Kas ir jatrofobija, kādu iemeslu dēļ tā rodas un kā tā izpaužas? Metodes, kā ārstēt bailes no ārstiem bērniem un pieaugušajiem. Jatrofobija ir viens no sociālo fobiju veidiem, palielināta spriedze un bailes no ārstiem. Simptomi attīstās jau medicīniskās konsultācijas apmeklējuma plānošanas stadijā. Interesanti, ka agrāk šī parādība bija saistīta ar halātu krāsu. Bet vēlāk izrādījās, ka, neskatoties uz jauno medicīnas darbinieku formas tērpu (baltie mēteļi tika nomainīti uz krāsainiem uzvalkiem), bailes no ārstiem saglabājās.
Jatrofobijas apraksts un attīstības mehānisms
Fobijas neattīstās no zila gaisa, lai tās parādītos, nepieciešami iedzimti faktori, kas izraisa paaugstinātu nervu sistēmas uzbudinājumu vai negatīvu, traumatisku pieredzi.
Tas ir, fobijas rodas cilvēkiem, kuri jau ir saskārušies ar apdraudoša faktora nelabvēlīgu ietekmi uz savu ķermeni. Nespēja kontrolēt savu veselību, pasivitāte procedūru laikā, ko pavada sāpes, un izraisa bailes no ārstiem. Fobijas attīstības iespēju pastiprina iedzimtas aizdomas, aizdomas un uzticības trūkums.
Fobijas cēlonis ir sava veida enkurs un tiek noglabāts subkorteksa līmenī. Jo mazāk cilvēks ir pārliecināts par sevi, jo dziļāk rodas problēma.
Fobija nav bailes. Bailes ir dabiska ķermeņa aizsardzības reakcija, kurā smadzenes sūta signālu, lai atbrīvotu adrenalīnu - hormonu, kas paātrina reakcijas. Cilvēks bēg, sastingst, ātri aprēķina iespējamās situācijas, kas palīdz viņam izbēgt no briesmām.
Ar fobiju tiek aktivizēts tas pats mehānisms - ar centrālās nervu sistēmas signālu izdalās adrenalīns. Bet, tā kā situācija ir iedomāta, risks ir pārspīlēts, tad organisms nespēj izlietot šo adrenalīnu. Trauksmes hormona pārpilnības dēļ parādās simptomi, kas negatīvi ietekmē veselību un izraisa krasu stāvokļa pasliktināšanos sirds un asinsvadu, elpošanas sistēmu un zarnu darbības traucējumu dēļ.
Tas jau prasa ārstēšanu. Tomēr ar jatrofobiju ārstu palīdzība tiek uztverta kā drauds, un tāpēc stāvoklis pasliktinās. Rodas apburtais loks: nepieciešamība apmeklēt ārstu izraisa stāvokļa pasliktināšanos, un nepieciešamība pēc ārstēšanas noved pie veselības pasliktināšanās.
Ārstu baiļu cēloņi
Kā atbrīvoties no ārstu bailēm katrā konkrētajā gadījumā, var saprast tikai pēc tam, kad ir noskaidrots fobijas cēlonis. Ja jūs mobilizējat savus spēkus un koncentrējaties uz savām jūtām, pielietojiet pašnovērtējuma metodes, jūs varat to izdarīt pats. Kad jau vien doma par saskarsmi ar zālēm liek jums krist panikā, lai tiktu galā ar savām bailēm, jums jākonsultējas ar psihologu. Ieteicams strādāt ar privātu ārstu, kurš ir atbildīgs par tikšanos savā birojā un nevalkā tradicionālu halātu.
Jatrofobijas cēloņi bērniem
Raudāšanu un paaugstinātu garastāvokli, apmeklējot ārstniecības iestādes bērniem līdz 1, 5-2 gadiem, diez vai var izskaidrot ar jatrofobiju. Šajā vecumā mazuļi bieži vien vienkārši baidās no svešiniekiem un nepazīstamas apkārtnes, tas var izskaidrot izmaiņas uzvedībā.
Vecākiem bērniem bailes no ārstiem var veidoties šādu iemeslu dēļ:
- Bērns no pieaugušajiem "absorbē" bailes no "baltajiem mēteļiem". Zemapziņā tiek atliktas ģimenes sarunas par to, cik ļoti viņas nevēlas ārstēties, paustā nevēlēšanās apmeklēt zobārstu, kas izskaidrojama ar sāpēm, vecāku nervozitāte pirms injekcijām vai klīnikas apmeklējuma.
- Attīstošās personības individuālās īpašības. Ja mazulim ir bail no asinīm, nepatīk svešinieku pieskāriens - īpaši tiem, kas viņam šķiet uzmācīgi - pat ikdienišķa medicīniskā pārbaude var izraisīt paniku.
- Zems sāpju slieksnis - šajā gadījumā katra manipulācija izraisa sāpes, kas tiek atcerētas ilgu laiku. Pēc vienas vakcinācijas šādus bērnus ir grūti pierunāt doties uz klīniku nākotnē, pat ja viņiem ir jāveic vienkārša fluorogrāfija.
- Bērni baidās no visa nepazīstamā, viņi ir pieraduši pie pieķeršanās. Bezpersoniska attieksme, informācijas trūkums - tas viss var izraisīt viņu paniku.
Vairumā gadījumu bērnu jatrofobijā vainojami paši vecāki. Ja māte uzvedas nedroši, kad bērns tiek pārbaudīts, “cieš” kopā ar bērnu, nemēģina izskaidrot šīs vai citas manipulācijas nepieciešamību, mazulis jūtas neaizsargāts. Nākotnē šādos apstākļos viņš var krist panikā.
Jatrofobijas cēloņi pieaugušajiem
Jatrofobiju pieaugušajiem nevar izskaidrot tikai ar bērnības bailēm. Ir arī citi iemesli, kāpēc rodas bailes no ārstiem.
Apskatīsim tos sīkāk:
- Pieaugušie ir pieraduši kontrolēt situāciju, un, nonākot eskalpiešu rokās, tad no viņiem nekas nav atkarīgs. Šī situācija rada bailes, jo jums jāuzticas tiem, kurus nepazīstat.
- Medicīniska kļūda, kas pacientam nav obligāti jārisina. Var gadīties, ka kāds paziņa cieta vai kāds vienkārši pastāstīja par līdzīgu situāciju. Pārāk iespaidīgiem cilvēkiem stāstiem ir biedējošs efekts.
- Negatīvas informācijas pārpilnība - filmas par ārstiem slepkavām, programmas, kurās viņi runā par medicīnas darbinieku kļūdām. Pat ja sižetus nekas neapstiprina, informācija tiek noglabāta smadzeņu subkorteksa līmenī.
- Mazvērtības komplekss. Cilvēks kaunējas par savu ķermeni, iztēlojas, cik riebīgs viņš izskatās ārsta acīs. Viņam šķiet, ka šajā sakarā viņi sāk pret viņu izturēties negatīvi.
- Slikti ieradumi - atkarība no alkohola, narkotikām, pārēšanās. Pacients saprot, ka ārsti runās par šāda dzīvesveida kaitīgumu un sāks izvairīties no saskares ar oficiālo medicīnu, vispirms apzināti un pēc tam zemapziņas līmenī.
- Bailes no sāpēm - diemžēl lielākā daļa medicīnisko procedūru ir saistītas ar sāpēm vai diskomfortu, un no tām izvairās.
- Bailes no nāves. Pacients baidās no nāves uz operāciju galda, no alerģijas, ko izraisa narkotikas, slimnīcas palātā, neuzticas medicīnas darbiniekiem, viņš ir pārliecināts, ka no nāves tik un tā nevar izvairīties. Ārstēšana šajā gadījumā tiek uzskatīta par nāvējoša iznākuma tuvinājumu.
- Bezpersoniska attieksme pret pacientiem, medicīnas darbinieku nolaidība, rupjība un rupjība slimnīcā - tas viss veido noturīgu negatīvu attieksmi pret "cilvēkiem baltos mēteļos".
Mūsdienu privātās klīnikas cenšas radīt apstākļus, kuros pacienti jūtas ērti, izturas pret cilvēkiem kā pret cilvēkiem, kas ļauj viņiem tikt galā ar garīgām traumām. Diemžēl daudzu privāto klīniku mērķis ir peļņa - pacientiem tiek noteiktas neeksistējošas diagnozes, viņi ir spiesti veikt liekus izmeklējumus, kas nākotnē var izraisīt arī bailes no medicīnas.
Visas nepatīkamās sajūtas kompleksā, kas saistītas ar medicīniskām manipulācijām un medicīnas darbinieku attieksmi, var izraisīt jatrofobijas attīstību.
Jatrofobijas izpausmes cilvēkiem
Ja bērniem jatrofobijas simptomi bieži vien aprobežojas ar paaugstinātu garastāvokli, histēriju un raudāšanu, pieaugušajiem bailes no ārstiem ir daudz izteiktākas. Pieaugušajiem šādos gadījumos var attīstīties simptomi, kas līdzinās panikas lēkmei.
Parādīties:
- Galvassāpes un reibonis;
- Slikta dūša un vemšana;
- Zarnu krampji un caureja
- Muskuļu spriedze, līdz krampjiem;
- Trīcoši ceļi;
- Runas traucējumi;
- Paaugstināts asinsspiediens;
- Plīvurs acu priekšā vai mirgojošas mušas.
Potenciālajiem pacientiem attīstās hipohondrija, bezmiegs, pasliktinās informācijas uztvere, un viņiem kļūst grūti koncentrēties darbam.
Pacienti, kuri baidās no ārstiem, atliek ārstēšanu, līdz nonāk kritiskā situācijā. Baidoties no zobārstiem, viņi noved savu mutes dobumu līdz pilnīgai zobu sabrukšanai, baidoties no manipulācijām, viņi vēršas pie ārsta, kad sāpes kļūst nepanesamas un vēzi nav iespējams ārstēt.
Īpaši smagas jatrofobijas formas var izraisīt pacienta nāvi.
Veidi, kā tikt galā ar ārstu bailēm
Ieteikumi, kā pārvarēt bailes no ārstiem, ir atkarīgi no pacienta vecuma un viņa psihes stāvokļa. Ja viņa ir tik satraukta, ka nekādi argumenti nedarbojas, tad viņai būs jāveic zāles.
Vecāku darbības, lai apkarotu jatrofobiju bērnam
Bērnu vecākiem, kuri baidās no cilvēkiem baltos mēteļos, vajadzētu nopietni uztvert notiekošo un nekad nesmieties par savu uzvedību.
Bērnu uzvedības korekcijas iezīmes:
- Ir nepieciešams bērniem iepriekš pateikt, kas būs ārsta kabinetā, cik tas ir svarīgi. Jums nevajadzētu maldināt bērnu, ka "tas nesāpēs". Maldināšana negatīvi ietekmēs nākamā pacienta psiholoģisko stāvokli. Ja mazi bērni saprot, cik svarīgas ir noteiktas procedūras, viņi neiebilst pret tām.
- Pirms apmeklējat ārsta kabinetu, jums vajadzētu runāt ar bērnu, likt viņam izteikt savas bailes, atbildēt uz visiem jautājumiem un sniegt pareizu informāciju.
- Bērnu slimnīcā jums jācenšas radīt komfortablu vidi. Bērniem jāzina, ka rindā, ja viņi vēlas ēst un dzert, vecāki viņus pabaros un dos dzert, ka slimnīcā ir tualete, kuru jūs vienmēr varat apmeklēt.
- Jums vajadzētu cienīgi runāt ar savu ārstu. Bērnam ir jāredz, ka vecāki ar viņu runā vienlīdzīgi. Mamma nebaidās - mazulim ir ērti.
- Jūs varat iepriekš apmeklēt ārstu un atstāt "dāvanas" mazulim. Ja bērnam pēc pārbaudes tiek iedots spogulis, jauku ziepju gabaliņš vai pat konfekte, viņš pat gaidīs nākamo medicīnas iestādes apmeklējumu.
- Nekādā gadījumā nevajadzētu biedēt mazuli ar injekcijām, zvanot ārstam, sakot, ka, ja viņš "mājās nelieto zāles, viņš tiks nosūtīts uz slimnīcu".
- Ir ieteicams iepriekš plānot vizīti pie ārsta, lai bērns uzdotu savus jautājumus un formulētu visas bažas.
Ja jūs nebiedējat mazuli ar slimnīcu, spēlējat mājās kā ārsts un pacients, ārstējat rotaļlietas - dzīvniekus un automašīnas, bailes no ārsta var pārvarēt.
Patstāvīgi cīnīties pret ārstu bailēm
Lai pārstātu baidīties no medicīnas speciālista, jums jātic, ka katra ārsta mērķis ir radīt apstākļus, kādos saziņu ar pacientu var samazināt līdz minimumam. Un to var izdarīt tikai tad, ja pacients atveseļojas.
Ārstam vajadzētu uzticēties. Lai to izdarītu, jums jāatrod profesionālis, kura darbības neizraisa noraidīšanu. Šobrīd tam ir radīti visi nosacījumi - atsauksmes par konkrēta speciālista darbu var izlasīt interneta vietnēs, pajautāt radiem un draugiem. Tagad pacienti var izvēlēties medicīnas iestādi, kurā viņi tiks apkalpoti pēc vēlēšanās.
Privātajās klīnikās jūs varat ne tikai atrast savu speciālistu, bet arī izvēlēties laiku, radīt visus apstākļus ērtai ārstēšanai.
Jums vajadzētu iemācīties uzticēties sev. Pieejamā informācija par jūsu slimību jāpaziņo ārstam, jāpasaka par savām izjūtām un pareizi jāformulē jautājumi. Ārsta un pacienta partnerība ir labākais veids, kā pārvarēt jatrofobiju un paātrināt atveseļošanos.
Jums vajadzētu iepriekš sagatavoties slimnīcai. Padomājiet, kā rīkoties, ja vēlaties iet uz tualeti vai paēst, ņemiet līdzi visu nepieciešamo. Lai neuztrauktos rindā gaitenī, ir vērts sagatavot interesantu grāmatu, elektronisku nesēju ar spēlēm, adīšanu.
Uzturoties slimnīcā, no mājām jāņem līdzi pazīstama lieta - spilvens, sega. Ieteicams iegādāties ausu aizbāžņus un acu masku - naktī viņi var ievietot istabā jaunu istabas biedru, ieslēgt gaismu, ja kādam kļūst slikti. Pēkšņa pamošanās negatīvi ietekmē nervu sistēmu, neļauj gulēt. Ja pacients naktī ir labi atpūties, tad dienā viņš ir mazāk nervozs.
Palīdzība no speciālistiem cīņā pret jatrofobiju
Ja jūs pats nevarat tikt galā ar bailēm un saprotat, ka ārstēšana ir nepieciešama, jums jāsazinās ar psihologu, kurš pieņem privātā birojā.
Šajā gadījumā var izmantot hipnotisku ietekmi, lai mazinātu bailes, palīdzētu apgūt automātiskās apmācības metodi. Godīga saruna ar speciālistu palīdzēs noteikt baiļu cēloni un to novērst.
Pacientiem ar jatrofobiju bieži ir somatiskas slimības, kuru ārstēšana ir diezgan sarežģīta. Konsultācijas ar psihologu var palīdzēt atbrīvoties no šīm slimībām, un tad oficiālās medicīnas palīdzība var nebūt nepieciešama.
Dažos gadījumos nomierinošu līdzekļu lietošana palīdzēs saglabāt nervu sistēmas stabilitāti. Viņiem ir tiesības iecelt psihologu, psihoterapeitu, neiropatologu - dažas zāles ar vispārēju darbību var iegādāties un lietot pats ieteicamajās devās.
Ar paaugstinātu trauksmi, kas izraisa sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus, bezmiegu un panikas lēkmes simptomus, ieteicams lietot vieglus nomierinošus līdzekļus: baldriāna, mātes, peonijas, Persen, Note, Gerbion pilienu, Phytorelax tablešu, Afobazola, glicīna tinktūras.
Ja ārstēšana ir nepieciešama un katrs apmeklējums medicīnas iestādē izraisa stāvokļa pasliktināšanos, ārstējošais ārsts izraksta sedatīvus un antidepresantus.
Jatrofobijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Tradicionālās medicīnas klāstā ir pietiekami daudz recepšu nomierinošiem līdzekļiem, kurus var pagatavot mājās.
Tie ietver:
- Tēja no baldriāna, kumelītes, piparmētras, liepu ziediem. Tie tiek pagatavoti šādās proporcijās - ēdamkarote organisko izejvielu glāzē verdoša ūdens.
- Tinktūra vienādā daudzumā kumelīšu, piparmētru, baldriāna sakņu, fenheļa un ķimeņu sēklu. Tie tiek pagatavoti pēc vienas receptes.
- Tējai, kas pagatavota pēc šādas receptes, ir ātrs nomierinošs efekts: ņem 1 daļu asinszāli un kosa, 2 daļas melnās tējas, 2 daļas zaļās tējas. Pagatavojiet 2 ēdamkarotes augu maisījuma ar puslitru ūdens, ielejiet līdz intensīvai krāsai, pievienojiet medu.
- Cita nomierinoša buljona recepte - apvienojiet 1 lauru lapu, 1 krustnagliņu pumpuru, nelielu gabaliņu ingvera un tējkaroti ķimenes. Ielejiet bioloģiskās izejvielas ar verdošu ūdeni, uzvāra un vāriet 5-7 minūtes, pēc tam pievienojiet melno tēju-tējkaroti, uzstājiet.
Nomierinošas tinktūras jālieto 3-4 dienas pirms ārsta apmeklējuma no rīta un vakarā, pa 1/2 tasei katrā. Medicīnas iestādes apmeklējuma dienā pusglāzi nomierinošās tinktūras jālieto tieši pirms iziešanas no dzīvokļa.
Jums nevajadzētu vadīt savas bailes. Jatrofobiju var pārvarēt, noskaidrojot tās cēloni. Atbrīvojoties no ārstu bailēm, jūs varat dzīvot pilnībā un nebaidīties par savu veselību.
Ja, neskatoties uz bailēm no oficiālās medicīnas, cilvēks pārvar 55-60 gadu atzīmi, tad jatrofobija kļūs novecojusi. Tomēr veselības stāvoklis jau var kļūt tik draudīgs, un dzīves kvalitāte pasliktināsies tik ļoti, ka katra diena nesīs fiziskas ciešanas.
Kā atbrīvoties no ārstu bailēm - skatieties video:
Jatrofobijas ārstēšana jāsāk posmā, kad stāvoklis joprojām ir neredzams citiem. Šajā gadījumā no tā būs iespējams atbrīvoties īsā laikā, neradot kaitējumu savai veselībai.
