Kas ir pasīvā agresija, tās psiholoģija. Šādu traucējumu attīstība vīriešiem un sievietēm, kā ar to tikt galā. Pasīvā agresija ir klusējoša pretestība pretinieka runai (uzskatiem, darbībām), kad viņš negrasās ar viņu atklātā dusmīgā polemikā. Persona, kura ir bijusi pakļauta šādam garīgam spiedienam, paliek “pie sava prāta” ar savu, pat ja nepareizo viedokli. Šāda pasīvi agresīva uzvedība tiek uzskatīta par garīgiem traucējumiem, kas raksturīgi indivīdiem, kuri nevar atklāti pretoties kāda cita spriedumam, pastāvīgi ir aizkaitināti un meklē trūkumus citos cilvēkos.
Kas ir pasīvs agresors?
Pasīvā agresija rodas indivīdiem ar vāju nervu sistēmu, kuri vienaldzīgi saskaras ar dzīves grūtībām, pat nemēģinot kaut kā mazināt to negatīvo ietekmi. Šādi cilvēki ir nemierīgi un neizlēmīgi, viņi iztaujā visus, katru reizi ir piesardzīgi. Piemēram, viņi var klusējot pamāt ar galvu, it kā apstiprinot savu pretinieku, bet tajā pašā laikā domā, sakot: “Emeljas sekla, sekla, un mēs redzēsim, kas notiks.”
Nevēlēšanās atrisināt savas problēmas padara cilvēku pasīvu, cenšoties neiesaistīties konfliktā pat tad, ja tas ir neizbēgams. Šādi cilvēki iet vismazākās pretestības ceļu, dodot priekšroku neko nedarīt, bet skatīties no malas un nosodīt, teiksim, varas iestāžu rīcību, par visu esot savs “īpašais” viedoklis. Tie ir neaizsargāti pret ārējām ietekmēm, kas ļauj manipulēt ar viņu apziņu un uzvedību.
Nevēlēšanās atklāti stāties pretī kāda cita viedoklim izraisa neapmierinātību ar sevi, bet cilvēks neko nevar darīt. Viņš atkāpjas sevī un ir ļoti noraizējies, kļūst par grobu, visus apkārtējos uzskata par sliktiem, viltīgiem un savtīgiem. Šādus cilvēkus var identificēt ar mūžīgu neapmierinātību, pastāvīgu citu negatīvu vērtējumu, mēģinājumiem pretstatīt viņu "pasīvos" uzskatus citam viedoklim.
Ir svarīgi zināt! Pasīvais agresors visus redz melnā gaismā, viņa cilvēki ir slikti, jums nevajadzētu viņiem uzticēties.
Galvenie pasīvās agresijas cēloņi
Pasīvās agresijas psiholoģija ir slikti saprotama parādība, taču psihologi ir noskaidrojuši, ka sievietēm pasīvi agresīvais uzvedības stils ir mazāk izteikts. Vīriešiem tas notiek 2 reizes biežāk.
Biežākie pasīvās agresijas cēloņi
Šādas manieres izpaužas atkarīgos cilvēkos, kuri baidās atklāti paust savu viedokli, jo baidās tikt sodīti. Starppersonu attiecībās viņi jūtas pazemoti, viņus nomāc vainas sajūta.
Apsvērsim visus šos faktorus sīkāk. Tie ietver:
- Pasivitāte … Kad sava rakstura vājuma dēļ viņi izvairās no izšķirošām darbībām pat sev par sliktu. Es nevēlos būt aktīvs, labāk ļaut tam būt. Ar šādu cilvēku ir viegli manipulēt, lai gan viņš var nepiekrist citam viedoklim, taču viņš to atklāti nekritizēs. Galvenais ir jūsu pašu mierīgums, un tāpēc labāk ir klusi "kalpot" jebkuram iebildumam.
- Neizlēmība … Tas ir saistīts ar zemu pašvērtējumu, nespēju patstāvīgi atrisināt savas problēmas. Cilvēks baidās izteikt savu viedokli, jo uzskata viņu par nenobriedušu, vieglprātīgu. Ja viņš piedāvās savu viedokli, viņi par viņu smiesies. Šāda sevis "lejupslīde" noved pie klusējošas vienošanās ar uzspiesto skatienu. Dvēselē rodas klusa "agresija" pretējā viedoklī.
- Trauksme … Pārāk aizdomīgs pastāvīgā satraukumā, ka viss dzīvē nemaz nav tā. Tas noved pie depresijas. Nemierīgi-depresīvi indivīdi nonāk apātijā, kad nav spēka pretoties. Šajā stāvoklī viņi var piekrist viedoklim, kas ir pretrunā viņu viedoklim. Ja vien viņi tiktu atstāti. Lai gan dvēselē rodas klusa pretestība pret to, kurš "iestrēdzis" ar savu spriedumu.
- Vēlme izskatīties labi citu acīs … Tas ir raksturīgi neizlēmīgiem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar rakstura vājumu, kad jūsu spriedums ir paslēpts dziļi dvēselē. Es darīšu, kā jūs sakāt, lai tikai teiktu labu par mani. Šāds konformisms bieži slēpj pasīvo agresiju, dusmas neiznāk, lai citi par cilvēku nedomātu slikti.
- Uzticība … Kad tieksme uzticēties robežojas ar bērna naivumu. Cilvēks pat nedomā par to, kas ar viņu var notikt, ja viņš piekrīt kāda cita viedoklim, kas krasi atšķiras no viņa paša. Viņš vienkārši pieņem vārdu, un tas noved pie manipulācijām ar viņa prātu.
- Bailes no negatīvas pieredzes … Es nepiekrītu citam viedoklim, bet, ja es runāšu pret to, es gūstu daudz negatīvu emociju. Kāpēc viņi ir? Labāk ir klusi pieņemt citu spriedumu, bet reizēm vienmēr ir savs "īpašais" viedoklis. Sava veida klusējot agresīva, aizkaitināta personība.
- Psiholoģiskā atkarība … Cilvēks ir atkarīgs, piemēram, no sava darba devēja. Viņš "nospiež", uzspiež savu viedokli, lai gan tas ir pilnīgi nepieņemami, bet jums tam jāpiekrīt, pretējā gadījumā jūs varat zaudēt darbu. Tā cilvēks kļūst klusā agresora "pozā".
- Neskaidra pašapziņa … Kad viss apkārt tiek uztverts kā neskaidrs, atsvešināts. Ar šādu uztveri citāds viedoklis tiek uztverts nekritiski, lai gan tas var krasi atšķirties no sava.
- Mīlestība uz prieku … Cilvēkam ir sava nostāja, bet tieksme pēc baudas liek viņam savaldīt savus spriedumus, jo tas var ietekmēt viņa tēlu. Šādos gadījumos viņš aprobežosies ar “piesardzīgu agresiju”, klusējot vai slepeni nosodīs cilvēkus, kuri viņam uzspiež savu viedokli.
- Iespaidojamība … Bieži apvienojumā ar aizdomām un lētticību. Pārāk iespaidīgi cilvēki diezgan bieži upurē savu viedokli kaut kam citam. Saprotot, ka rīkojušies nepareizi, viņi kļūst aizkaitināti, bet slēpj savas dusmas aiz pasīvas agresijas - skarbiem vārdiem pret personu, kas viņiem uzspiedusi savu nostāju.
- Alkatība … Tie, kas ir pārāk mantkārīgi, nesaskaņas ar kādu slēpj ar klusu agresiju - viņi neizsaka savas dusmas spilgti, jo baidās publiski runāt ar personu, no kuras, piemēram, ir atkarīga viņu materiālā labklājība.
- Augstprātība … Pārāk pārliecināti par sevi var rīkoties neapdomīgi, neapspriežoties ar ģimeni un draugiem, pēc tam satraukties, vainojot visu pasauli savās neveiksmēs. Saprotot, ka viņi kļūdās, viņi slēpj savu neapmierinātību aiz pasīvās agresijas, piemēram, ciešā lokā apspriežot cilvēkus, kas likuši pieņemt nepareizu lēmumu.
Ir svarīgi zināt! Cilvēki, kuriem personīgā dzīve un profesionālā darbība ir neveiksmīga, bieži kļūst pasīvi agresīvi.
Kas liek vīriešiem klusēt agresiju?
Kāpēc vīrieši kļūst par klusiem agresoriem, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Pirmkārt, tas ir saistīts ar raksturu, kas izveidojies vājas nervu sistēmas ietekmē. Pieņemsim, ka cilvēks klusē par problēmu vai atstāj to netīros jokos. Tas notiek tāpēc, ka viņš baidās paust savu viedokli, lai nesaskartos ar nepatikšanām, lai gan viņš nav pretīgs skandālam. Ir labi, ja audzināšana, indivīda vispārējā kultūra atspoguļojas šādā uzvedībā. Tomēr tas ne vienmēr notiek.
Lai atpazītu vīriešu pasīvo agresiju, jums jāzina pasīvās-agresīvās uzvedības pazīmes. Tie var ietvert:
- Slikti runā par visiem … Viņš baidās būt atklāti dusmīgs, savu neapmierinātību parāda slepeni. Kā joks par lauvu un zaķi. Viņi sēdēja restorānā, lauva piedzērās un sasita dūri pa galdu, viņi saka, es tagad parādīšu, kā man nepiekrist. Zaķis ar bailēm atrāvās un aizbēga. Mājās viņš cieši aizvēra visus logus un arī sasita dūri pa galdu: "Tu mani nebiedēsi!"
- Iniciatīvas trūkums … Kad viņš klusi klausās un piekrīt visam. Lai gan viņam ir savs viedoklis, viņš baidās to izteikt sava rakstura vājuma dēļ. Šāda persona vienmēr cenšas atbildību novelt uz citiem, bieži melo, atvainojas par sīkumiem.
- Neobligāti … Viņš nekad nepilda savu solījumu, sācis darbu, viņš var pamest darbu ar vārdiem, ka pabeigs vēlāk. Un šis "pēc" vilksies ilgi. Viņš vāji reaģē uz ierosinājumiem kaut ko darīt, viņi saka, tas viss ir muļķības, nekas neizdosies. Šādās darbībās un vārdos slēpjas pārliecības trūkums par savu rīcību, ko sedz slēpta agresija, opozīcija pret pretinieku.
- Genofobija … Nedrošs vīrietis baidās no sievietēm, nezina, kā ar viņām runāt, baidās, piemēram, dzirdēt no viņiem skarbu vārdu savā adresē. Aiz bravūras uzvedības viņš slēpj savu kluso agresiju pret sieviešu dzimumu, ko bieži pavada vārdi, ka viņi visi ir tik un tā, nav vērts ar viņiem sazināties.
- Pieticība ikdienas dzīvē … Šādai personai nepatīk piesaistīt sev pārāk daudz uzmanības. Viņa uzvedība nerada nekādas sūdzības, klusi agresīvi noskaņots cilvēks ar smaidu izdara nejaukas lietas. Nevainīgs jērs.
- Vājas gribas raksturs … Viņa neuzņemas iniciatīvu, viņa cenšas paslēpties aiz kāda cita muguras, bieži vien tā ir sieviete. Pilnībā zem mātes vai sievas īkšķa viņi viņam atrisina visas mājsaimniecības problēmas. Darbā viņš ir atkarīgs no saviem priekšniekiem, vienmēr visā viņam piekrīt. Pat ja viņš tā nedomā. Šī iemesla dēļ viņš pastāvīgi jūtas vainīgs, bet "ar vardarbību nepretojas ļaunumam". Visa viņa pretestība iet uz klusu agresiju: sliktas atsauksmes, piemēram, par priekšnieku vai kaimiņu.
- Alkoholisms, narkotiku lietošana … Spilgts vīriešu pasīvās agresijas piemērs ir aizraušanās ar alkoholu vai jebkāda veida "mānija", piemēram, atkarība no narkotikām. Sarežģītība, bailes atklāti paziņot savu nostāju, iesaistīties publiskā strīdā, liek uztraukties. Cilvēks pats sev šķiet gļēvulis, lai izskatītos drosmīgs, viņš sāk lietot apreibinošas vielas. Reibuma stāvoklī viņš jūt spēka pieplūdumu. Tad viņš parādīs tos, kas ar viņu nerēķinās! Un, kad viņš kļūst prātīgs, agresivitāte pazūd, viņš atkal ir klusāks par ūdeni zem zāles.
- Dvēseles trūkums … Cilvēks tik ļoti cieš no savas nevērtības, bailēm sevi pierādīt, ka viņam nav laika citiem. Viņš vienkārši aizmirst, ka viņu ieskauj cilvēki, kuri vēlas būt laipni pret sevi. Viņi nekad neatvainojas, ja izdarījuši kaut ko neveiklu. Un kāpēc, viņš (viņa) un tā izdzīvos.
- Nekad skaidri nepauž savu nostāju … Viņam tas vienmēr ir neskaidrs un neskaidrs. Šodien var būt viens viedoklis, bet pēc kāda laika - pavisam cits. Tas viss ir atkarīgs no vides, kurā viņš atrodas.
- Sanāk pretrunīgi … Vakar es teicu vienu, bet šodien tas ir pavisam citādi, tas darbojas atkarībā no situācijas, pielāgojas mirkļa viedoklim.
Ir svarīgi zināt! Pasīvi agresīvs cilvēks ir nenobriedis, vājas gribas un iniciatīvas trūkums, kas nespēj pienācīgi rīkoties ar dabas dotajām spējām, un tāpēc savu pasivitāti nosedz ar slēptu agresiju pret aktīviem, aktīviem cilvēkiem.
Sieviete ir klusa agresore
Sieviešu pasīvā agresija ir daudz retāk sastopama nekā vīriešiem. Daiļā dzimuma pārstāve, nonākot nepatīkamā situācijā, cenšas izmest negatīvās emocijas, trokšņaini reaģējot uz viņam adresēto kritiku. Tas ir saistīts ar emocionālās sfēras īpatnībām. Tomēr tāda rakstura iezīme kā, piemēram, piesardzība, liek atturēties no skarbiem sarunu biedra vērtējumiem.
Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kādas rakstura iezīmes palīdz sievietei ierobežot dusmas, pārvēršot tās klusās agresijas kanālā. Tie ietver:
- Spēja domāt par sekām … Viņi saka, ka sievietes ir ļoti emocionālas, sākumā viņas kliedz, lamājas, un pēc tam sāk saprast paveikto. Bet tas nav pilnīgi pareizs spriedums. Daudzi daiļā dzimuma pārstāvji diezgan adekvāti reaģē viņiem kritiskā situācijā. Un viņi ierobežo savas negatīvās emocijas, gatavi izbēgt no lūpām ar kliedzienu un ļaunprātīgu izmantošanu. Jo viņi saprot, ka šādas uzvedības sekas var ietekmēt viņu, teiksim, karjeru. Labāk ir savaldīties un nevis "parafēt" priekšnieku, bet izteikt visas ņirgāšanās pret viņu šaurā lokā, kad ir pārliecība, ka šie vārdi neradīs nevēlamas sekas.
- Glaimojošs … Kāds slavens cilvēks teica, ka "glaimi ir agresija uz ceļiem". Ja cilvēks daudz glaimo, tas nozīmē, ka viņš ienīst, bet baidās par to atklāti teikt, slēpjot savu naidu aizklusuma aizsegā. Lielākoties šī uzvedība ir raksturīga sievietēm. Pieņemsim, ka viņa baidās no vīrieša, ar kuru atnesa dzīvību, un ar pārmērīgu uzslavu slēpj savu patieso attieksmi pret viņu. Patiesībā viņa dzīvo pazemotā stāvoklī.
- Pazemība … Pārmērīga padevība nekad nav bijusi laba īpašība ne vīrietim, ne sievietei. Pakļāvīgs cilvēks ir kā kājslauķis, uz kura ikviens, kas vēlas, var noslaucīt kājas. Tas rada agresiju, kuru viņa rakstura rakstura dēļ persona nevar publiski izteikt. Nobela prēmijas laureātei rakstniecei Eliasa Kaneti (1905-1994) pieder izteiciens, ka “tam, kurš izpilda pasūtījumu, ir nepieciešama sava veida kompensācija. Paklausība rada agresivitāti."
- Mūžīgā neapmierinātība … Ja sieviete ir neapmierināta ar visiem apkārtējiem, viņa pastāvīgi nosoda visus, runā par cilvēkiem ar nicinājumu. Savu agresiju pret ārpasauli viņš slēpj negatīvos paziņojumos.
- Nepareiza pašapziņa … Kad kāda piezīme sāp sievietes lepnumu, dāma ir spējīga uz jebkuru sliktu darbu, bet viņa baidās to atklāti darīt, "it kā kaut kas notiktu". Agresivitāte pārvēršas klusā, pilnīgi nekaitīgā formā, bieži slēpjas aiz verbāliem "slepeniem" uzbrukumiem likumpārkāpējam.
- Neapmierinātība ar sevi … Viņa ir neapmierināta ar savu rīcību, to saprot, bet nevar sev palīdzēt. Uzkrātais kairinājums izjauc citus, agresīvi izpaužas pret viņiem, bet pieklājības robežās. Nepavada kliedzieni, asaras un sišana, piemēram, trauki. Tas jūs nomierina un rada nepatiesu pārākuma sajūtu pār jūsu šķietamo ienaidnieku.
- Greizsirdība … Pieņemsim, ka draudzene ir mīļotajam. Vai darbā viņi slavē draugu, nevis viņu. Rodas skaudība, bet jūs nevēlaties atklāti pārtraukt attiecības. Kā citi reaģēs? Pamatojoties uz to, rodas klusa agresija, kas var izpausties pārspīlētā draudzenes uzslavā. Draudzīgums pret viņu tiek rūpīgi slēpts.
- Zema pašapziņa … Kopš bērnības mazā meitene ģimenē tika pazemota, slikti runāja par viņu. Viņa piekāpās šādam savas personības novērtējumam, baidījās viņai atklāti iebilst. Ar vecumu mazvērtības sajūta ir stingri nostiprinājusies dvēselē. Meitene uzauga nedroši, bailīgi, dziļi slēpjot agresijas dīgļus savā sirdī, uzskatot pasauli par nežēlīgu un netaisnīgu. Tāpēc viņš savos izteikumos viņu nosoda.
Ir svarīgi zināt! No psiholoģiskā viedokļa pasīva agresija ir izdevīga. Tā kā tas ir sava veida garīgais atbalsta punkts, kas dod slēptu pārākuma sajūtu pār tiem, kuri gribot negribot aizvaino. Tomēr jums ir jāsaprot, ka tas ir raksturīgi cilvēkiem, kuri ir fiziski un garīgi vāji.
Ko darīt, ja tuvumā atrodas pasīvs agresors?
Kā pretoties pasīvai agresijai, ja zini, ka tavi, teiksim, draugi pret tevi laipni izturas ar vārdiem un dubļaini aiz muguras? Kas jādara, lai izvairītos no nepatīkamas saziņas ar viņiem, vai varbūt tas ir jāpārtrauc uz visiem laikiem? Padomi šeit var būt dažādi.
Šajā gadījumā cīņa pret pasīvo agresiju galvenokārt ir atkarīga no tā, ka jūsu vidē ir personas, kas cieš no šī garīgā defekta. Ja šī izpratne nāk, tad ir jāveic vairāki pasākumi, lai atbrīvotos no šo cilvēku ietekmes. Teiksim, lai runātu ar viņiem atklāti.
Tomēr var būt vēl viena iespēja, kad jūs pats ciešat no šādiem traucējumiem. Un kas tad jādara, kā tikt galā ar pasīvo agresiju, lai netraucētu pašam mieru, savus mīļos un draugus?
Pirmkārt, jums ir jāizdomā, kāpēc šī persona manī izraisa nepatīkamas sajūtas. Kas pie tā ir vainīgs, varbūt es dodu viņam iemeslu runāt par mani neglaimojoši. Tāpat nevajadzētu tiesāt citus cilvēkus par viņu darbībām, ja tie jūs tieši neskar. "Un kam ir interesanti, kur aerosols nonāks?" Tas nozīmē, ka nemaz nav nepieciešams nervozi reaģēt uz kaut ko tādu, kas jūs personīgi neietekmē.
Lai zinātu, kā atbrīvoties no pasīvās agresijas, jums ir jāsaprot, ka tā ir garā vājā daļa. Dažādi psiholoģiskie treniņi šeit palīdzēs strādāt pie rakstura, piemēram, pie introspekcijas un viņu darbību korekcijas.
Skaudība nav dzīves labākais padomdevējs. Angļu sakāmvārds saka, ka "zāle vienmēr ir zaļāka žoga otrā pusē". Kad viņi ir greizsirdīgi uz citiem, dusmīgi vai nelaipni runā par viņiem, viņi iznīcina paši savu dzīvi. Jo jebkura agresija, vai tā būtu atklāta vai klusa, ir iznīcināšanas pamatā, nevis radīšanai.
Un jāatceras, ka nekad nevajadzētu iznīcināt citu prieku. Pat ja jums tas šķiet sīkums. Ļaujiet cilvēkiem priecāties, ja tas viņiem sagādā prieku. Un ieliet savu “karoti” kodīguma kaut kāda cita sajūsmas “mucā” ir ļauni. Šāda piespiedu agresija, pat ja tā tiek izteikta pilnīgi nekaitīgā veidā, ir sliktu attiecību garantija.
Pasīvie agresori parasti ir zaudētāji. Nav nepieciešams iegādāties biļeti nelaimīgajai automašīnai. Jūs nevarat iet uz labu dzīvi tādā veidā. Kas ir pasīvā agresija - skatieties video:
Zigmunds Freids teica, ka "otra persona vienmēr ir objekts, lai apmierinātu savu agresivitāti". Bet tas ir morāli nenobriedušam cilvēkam. Tikai garīgs darbs pie sevis palīdzēs izvairīties no visām nepatikšanām, kas saistītas ar pasīvo agresiju.
