Soli pa solim recepte biezpiena kūkām ar kukurūzas pārslām: produktu saraksts un noteikumi veselīga deserta pagatavošanai. Video receptes.
Siera kūkas ar kukurūzas pārslām ir neparasts, bet ļoti veselīgs un garšīgs deserts. Daudzi bērni atsakās ēst tīru biezpienu, tāpēc šis ēdiens ir lieliska iespēja pabarot viņus ar veselīgu produktu. Gatavošanas process daudz neatšķiras no klasiskās tehnoloģijas. Lai kūkas būtu vēl noderīgākas, iesakām tās nevis cept, bet cept. Tas arī atbrīvo pavāru no nepieciešamības stāvēt pie plīts ar pannu.
Biezpiena tauku saturs ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm. Bet ir ļoti svarīgi, lai tas būtu svaigs un garšīgs. Ja produkts ir lieli graudi, tad to var sasmalcināt ar blenderi, sasmalcināt caur sietu vai noskalot ar dakšiņu. Pārāk ūdeņains biezpiens ir labāk izkāš, jo liekā šķidruma ietekme uz mīklas konsistenci nebūs vislabākā.
Parasti biezpiena mīklai pievieno rozīnes. Retāk tiek ieviesta manna vai auzu pārslu. Šajā receptē mēs iesakām traukā pievienot kukurūzas pārslas. Tie uzlabo garšu, papildina aromātu. Turklāt šim gatavajam produktam nav nepieciešama pirmapstrāde.
Jūs varat pievienot vairāk cukura, nekā norādīts sastāvdaļu sarakstā. Ja vēlaties, pievienojiet arī vaniļas cukuru.
Tālāk mēs piedāvājam jūsu uzmanībai recepti ar biezpiena kūku ar kukurūzas pārslu fotoattēlu. Mēģiniet pagatavot šo desertu - tas noteikti patiks mājsaimniecībai.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 253 kcal.
- Porcijas - 5
- Gatavošanas laiks - 40 minūtes
Sastāvdaļas:
- Kukurūzas pārslas - 75 g
- Sviests - 10 g
- Cukurs - 1 ēdamkarote
- Biezpiens 9% - 120 g
- C1 kategorijas vistas olas - 1 gab.
Biezpiena kūku ar kukurūzas pārslu gatavošana soli pa solim cepeškrāsnī
1. Pirms gatavot biezpiena kūkas ar kukurūzas pārslām, sagatavo biezpiena masu. Lai to izdarītu, iepriekš izņemiet sviestu no ledusskapja un atstājiet to istabas temperatūrā. Jūs varat paātrināt procesu, sildot to ūdens vannā vai mikroviļņu krāsnī. Tad mēs apvienojam ar biezpienu.
2. Izmantojot dakšiņu, ar dakšiņu samaļ līdz gludai vai izmanto blenderi.
3. Tad pievieno kukurūzas pārslas un āmuru olā.
4. Pievienojiet cukuru. Pēc izvēles - un vaniļas cukurs vai ekstrakts.
5. Sajauc visus produktus līdz gludai.
6. Pirms gatavot biezpiena kūkas ar kukurūzas pārslām, sagatavojiet pannu smalkmaizītēm. Jūs varat ņemt metālu vai silikonu. Eļļojiet šūnas ar eļļu vai papildus izmantojiet papīra veidnes. Mēs izklājam mīklu ar karoti.
7. Mēs ievietojam krāsnī 160 grādu temperatūrā. 40 minūtēs mīkla ir pilnībā izcepusies. Uz virsmas parādīsies garšīga garoza.
8. Izņemiet to no cepeškrāsns, ļaujiet tai dažas minūtes atdzist un uzmanīgi izņemiet no veidnēm. Pirms pasniegšanas apkaisa ar pulverveida cukuru vai vārīšanas pulveri. Jūs varat arī dekorēt ar putukrējumu, svaigām vai konservētām ogām, šokolādi vai cukura glazūru.
9. Krāsnī gatavas gardas un ļoti veselīgas biezpiena kūkas ar kukurūzas pārslām! Mēs tos pasniedzam karstu vai atdzesētu. Lai uzlabotu garšu, varat piedāvāt iebiezinātu pienu, ievārījumu vai karameļu.
Skatiet arī video receptes:
1. Biezpiena kastrolis bez miltiem
2. Biezpiena kastrolis bez miltiem un mannas putraimiem
