Uzziniet profesionālo sportistu paredzamo dzīves ilgumu, kuri visas sporta karjeras laikā piedzīvo pārmērīgas fiziskās aktivitātes. Tagad nevienam nav noslēpums, ka profesionāli sportisti saņem pamatīgu samaksu. Ļoti bieži medijos ir informācija par algām slavenu futbola klubu spēlētājiem, NBA pārstāvjiem u.c. Labu naudu par uzvaru četru gadu pamatturnīrā saņem arī olimpisko sporta veidu pārstāvji.
Ļoti bieži vecāki tieši tāpēc vēlas sūtīt savus bērnus uz sporta klubiem. Ņemiet vērā, ka mūsdienu sports ir kļuvis daudz "jaunāks", jo, lai sasniegtu augstus rezultātus daudzos sporta veidos, ir jāsāk praktizēt četru vai piecu gadu vecumā. Neapšaubāmi. Augstas algas ir labas, taču par veselību var būt vērts padomāt. Šodien mēs jums pateiksim, cik ilgi dzīvo sportisti.
Cik ilgi sportisti dzīvo - statistika
Sākumā mēs piedāvājam statistisko informāciju, ko sniedz Krievijas Federālais fiziskās kultūras un sporta centrs. Mēs nekavējoties informēsim jūs, ka šie skaitļi jūs noteikti neiepriecinās. Tikai 12 procentus profesionālo sportistu karjeras beigās var uzskatīt par veseliem.
Kopumā Krievijā ir aptuveni četri miljoni pro-sportistu, no kuriem aptuveni 270 tūkstoši ir dažādu nacionālo izlašu kandidāti. Sportisti, kuri var piedalīties olimpiskajās spēlēs, var rēķināties ar ievērojamām maksām, un Krievijā to ir aptuveni pieci ar pusi tūkstoši. Tā rezultātā, ja vēlaties, lai jūsu bērns nodarbotos ar sportu tikai iespējamās naudas balvas dēļ, tad viņam ir tikai deviņas no desmit iespējām saglabāt savu veselību.
Kāpēc profesionālais sports negatīvi ietekmē veselību?
Visur var dzirdēt, ka sports ir labs veselībai. Tas ir taisnība, bet tikai tad, ja praktizējat amatieru līmenī un izmantojat mērenas fiziskās aktivitātes. Profesionālajā sportā ar šādu pieeju treniņiem absolūti nav ar ko rēķināties. Slodzes, ko piedzīvo sportisti, nevar pozitīvi ietekmēt veselību, jo tās ir pārmērīgas ķermenim. Sīkāk apskatīsim, cik ilgi sportisti dzīvo un kāpēc viņiem ir ļoti liels risks zaudēt veselību.
Sirds ir vissvarīgākais cilvēka orgāns, un ar to ir vērts sākt. Lai izturētu spēcīgākās slodzes, bez kurām nav iedomājams profesionālais sports, sirds muskulis ir spiests mainīties. Jūs droši vien esat dzirdējuši terminu "sporta sirds". Sportista sirds muskuļi vienā kontrakcijā spēj izsūknēt no 150 līdz 160 mililitriem asiņu. Salīdzinājumam, šis skaitlis parastam cilvēkam ir no 50 līdz 60 mililitriem.
Turklāt pro-sportista sirds spēj veikt aptuveni 180 kontrakcijas minūtē. Vienkāršiem cilvēkiem tikai panikas stāvoklī šis skaitlis var sasniegt 130 sitienus minūtē. Sporta medicīnas speciālisti ir pārliecināti, ka, ja parastie ārsti nodarbotos ar "sporta sirds" fenomenu. Tad viņi vienkārši satvertu galvu, jo tas var šķist vienkārši neiespējami.
Protams, sportista sirds uzlabojas, bet arī tā resursi ir mazi. Sirds muskulis vienkārši fiziski nespēj pareizi darboties, teiksim, 70 gadus tādā režīmā kā treniņa laikā. Lai turpinātu dzīvot normālu dzīvi pēc sporta karjeras beigām, sportisti ir spiesti būt labā fiziskā formā līdz pēdējam brīdim.
Ir droši zināms, ka tāds pasaulslavens bokseris kā Muhameds Ali pirms insulta katru dienu skrēja 5 līdz 10 kilometru attālumā. Tajā pašā laikā problēmas ar sirds muskuļa darbu ir iespējamas ne tikai pēc sporta karjeras beigām, bet arī daudz agrāk. Līdz 18 gadu vecumam var reģistrēt nopietnas izmaiņas sirds muskuļos. Jāatzīst, ka "sporta sirds" neizdodas daudz agrāk nekā parasti. Šī ir daļa no atbildes uz jautājumu, cik ilgi dzīvo sportisti?
Zinātnieki ilgu laiku bija pārliecināti, ka asins plūsmas ātruma palielināšanās uzlabo smadzeņu uztura kvalitāti. Teorētiski šis fakts liek domāt, ka, aktīvi sportojot, smadzeņu aktivitātei vajadzētu uzlaboties. Šodien ir pierādīts, ka tā ir taisnība, bet ne visās smadzeņu zonās, bet tikai noteiktās zonās.
Ja mēs runājam par sportista smadzenēm, tad maksimālais metabolisms un līdz ar to aktivitāte tiek atzīmēta tikai tajās nodaļās, kas ir atbildīgas par koordināciju, motoriskajām prasmēm un motorisko aktivitāti. Precīzāk, sportistiem ir labi attīstīts smadzeņu stumbrs un apgabali pie centrālās sulcas.
Tas ir diezgan saprotami, jo attīstās tās nodaļas, kuras visbiežāk tiek iesaistītas. Dažādu specialitāšu pārstāvji ir vairāk attīstījuši tās smadzeņu daļas, kas aktīvi strādā profesionālo pienākumu pildīšanas laikā. Kas notiek ar citām jomām? Izrādās, ka šis jautājums ir pavisam vienkāršs.
Ja kāda smadzeņu daļa pārstāj saņemt pietiekami daudz barības vielu, tad tās aktivitāte samazinās. Tas var izskaidrot biežās depresijas sportistiem, kuri pabeidza ratiņus. Turklāt daži no viņiem cenšas atrast alkohola noietu, kas arī ir tā procesa sekas, par kuru mēs tikko runājām.
Spēcīga fiziskā piepūle nepaiet, neatstājot pēdas locītavu-saišu aparātam, kura visi elementi ātri nolietojas un pēc tam vairs nav pilnībā atjaunojami. Cilvēka locītavās ir tāds elements kā ģeolīniskie skrimšļi. Tās īpašības ir diezgan unikālas bīdāmās veiktspējas ziņā. Parastā cilvēkā viņš ir ārkārtīgi reti ievainots, atšķirībā no sportistiem. Ja ģeolīniskie skrimšļi ir bojāti, tad to atjaunošana prasa ilgu laiku. Protams, ar modernu medicīnas līdzekļu palīdzību šo traumu var novērst, taču jāatceras, ka šis locītavas elements nav paredzēts slodzēm, kuras sportisti piedzīvo treniņu laikā. Tas noved pie nolietojuma, pēc kura sāk attīstīties artrīts.
Kamēr sportists ir jauns, viņš to vienkārši nevar pamanīt. Tomēr ar vecumu visi ģeolīniskā skrimšļa bojājumi nonāk virspusē. Jāatzīmē arī tas, ka sportistu vielmaiņa ir aptuveni desmit reizes lielāka nekā parastam cilvēkam. Tas noved pie tā, ka kalcijs tiek aktīvi izskalots no kaulaudiem, kas izraisa osteoporozes attīstību. Strauji tiek patērēti arī citi mikroelementi, kas ievērojami samazina visa organisma resursus.
Mēs turpinām runāt par to, cik ilgi dzīvo sportisti, un redzam, kā profesionālais sports ietekmē sievietes ķermeni. Lai cilvēka ķermenis spētu izturēt ikdienas krustu, kas ilgst aptuveni 40 kilometrus (treniņos sportisti noskrien aptuveni vienādu kopējo distanci), endokrīnajai sistēmai ir jāstrādā uz savu spēju robežas.
Tas noved pie tā, ka dažādu neirotransmiteru skaits sportistu smadzenēs pārsniedz normālo līmeni aptuveni septiņas vai astoņas reizes. Līdzīga situācija ir ar citiem hormoniem, piemēram, adrenalīnu. Vadošie pašmāju eksperti sporta medicīnas jomā atzīmē, ka, aktīvi trenējoties mūsu klimatiskajos apstākļos, milzīga slodze krīt uz vairogdziedzeri, kas ātri nolietojas. Tajā pašā laikā visai hormonālajai sistēmai ir grūti.
Sievietes ķermenis nemaz nav ieprogrammēts šādām slodzēm, un tāpēc sportisti iegūst vairāk vīriešu. Vairogdziedzeris sievietes ķermenī regulē olnīcu darbu, kas var un ļoti bieži noved pie traucējumiem šī orgāna darbā. Tādējādi sportistiem tiek traucēts menstruālais cikls, iespējama neauglības attīstība utt.
Pēc PSRS sabrukuma vairāk nekā desmit gadus sportisti faktiski palika bez atbilstoša farmakoloģiskā atbalsta. Kad Krievijā tika atjaunoti rehabilitācijas sporta centri, aptuveni 70 procentiem dažādu sporta veidu sieviešu komandu dalībnieku bija nopietni ginekoloģiski traucējumi.
Papildus vairogdziedzerim sportistiem bieži ir traucējumi virsnieru darbā. Viņu resursi tiek ātri izsmelti, un viņi sāk savu darbu veikt sinusoidālā veidā. Vienkārši sakot, kad sportista ķermenis ir pakļauts spēcīgam stresam, virsnieru dziedzeri parasti tiek galā ar savu uzdevumu. Kad sportists atrodas miera stāvoklī, šis orgāns var nedarboties vispār. Tas noved pie hroniska noguruma, un cilvēks ar spēku spēj veikt pat visvienkāršāko darbu.
Tikpat svarīgs pavērsiens hormonālās sistēmas darbā ir sporta karjeras beigas. Ķermenis sāk pielāgoties jauniem dzīves apstākļiem, un, tā kā vairogdziedzeris jau ir traucēts, vielmaiņas procesi nevar noritēt normāli. Tā sekas var būt aptaukošanās vai distrofija. Kā redzat, aina ir drūma, bet mēs turpināsim un atbildēsim uz jautājumu, cik ilgi dzīvo sportisti? Ir vērts runāt par nervu sistēmu, jo bieži tiek teikts, ka daudzas nepatikšanas cilvēkā rodas tieši no nerviem. Jebkura sportista sporta karjera ir pilna ar stresa situācijām, kas acīmredzami nav izdevīgas.
Spēcīga fiziskā piepūle rada stresu ķermenim, jebkurš sportista panākums vai neveiksme arī rada stresu. Patiesībā sporta karjeras gada laikā lielākā daļa sportistu piedzīvo tik daudz stresa situāciju, ka parasts cilvēks nesatiksies visas dzīves laikā. Kā jūs zināt, kad ķermenis ir pakļauts stresam, tas mobilizē visas savas rezerves. Tas noved pie visu orgānu resursu izsīkuma. Pievienojiet šo faktu teiktajam. Šeit ir atbilde uz jūsu jautājumu - cik ilgi dzīvo sportisti?
Šajā video olimpiskie čempioni stāsta par dzīvi pēc aiziešanas no profesionālā sporta:
