Lieliska alternatīva klasiskajai sviestmaizei ar sarkanajiem ikriem ir grauzdiņš ar avokado, sieru un sarkanajiem ikriem. Šīs ir ātras, garšīgas un veselīgas brokastis visai ģimenei un lieliska uzkoda svētku galdam. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Vai esat nolēmis uz svētku galda pasniegt sarkano ikru? Es ierosinu pagatavot gardu uzkodu saskaņā ar piedāvāto recepti. Grauzdiņš ar avokado, sieru un sarkanajiem ikriem kļūs par populārāko svētku ēdienu daudziem mūsu valsts pilsoņiem. Turklāt tās ir sātīgas brokastis, kas ir ideāli piemērotas visai ģimenei un kas dos enerģiju visai dienai. Perfekta viegli sālītu sarkano zivju kombinācija ar avokado un sieru uzmundrinās un radīs baudas sajūtu, pat ja rīts ir pārāk agrs vai drūms.
Jāatzīmē, ka šāda sviestmaize ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga. Tā kā avokado gandrīz nesatur ogļhidrātus, cukuru, holesterīnu un neveselīgus taukus. Gandrīz visas avokado uzkodas izmanto ļoti maigu. Jūs varat identificēt šādus augļus, nospiežot to ar pirkstu, kur vajadzētu palikt nelielam iespiedumam. Ja vēlaties, uz sviestmaizes varat likt ne šķēli avokado, bet mīkstumu sasmalcināt blenderī līdz pastas konsistencei, vai arī labu alternatīvu, lai no tā pagatavotu gaukamolu. Izmantojiet šo smērvielu smērēšanai uz maizes, virs kuras varat likt siera šķēles un sarkano ikru.
Skatiet arī to, kā pagatavot baklažānu grauzdiņus ar sieru un zaļumiem.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 121 kcal.
- Porcijas - 10
- Gatavošanas laiks - 15 minūtes
Sastāvdaļas:
- Maize - 10 šķēles
- Sarkanais kaviārs - 80 g
- Siers - 100 g
- Avokado - 1 gab.
Soli pa solim grauzdiņa pagatavošana ar avokado, sieru un sarkanajiem ikriem, recepte ar fotoattēlu:
1. Pārgrieziet avokado uz pusēm, noņemiet kauliņu, noņemiet mīkstumu no ādas un sagrieziet garos gabalos. Kā pareizi nomizot avokado, vietnes lapās, izmantojot meklēšanas joslu, atradīsit soli pa solim recepti ar fotoattēlu.
2. Sieru sagriež plānās šķēlītēs. Ņemiet jebkura veida sieru, kas jums patīk: cietu, apstrādātu, fetas sieru utt.
3. Novietojiet siera šķēles virs maizes šķēlītēm. Ja vēlaties, varat iepriekš nožūt maizi tīrā un sausā pannā, cepeškrāsnī vai tosterī.
4. Pievienojiet avokado šķēles maizes šķēlītēm.
5. Pēc tam uz sviestmaizes ielieciet tējkaroti sarkanā ikra. Grauzdiņš ar avokado, sieru un sarkanajiem ikriem ir gatavs pasniegšanai. Dekorējiet ar zaļumu zariņu vai citrona daiviņu, ja vēlaties.
Skatiet arī video recepti, kā pagatavot sviestmaizi ar avokado un sarkanām zivīm.
