Kas ir pārsējs, kad tas obligāti jāizmanto, tādā gadījumā pārsēju nevar izmantot un kā to pareizi uzlikt. Saturs:
- Kas ir pārsējs
- Pārsēju veidi grūtniecēm
- Kā uzlikt pārsēju
Kas ir pārsējs?
Pārsējs ir ortopēdisks produkts, kas veic medicīniskas un kosmētiskas funkcijas. Viņš spēj nostiprināt augli pareizajā stāvoklī, aizsargājot vēdera sienas muskuļus no pārmērīgas stiepšanās. Tas arī palīdz samazināt mugurkaula un iekšējo orgānu slodzi, mazina sāpes mugurā.
Pārsējs jāizmanto, ja:
- Uz dzemdes ir rēta.
- Pastāv grūtniecības pārtraukšanas draudi, kas rodas 2. un 3. trimestrī.
- Daudzveidība, polihidramnijs, augļa lielais izmērs.
- Mainot augļa noformējumu no iegurņa uz galvas stāvokli.
- Zema placentas atrašanās vieta.
Pārsēja lietošana ir vēlama šādos gadījumos:
- Atkārtota grūtniecība, kurā vēdera siena var izstiepties grūtāk un ātrāk.
- Vāji priekšējās vēdera sienas muskuļi.
- Ja ir osteohondroze.
- Ja grūtniece piedzīvo spēcīgu fizisko aktivitāti (mājas tīrīšana, pastaigas, vingrošana, ēdiena gatavošana).
Kad nevajadzētu izmantot pārsēju?
Pārsējs ir kontrindicēts, ja auglis atrodas nepareizā stāvoklī: šķērseniski vai kājas uz leju.
Pārsēju veidi grūtniecēm
Ir trīs veidi: universāls, pirmsdzemdību un pēcdzemdību periods. Pēc griezuma tie ir sadalīti arī pārsēju joslā un pārsēju biksēs.
- Sakarā ar to, ka pārsēju biksēm ir blīvs materiāla pinums, tai ir atbalstošs efekts un to ir ļoti viegli lietot, jo tā tiek nēsāta gan virs apakšveļas, gan tās vietā.
- Pārsēju jostu var valkāt virs virsdrēbēm vai apakšveļas, tā arī atbalsta vēderu, pateicoties galvenajai cietajai lentei.
- Universālie pārsēji savu nosaukumu ieguva no to lietošanas gan grūtniecības laikā, gan pēc bērna piedzimšanas. Viņiem ir šauras un platas daļas, kuras tiek izmantotas dažādos veidos. Grūtniecības laikā plaša ortopēdiskā produkta daļa jāatrodas muguras lejasdaļā, bet pēc dzemdībām - uz vēdera.
Kā uzlikt pārsēju?
- Sāciet lietot pārsēju no 20. grūtniecības nedēļas, jo palielinās augļa augšana.
- Uzlieciet to guļus stāvoklī, lai pareizi fiksētu augli vertikālā stāvoklī un vienmērīgi sadalītu slodzi. Bet ne stāvēt, ne sēdēt.
- Jūs nevarat atrasties pārsējā visu dienu, pēc 3 stundām jums ir nepieciešams pārtraukums pusstundu un naktī vispār jāceļas.
- Gadījumā, ja sākat sajust sāpes vēderā vai mazulis sāk aktīvi spiest, atslābiniet pārsēju vai noņemiet to, pēc tam noteikti apmeklējiet ārstu.
- Uzvelciet pārsēju no 39. nedēļas pēc vajadzības (garas pastaigas vai mājasdarbu pildīšana), kad vēders sāk grimt un mazulis pamazām sāk gatavoties dzemdībām.
Ja tūlīt pēc dzemdībām sākat lietot pēcdzemdību pārsēju (pirmās dienas un nedēļas), tas ļaus ātri atjaunot vēdera muskuļu un ādas tonusu, palīdzēs tikt galā ar spriedzi mugurā un uzlabos siluets jostasvietā, vēderā, gurnos un sēžamvietā.
Saistīts video - kā pareizi uzlikt pirmsdzemdību un pēcdzemdību pārsēju grūtniecēm:
