Šajā rakstā mēs centīsimies saprast iemeslus, kāpēc organisms nepietiekami ražo hormonu testosteronu. Testosterons spēj palielināt spēku un izturību, palielināt agresivitāti, kopumā veicināt sugas izdzīvošanu. Agresivitātes nozīmi sabiedrībā skaidri apliecināja K. Primrama pētījumi, kas tika veikti ar pērtiķiem. Kad pārbaudīto primātu grupas līderi iznīcināja smadzeņu struktūra, kas atbildīga par agresiju, tad no atlikušajiem agresīvākais tēviņš ieņēma viņa vietu kā līderis.
Kad viss kļuva skaidrs ar testosterona funkcijām, varat doties uz raksta tēmu - kāpēc nepietiek testosterona. Tam var būt vairāki iemesli.
Testosterona trūkums iedzimtības dēļ
Līdz ar to viss ir pavisam vienkārši: viss, ko vecāki nodeva personai, noteiks gan ķermeņa uzbūvi, gan testosterona līmeni. Šajā gadījumā vairs nebūs iespējams dabiskā veidā ietekmēt testosterona sintēzi. Ja gēnos tiek ielikta salīdzinoši neliela hormonu daudzuma ražošana, tad tā tas arī paliks. Cilvēki vēl nespēj mainīt gēnus.
Samazināta testosterona sintēze atkarībā no sociālās vides
Pēc K. Primrama pētījuma piemēra var spriest par agresijas lomu sociālajā sabiedrībā. Tomēr ir arī mīnuss. Jo vairāk spēka cilvēks ir sasniedzis, jo mazāk agresīvs viņš kļūst, kā rezultātā samazinās testosterona sintēze.
Tikpat svarīga loma šajā jautājumā ir cilvēka videi. Ja viņš ir dzimis kultūrā, kas sludina kareivību (tipisks piemērs ir vikingi), kurā katrs sabiedrības loceklis vienmēr tiecas pēc varas un tai sekojošas noturēšanas, tad testosterona sintēzes līmenis būs diezgan augsts. Pretējā gadījumā cilvēks vienkārši neizdzīvos. Šeit svarīga loma ir arī dabiskās atlases likumam.
Ārējai ietekmei var būt liela ietekme uz testosterona līmeni. Kad cilvēks nonāk stresa situācijā, organismā tiek nomākta gonadotropās grupas hormonu, tai skaitā dzimumhormonu, ražošana. Tas noved pie dzimumorgānu deģenerācijas vai to funkcionalitātes pasliktināšanās. Stresa situācija var būt intensīva apmācība vai cīņa par muskuļiem. Tas viss var izraisīt testosterona sintēzes samazināšanos.
Tāpat vīriešu hormona ražošanu ietekmē zemais sociālais statuss un atbilstošais dzīvesveids. Ar sliktu uzturu organisms nesaņem nepieciešamās uzturvielas, un tam vienkārši nav no kā sintezēt hormonu. Šādā situācijā neviens intensīvs treniņš nevar dot lieliskus rezultātus.
Tāpat neaizmirstiet par morāles principiem un pamatiem, kas notiek katrā konkrētajā sabiedrībā. Piemēram, sabiedrībā, kurā bērni jau no agras bērnības ir spiesti apspiest seksualitāti un cenšas izvairīties no seksuāla baudījuma, tas noved pie testosterona sintēzes samazināšanās un visas reproduktīvās sistēmas atrofijas. Bet seksuālo vajadzību apmierināšana cilvēkiem ir nepieciešama pilnīgai fiziskai un psiholoģiskai attīstībai.
Ja jūs pārliecināsit cilvēku, ka seksuālā dzīve noved pie sporta rezultātu pasliktināšanās, tad tas neko labu nenovedīs. Protams, būs zināms uzturvielu patēriņš, taču tie ir neizbēgami zaudējumi, un ar pietiekamu uzturu tie tiek viegli papildināti. Bet seksuālās dzīves atteikums gūt panākumus sportā izraisīs tikai testosterona līmeņa pazemināšanos, kas novedīs pie zemiem rezultātiem.
Noskatieties video par testosterona līmeni:
Mūsdienās ir minēti tikai daži faktori, kas ietekmē testosterona līmeni. Protams, to ir ievērojami vairāk. Bet, lai izdarītu pareizus secinājumus, pietiek ar visu iepriekš minēto. Lai testosterona līmenis asinīs būtu pēc iespējas augstāks, jums ir nepieciešama laba veselība, ilgstoša stresa neesamība un labs sociālais stāvoklis. Tāpat nevajadzētu rasties problēmām personīgajā un seksuālajā dzīvē.
