvietā, meitenēm no "taisnstūra" kategorijas vajadzētu ievērot racionālas frakcionētas uztura sistēmu.
Kā noteikt ķermeņa tipu
Parastā mērlente un atbildīgais palīgs palīdzēs noteikt piederību noteikta veida figūrai. Darbību algoritms šeit ir ārkārtīgi vienkāršs - vispirms jāmēra plecu josta, krūtis, viduklis un gurni, pēc tam jāanalizē rezultāti.
Veicot mērījumus, lai noteiktu figūras veidu, ieteicams ievērot šādus noteikumus, pretējā gadījumā galīgie skaitļi var būt nepareizi:
- Mērāmajai personai jāstāv pēc iespējas taisni, saglabājot vienmērīgu stāju un nenolaižot galvu.
- Rokas ir brīvi jānolaiž gar ķermeni, un pēdām jābūt nedaudz saskarē ar papēžiem.
- Rumpja šaurākajai daļai jābūt apjoztai ar elastīgu lenti.
- Apkārtmēru reģistrē intervālā starp ieelpu un izelpu.
- Lentei vajadzētu cieši pieguļot ķermenim, bet ne saspiest to.
Mērījumu veikšanas beigās ir jāsalīdzina iegūtie dati:
- Taisnstūra formas veids: Plecu, vidukļa, krūšu un gurnu apkārtmēra atšķirība svārstās no 4-5%.
- Smilšu pulksteņa formas veids: plecu jostas, krūškurvja un gurnu izmēru atšķirība ir mazāka par 2-3%, bet vidukļa apkārtmērs ir par aptuveni 25%mazāks nekā plecu apkārtmērs.
- Bumbieru formas veids: gurnu apjoms pārsniedz krūšu un plecu apjomu par vairāk nekā 6-7%.
- Ābolu formas veids: Plecu un krūšu apkārtmērs aptuveni atbilst gurnu apkārtmēram, un vidukļa apkārtmērs tos pārsniedz par 5-6%.
Jūs varat arī izlemt par sava veida figūru citā veidā. Lai to izdarītu, skaitlis, kas norāda rumpja apkārtmēru šaurākajā vietā, jāsadala ar skaitli, kas norāda gurnu apjomu. Tagad analizēsim saņemto vērtību. Rezultāts 0, 45 un mazāk norāda uz piederību kategorijai "taisnstūris", 0, 45-0, 65 - "bumbieris", 0, 65-0, 75 - "smilšu pulkstenis", 0, 75-1, 0 - " ābols ".
Uz piezīmes! Lai noteiktu ķermeņa tipu, varat izmantot arī īpašu tiešsaistes kalkulatoru - šāds parocīgs rīks bieži atrodams sieviešu skaistumam un veselībai veltītu vietņu lapās.
Apģērba izvēles iezīmes pēc figūras veida
Izvēloties pareizo apģērbu, jūs varat piešķirt perfektu izskatu gandrīz jebkurai figūrai. Galvenais ir tas, ka lietas uzsver nopelnus un slēpj sejas nepilnības. Izdomāsim, kā pareizi noteikt figūras veidu un ko valkāt meitenēm ar noteiktu ķermeņa tipu.
Ko valkāt pēc ķermeņa tipa
"Bumbieris" ir viens no visbiežāk sastopamajiem sieviešu figūru veidiem. Masīvu gurnu, plānas jostasvietas un šauru plecu īpašniekiem pēc iespējas jāsabalansē siluets, vizuāli palielinot ķermeņa augšdaļu un samazinot apakšējo. Izdomāsim, ko valkāt "bumbierveida" figūras pārstāvjiem:
- Pieguļoši krekli ar klasisku vai statīvu apkakli un apjomīgām piedurknēm.
- Topi ar dziļu cirtainu izgriezumu un atvērtu muguru.
- Blūzes ar volāniem, volāniem, oriģinālas krūšu kabatas.
- Vidēja garuma boleros un jakas ar glītiem maziem plecu spilventiņiem.
- Taisni un A līnijas svārki.
- Bikses ar vaļīgu vai nedaudz konusveida griezumu bez plākstera kabatām.
"Ābolu" figūras īpašnieku galvenā problēma ir sagurusi jostasvieta un bezformīgi gurni, un priekšrocības ir graciozās rokas un slaidās kājas. Labi izvēlēts drēbju skapis palīdzēs maskēt kaitinošos trūkumus un uzsvērt šādas ķermeņa uzbūves priekšrocības. Vispiemērotākais apģērbs sievietēm ar "ābolu" sejas krāsu:
- Blūzes un brīvi pieguļoši krekli ar siksniņu / ķēdīti jostasvietā.
- Vestes ar vertikāliem dekoratīviem elementiem.
- Topi ar kvadrātveida vai cirtainu kaklu.
- Tunikas A formas griezums.
- Pieguļošas jakas un jakas ar vienrindu aizdari.
- Taisnas vai platas kāju bikses ar kabatām un skrāpējumiem.
- Uzliesmojoši svārki ar ielocēm.
Vienkāršākais veids ir izvēlēties garderobi sievietēm ar smilšu pulksteņa figūru. Meiteņu ar skaidri iezīmētu vidukli un gandrīz vienādu plecu un gurnu apkārtmēru galvenais uzdevums ir uzsvērt ķermeņa harmonisko proporcionalitāti un silueta gludos izliekumus. Sabiedroto priekšmetu saraksts ir šāds:
- Aprīkoti bruņurupuči, blūzes un krekli.
- Aptiniet topi.
- Jakas ar peplum vai vienpusēju apvalku.
- Pagarinātas jakas ar 2-3 pogām zem krūšu līnijas.
- Bikses ar taisnām vai konusveida kājām.
- Svārki ar jūgu vai augstu jostasvietu.
Izvēloties drēbju skapi "taisnstūra" figūrai, galvenais ir pareizi aizsegt leņķiskās vietas, vizuāli samazināt vidukli un padarīt siluetu sievišķīgāku. Tāpēc meitenēm-"taisnstūriem" vajadzētu valkāt:
- Brīvas blūzes un krekli ar plašu, kontrastējošu jostu.
- Lielgabarīta topi ar atvērtiem pleciem.
- Tunikas ar horizontālām salvetēm vai drapērijām krūšu līmenī.
- Atgriezeniskas īsās jakas ar apdari jostasvietā.
- Sulīgi kroku svārki.
- Uzliesmojošas bikses ar plākstera kabatām un oriģinālu dekoru.
- Safari bikses ar pazeminātu jostasvietu.
Kā izvēlēties kleitu pēc ķermeņa tipa
Lai izvēlētos perfektu kleitu, papildus modes tendencēm jāņem vērā arī ķermeņa uzbūves individuālās īpašības. “Pareizais” apģērbs papildinās eleganci un sievišķību, diskrēti slēpj visas figūras “kļūdas” un labvēlīgi uzsver tā cieņu.
Izvēloties kleitu meitenēm ar bumbierveida figūru, iesakām ņemt vērā sekojošo:
- Bumbierveida dāmām jāizvēlas tērpi, kas pievērš uzmanību krūtīm, mugurai un rokām, tāpēc modeļi grieķu un impērijas stilā viņiem ir piemēroti. Izšuvumi, RUFFLES, flounces un mežģīnes kakla izgriezumā vizuāli harmonizē figūru un novērš citu uzmanību no masīvā dibena.
- Klasisko apvalka kleitu var arī uzskatīt par veiksmīgu. Pateicoties lakoniskajam griezumam, tas vienlaikus uzsvērs krūšu un vidukļa līnijas, bet vienlaikus paslēps problemātiskos gurnus.
- Tērps ar amerikāņu roku caurumu palīdzēs pārvietot uzsvaru no ķermeņa apakšdaļas uz augšējo. Kleitas ar oriģinālu smaržu vai drapējumu ņieburā izskatīsies ne mazāk skaisti uz meitenēm-"bumbierēm".
- Tērpi ar aktīvu apgriešanu zem vidukļa ir aizliegti. Gode, saules uzliesmojošais un krokotais, noteikti padarīs figūru smagāku un gurniem piešķirs nevajadzīgu masīvību.
Izvēloties kleitu, meitenēm ar "ābolu" figūru jāņem vērā šādi padomi:
- Vienkrāsaina kleita ar oriģinālu apdari vai josta kontrastējošā toņā ļauj vizuāli izlabot "ābolu" sejas krāsu. Pareizais dekors veiksmīgi slēps skaitļa nelīdzsvarotību, un josta atgriezīs vidukli savā vietā.
- Kleitas ar cirtainu un V veida kaklu palīdzēs koncentrēt uzmanību uz skaistu izgriezumu. Īpaši labi, ja izgriezums nedaudz atklāj atslēgas kaulu līniju.
- Sievietēm ar noapaļotu figūru ideāli piemērota kreklu kleita ar vertikālu pogu aizdari. Šis stils vizuāli slaids un slēpj lapsenes vidukļa neesamību.
- Pintucks, krokas un cits dekoratīvs "krāšņums" starp krūšu līniju un augšstilbiem noteikti pievienos dažus nevajadzīgus centimetrus problemātiskās ķermeņa vidusdaļas. Tāpēc lielgabarīta kleitas ar maisiņu griezumu kategoriski nav ieteicamas meitenēm-"āboliem".
Smilšu pulksteņa figūrai padomi kleitu izvēlē ir pavisam vienkārši:
- Meitenēm ar noapaļotām formām un vienmērīgu stāju ideāli piemērotas kleitas, kas iederas kakla izgriezumā un brīvi krīt gurnos - tās palīdzēs koncentrēties uz noslīpēto vidukli un novērsīs uzmanību no ķermeņa lejasdaļas. Slaidām dāmām labi izskatās kleitas ar sarežģītām drapērijām vai asimetrisku smaržu.
- Lielu krūšu īpašniekiem jādod priekšroka vienkāršām kleitām ar stingru korseti. Meitenes ar mazām krūtīm var droši papildināt savu drēbju skapi ar drukātiem tērpiem ar siksnām.
- Izvēloties kleitu, jāpievērš uzmanība arī piedurkņu stilam. Ideāls risinājums ir mīksti pieguļošs raglāns. Labāk ir atteikties no sulīgām "laternām", "sikspārņiem" un tamlīdzīgi, jo tie padara figūru masīvāku un piezemētāku.
Veiksmīgas kleitu izvēles atslēga meitenēm ar "taisnstūrveida" figūru ir vienkāršu noslēpumu zināšana:
- Īsts atradums jaunām dāmām ar stūrainu augumu ir kleita impērijas stilā. Šī griezuma apģērbs labvēlīgi uzsvērs kakla izgriezumu un paslēps plašo vidukli.
- Tikpat veiksmīgs risinājums ir vienpusējs smaržu modelis. Šis stils līdzsvaros visus ķermeņa uzbūves trūkumus un padarīs figūru graciozāku.
- Lai izveidotu harmonisku siluetu, ir piemērotas kleitas ar oriģinālu jūgu, iestrādātām piedurknēm un uzliesmojošu apakšmalu. Sānu šķēlumi, kontrastējošas šuves un asimetrisks dekors var arī novērst uzmanību no nepilnīga vidukļa.
- Izgriezums ir pelnījis īpašu uzmanību. Vispiemērotākais variants ir kvadrātveida kvadrāts vai klasiska laiva. Sievietes ņiebura zonā ir apsveicamas, piemēram, volāni, bārkstis un volāni.
Kādi ir formu veidi - skatiet videoklipu:
Zinot vienkāršos noteikumus un paņēmienus, kā izvēlēties pareizo apģērbu, tas palīdzēs noslēpt visas figūras nepilnības un parādīt to vislabvēlīgākajā gaismā.
