Ja pamanāt zemu pašvērtējumu sevī, tad jums vajadzētu izlasīt mūsu padomu, kā to paaugstināt, jo, nepietiekami novērtējot savas spējas un sevi citu vidū, tas neļaus jums sasniegt vēlamos panākumus un laimi dzīvē. Iespējams, uz visas planētas nav neviena vīrieša, kurš savā sirdī nesapņotu par panākumiem karjerā, dzīvē, ģimenē. Daži vīrieši cenšas sevi realizēt visās dzīves jomās, un daži paliek ar pīpes sapni dvēselē. Pie visa vainojama neticība sev, savu spēju nenovērtēšana, citiem vārdiem sakot, pašcieņa pret sevi kā vīrieti ir ļoti zemā līmenī.
Ir daudz iemeslu, kāpēc vīriešiem ir zems viedoklis par sevi, tas var būt bērnības atbalss un neveiksme, kas kādreiz notika, kā rezultātā parādījās bailes un daudz kas cits. Agrāk vai vēlāk šādi vīrieši ar skaudību raugās uz paziņām, kuras dzīvē sevi ir sapratušas. Bet, piedzīvojot skaudības sajūtu, jūs drīz varat nopietni saslimt, jo tā vietā, lai kaut ko censtos, cilvēkam ir vieglāk neko nedarīt, bet turpināt skaudības žulti.
Mūsu dzīve diktē noteikumus, kur laime smaida tikai tiem, kuri ir pārliecināti, pārliecināti, nav pārliecināti par sevi, kuri sevi novērtē kā cilvēku, kuri skaidri zina, ko vēlas no dzīves, kuri nebaidās no neveiksmēm, zaudējumiem, kritikas, vilšanās. Katrs vīrietis agrāk bija zēns, kuram bija savs sapnis, un tad viņš uzskatīja, ka kļūs par to, ko vēlas, ka dzīvos tā, kā vēlas, bet, augot un pirmo reizi tiekoties ar neveiksmi, puisis jutās bailes un nodeva savu sapni. Bet, ja jums nav 100 gadu, tad jūs joprojām varat radikāli mainīties, jo īpaši tāpēc, ka pasaulē ir daudz piemēru, kad vīrieši, būdami vecumā, ieņēma vienu vai otru augstumu un īstenoja dažus savus sapņus. Tikai piepildot savu sapni, ceļa beigās jūs varat teikt, ka esat nodzīvojis savu dzīvi kāda iemesla dēļ. Nu, tagad padomi, ar kuru palīdzību jūs varat mainīt sevi un izkopt sevī gribasspēku, lai paaugstinātu savu pašcieņu.
Padomi pašapziņai vīriešiem un vairāk:
- Uzstādiet sev reālus mērķus. Izvairieties noteikt laika grafiku mērķiem, kas var aizņemt ilgāku laiku. Sāciet ar vienkāršiem mērķiem, kas var būt jebkas, piemēram, atbrīvošanās no sliktiem ieradumiem. Nosakiet termiņu un pārvietojiet soli pa solim katru dienu un slavējiet sevi par sasniegtajiem rezultātiem. Pakāpeniski attīstot ieradumu nepadoties, jūs varat sasniegt vēl grūtākus mērķus.
- Rīcībai jābūt izšķirošai. Ja mērķis ir noteikts, nav par ko šaubīties, izturieties pret jebkādiem šķēršļiem kā pārbaudījumu gribasspēkam, savai apņēmībai. Izaiciniet sevi un pierādiet, ka varat. Galu galā visi šķēršļi ir ļoti vērtīgi, jo tā ir jūsu pieredze, ko par naudu nevar nopirkt.
- Esiet ļoti skaidrs par savu laiku. Plānojiet rītvakar un pierakstiet, kas jums jādara. Tas jums atvieglos, un jūs varēsit auglīgi strādāt un lieliski atpūsties.
- Pieņemsim, ka esat izstrādājis detalizētu plānu, lai sasniegtu noteiktu mērķi, bet jums ir šaubas, tad jums ir jāizstrādā cita rīcības iespēja, ja jūsu šaubas ir pamatotas. Tādā veidā jūs varat apdrošināties pret iespējamām neveiksmēm.
- Pierakstiet visus savus panākumus brīdī, kad jums šķiet, ka nespēsit gūt panākumus, paskatieties uz savām piezīmēm un pārskatiet visus savus sasniegumus, vienlaikus izjūtot emocijas, kādas jums bija tajā brīdī. Tas jūs iedvesmos jauniem darbiem.
- Paņemiet papīra lapu un pierakstiet visas savas pozitīvās īpašības un izlasiet tās katru reizi, kad jūtaties nedrošs. Šī būs sava veida profilakse, lai paaugstinātu tonusu un sniegtu pārliecību par savām spējām.
- Nekoncentrējieties uz savām kļūdām, un vēl jo vairāk, nekritizējiet sevi skarbi, jūs esat parasts cilvēks un mēdzat kļūdīties. Visi mūsu planētas lielie cilvēki ir kļūdījušies, kļūdās un kļūdīsies, jo tikai kļūdas dod mums nenovērtējamu pieredzi un labāku izpratni par to, uz ko mēs tiecamies.
- Centieties visā saskatīt pozitīvo, tas attiecas uz cilvēkiem un situācijām. Tā rezultātā jūsu negatīvā attieksme piesaistīs jums vēl vairāk negatīvisma, taču jums tas nav vajadzīgs, jo mērķis ir no visa iegūt kaut ko noderīgu.
- Jūsu viedoklim par sevi, jūsu vērtējumam par sevi nekādā gadījumā nevajadzētu būt atkarīgam no jūsu darbībām. Citiem vārdiem sakot, ja esat izdarījis kādu darbību, par kuru jūtat nožēlu, nevajadzētu pazemināt savu vērtējumu par sevi, jo mēs visi reizēm darām kaut ko tādu, kam vēlāk ir kauns.
- Nekad nemēģiniet līdzināties kādam, jums nevajadzētu salīdzināt sevi ar kādu citu. Esiet pats, salīdzinot sevi ar kādu citu, jūs cenšaties dzīvot viņa dzīvi, nevis savu, un jo īpaši tāpēc, ka jūs neattīstāties, mēģinot līdzināties kādam. Dzīvo savu dzīvi un sasniedz savus mērķus.
- Pastāvīgi motivējiet sevi, tikai motivācijai jābūt skaidrai un interesējošai jums, tas ir, jums skaidri jāsaprot sava mērķa gala rezultāts un ieguvumi, kas jums nesīs šī mērķa sasniegšanu.
- Ja jūs kaut ko nesaprotat vai interesējaties, vienmēr ar jautājumu palīdzību precizējiet informāciju sev. Nesamazinieties un nejūtiet bailes, uzdodot savu jautājumu, un vēl jo vairāk nedomājiet, ka, uzdodot jautājumu, jūs tiksit uzskatīts par stulbu. Cilvēks nevar zināt visu un saprast visu.
- Mīliet un cieniet sevi, ja jums ir šādas īpašības, tad citi pret jums izturēsies ar tādām pašām jūtām. Kāds nemīlēs, bet vairākums cienīs. Jums nav jāpielāgojas kādam, ļaujiet citiem pielāgoties jums!
- Ja kāds jums izsaka komplimentus, atbildiet pozitīvi un pateicieties cilvēkam ar smaidu. No malas tas vienmēr ir redzamāks un, ja cilvēks tev izsaka komplimentus, tas nozīmē, ka viņš tevī kaut ko apbrīno.
- Jums vienmēr un visur jāatceras, ka daba ir piešķīrusi jums īpašas īpašības, kas raksturīgas tikai jums, jo jūs esat individuāls vīrietis. Citiem nav jāzina par jūsu trūkumiem, taču ir dabiski, ka ir jācīnās ar trūkumiem un jāpārvērš tie par priekšrocībām, jo ideālu cilvēku nav.
Video: kā paaugstināt pašcieņu bez sasprindzinājuma
Izlasot mūsu padomus, kā arī noskatoties video, jūs noteikti izvēlēsities pareizo ceļu un labosit situāciju uz labo pusi. Un atcerieties - agrāk vai vēlāk, bet sapņi piepildās tikai tad, ja viņiem tiek pieliktas fiziskas pūles.
Lai veicas jauno mērķu sasniegšanā!
