Vai vēlaties kaut ko interesantu un lētu? Pagatavojiet salātus ar kukurūzu, krabju nūjiņām, olām un sieru. Tiek aprēķinātas kalorijas, gatavošanas laiks un porcijas, un sastāvdaļas ir viegli nomaināmas. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Salātu receptes ar krabju nūjiņām ir īsts atradums jebkurai saimniecei. Tātad, tas vienmēr izrādās sulīgs un garšīgs, un nelielu sastāvdaļu daudzumu padara to viegli pagatavojamu - salātus ar kukurūzu, krabju nūjiņām, olām un sieru. Tas ir piemērots negaidītiem viesiem un svētku galdam. Lai gan ģimenes vakariņām tas būs arī ļoti labs risinājums. Salāti ir ātri pagatavojami, nav ļoti kaloriju un vienlaikus sātīgi! Sastāvam varat pievienot daudz dažādu produktu, kas papildinās ēdienu un bagātinās garšu. Tie ir ananāsi, āboli, kāposti, pupiņas un citi produkti.
Noderīgi padomi:
- Dzeltenumu var sarīvēt un izklāt atsevišķi no pārējās olas, piemēram, pārkaisot to ar salātiem, tā dekorējot.
- Kā dekorācija ir piemēroti zaļie sīpoli, diļļu zari, gurķu vai tomātu gabali.
- Pēc verdoša ūdens vāriet olas ilgāk par 8 minūtēm. Pretējā gadījumā dzeltenums kļūs sauss, zaudēs daļu garšas un iegūs zilu nokrāsu.
- Salātus var pagatavot porcijās, sadalot vairākās plāksnēs.
- Kukurūzai izvēlieties cukura šķirnes. Ja tas ir svaigs, pievienojiet salātiem 0,5 tējk. Sahāra.
- Kukurūzu var konservēt, sasaldēt vai svaigi pagatavot pēc jūsu izvēles.
- Jūs varat nomainīt krabju nūjas ar 2 nelielām konservētām krilu kārbām.
Skatiet arī to, kā pagatavot salātus ar kukurūzu, sēnēm un grauzdiņiem.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 254 kcal.
- Porcijas - 2
- Gatavošanas laiks - 15 minūtes ēdiena sagriešanai, plus laiks olu vārīšanai un dzesēšanai
Sastāvdaļas:
- Krabju nūjas - 4-5 gab.
- Kukurūza - 150 g
- Kausēts siers - 100 g
- Sāls - šķipsniņš vai pēc garšas
- Olas - 2 gab.
- Majonēze - mērcei
Soli pa solim gatavo salātus ar kukurūzu, krabju nūjiņām, olām un sieru, recepte ar fotoattēlu:
1. Olas iepriekš uzvāra līdz vēsai konsistencei, atdzesē, nomizo un sagriež kubiņos. Kā pagatavot cieti vārītas olas, jūs varat uzzināt soli pa solim recepte ar fotoattēlu, kas publicēts vietnes lapās. Lai to izdarītu, izmantojiet meklēšanas virkni.
2. Krabju nūjas sagriež kubiņos. Parasti tos pārdod saldētus, tāpēc tie vispirms ir jāatkausē. Dariet to dabiski, neizmantojot mikroviļņu krāsni.
3. Sagrieziet kausēto sieru vidēja izmēra kubiņos. Ja šķēlēs tas ir ļoti mīksts un saburzījies, pirms tam to 15 minūtes iemērciet saldētavā. Tas sasalst, un to būs vieglāk sagriezt.
4. Bļodā apvienojiet visus sasmalcinātos ēdienus un pievienojiet kukurūzu. Ja izmantojat svaigu ausu, uzvāra, atdzesē un ar nazi nogriež graudus. Iepriekš atkausējiet sasaldētos graudus un salieciet konservētos graudus uz sieta, lai šķidrums stiklotos.
5. Garšojiet salātus ar kukurūzu, krabju nūjiņām, olām un siera majonēzi, sāli un samaisiet. Ja vēlaties, atdzesējiet ledusskapī 15-20 minūtes un pasniedziet.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot salātus ar krabju nūjām.
