Kā tiek veikta tāda procedūra kā presoterapija? Vai ir iespējams to darīt mājās, kādas ir indikācijas un kontrindikācijas. Mūsdienu medicīna ļauj ne tikai uzlabot veselību, bet arī atjaunot skaistumu. Katru gadu parādās arvien vairāk dažādu modernu tehniku un procedūru, kas ļauj saglabāt ķermeņa skaistumu un jaunību. Bet tajā pašā laikā tagad nav nepieciešams izsmelt savu ķermeni ar smagu fizisko sagatavotību vai ievērot stingras diētas un badoties. Turklāt iegūtais rezultāts ilgs pietiekami ilgi.
Nesen šāda atjaunojoša procedūra kā presoterapija ir kļuvusi arvien populārāka. Bet pirms tā veikšanas ir nepieciešams sīkāk iepazīties ar visām smalkumiem, indikācijām un esošajām kontrindikācijām.
Presoterapija ķermenim: kāda ir šī procedūra
Savā iedarbībā presoterapija ir nedaudz līdzīga masāžai. Galvenā atšķirība starp šīm procedūrām ir tā, ka masāžu veic speciālista rokas, un presoterapijas laikā efekts tiek panākts tieši zema un augsta spiediena maiņas dēļ.
Procedūras laikā pacientam tiek uzvilkts īpašs uzvalks, kas pēc tam tiek savienots tieši ar presoterapijas aparātu un datoru. Procedūras kostīmā ir vairākas īpašas aproces. Tieši caur tiem notiek gaisa padeve un turpmāka evakuācija. Tā rezultātā vispirms iekšpusē tiek izveidots augsts spiediens un pēc tam vakuums.
Laikā, kad uzvalkā samazinās spiediens, sākas vazodilatācija, kā rezultātā palielinās asins plūsma audos. Procedūrai ir kostīmu modeļi, kuriem ir infrasarkanā apkures sistēma. Tas ļauj regulēt temperatūru uzvalka iekšpusē, tāpēc procedūra kļūst efektīvāka.
Spiediena terapijas laikā spiediena maiņas rezultātā muskuļi sāk ritmiski strādāt. Asins plūsma un aizplūšana gan venozo asiņu, gan limfas ķermenī tiek normalizēta. Metabolisma process tiek paātrināts, kā rezultātā toksīni un citas kaitīgās vielas no organisma tiek izvadītas daudz ātrāk.
Presoterapijas procedūra palīdz normalizēt ūdens līdzsvaru, no organisma tiek izvadīts viss liekais šķidrums, līdz ar to tiek likvidēta tūska. Šo efektu var iegūt tieši pateicoties vienlaicīgām spiediena un temperatūras izmaiņām uzvalkā.
Šo procedūru izstrādāja zinātnieks no Nīderlandes Van Der Molin. Sākotnējais presoterapijas mērķis bija likvidēt lieko šķidrumu no katastrofu skarto pacientu ķermeņa. Tad tika atklāts kosmetoloģiskais efekts. Rezultātā presoterapija ir kļuvusi plaši izmantota ne tikai cīņā pret lieko svaru, bet arī celulīta pazīmēm. tas arī palīdz uzlabot ķermeni un atjaunot ķermeņa ādu.
Indikācijas presoterapijai
- Šī procedūra būs ļoti noderīga cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu. Fakts ir tāds, ka nepietiekamu slodžu gadījumā organismā sāk uzkrāties liekais šķidrums. Cilvēkiem, kuriem nesen bijuši nopietni ievainojumi vai operācija, var rasties minimāla slodze un šķidruma uzkrāšanās. Pateicoties presoterapijai, rehabilitācijas ātrums ir ievērojami paātrināts.
- Presoterapija ir ieteicama varikozām vēnām. Asinsvadu sašaurināšanās un paplašināšanās rezultātā, saskaroties ar spiediena svārstībām, tiek nostiprinātas to sienas. Sakarā ar to trauku sienas kļūst elastīgākas. Tāpēc ieteicams veikt presoterapiju kā varikozu vēnu profilaksi.
- Spiediena terapijas laikā muskuļi savelkas un paplašinās, kas savukārt mazina muskuļu sāpes un muskuļu spazmas. Tāpēc šī procedūra ir ļoti noderīga profesionāliem sportistiem un cilvēkiem, kuru ķermenis pastāvīgi tiek pakļauts paaugstinātai fiziskai slodzei.
- Tas pozitīvi ietekmē ādas stāvokli un skaistumu. Pēc presoterapijas āda kļūst elastīgāka, ar izteiktu atjaunojošu efektu.
Novājēšanu presoterapija
Daudzi kosmetologi saviem pacientiem stāsta par šo procedūru kā efektīvu un vienkāršu veidu, kā ātri atbrīvoties no liekā svara. Bet tas tā nav. Presoterapija var būt katalizators liekā šķidruma samazināšanai organismā. Rezultāts ir pakāpeniska ķermeņa masas samazināšanās.
Bet presoterapijas procedūra nepalīdzēs atbrīvoties no esošajām tauku nogulsnēm. Tāpēc pēc kursa pabeigšanas lielākā daļa pacientu joprojām ir ļoti vīlušies par rezultātu.
Bet ir arī procedūras pozitīva ietekme cīņā pret lieko svaru - notiek efektīva limfātiskās sistēmas attīrīšana, ievērojami uzlabojas asins plūsma. Pateicoties šai darbībai, organismā paātrinās vielmaiņa, tāpēc arī ķermeņa svars pakāpeniski samazinās.
Šī efekta dēļ presoterapija tiek uzskatīta par papildu procedūru cīņā pret lieko svaru. Procedūra ir visizdevīgākā cīņā pret celulīta pazīmēm. Ja tiek izmantota presoterapija pret celulītu, tiek attīrītas ne tikai ādas šūnas, bet arī starpšūnu telpa, kā rezultātā uzlabojas tās elastība.
Mūsdienās presoterapija ir viena no efektīvākajām procedūrām, kas vērstas pret celulīta pazīmēm. Lai sasniegtu maksimālu efektivitāti, ieteicams to apvienot ar ietīšanu.
Kā tiek veikta presoterapija - procedūras fotoattēls
Presoterapijas procedūras veikšanai tiek izmantots īpašs aprīkojums, kas sastāv no aparāta un uzvalka. Tas ir datora vadīts aparāts, kas ievelk gaisu uzvalkā. Aproces tiek uzliktas uz rokām un kājām vai citām ķermeņa daļām, ņemot vērā procedūras plānu.
Pēc tam ar noteiktu spiedienu un biežumu manšetēs tiek ievadīts gaiss. Šajā gadījumā gaiss tiek piegādāts no apakšas uz augšu, izmantojot impulsa vilni, ar īsiem pārtraukumiem, kuru ilgums var būt vairākas sekundes vai minūtes.
Atkarībā no procedūras mērķa un īpašas programmas, kuru vajadzētu izvēlēties tikai speciālistam, tiek regulēta efekta amplitūda un gaisa padeves līmenis. Visu procesu pilnībā kontrolē dators, tāpēc šādas procedūras efekts ir diezgan augsts.
Visas procedūras laikā pacients mierīgi guļ uz dīvāna un absolūti nekādas aktivitātes nav nepieciešamas. Vidēji viena sesija ilgst apmēram 30 minūtes. Saskaņā ar pacientu atsauksmēm sajūtas pēc šādas procedūras ir ļoti patīkamas, ķermenī ir pilnīga relaksācija un viegls siltums, kas rodas asiņu pieplūduma dēļ.
Pēc fizioterapeitu domām, tikai viena presoterapijas sesija var aizstāt 10 vienkāršas manuālās masāžas sesijas. Individuāli, atkarībā no mērķiem un ķermeņa sākotnējā stāvokļa, tiek noteikts ne tikai trieciena stiprums, bet arī ārstēšanas procedūru skaits.
Vidēji ir paredzētas 10–20 presoterapijas sesijas. Šādu procedūru nav ieteicams veikt katru dienu, jo ķermenim ir vajadzīgs laiks, lai atjaunotos. Parasti starp katru sesiju ir neliels 1-2 dienu pārtraukums.
Burtiski pēc 2-3 sesijām būs pamanāms pozitīvs rezultāts - visā ķermenī parādās viegluma sajūta, ievērojami samazinās tūskas daudzums, samazinās muskuļu spazmas. Ja celulīta apkarošanai tiek izmantota presoterapija, pozitīvs rezultāts parādās pēc 5-6 sesijām.
Lai sasniegtu maksimālu labumu, pēc pilna presoterapijas kursa pabeigšanas pēc sešiem mēnešiem ieteicams iziet otru. Vidēji procedūras izmaksas ir aptuveni 600 rubļu.
Presoterapijas programmas
Līdz šim ir izstrādātas vairākas īpašas programmas, kas ir ieteicamas konkrētai slimībai. Tajā pašā laikā katram pacientam programma tiek izvēlēta, ņemot vērā pacienta stāvokļa smagumu un organisma īpašības.
Presoterapijas procedūra tiek veikta vairākos veidos:
- Izmantojot kosmosa tērpu, kura dēļ tiek sasniegts maksimālais ieguvums no procedūras ietekmes uz visu ķermeni.
- Ar aproci. Šo metodi izmanto vietējai iedarbībai, kad nepieciešams izstrādāt noteiktas ķermeņa vietas. Arī aproces palīdz noteikt procedūru dažu kontrindikāciju klātbūtnē. Ar aproces palīdzību grūtniecības laikā var veikt presoterapiju, tādējādi pilnībā novēršot risku sievietei un bērnam.
Presoterapijas programmas un veidi:
- Roku spiediena terapija veikta, izmantojot aproci. Pateicoties šīs programmas iziešanai, pēc krasas svara zaudēšanas jūs varat atbrīvoties no tādas nepatīkamas parādības kā roku ādas nokarāšanās.
- Limfodrenāžas presoterapija. Procedūras laikā tiek iegūts ne tikai masāžas efekts, bet arī tiek aktivizēta šķidruma aizplūšana visā ķermenī, ieskaitot limfu. Tā rezultātā ievērojami uzlabojas vielmaiņas process, samazinās vispārējā ķermeņa intoksikācija.
- Kāju spiediena terapija. Šīs procedūras laikā tiek izmantots arī mangens. Tas ir paredzēts kosmētikas un medicīnisku iemeslu dēļ. Celulīta un varikozu vēnu gadījumā ieteicama kāju presoterapija. Sakarā ar to, ka tiek noņemta šķidruma stagnācija kājās, kļūst iespējams atbrīvoties no sāpēm un smaguma sajūtas apakšējās ekstremitātēs. Presoterapijas laikā uzlabojas kāju trauku stāvoklis, palielinās to elastība. Tāpēc procedūra ir ieteicama gan varikozu vēnu ārstēšanai, gan kā šīs kaites profilakse.
- Vēdera presoterapija. Ādas krokas, kas var palikt pēc dramatiska svara zuduma, tiek noņemtas. Šī procedūra uzlabo ādas elastību, problemātiskā zona ir ievērojami samazināta, un izpaužas izteikts pretcelulīta efekts.
- Presoterapija un jostas masāža. Lai veiktu šo programmu, tiek izmantota īpaša kompresijas josta. Procedūra tiek noteikta pastāvīgu muguras sāpju klātbūtnē, ieskaitot artrītu, osteohondrozi, neiralģiskas sāpes un artrozi. Pēc smagas muguras traumas ieteicams veikt presoterapiju, kuras dēļ rehabilitācijas process tiek ievērojami paātrināts. Procedūra tiek izmantota kā līdzeklis pret dekubītu cilvēkiem ar invaliditāti.
Sagatavošanās presoterapijai
Pirms šīs procedūras veikšanas nav nepieciešama īpaša apmācība, bet jāņem vērā vairāki ieteikumi:
- Pēdējā maltīte jālieto ne vēlāk kā 2 stundas pirms presoterapijas.
- Obligāti jātīra āda iedarbības zonā.
- Ieteicams iztukšot urīnpūsli, īpaši, ja tiks ietekmēta vēdera zona.
- Pirms procedūras uzsākšanas ārstam ir jāveic saruna ar pacientu, jāizpēta anamnēze un tikai pēc tam tiek noteikts terapeitiskais kurss.
Kontrindikācijas presoterapijai
Stingri nav ieteicams veikt presoterapiju un masāžu šādos gadījumos:
- pacientam ir elektrokardiostimulators;
- jebkura veida tuberkuloze;
- diabēts;
- asinsvadu bojājumi;
- audu pietūkums, ko izraisa problēmas, kas saistītas ar nieru vai sirds darbu un stāvokli;
- epilepsija;
- grūtniecība;
- problēmas, kas saistītas ar asins recēšanas procesu;
- atkarība no alkohola vai narkotikām;
- garīgi traucējumi;
- aknu mazspēja;
- ādas iekaisums, kas turpinās akūtā formā;
- kaulu un ādas bojājumi iedarbības zonā.
Tikai ārsts var izlemt, vai veikt šādu procedūru ar paaugstinātu asinsspiedienu vai nē. Šis rādītājs katrā gadījumā tiek noteikts stingri individuāli.
Šīs procedūras radītais kaitējums var būt miomas slimības rezultāts. Presoterapijas laikā asins plūsma paātrinās caur traukiem, tāpēc ievērojami palielinās patoloģijas aktivizēšanas un jaunu fibroīdu mezglu veidošanās risks.
Vairumā gadījumu presoterapija ir tikai izdevīga, bet tikai tad, ja procedūra tiek veikta pareizi un ir noteikts atbilstošs režīms. Tomēr, ja režīms un programma tika izvēlēti nepareizi un ķermenis ir pārāk noslogots, pastāv iespēja, ka āda kļūst stipri apsārtusi vai veidojas hematoma, kas ir asinsvadu rezultāts. Šīm problēmām nav nepieciešama papildu ārstēšana un tās izzūd pašas pēc dažām dienām.
