Smilšu psihoterapija un tās pielietojuma aktualitāte. Rakstā tiks apspriesti vingrinājumi un spēles, kuras var izmantot kopā ar izteikto metodi darbā ar bērniem. Smilšu psihoterapija, metode, kuru detalizēti aprakstīja Kārlis Gustavs Jungs, ir darbs ar smiltīm, lai atrisinātu psiholoģiskas problēmas. Izteiktais materiāls vienmēr ir bijis populārs cilvēku vidū, jo pats par sevi tas nozīmē tā iegūšanas pieejamību un tā pielietošanas efektivitāti dažos jautājumos. Jums vajadzētu saprast izteikto koncepciju, lai to varētu izmantot nākotnē, strādājot ar bērniem.
Smilšu psihoterapijas apraksts un uzdevumi
Smilšu psihoterapija bērniem ir diezgan plaši pazīstama tehnika, kas radās, pamatojoties uz analītisko psiholoģiju. Tas ļauj bērnam sazināties ne tikai ar apkārtējo pasauli, bet arī ar sevi. Turklāt, to lietojot, ir reāla iespēja nomāktam cilvēkam mazināt iekšējo stresu, kas vēl vairāk noved pie problemātisku bērnu pašcieņas paaugstināšanās.
Smilšu psihoterapija ir dabiska spēle mazuļiem, kas nepadara viņus modrus un bailīgus.
Tomēr ar visu šādas tehnikas vienkāršību nodarbību laikā tiek atklāts bērna dziļais es un pat viņa iztēlē izveidota neatņemama pasaules aina. Ar izveidoto smilšu figūru palīdzību bērni iegūst svarīgu pieredzi, kā izkļūt no krīzes situācijām, risinot problēmu simbolikas izpratnes līmenī.
Katrai iejaukšanās bērna iekšējā pasaulē ir nepārprotami jāpamato un jāregulē cilvēkiem, kuri ir zinoši šajā jautājumā. Psiholoģijas pamatzināšanas eksperti uzskata, ka smilšu psihoterapijas izmantošana ir nepieciešams manevrs tikai šādos gadījumos, kad palīdz bērniem atrisināt viņu problēmas:
- Paaugstināta trauksme … Bērnam var būt noteiktas fobijas, kas nav novirze no normas pat pieauguša cilvēka dzīvē. Tomēr šāda piekāpšanās vecāku izteiktajai problēmai var beigties ar neirozi un nervu tikumiem bērniem, kuri sāk intensīvi kultivēt savas slepenās bailes.
- Neatbilstoša uzvedība … Diezgan bieži bērni atļaujas demonstrēt savu tiešo protestu pret pieaugušo diktātu. Tomēr zīdaiņi vai pusaudži ne vienmēr ievēro pieļaujamo ietvaru, kuru nevajadzētu šķērsot ar manipulācijām dusmu un provokāciju veidā, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
- Zema pašapziņa … Šī garīgā patoloģija ir bīstama, jo tā ietver lielu skaitu kompleksu bērnam, kad viņš iestājas pieaugušā vecumā. Tajā pašā laikā smilšu psihoterapija palīdzēs maksimāli koriģēt depresīvā mazā cilvēka pašvērtējumu.
- Konflikts ar sabiedrību … Izsakot problēmu, var veidoties sarežģītas attiecības gan ar pieaugušajiem, gan bērniem. Dažos gadījumos bērns nonāk konfrontācijā ar vecākiem, mācībspēku pārstāvjiem vai vienaudžiem.
- Depresija … Dažās situācijās šāds nomākts stāvoklis var izraisīt pat domas par pašnāvību. Tāpēc nomierinoša smilšu terapija palīdzēs bērniem atbrīvoties no izteiktās problēmas.
- Vardarbība pret bērnu … Šī psiholoģiskā trauma var veidoties morāla vai seksuāla spiediena rezultātā uz neveidotu mazu personību. Daudzos gadījumos smilšu terapija vien nederēs, taču tā būs ļoti noderīga pavadošās korekcijas tehnikas veidā.
Šie faktori ir galvenais iemesls, kāpēc vecāki domā par līdzīgas tehnikas apguvi, strādājot ar smiltīm saviem bērniem. Tomēr dažos gadījumos pats bērns var vēlēties apmeklēt viņam tik aizraujošas aktivitātes, bez tam būtiska priekšnoteikuma. Vecāki paši spēj tos vadīt, bet tomēr labāk ir meklēt palīdzību pie speciālista skanētās metodes izpētes sākumā.
Smilšu terapijas materiāls un aprīkojums
Jebkurš sava amata meistars zina, cik svarīgi ir strādāt ar kvalitatīvām izejvielām, strādājot, lai sasniegtu vislabāko rezultātu. Lai vadītu nodarbības ar smiltīm, ir jāparedz šādi panākumu komponenti skanējuma procesā:
- Vingrinājumu tabula … Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt, neapmeklējot veikalu, kurā tiek pārdoti materiāli mākslas un radošuma cienītājiem. No izejvielām skujkoku veidā labāk izvēlēties smilšu kasti. Šajā gadījumā jūs varat ietaupīt, iegādājoties plastmasas izstrādājumus. Tomēr šajā tehnikā bērna taustes kontakts ar koku ir ļoti svarīgs. Ja vecāki paši vēlas veikt šādus vingrinājumus mājās un viņiem nav iespējas iegādāties smilšu kasti, tad jums nevajadzētu būt sajukumam. Jebkurā datortehnikas veikalā ir pilnīgi iespējams iegādāties koksni, no kuras tētis vai pazīstamas ģimenes padarīs cienīgu analogo skaļās sērijas izstrādājumam. Tomēr jāatceras, ka šīs pašbūvētās konstrukcijas interjers ir jākrāso vai nu zilā, vai gaiši zilā krāsā. Psihologi ir pārliecināti, ka tieši šie toņi palīdz bērnam, saskaroties ar smiltīm, radīt veiksmīgākos kompozīciju modeļus. Ja vēlaties un finansiālas iespējas, varat savienot savus bērnus ar smilšu animāciju. Lai to izdarītu, jums būs jāiegādājas smilšu kaste ar īpašu apgaismojumu un caurspīdīgu ekrānu.
- Terapijas smiltis … Parasti, izmantojot šo metodi darbā ar bērniem, tiek izmantotas kvarca smiltis, kuru krāsa var mainīties no baltas līdz sarkanai. Tajā pašā laikā materiāls šādai psihoterapijai ir mīksts un viegli plūst mazuļa rokās. Tomēr jūs varat to aizstāt ar jūras vai upes smiltīm, kuras pirms tam rūpīgi izsijā, mazgā un pēc tam žāvē. Ja plānojat izmantot mitras smiltis, jums jāiegādājas īpaša smidzināšanas pudele. Aprakstītās sesijas veikšanai pilnīgi pietiek ar 5-6 kilogramiem smilšu.
- Skaitļi psihoterapijai … Pamats smilšu modeļu izveidei jābūt izgatavotam no dažādiem materiāliem. Šajā gadījumā ir vērts iegādāties līdzīgus izstrādājumus, kas izgatavoti no metāla, plastmasas, māla un koka. Pēc formas figūras var būt par dažādām tēmām: dzīvnieki, cilvēki, putni, slavenu darbu varoņi. Ja vēlaties, īpašā veikalā ir iespējams iegādāties veselus tematiskus visu veidu priekšmetu komplektus darbam ar smiltīm. Tajā pašā laikā neaizmirstiet par dabisko materiālu izmantošanu oļu, čaumalu, augļu sēklu un zaru veidā.
Smilšu psihoterapijas tehnika
Pēc nodarbībām nepieciešamā materiāla apgūšanas ir vērts saprast pašu ierosinātā pasākuma shēmu. Tehnika šajā virzienā ietver daudzas dažādas iespējas tās īstenošanai.
Iesildīšanās ar smilšu psihoterapiju
Pirmajiem soļiem šādās klasēs vajadzētu būt skaidri saskaņotiem un izskatīties šādi:
- Indukcijas apmācība … Pirms sākt iepazīt jaunu darbības veidu, ir jāinteresē bērns, izraisot vēlmi pēc turpmākas sadarbības. Lai to izdarītu, jūs varat nākt klajā ar jebkuru attēlu smilšu pasaku vai vaļīga cilvēka veidā. Nākamais solis ir iepazīties ar pasaku varoņa apmeklēšanas noteikumiem. Bērnam ir jāpaskaidro, ka jūs nevarat būt neuzmanīgs pret smilšu graudiem. Tāpēc ir aizliegts tos izmest ārpus smilšu kastes vai ņemt mutē.
- Iepazīšanās ar smiltīm … Pirmkārt, jums jālūdz bērnam izteikt savas emocijas pēc pirmā taustes kontakta ar smiltīm. Viņam ir jāpasaka, kā viņš jutās no dotās granulētās vielas un ko viņš jutās šajā kontaktā. Tad jūs varat spēlēt triku, zīmējot gludas līnijas uz smiltīm. Pēc pirmās iepazīšanās ar aprakstīto unikālo materiālu jūs varat to izmēģināt spēka dēļ. Lai to izdarītu, jums tas jāsaspiež dūrē un pēc tam atkal jāielej smilšu kastē. Tālāk ir vērts sākt aklu paziņu, kurā bērns tiek aicināts aizvērt acis. Pēc tam psihologam vai vienam no mazuļa vecākiem jāsāk ieliet smiltis viņa palātas pirkstos. Bērnu uzdevums aprakstītās pieaugušo darbības laikā ir noteikt un noskanēt pirkstu, kur aprakstītā viela ir nokļuvusi.
- Sajūtu kolektīvs novērtējums … Ar šo vingrinājumu noteikti jābūt klāt bērna vecākiem. Manipulāciju veikšanas tehnika, ko sauc par "smilšu izdrukām", ir diezgan vienkārša. Nepieciešams pārmaiņus iebāzt tajā rokas un pēc tam izrunāt izpildītās darbības iespaidus.
- Lietus pret agresiju … Īpaši satraukti un konfliktējoši bērni gūs labumu no šī vingrinājuma. Šajā gadījumā bērnam vispirms ir jālej smiltis no plaukstas uz plaukstu un pēc tam pašā traukā šādām darbībām. Šim procesam var pievienoties vecāki, kuriem ir jāatbalsta viņu mīļotais bērns visā šāda veida psihoterapijā.
- Asociācija ar dzīvniekiem … Katram bērnam vajadzētu iedomāties, kā pārvietojas kāds dzīvnieks. Tajā pašā laikā jums ir jāatdarina šīs kustības uz smiltīm, mēģinot sasniegt maksimālu uzticamību vingrinājuma laikā.
Bērni spēlējas ar smiltīm
Pēc iesildīšanās vingrinājumiem ir pienācis laiks spēlēties ar smiltīm un papildu priekšmetiem. To var izdarīt šādi, spēlējot, izmantojot skaitļus:
- Paslēpes … Šīs metodes, kā atrast kontaktu ar bērnu, mērķis ir uzzināt par viņa iekšējā diskomforta iemesliem. Šajā gadījumā jums jāpiedāvā viņam no 12 piedāvātajiem priekšmetiem izvēlēties vairākus (2-3 gabalus). Tad mazulim ir jāapglabā izvēlētās figūras smiltīs, slēpjot savu izvēli no pieaugušā līdz pēdējam. Pēc priekšmetu slēpšanas bērnam tie jāatrod pieskaroties un jāpasaka psihologam un vecākiem par katru atradumu.
- Asociācijas spēle … Ar smilšu un figūriņu palīdzību bērni tiek aicināti veidot kompozīciju par konkrētu tēmu. Tajā pašā laikā bērnam ir jāpaskaidro, kāpēc tas, ko viņš ir darījis ar savām rokām, izskatās tieši tā. Bērniem patīk fantazēt par savu nākotni, ģimeni, draugiem un esošajām profesijām.
- Smilšu gleznas … Šajā gadījumā izteiciens "pils smiltīs" nešķitīs nepamatots faktors. Jūs varat mēģināt uzaicināt savu bērnu spēlēt aizraujošu spēli kopā ar pieaugušajiem. Daudzi bērni ar entuziasmu skatās filmas par vēsturisku tēmu, tāpēc viņiem nebūs grūti pēc iespējas labāk aprakstīt to laiku pili ar visiem bruņinieku atribūtiem.
Smilšu sastāvu analīze
Apsverot saikni starp apziņu un bezapziņu, nevajadzētu domāt, ka bērna konstruētajām kompozīcijām nav nozīmes. Pati smilšu kastes teritoriju var aptuveni sadalīt divās daļās. Augšpusē varat novērot to, ko bērni skaidri uztver patiesībā. Apakšā sākas zemapziņas "mirušā" zona, kas ārējam novērotājam nav redzama ar neapbruņotu aci.
Dažu smilšu kompozīciju dekodēšana var izskatīties šādi:
- Priekšmetu izkārtojums … Konkrētais figūru izvietojums var daudz pateikt par to, kurš tos projektējis konkrētai struktūrai. Kompozīcijas centrā esošajai tēmai vienmēr jābūt saistītai ar pašu mazo autoru. Otrajā attēlā ir salīdzinājums ar kādu nozīmīgu notikumu bērna dzīvē. Apglabājot smiltīs kādu priekšmetu, psihologam un mazuļa vecākiem vajadzētu padomāt par to, ka, iespējams, šādi bērni tiek galā ar faktoru, kas viņus biedē.
- Motivācija … Ja mazulis ir depresīvā stāvoklī, tad viņš izvēlēsies pirmās figūras, ar kurām viņš sastapsies, un lēni reaģēs uz jebkuras spēles situācijas izdomāšanu. Paaugstinātas agresijas stāvoklī vai ar paaugstinātu taisnīguma izjūtu bērns labprāt atbalstīs psihologu un pat pats izstrādās piedāvātās tēmas cīņai starp labo un ļauno.
- Raksturīgs temperamentam … Daudzus cilvēkus pārsteidz fakts, ka pēc nozaru atrašanās vietas smilšu psihoterapijā ir iespējams aprēķināt izteikto aspektu jaunajā paaudzē. Ja bērns dod priekšroku darbībai smilšu kastes augšējā daļā, tad mēs varam viņā pieņemt romantiska rakstura pārsvaru. Parasti šo faktoru novēro melanholiski cilvēki, kuriem ir nosliece uz kādu sapņošanu. Ja figūras atrodas smilšu kastes apakšā, var pieņemt, ka bērni, kuri nav pieraduši idealizēt apkārtējos notikumus. Tie ir simtprocentīgi sanguīni cilvēki, kuriem ir atbilstoša izturēšanās.
Simbolika smilšu terapijā ir ne mazāk svarīga kā pati procedūra. Veidojot noteiktas kompozīcijas, jūs varat redzēt daudz vairāk nekā runājot no sirds uz sirdi ar bērnu.
Kas ir smilšu terapija - skatieties video:
Smilšu psihoterapija nav tikai metode, lai identificētu bērnu ķermeņa darbības traucējumu cēloņus. Izmantojot izteikto metodiku, gan psihologi, gan vecāki var skaidri saprast bērna problēmas cēloni. Šajā jomā nav jābaidās no jauniem risinājumiem, jo tie ir tie, kas nes daudzsološus veidus, kā tikt galā ar daudzām jaunās paaudzes garīgajām slimībām.
