Pusaudžu depresija un tās sekas. Rakstā ir uzsvērts jautājums par šīs parādības iemesliem, kā arī par bērnu garīgo slimību ārstēšanas metodēm. Pusaudžu depresija ir izplatīts jēdziens jaunās paaudzes sacelšanās pret pieaugušo dogmām. Mūsdienās modē esošais vārds "indigo bērni" vislabāk raksturo mūsdienu pusaudžu uzvedības modeli. Ir jāsaprot, kāpēc šādiem dzīvības pilniem bērniem attīstās depresija un kā novērst tās attīstību jaunākās paaudzes vidū.
Pusaudžu depresijas cēloņi
Pusaudži ir kontingents, kas atstājis laimīgo bērnības periodu, bet vēl nav kļuvis par pieaugušo sabiedrības daļu. Tajā pašā laikā tieši viņi kļūst par galveno problēmu saviem vecākiem, kuri ir pārsteigti par sava bērna pārvēršanos no saldās radības par dumpīgu cilvēku.
Pusaudža vecuma depresija ir diezgan izplatīta, un tai ir šādi iemesli:
- Hormonālās izmaiņas organismā … Mēs bieži dzirdam, ka grūtniece ir kaprīza un skandaloza saprotamu ķermeņa izmaiņu dēļ. Tajā pašā laikā mēs aizmirstam, ka pusaudža vecumā bērns sāk saņemt milzīgu triecienu no hormoniem. Šī ķermeņa pārstrukturēšana lielā mērā ietekmē tās sirds sistēmu, ietekmējot nervu sistēmas darbību.
- Iedzimtas patoloģijas … Uztvert to vieglprātīgi nozīmē likt punktu bērna nākotnei. Tieši dzemdību un grūtās grūtniecības laikā bērns gaida daudzas briesmas. Smadzeņu bojājumu gadījumā, kas var izraisīt pat intrauterīnās infekcijas, vecāka gadagājuma bērnam var veidoties auglīga augsne depresijai.
- Ģimenes vide … Tajā pašā laikā es uzreiz atceros Larisas Dolinas dziesmu "Vissvarīgākais ir laika apstākļi mājā", kas veselam prātam nav tukša skaņa. Nekas neveido bērna psihi kā tēva un mātes laulības dzīves piemērs. Ja ģimenē pastāvīgi rodas konfliktsituācijas, pusaudzis cenšas no tā pasargāt sevi un atkāpjas sevī. Alkoholiķu vecāki arī nav spoža perspektīva bērna attīstībai viņam grūtā vecumā. Vēl viens taustāms trieciens var būt kāda no viņiem aiziešana jaunas dzīves meklējumos. Tas ir visbriesmīgāk pusaudzim, kad, vēloties atrast jaunu dvēseles palīgu, māte nodod mīļotos. Šajā gadījumā bērns sāk vainot sevi par notikušo, kas var novest pie bēgšanas un pat pašnāvības.
- Nepareiza seksa kultūra … Problēma ir jāskatās tieši sejā, kas ietver savlaicīgu pusaudža konsultāciju par gaidāmo seksuālo dzīvi. Neviens viņam nepiedāvā ierasties žurnālā Playboy ar pazinēja gaisu vai aizvērt acis uz porno filmu skatīšanos. Šajā gadījumā vispiemērotākā ir konfidenciāla un ļoti pareiza saruna ar bērnu par šo tēmu, sākot no 8-9 gadu vecuma, kad viņš vēl vēlas uzklausīt vecākus. Turklāt šodien ir pietiekami daudz specializētas literatūras, kas palīdzēs jums tikt galā ar visām informācijas pareizas noformējuma niansēm. Galvenais ir neļaut procesam iet savu gaitu, jo šajā gadījumā bērns saņems informāciju no interneta vai no draugiem uz ielas. Uz iegūto zināšanu fona var veidoties kompleksu masa un, protams, depresija.
- Sabiedrības viedoklis … Lai cik biedējoši tas neizklausītos, pusaudži bieži pulcējas pie iebiedējošiem vājākiem klasesbiedriem. Atcerēsimies Vladimira Menšova filmu "Joks" vai Rolana Bykova "Putnubiedēkļa" iestudējumu, kurā ar nežēlīgu kritiku tika pacelts jautājums par pusaudžu nežēlību kolektīvā. Ne katrs pusaudzis var pretoties šim faktoram, kas spēj iedarbināt depresijas mehānismu. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem ar nestandarta izskatu, svara problēmām.
- Pirmā nelaimīgā mīlestība … Daži cilvēki ir skeptiski par šo parādību, uzskatot to par garīgi nenobrieduša pusaudža kaprīzi un kaprīzi. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība, jo ar hormonālo ārprātu organismā bērns sāk izrādīt pastiprinātu interesi par pretējo dzimumu. Tajā pašā laikā vecākiem nav jābaidās, jo tas viss ir pusaudža adekvāta reakcija uz viņā notiekošajām izmaiņām. Uz bērna pirmo sajūtu izvēlētais ne vienmēr atbildēs, kas var izraisīt izmisumu un depresiju. Ja tam pievieno klasesbiedru izsmieklu, tad problēma radīsies 80% gadījumu. Neatbildēta mīlestība kļūst par galveno impulsu, lai iebiedētu sevi, savu ķermeni. Ja jūs nepalīdzat bērnam tikt galā ar depresiju, sekas var būt pārāk šausmīgas.
- Bieža pārvietošanās no vienas vietas uz otru … Ir iespējams iekarot cieņu pret bērnu kolektīvu ar spēcīgu raksturu, taču atkārtot to atkal un atkal ir ļoti problemātiski. Šim faktam ir tikai viens pamatojums vecāku profesionālās darbības veidā. Karavīri bieži nepieder paši sev, tāpēc nav pareizi vainot viņus viņu biežajā dzīvesvietas maiņā. Tomēr tajā pašā laikā garīgi var ciest viņu pusaudžu bērni, kuriem vienkārši nav laika tik viegli pielāgoties vienā vietā, iegūt jaunus draugus. Viņi var atkāpties sevī, ierobežot saziņu, jo kāpēc gan to darīt, ja viņi drīz pārcelsies un sāks visu no jauna.
- Problēmas vidējās izglītības iegūšanā … Pusaudžu depresijas iemesli var būt šajā faktorā, kas bieži tiek ignorēts. Daudzi vecāki, kuriem nav vienaldzīgs bērna liktenis, cenšas stingri kontrolēt viņa mācības. Tā ir ļoti pozitīva nianse, ja tā nepārvēršas mānijā, lai dienasgrāmata tiktu pētīta no vāka līdz vākam, vēlāk piezvanītu klases audzinātājai un arī regulāri apmeklētu skolu. Viss ir labs ar mēru, tāpēc nevajadzētu provocēt bērna depresijas parādīšanos. Tas jo īpaši attiecas uz vecākiem, kuri regulāri apmeklē izglītības iestādi. Ar savu uzvedību viņi bērniem rada daudz kompleksu, padara viņus par smiekliem vienaudžu vidū. Ar šādu vecāku uzvedību ir divas iespējas: vai nu bērns kļūst par īstu dumpinieku un vispār atsakās mācīties, lai iegūtu savu vērtējumu starp klasesbiedriem, vai arī viņš pārvēršas par izstumto, intravertu cilvēku, kurš gandrīz pastāvīgi ir nomākts.
- Papildu slodze … Vecākiem plašā mērogā patīk maksimāli plānot savu pēcnācēju dienas režīmu. Arguments šajā gadījumā izklausās dzelzs: vairāk aizņemts - mazāk muļķības galvā. Tāpēc viņi cenšas savu pusaudzi ierakstīt visos lokos, kas pieejami pilsētā. Apakšējā līnija: bērns iet uz dejām, vokālu, angļu valodas kursiem un vienlaikus apmeklē cīņas mākslas sadaļu paralēli tamborēšanas kopienai. Pēc visām stundām, kas nepieciešamas no vecāku viedokļa, viņam lieliski jāizpilda mājasdarbi. Rezultāts ir skaidrs visiem prātīgiem cilvēkiem, jo ne katrs pieaugušais var izturēt šādu slodzi.
- Interneta tests … Nav noslēpums, ka mūsu bērniem patīk pētīt pasaules tīmekli augšup un lejup. Dažiem tas kļūst par vieglu izklaidi, taču bieži vien šāda atpūta pārvēršas par nopietnu problēmu. Internetā ir daudz kārdinājumu, jo tas piedāvā plašu vietņu un spēļu klāstu. Tajā pašā laikā pusaudzis pārstāj adekvāti uztvert apkārtējo realitāti, kļūstot par depresijas upuri neveiksmju gadījumā sociālo tīklu portālos.
- Tuvinieku nāve … Šī problēma nav sasniedzama pat pieaugušam cilvēkam, jo tai ir destruktīvs psihes sākums. Spēcīgi un pašpietiekami cilvēki cenšas sevi savākt kopā, taču pusaudzim nav pietiekami daudz dzīves pieredzes, lai bloķētu ļoti sāpīgas sajūtas. Šajā gadījumā viņš atkāpjas sevī, izraisot depresijas attīstību.
- Sezonāla depresija … Ne tikai pieaugušie, bet arī daži pusaudži ir uzņēmīgi pret šo negatīvo parādību. Ziema ir laba ar brīvdienām un pūkainu sniegu, kas priecē bērnus. Bet tajā pašā laikā tas var būt pārāk auksts un drūms, un pat šajā gada laikā bērniem praktiski nav laika apmeklēt ielu dienas laikā. Tas provocē depresiju. Pavasaris ikviena cilvēka dvēseli piepilda ar apbrīnu par ziedošās dabas skaistajām ainavām. Bet pat šajā periodā izlaiduma stresa, kā arī vitamīnu trūkuma dēļ var rasties psiholoģiskas problēmas. Pusaudžiem vasara ir mīļākais laiks, jo skola ir beigusies un ir sācies apburošs izklaides laiks. Bet pat šajā vismīļākajā laikā var rasties problēmas, ņemot vērā neapmierinātību ar savu izskatu. Runājot par rudens sezonu, situācija šeit ir daudz sarežģītāka. “Tas ir skumjš laiks! Acu valdzinājums! " iedarbojas uz pusaudžiem radikāli atšķirīgā veidā. Bezrūpīgās vasaras brīvdienas ir beigušās, tāpēc jums ir jāiestājas, lai apgūtu jauno skolas mācību programmu. Un nebeidzamās blāvas lietavas nav iepriecinošas. Visus šos iemeslus var viegli noteikt vecāki, skolotājs vai vienkārši paziņas. Tajā pašā laikā ir nepieciešams nevis pasīvi vērot gaidāmo traģēdiju, bet steidzami veikt pasākumus tās novēršanai.
Svarīgs! Vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība laika pavadīšanai internetā. Protams, to ir kategoriski neiespējami darīt atklāti. Bet katrs vecāks var reģistrēties sociālajos tīklos un vismaz dažreiz apskatīt grupas, kurās bērns sēž. Pavisam nesen tika atklāta grupa, kas sākotnēji spēlē iesaistīja pusaudžus, un tad organizatori, iespējams, izcili psihologi ar slimu mentalitāti, mudināja bērnus izdarīt pašnāvību.
Depresijas veidi pusaudžiem
Bērnu depresīvā psiholoģiskā stāvoklī diezgan viegli atpazīst gan psihologi, gan parastie cilvēki. Šajā gadījumā pusaudžu depresijas simptomus var raksturot šādi:
- Zombiju pusaudzis … Tas neizklausās ēstgribu, bet fakts paliek fakts. Bērni ar šādu dzīves stāvokli ir piesaistīti kādai noteiktai profesijai. Lieliska izeja no situācijas būtu fanātisks sports, kas nes rezultātus. Tomēr visbiežāk mūsu bērni pavada laiku internetā ar visām no tā izrietošajām pusaudža klejojošā skatiena izpausmēm pamata miega trūkuma dēļ.
- Noslēpumains pusaudzis … Šajā gadījumā mēs runājam par to, ka vecāki reti redz šādas izmaiņas bērna psiholoģiskajā stāvoklī. Diezgan skumjš fakts ir tas, ka reizēm mēs panikā no pusaudža augstās temperatūras, bet mēs neredzam acīmredzamu neobjektivitāti mūsu mīļotā bērna pasaules uzskatā. Ja viņa tieksmes nerada trauksmi, tad varat nomierināties par situāciju. Tomēr vecākiem vienmēr vajadzētu satraukties par bērna dīvaino uzvedību, kurš īsā laika periodā ir pilnībā mainījis savus ieradumus. Tā var būt iesaistīšanās sektā vai neformālā jauniešu grupā, kas ir diezgan bīstami.
- Pusaudžu upuris … Šajā gadījumā es atceros filmu "Plumpa vai bīstama spēle", kurā jauns puisis savu dievinošo draudzeni nonāvēja. Daži teiks, ka dublētajā filmā pusaugu meitene nebija depresijas upuris. Tomēr tas tā nav, jo tieši viņas nepilnvērtības sajūta uz radītā elka fona lika viņai nokrist no mājas jumta. Ruslans Čutko izrādījās tikai mazs Napoleons ar ļoti sliktu raksturu, bet draudzenes dzīves ceļu noteica viņas iepazīšanās ar viņu.
- Pusaudžu ekrāns … No pirmā acu uzmetiena šāda veida bērni nerada bailes. Tomēr aiz šķietamās labklājības var slēpties pusaudža ciešanu dvēsele. Tajā pašā laikā ļaujiet viņam kļūt par komandas zvaigzni, taču šajā gadījumā viņš nesaņems baudu. Visa viņa sākuma dzīve tiks pārveidota par nepārtrauktu sacensību par panākumiem uz izveidojušās depresijas fona.
- Pusaudžu problēma … Šo tipu sauc arī par "jauniem veciem vīriešiem", jo sākotnēji viņiem viss bija garlaicīgi. Viņi var labi mācīties skolā, vienlaikus kaitinot savus skolotājus ar garlaicību un jautājumiem ārpus tēmas. Ģimenē šādi bērni parasti nerada problēmas, taču viņiem arī nav emocionāla kontakta ar vecākiem.
- Nemiernieku pusaudzis … Šāda veida bērni ir lielisks ilgstošas pusaudžu depresijas piemērs. Šajā gadījumā pašnāvības nebūs, jo šādi bērni sevi pārāk mīl un lolo neticami uzpūstu Ego. Tomēr arī viņi nevienam neradīs prieku sakarā ar to, ka viņi paši nevērtē dzīvību, kas viņus tikai kaitina.
Depresīva pusaudža ārstēšanas iezīmes
Bērni šajā vecumā vienmēr ir risks katrai pilnvērtīgai ģimenei. Tajā pašā laikā izteiksme ir ļoti piemērota, ka pēcnācēji ir labi, ja tos novieto pāri gultai. Mazi bērni un tikpat lielas nepatikšanas šajā gadījumā ir arī lielisks paziņojums. Tomēr mēs visi mīlam savus mazuļus, pat ja viņi jau ir par visu galvu garāki, tāpēc pusaudžu depresijas ārstēšana ir jāpiemēro nepārprotami.
Zāles pusaudžu depresijas ārstēšanai
Ikviens zina, ka pašārstēšanās dažreiz ir vienvirziena biļete. Mēs varam smaidīt par šo rezultātu, ja tas nav par mūsu bērniem. Šajā gadījumā pēc bērna pārbaudes pie ārsta palīdzēs šāda terapija:
- Adaptol … Diezgan bieži vecāki, kuri bērnā atklājuši depresiju, sūdzas par agresīviem nomierinošiem līdzekļiem. Viņu psiholoģiski grūtais pusaudzis pēc šādu narkotiku lietošanas vienkārši guļ un uz neko nereaģē. Tomēr tādām zālēm kā Adaptol nav tik nopietnu seku bērnu ķermenim. Šis līdzeklis jālieto trīs reizes dienā ārstējošā ārsta norādītajā laikā.
- Glicīns … Izskanējušās zāles palīdzēs uzlabot bērna atmiņu, kas ir tik svarīga viņa tālākai attīstībai. Šādas farmakoloģiskas grupas zāles ir diezgan lētas, tāpēc būtiski neietekmēs ģimenes budžetu.
- Tenoten bērniem … Pēc konsultēšanās ar speciālistu jūs varat mēģināt dot bērnam šīs zāles (nejaukt ar analogu "Tenoten", jo tas ir atļauts no 18 gadu vecuma). Tas nomierina pārmērīgi uzbudināto psihi, dodot mīļotajam bērnam iespēju prātīgi paskatīties uz notiekošo. Tas arī palīdz labāk koncentrēties un mācīties, neradot miegainību un letarģiju.
Svarīgs! Psihoterapeita palīdzība bērnam ar pusaudžu depresiju bieži ir vienkārši nepieciešama. Tomēr šajā gadījumā ir stingri aizliegts dot nomierinošu līdzekli pēc gudra kaimiņa ieteikuma.
Psiholoģiskie padomi pusaudžu depresijas ārstēšanai
Psihologi ir izstrādājuši skaidru sistēmu, kā tikt galā ar bērnu depresiju. Ir izveidotas daudzas metodes, kā tikt galā ar pusaudžu depresiju. Pirmkārt, eksperti iesaka jums rīkoties šādi, lai novērstu bērna blūzumu:
- Pozitīva piemēra metode … Šajā gadījumā godīga Pavlika Morozova tēls diez vai iederēsies, taču ir daudz varoņu, pēc kuriem vadīties. Lai izlaistu pusaudzi no depresijas, jums jāparāda viņam viņa vienaudži, kuri jaunībā daudz sasniedza. Nekādā gadījumā nevajadzētu vilkt paralēli, kas var tikai saasināt bērnu mazvērtības kompleksu. Spēcīgi domājoši pieaugušie vienmēr izpelnīsies cieņu pat no izmisušā pusaudža. Šī metode vienmēr darbojas, ja ir saprātīgi vērsties pie tās piemērošanas.
- Ģimenes palīdzība … Pusaudža grūtā periodā viņam ir ļoti svarīgi sajust mīļoto atbalstu. Nekas bērnam nevar aizstāt vecāku sirds siltumu, lai gan tajā pašā laikā viņš izliksies vienaldzīgs. Tāpēc ir nepieciešams apņemt pusaudzi ar maksimālu rūpību, lai viņu izvestu no depresijas stāvokļa.
- Pašapziņas uzlabošana … Šim nolūkam ir piemērots darbs ar psihologu un ķermeņa veidošana (vēsas sporta zāles abonements palīdzēs ne tikai atjaunot pareizās proporcijas, bet arī paaugstināt vienaudžu vērtējumu) un sazināties ar kosmetologu utt.
- Kompetenti organizēts atpūtas laiks … Aktīvam pusaudzim nebūs laika būt depresīvam, ja viņš kaut ko aizrauj. Šajā gadījumā ir vērts ieklausīties bērna vēlmēs. Kategoriski nav iespējams piespiest viņu darīt to, kas viņam nepatīk. Vijoles spēlēšana ir vienkārši brīnišķīga, taču Paganini veidošana no dabiski dzimuša sportista ir ļoti riskanta bērna psihei.
Tautas līdzekļi depresijas ārstēšanai pusaudžiem
Šajā gadījumā uzsvars jāliek uz nomierinošu tēju, kas var kaut kā koriģēt bērna uzvedību. Tradicionālā medicīna iesaka pusaudžu depresijas ārstēšanas veidus:
- Žeņšeņa infūzija … Šajā gadījumā tiek ņemtas šī auga saknes un lapas un piepildītas ar glāzi verdoša ūdens. Ir nepieciešams uzstāt uz šādu dziedinošo ekstraktu stundu. Pēc tam jums jādod problemātiskajam pusaudzim to izdzert trīs reizes dienā, ēdamkaroti.
- Piparmētru tēja … Šī auga uzņemšana ir lieliska nomierinoša ārstēšana. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, tas jādzer tikai tukšā dūšā no rīta. Tas ir sagatavots pēc tāda paša principa kā žeņšeņa uzlējums.
- Siltas augu vannas … Ikviens zina, ka nekas neatslābina cilvēku kā tonizējoša ūdens procedūra. Priedes skujas šajā gadījumā būs ļoti noderīgas, ja kilogramu šādu izejvielu ielej ar 3 litriem verdoša ūdens. Tad šo infūziju ieteicams pievienot vannai, kuru bērns uzņems.
- Depresijas ārstēšana ar garšīgiem ēdieniem … Prieka hormons ļoti bieži rodas, lietojot šādas lietas. Cilvēki neieteiks sliktas lietas, kad viņi ieteiks pusaudža uzturā ieviest visu veselīgo, bet tajā pašā laikā arī garšīgo. Tomēr ir jāveic pasākums, lai neradītu alerģisku reakciju un nekaitētu pusaudža kuņģim.
Kā ārstēt pusaudžu depresiju - skatieties videoklipu:
Pusaudžu problēmas ir faktors, kam vajadzētu brīdināt gādīgos vecākus. Ir steidzami jāizdomā, kā izkļūt no pusaudžu depresijas un nekaitēt bērnam. Šajā gadījumā speciālista palīdzība nekaitēs, jo šāda vecuma blūza sekas var būt ļoti nopietnas.
