Uzziniet par skābekļa kokteiļu labvēlīgajām un kaitīgajām īpašībām, to pareizu sagatavošanu un lietošanu. 60. gados Padomju Savienībā tika izdarīts unikāls atklājums - tika izgudroti skābekļa kokteiļi. Pirmo reizi bija iespējams konstatēt, ka skābekli var absorbēt ne tikai cilvēka plaušas, bet arī kuņģis. Šī terapija ir plaši izmantota slimnīcās.
Pavisam nesen skābekļa kokteilis bija viens no uztura produktiem, ko varēja izmantot tikai sanatorijās un aptiekās. Bet šodien, pateicoties mūsdienu tehnoloģiju straujajai attīstībai, kā arī kompakto skābekļa putojošo līdzekļu parādīšanās brīdim, šis patiesi unikālais dzēriens ir kļuvis pieejams ikvienam.
Kā darbojas skābekļa kokteilis?
Skābekļa kokteilis mūsdienās ir diezgan populārs dzēriens, kas ir piens vai sula, augu maisījums vai nektārs, turklāt bagātināts ar skābekļa putām.
Dzīvojot nelabvēlīgos vides apstākļos, nepietiekamas fiziskās aktivitātes un saspringto dzīves ritmu, cilvēka organismā veidojas skābekļa trūkums. Šādu nelielu trūkumu viegli novērš skābekļa kokteiļi.
Šī darbība notiek šādi:
- skābekļa putas nokļūst gremošanas traktā, tad tās nokļūst asinīs, limfā, dziedinoši iedarbojas uz gandrīz visām cilvēka ķermeņa sistēmām;
- tiek normalizēts asinsrites process, tāpēc uzlabojas audu un šūnu piegāde, tiek pielāgoti visi fizioloģiskie procesi;
- sākas vielmaiņas procesu aktivizēšana, jo kopā ar skābekli tie ne tikai ātri uzsūcas, bet arī visas barības vielas, kas veido unikālo kokteili, darbojas efektīvi.
Kādas ir skābekļa kokteiļa priekšrocības ķermenim?
Ārsti saka, ka, lietojot tikai vienu glāzi šāda dzēriena, cilvēka ķermenis saņem lielas priekšrocības, ko var salīdzināt ar garu pastaigu priežu mežā. Fakts ir tāds, ka skābeklis organismā nonāk tieši caur kuņģi, tāpēc tas aktīvāk piesātina audus un orgānus.
Arī ārstnieciskais efekts, ko ieviesa fitokompleksa skābeklis, ir noderīgs ne tikai profilaksei, bet arī veselības uzlabošanai. Notiek imūnsistēmas aktivizēšana, ieskaitot atveseļošanās procesus. Regulāri lietojot skābekļa kokteiļus, ievērojami palielinās veiktspējas līmenis, normalizējas miegs, palielinās ķermeņa izturība pret stresu.
Skābekļa kokteili ieteicams lietot jebkurā vecumā, sākot no 3 gadu vecuma. Šis dzēriens ir visnoderīgākais grūtniecības laikā - sievietes ķermenī palielinās asins plūsmas apjoms, kas var izraisīt skābekļa trūkumu. Šāds dzēriens palīdzēs atrisināt šo problēmu.
Arī skābekļa kokteiļi palīdz normalizēt grūtnieces asiņu mikrocirkulācijas procesu, tiek optimizēti bērna attīstības apstākļi un tiek veikta efektīva augļa hipoksijas (skābekļa deficīta) novēršana.
Bērniem noder arī skābekļa kokteilis, jo tas palīdz ātri apgādāt visus svarīgos orgānus ar skābekli. Izrādās, ka nākamais terapeitiskais efekts ir tāds, ka palielinās ķermeņa izturība pret infekcijām un vīrusiem.
Šo dzērienu plaši izmanto kūrorta kursos, skolās un pirmsskolas iestādēs. Skābekļa kokteilis palīdz bērniem daudz vieglāk tikt galā ar lielu fizisko un garīgo stresu.
Smadzenēm tiek nodrošināta efektīva skābekļa padeve, šķiet, ka spēki cīnās pret nervu spriedzi, un efektivitāte palielinās. Skābekļa kokteilis stimulē garīgo darbu, palielina tonusu un izturību, palīdz cīnīties pret stresu, vienlaikus uzlabojot redzi un ievērojami atvieglojot koncentrēšanos.
Ja jūs regulāri lietojat skābekļa kokteiļus, kļūst iespējams ātri atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Sakarā ar dzēriena aktīvo sastāvdaļu ietekmi no organisma tiek izvadīti kaitīgie toksīni, un sākas intensīva smēķētāju plaušu tīrīšana.
Šis dzēriens var kļūt par neaizstājamu profesionāliem sportistiem, tas palīdz arī cīņā pret lieko svaru. Tas ir labākais diētiskais produkts, kurā ir gandrīz nulle kaloriju, bet tas rada sāta sajūtu kuņģī, tāpēc mazina izsalkumu.
Skābekļa kokteilis stimulē šūnu metabolismu, tādējādi paātrinot esošo tauku nogulsnēšanos. Uztura speciālisti saka, ka tikai divu dienu diēta, kuras pamatā ir skābekļa kokteiļu lietošana, pilnībā aizstās 7 dienu gavēni. Šajā gadījumā dzēriens jālieto ēdiena vietā 5-6 reizes dienā.
Kokteilis ir noderīgs asinsvadu, kapilāru, kolagēna sintēzes stiprināšanai. Tāpēc to ieteicams lietot, lai uzlabotu ādas stāvokli, attīrītu to, piešķirtu elastību un svaigumu. Skābekļa kokteili izmanto šādos gadījumos:
- ascariāzes ārstēšanai bērniem;
- lai novērstu hipoksiju;
- uzlabot apstākļus augļa veidošanai grūtniecības laikā;
- ja jums ir nepieciešams palielināt veiktspējas līmeni;
- palielināt imunitāti ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem;
- ar bezmiegu, lai normalizētu miegu;
- ar hronisku nogurumu.
Skābekļa kokteilis: sagatavošanas īpašības
Kā skābekļa avots tiek izmantots īpašs skābekļa koncentrators, skābekļa kasetnes un baloni. Šodien pārdošanā jūs varat atrast veselus komplektus, kas paredzēti skābekļa kokteiļa pagatavošanai. Tie satur putojošu līdzekli, aerosolu, kokteili.
Skābekļa koncentrators ir īpaša ierīce, kas rada gāzes maisījumu ar augstu skābekļa koncentrāciju. Aparātu šāda dzēriena pagatavošanai izmanto, lai iegūtu vienotu skābekļa maisījumu, izmantojot tvaika aktivizācijas metodi, izmantojot ultravioleto starojumu un sarkanā spektra plūsmu.
Kas nepieciešams skābekļa kokteiļa pagatavošanai?
Lai pagatavotu skābekļa kokteili, jums jāņem dzidrināta sula vai nektārs, kam nevajadzētu būt nogulsnēm un mīkstumam. Parasti izmanto ķiršu, bumbieru, granātābolu, aveņu, vīnogu sulu utt.
Zāļu tēju, mežrozīšu vai vilkābeleņu uzlējumu, pienu, dažādus vīnus, ogu un augļu sīrupus var izmantot kā šķidruma pamatu dzērienam.
Putošanas līdzeklis var būt lakricas saknes, olu baltuma, želatīna infūzijas uzlējums, var iegādāties arī gatavus maisījumus skābekļa kokteiļu pagatavošanai.
Mūsdienās skābekļa kokteiļus var atrast kafejnīcās, aptiekās, augu bāros, vai arī tos var pagatavot pats mājās.
Ja jums ir nepieciešams atbrīvoties no hroniska noguruma, tonizēt ķermeni, stimulēt vielmaiņas procesus, šo dzērienu vislabāk pagatavot mājās. Profesionāli uztura speciālisti iesaka veikt pilnu kursu 7-9 dienas-dienā jāizdzer 1-2 porcijas šī dzēriena.
Lai patstāvīgi pagatavotu skābekļa kokteili mājās, pēc saviem ieskatiem vajadzēs uzņemt dabīgu sulu vai jebkuru citu šķidrumu. Jums ir nepieciešams arī skābeklis, kas tagad tiek pārdots skābekļa maisos un kārbās, skābekļa maisītājs vai kokteilis un putojošs līdzeklis.
Dzērieniem, kas tiek gatavoti, pamatojoties uz granātābolu, ķiršu, ābolu sulu, ogu augļu dzērieniem (dzērvenēm, brūklenēm) ir laba putošana. Šādam kokteilim nav piemēroti gāzētie ūdeņi vai eļļaini šķidrumi.
Ar īpašu piesardzību jums jāizvēlas skābekļa kokteiļa sastāvdaļas, lai novērstu alerģisku reakciju. Gatavā dzēriena kvalitāte ir tieši atkarīga no šķidrā komponenta. Tāpēc ieteicams izvēlēties aukstu šķidrumu, kas ievērojami uzlabo putošanu.
Skābekļa kokteiļu receptes
Toniks
- Lai pagatavotu šādu kokteili, jums vajadzēs ņemt granātābolu (ķiršu) un ābolu sulas maisījumu proporcijā 40 un 60 ml.
- Pievieno nedaudz putojoša līdzekļa - 1-2 ēdamk. l. lakrica saknes infūzija (skābekļa kokteiļa pagatavošanai varat izmantot 1–2 g gatava maisījuma).
- Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc.
- Iegūto maisījumu ielej skābekļa maisītājā vai vienkāršā maisītājā.
- Caur skābekļa balona cauruli vai ar skābekļa kokteiļa palīdzību skābeklis tiek piegādāts vairākas sekundes.
- Nepieciešams nepārtraukti pārspēt kokteili, līdz veidojas pietiekams putu daudzums.
Kokteilis "9 spēki"
- Pamats būtu mežrozīšu uzlējums, kuram pievieno 1 tējk. šķidrs medus un putojošs līdzeklis.
- Gatavošanas process tiek veikts saskaņā ar iepriekšējā receptē aprakstīto shēmu.
Kā lietot skābekļa kokteili?
Mājas skābekļa kokteilis ir jāizmanto tūlīt pēc sagatavošanas, jo to nevar uzglabāt ilgu laiku. Jūs varat to ņemt, malkojot salmiņu vai izmantojot karoti.
Kontrindikācijas un skābekļa kokteiļa kaitējums
Profesionāli uztura speciālisti iesaka skābekļa kokteili lietot nevis caur salmiņu, bet gan ar karoti. Vidēji šāda dzēriena uzņemšanas ilgumam vajadzētu ilgt apmēram 10-15 minūtes. Pateicoties tam, var izvairīties no palielinātas gāzes ražošanas, elpošanas ceļu apdegumiem un pārmērīgas vēdera uzpūšanās.
Šāda dzēriena pagatavošanas laikā ir jāizmanto tikai tīrs skābeklis, kuram nevajadzētu būt kaitīgiem piemaisījumiem. Diezgan bieži kokteiļu putotājā tiek izmantots neapstrādāts vistas proteīns, kas var izraisīt salmonelozes infekciju.
Skābekļa kokteilis var būt kaitīgs bērniem un pieaugušajiem, ja ir individuāla nepanesība pret šķidrām pildvielām. Pastāv arī iespēja attīstīt alerģisku reakciju.
Skābekļa kokteiļu lietošanai ir noteiktas kontrindikācijas, tostarp:
- bronhiālā astma;
- hipertermija;
- urolitiāzes slimība;
- elpošanas mazspēja;
- peptiska čūlas;
- vispārēja ķermeņa intoksikācija;
- holelitiāze.
Skābekļa kokteilis būs izdevīgs tikai tad, ja tas būs pareizi sagatavots un patērēts. Tieši tāpēc vispirms ir jākonsultējas ar speciālistu, lai izvairītos no negatīvām sekām organismam, īpaši, ja šo dzērienu dod bērniem.
Skābekļa kokteiļa priekšrocības un briesmas skatiet šeit:
