Medus masāža izraisa vielmaiņas procesus organismā, medus darbojas kā sorbents un lieliski izvada uzkrājušos toksīnus, savelk un dziļi baro ādu. Iepazīstoties ar izpildes tehniku, šo procedūru var viegli veikt mājās. Medus masāža ir ārkārtīgi efektīva kosmētiskā procedūra, kuras mērķis ir stiprināt ādu, piesātināt limfu ar noderīgiem mikroelementiem, kas ir daļa no medus, un kopumā attīrīt ķermeni no uzkrātajām toksiskajām vielām. Šī masāža ir indicēta dažādām slimībām: artrīts, osteohondroze, radikulīts un pat bezmiegs. Nesen sievietes to arvien vairāk izmanto cīņā pret lieko svaru un celulītu.
Kādas ir medus pretcelulīta masāžas priekšrocības
Celulīts ir zemādas audos uzkrājušies tauki, un tos ir grūti likvidēt tikai ar fiziskiem vingrinājumiem, šeit svarīga ir integrēta pieeja. Tieši medus pretcelulīta masāža tiek uzskatīta par lielisku līdzekli, kas var izvadīt no organisma lieko šķidrumu un taukus. Šī procedūra uzlabo asinsriti un bagātina audus un orgānus ar vitamīniem.
Novājēšanu medus masāža
Novājēšanu medus masāžai ir ietekme, pateicoties medum, kas absorbē toksīnus, noņem lieko mitrumu un veicina dermas atjaunošanos.
Kosmetologi uzskata, ka medus ir ideāls svara zaudēšanai tā unikālo īpašību dēļ:
- Noņem toksīnus un toksīnus … Medus iekļūst dziļajos ādas slāņos un veicina kaitīgo vielu sadalīšanos mikrodaļiņās, kuras izdalās kopā ar medu.
- Uzlabo asinsriti … Intensīvas masāžas kustības veicina asinsriti un skābekļa iekļūšanu audos un asinīs.
- Tonizē … Medus masāža ir lielisks profilaktisks līdzeklis, kas palīdz izvairīties no strijām un novērš agrīnu ādas novecošanos. Propoliss, kas ir daļa no medus, novērš ādas sagurumu un savelk to.
- Mīkstina … Medus ātri iesūcas ādā, piesātinot to ar vitamīniem un mikroelementiem. Pēc jebkāda veida uzklāšanas dermā kļūst maiga un maiga.
- Izlīdzina … Regulāra ārstēšana labvēlīgi ietekmē vispārējo ādas stāvokli, noņem nelielas strijas, ļaujot vecajām ādas šūnām atjaunoties.
- Nomierina … Masāžas laikā ar medu galvenā sastāvdaļa, iekļūstot ādā un audos, nomierina visu sievietes ķermeni, ieskaitot nervu sistēmu.
Lai iegūtu gaidīto rezultātu, ir svarīgi veikt 15 procedūras, kas jāveic katru otro dienu.
Medus masāža pret celulītu
Ja notievēšanas masāža ar medu ir pavisam vienkārša un patīkama, tad procedūra, kuras mērķis ir atbrīvot sievieti no kaitinošās apelsīna mizas, nav tik nekaitīga. Tās mērķis ir palielināt limfas plūsmu un dziļu ādas attīrīšanu.
Āda tiek intensīvi atjaunota, un vietas ar celulītu pakāpeniski izšķīst. Āda kļūs maiga un elastīga, būs vizuāli pamanāms, ka muskuļu tonuss ir pieaudzis. Sakarā ar to, ka medus lieliski iesūcas dermā, tas dod ļoti ātru un labu rezultātu.
Medus cīņā pret celulītu ir neaizstājams produkts divu unikālu īpašību dēļ:
- Stimulējošs … Medus darbojas ļoti aktīvi, iekļūstot ādā, tas stimulē sāls un ūdens metabolismu epidermas šūnās. Tas ļauj ādai atjaunoties, atbrīvoties no vecajām šūnām un veidot jaunus audus. Sāls daudzuma samazināšana uzlabos dermas stāvokli un iegūs ilgstošu gludas ādas efektu.
- Tīrīšana … Panākumu atslēga ir agresīva ietekme uz zemādas taukiem un to izvadīšana caur porām. Šis spēcīgais adsorbējošais process ātri noņem tauku nogulsnes, kas veido apelsīna mizu.
Pretcelulīta masāža ar medu nav pati patīkamākā procedūra, un, lai tā būtu veiksmīga, tā jāveic intensīvi un kvalitatīvi.
Piezīme! Ja pēc masāžas jums ir zilumi, tam nevajadzētu jūs biedēt, iespējams, jums ir jutīga āda. Mēģiniet veikt nākamo procedūru ne tik intensīvi.
Novājēšanu medus masāžas tehnika
Tikai ar pareizu medus masāžas tehniku var sasniegt vēlamo efektu, proti, atbrīvoties no liekā svara un iegūt veselīgu, tonizētu ādu.
Obligātie medus masāžas posmi mājās:
- Alerģiskas reakcijas tests … Šim saldajam šķidrumam papildus daudzām noderīgām īpašībām ir viens, bet ļoti nopietns trūkums - tas ir spēcīgs alergēns. Tāpēc, pirms turpināt jebkādas procedūras ar šo produktu, noteikti pārbaudiet gaismu. Plaukstas iekšpusē vai tieši problemātiskajā zonā uzklājiet burtiski vienu medus pilienu un nedaudz berzējiet to uz ķermeņa. Atstājiet medu 15 minūtes un pēc tam uzraugiet reakciju. Ir svarīgi, lai jums nebūtu niezes vai apsārtuma. Ja 10 minūšu laikā nav reakcijas, varat droši doties uz medus masāžu.
- Iesildīšanās … Masāža stāvot. Uzklājiet medu uz plaukstām un mīciet ādu ar masāžas kustībām, īpašu uzmanību pievērsiet problemātiskajām vietām - vēderam, augšstilbiem, sēžamvietai. Jūsu kustības var būt zigzaga, gareniskas vai apļveida. Spēcīgi masējiet, labi saburziet ādu, saspiediet un pēc tam noglaudiet. Šīs kustības izmaiņas ir labvēlīgas asinsrites uzlabošanai.
- Aktīvi aplaudē … Pēc iesildīšanās jūs varat pamanīt, ka medus iegūst pelēku nokrāsu - zīme, ka tas ir detoksicējošs. Tad jūs sākat pielīmēt rokas problemātiskajai zonai un ar spēku velciet tās prom no ķermeņa. Pamazām klapēm vajadzētu kļūt stingrākām un stiprākām. Katru reizi jācenšas pēc iespējas asāk noraut rokas no problemātiskās vietas un iepļaukāt pēc iespējas spēcīgāk. Procedūras laikā jūs pamanīsit, ka uz rokām parādās baltas putas - tas ir uzkrāto toksīnu iznākšana, pareizāk sakot, medus iegūst šo krāsu, kas tos noņem.
- Tīrīšana … Procedūras beigās netīro masu no ādas virsmas jānomazgā ar siltu ūdeni, ķermeni ieteicams apstrādāt ar mīkstu mazgāšanas lupatiņu.
- Mitrinošs … Pēc masāžas uzklājiet ķermenim mitrinātāju un apgulieties ar dvieli vai segu. Pēc agresīvas iedarbības ir svarīgi nodrošināt ādu ar siltumu un atpūtu.
Piezīme! Procedūrai nevar izmantot sukādes medu, jo vairumā gadījumu tas izraisa smagu kairinājumu.
Galvenie medus masāžas veidi
Kosmetologi saka, ka ir svarīgi ne tikai intensīvi un regulāri veikt procedūru, bet arī spēt apvienot šādas sastāvdaļas ar medu, kas ļaus īsā laikā sasniegt maksimālu efektu.
Kā veikt medus masāžu ar kafiju
Viens no efektīvākajiem pārtikas produktiem, kas lieliski sader ar medu, ir kafija. Tās graudi satur daudz noderīgu mikroelementu, kas izlīdzina ādu, padara to elastīgu, un pats galvenais - tai piemīt antioksidanta iedarbība, palēninot novecošanās procesus. Tas vienkārši ir ķermeņa dziedinošs eliksīrs.
Ir svarīgi zināt visas nianses, sagatavojot šādu maisījumu masāžai, jo, izdarījusi to nepareizi, sieviete riskē saskrāpēt ķermeni. Kafijas biezumiem jābūt mīkstiem. Sagatavojiet trīs ēdamkarotes svaigi maltas kafijas un sajauciet to ar sešām ēdamkarotēm šķidra medus. Lai kafija sāktu dziedināšanas procesus, maisījumam jāļauj brūvēt divas dienas. Pēc tam rīku var izmantot.
Masāžas procedūra ietver standarta shēmas ievērošanu. Jums vajadzētu uzklāt līdzekli uz ķermeņa, sākt masāžu ar sildošām kustībām un gludi pāriet uz klapēm. Neuztraucieties, ja masu pārkaisa, nepieciešamais mikroelementu daudzums noteikti izies cauri porām.
Ja nepieciešams, masāžas laikā vairākas reizes vienkārši uzklājiet masu uz rokām. Nebaidies taisīt spēcīgus aplaudējumus, kafija divu dienu laikā nededzinās tavu ādu pārāk stipri, bet sniegs ļoti labu rezultātu. Ar šādu masāžu pelēcīga masa var neizcelties lielā apjomā, bet tas ir normāli. Kafija nemanāmi noņems dažus toksīnus par saviem līdzekļiem.
Šī procedūra var būt neērta, jo tai ir tīrīšanas efekts. Bet pēc tā piemērošanas sieviete pamanīs ievērojamu uzlabojumu no pirmās reizes. Pieskaroties, dermas virsmas slānis kļūs vienmērīgs un ļoti gluds, un pats galvenais, šis efekts saglabāsies vairākas dienas. Pabeidzot šādu medus un kafijas masāžu pilnu kursu, jūs piesātināsit ādu un noņemsiet toksīnus, un rezultātā jūs iegūsit gludu ādu bez celulīta.
Kā pagatavot medus masāžu ar ēteriskajām eļļām
Vēl vienu neticami veselīgu mājās gatavotu medus masāžas maisījumu var pagatavot, izmantojot ēteriskās eļļas. Šo maisījumu sagatavo tieši pirms uzklāšanas uz ādas. Jūs varat izmantot dažādas eļļas.
Kosmetologi nosaka visefektīvākos, kas dod pārsteidzošus rezultātus:
- Citronu eļļa … Tās mikroelementi atšķaida arteriālās asinis, paātrinot mazo asinsvadu atjaunošanos. Tas ļauj atjaunot dermu šūnu līmenī, un tās pielietošana dod ilgstošu rezultātu.
- Lavandas eļļa … Tam ir baktericīda iedarbība un dziedē brūces, novērš rētas un lieliski cīnās ar novecošanās un deformācijas izpausmēm. Iekļūst dziļi dermā un dziedē visus bojājumus.
- Jojobas eļļa … Tas ir spēcīgs pretiekaisuma un ādas atjaunošanos stimulējošs līdzeklis. Eļļa ir vispopulārākā un spēcīgākā, jo ātri noņem pat dziļas strijas un celulītu.
Ir viegli pagatavot maisījumu, kura pamatā ir medus un ēteriskās eļļas. Vislabāk ir apvienot bišu produktu ar viena veida eļļu, tāpēc otrā sastāvdaļa darbosies labāk. Sajauc trīs tējkarotes jojobas eļļas (citrona vai lavandas) ar trim ēdamkarotēm medus.
Jums ir nepieciešams mīcīt masu lēnām, bet uzmanīgi, lai tā kļūtu viendabīga un eļļa nepeldētu uz medus virsmas. Lai iegūtu aromātu, varat pievienot pāris pilienus greipfrūtu eļļas. Izklājiet maisījumu problemātiskajās zonās.
Sāciet masāžas kustības vienmērīgi. Pirmkārt, jums labi jāsasilda eļļa, lai tā sāktu darboties un sniegtu ķermenim noderīgas daļiņas. Nākamais posms ir pļaukas uz ķermeņa, to varat darīt vismaz 10-15 minūtes. Šī masāža var nebūt tik intensīva kā kafijas un medus masāža, taču tā var aizņemt ilgāku laiku. Ir svarīgi ļaut eļļām labi sasilt, saspiežot rokas.
Šādas procedūras ne tikai ļaus atbrīvoties no apelsīna mizas, bet arī padarīs ādu samtainu uz tausti pēc pirmās lietošanas reizes.
Maisījuma pagatavošana medus masāžai ar pienu
Piens un medus ir klasiska kombinācija, kas jau sen tiek uzskatīta par ļoti labvēlīgu ādai. Tas ir īpaši piemērots sievietēm ar celulītu un nokarenu ādu. Piens nodrošina pretnovecošanās aprūpi, palēnina novecošanās procesu, un medus aktīvi izvada toksīnus. Šī kombinācija ļoti maigi iedarbojas uz dermu, dziļi to barojot.
Lai pagatavotu maisījumu medus masāžai ar pienu un veiktu to mājās, jums būs nepieciešami burtiski 100 grami silta piena. Ieteicams produktu izvēlēties pēc iespējas svaigāku, tas būs lieliski, ja būs iespēja iegādāties mājās gatavotu govs pienu. Tajā ir saglabātas visas noderīgās sastāvdaļas, cik vien iespējams, jo tas nav piemērots termiskai apstrādei. Mēs tikai sildām pienu, nekad nevārām.100 gramiem piena pievieno četras ēdamkarotes medus. Maisījums būs diezgan šķidrs, taču tas darbosies labi un sniegs vēlamo efektu.
Pirmkārt, jums ir jāsasilda problemātiskās vietas ar glāstāmām kustībām, un pēc tam ar rokām uzklājiet maisījumu vietās, kur ir celulīts, un sāciet tās intensīvi mīcīt. Pamazām pārejiet pie galvenajām kustībām - intensīviem aplaudējumiem.
Šo masāžu vislabāk var veikt vannas istabā, jo jūsu ķermeņa piens lidos dažādos virzienos. Šī procedūra papildus pretcelulīta un atjaunojošajai iedarbībai arī lieliski tonizē ādu.
Kā veikt medus masāžu - skatieties video:
Ir dažādas masāžas metodes ar medu, taču jebkura no tās iespējām ir vērsta uz papildu mārciņu un centimetru apkarošanu. Pareiza tehnika palīdzēs piepildīt sapni par perfekti vienmērīgu ādu un, labāk nekā jebkura salona procedūra, sagatavos jūs pludmales sezonai tikai 15 procedūru laikā.
