Uzziniet, ko darīt vai kur doties, lai uzzinātu efektīvus sitienus un trikus savai meitenei. Mūsdienu pasaule ir saistīta ar daudzām briesmām, un ikvienam vajadzētu spēt sevi aizsargāt. Ja vīrietis var paļauties uz savām fiziskajām īpašībām, tad ar meitenēm situācija ir daudz sarežģītāka. Varbūt tagad kāds teiks, ka jūs varat saņemt ieroča atļauju un nēsāt līdzi pistoli, taču ne katra meitene uz to dosies.
Arī meitenēm nav jāpaļaujas uz savu muskuļu spēku, jo fitnesa nodarbības tikai palīdzēs uzlabot figūru. Piekrītiet, ka muskuļota sieviete nepavisam nav pievilcīga. Par miesassarga algošanu pat nav vērts runāt, jo tas ir ļoti dārgs prieks. Pamatojoties uz visu iepriekš minēto, meitenēm bieži rodas jautājums, kā iemācīties cīnīties ar meiteni?
Tomēr tas jādara, lai netiktu apdraudēta sievišķība. Visbiežāk uzbrucēji ir pārliecināti, ka sieviete nav spējīga nopietni noraidīt, un viņi tuvojas izvēlētajam upurim pēc iespējas tuvāk. Šī situācija sniedz daudzas priekšrocības attiecībā uz uzvedības stratēģiju. Pieņemsim, ka varat izmantot sāpju punktus uzbrucēja ķermenī.
Kā iemācīties cīnīties ar meiteni: pašaizsardzības noteikumi
- Rīkojieties pēkšņi un vardarbīgi. Mēs jau teicām, ka vairumā gadījumu neviens no trauslas meitenes negaida nopietnu pretestību. Tāpēc pietiek ar vienu vai diviem sāpīgiem sitieniem, lai kādu laiku padarītu ienaidnieku nespējīgu. Pēc tam jūs varat mēģināt aizbēgt vai izsaukt palīdzību.
- Esiet izturīgs. Jums vajadzētu mēģināt palikt uz kājām jebkurā situācijā un vienlaikus nelīdzsvarot pretinieku. Lai panāktu maksimālu stabilitāti, izklājiet kājas plaši un arī aizmugurē, nevis tikai uz sāniem. Mēģiniet šūpot iebrucēju, lai zaudētu līdzsvaru.
- Izmantojiet jebkuru tehniku. Ielu cīņā nav aizliegtu triku, un vēl jo vairāk meitenei. Ja jūsu dzīvība ir apdraudēta, mēģiniet trāpīt visneaizsargātākajās vietās: cirksnī, sejā, saules pinumā, augšstilba iekšpusē un plaukstas locītavās. Ja jums izdosies iebāzt nagus iebrucēja sejā, tad tas viņu noteikti šokēs. Arī sitiens ar papēdi pa pēdas pēdas viņu uz laiku izņems no cīņas.
- Izmantojiet jebkuru priekšmetu pie rokas. Protams, visi zina Bībeles stāstu par Dāvidu un Goliātu. Tas stāsta, kā trausls jauneklis ar slinga palīdzību spēja uzvarēt spēcīgu sāncensi. Ja jūsu dzīvība ir apdraudēta, tad izmantojiet jebkuru priekšmetu, kas nāk pie rokas. Ja jūs paņēmāt akmeni, tad jūs nekļūstat par tik neaizsargātu upuri. Pat dzīvokļa atslēgas var būt labs durošs ierocis.
- Sākotnējā apmācība. Jebkurš uzbrucējs labprātāk uzbrūk upurim, no pirmā acu uzmetiena neaizsargāts. Pirmkārt, jums jābūt pārliecinātam par savām spējām, un pašaizsardzības metožu apgūšana jums to palīdzēs. Ja iespējams, iegādājieties kannu ar piparu gāzi vai apdullināšanas pistoli.
- Pārvariet savas bailes. Katrs cilvēks izjūt bailes noteiktās situācijās, un tas ir pilnīgi normāli. Baidīties no cīņas ir arī dabiska sajūta katram normālam cilvēkam, jo jūs varat savainoties un nodarīt kaitējumu citam. Tomēr vārdi ne vienmēr var palīdzēt, un ir situācijas, kad no cīņas nevar izvairīties. Jums jācenšas saglabāt mieru un pārliecību jebkurā pozīcijā.
Lai paaugstinātu pārliecības līmeni, varat reģistrēties pašaizsardzības sadaļā, kur jums tiks mācīts, kā aizstāvēt sevi. Dažreiz cilvēki, vēloties iemācīties cīnīties, iestājas cīņas mākslas sadaļā, bet citi uzpērk visu veikalā pieejamo literatūru un mēģina to apgūt paši, stāvot spoguļa priekšā. Jums jāsaprot, ka ielu cīņā tas jums nepalīdzēs.
Bokss vai cīkstēšanās ir cita lieta, un, ja vēlaties uzzināt, kā iemācīties cīnīties ar meiteni, tad sāciet apmeklēt šīs sadaļas. Cīnītājam nav jābūt spēcīgiem muskuļiem, un šeit pirmajā vietā ir veiklība un metiena tehnika. Ja esat ļoti apņēmīgs, tad labākais risinājums ir boksa vai kikboksa sadaļa.
Tur jūs iemācīsit izvairīties no sitieniem, pareizi pārvietoties un palīdzēt apgūt sitiena tehniku. Turklāt, pateicoties GPP nodarbībām, jūs uzlabosit savus spēka parametrus un izturību. Visa iepriekšminētā kvintesence par boksu ir pašapziņas pieaugums. Tieši šīs īpašības ir visvērtīgākās ielu cīņā.
Kā iemācīties cīnīties ar meiteni: pašaizsardzības metodes
Jūs varat atspējot uzbrucēju ar sitienu pa acīm. Lai to izdarītu, nospiediet pretinieka acs ābolus ar saliektiem īkšķiem. Pārējie pirksti šajā brīdī cieši tur apakšžokli. Ne mazāk efektīva var būt arī pretinieka ausīm ar atvērtām plaukstām.
Ja trieciens bija spēcīgs, jūs varat ne tikai ienirt ienaidnieku šoka stāvoklī, bet arī sabojāt bungādiņas. Apskatīsim dažus veidus, kā atbrīvoties no tvēriena.
- Matu satveršana. Ja jūs aiz matiem satver aiz muguras, tad jūs varat atbrīvoties šādi. Piespiediet iebrucēja roku, ar kuru viņš jūs satvēra ar diviem krabjiem pie galvas. Pēc tam nedaudz nolieciet galvu un, veicot pagriezienu, strauji pagrieziet noziedznieka roku, vienlaikus noliecot plaukstas locītavu.
- Nožņaugšanās. Ja pretinieks izmantoja aizrīties no priekšpuses, tad sit viņam pa seju vai kaklu. Lai atbrīvotos no smacējošā tvēriena, ar apakšdelmu jāpaļaujas uzbrucēja rokai un jānospiež ar pleca locītavu.
- Satverot roku. Dodieties uz priekšu un pakarieties pie rokas, vienlaikus pārnesot svaru uz priekšā esošo kāju. Pēc tam sāc pagriezties un ar brīvo roku iesit pretiniekam.
Apskatīsim dažus efektīvus triecienus, lai palīdzētu pretoties uzbrucējam:
- Trieciens degunam var apgrūtināt elpošanu, jo skrimšļi plīst.
- Augšējā lūpa ir ļoti neaizsargāta, un pēc sitiena būs vajadzīgas šuves.
- Jūs varat trāpīt ribās, bet ir jāaprēķina spēks, jo pretējā gadījumā ir iespējami iekšējo orgānu ievainojumi ar asiņošanu.
- Ļoti jutīga ķermeņa daļa ir astes kauls, un, ja jūs atsitīsit to ar kāju, ienaidnieks būs nespējīgs.
- Par sitienu cirkšņa zonā nav daudz ko teikt, jo visi par to zina.
- Sitiens uz ceļa kaula uzbrucēju imobilizēs.
- Ja esat noķerts no aizmugures, ar papēdi nospiediet pēdas arku.
Kā iemācīties cīnīties ar meiteni: uzvedība kritiskā situācijā
Neviens no mums nav pasargāts no iebrucēja uzbrukuma, un tieši ar šo faktu ir saistīts jautājums, kā iemācīties cīnīties ar meiteni. Tagad mēs sniegsim dažus padomus, kā rīkoties kritiskā situācijā.
Ja jums uzbruka iebrucējs tumšā alejā, tad nav kur iet, un jums jācenšas imobilizēt ienaidnieku un aizbēgt, vai arī jāsauc palīgā. Ja jums ir problēmas skolā, tad situācija ir citāda, un jums jācenšas visu atrisināt mierīgi. Neviens nevēlas izskatīties vājš citu acīs, bet strīda atrisināšana ar cīņu nav izeja.
Ja tomēr no tā nevar izvairīties, tad nekarojiet skolas teritorijā, jo par to viņi var tikt pat izraidīti. Tajā pašā laikā jūs nevarat izvairīties no problēmām jebkurā gadījumā. Ja pretiniece slikti cīnās, tad, visticamāk, par viņu iestāsies draugi. Ir jāpārliecinās, ka jūsu biedri rīkojas tāpat. Noteikti pastāstiet viņiem, ka nevēlaties, lai cīņa kļūtu nopietna. Ja jūs joprojām vēlaties novērst kautiņu, tad vispirms to nesāciet. Jūs varat strīdēties un mēģināt runāt ar savu pretinieku, un tādējādi būs iespējams izvairīties no fiziskas sadursmes. Tomēr sarunas laikā jums vajadzētu viņu novērtēt un atrast vājās vietas. Piemēram, ja jūsu pretinieks ir garāks par jums, tad, ja nepieciešams, varat iesist viņai pa vēderu vai kājām, lai padarītu nespējīgu.
Ja redzat, ka tagad tiksit sists pa seju, tad nolieciet galvu, sitienu nomainot pa galvu vai pieri. Tas radīs pretinieka rokas bojājumus, jo galvaskausa kauli ir daudz stiprāki. Ja trieciens tika vērsts uz vēderu, tad ir nepieciešams pagriezt ķermeni tā, lai tas nokristu uz sāniem. Šajā gadījumā jūs gūsit mazāk nopietnus ievainojumus.
Ja ienaidniekam izdevās jūs nogāzt zemē (mēģiniet no tā jebkādā veidā izvairīties), tad sitiet ar kājām, lai uzbrucējs nepietuvotos jums. Tajā pašā laikā mēģiniet atrast iespēju nostāties uz kājām, taču nedrīkstat pazaudēt ienaidnieku. Ja nesaņemat vēlamo, saritinieties, lai aizsargātu vissvarīgākās ķermeņa daļas, piemēram, galvu un vēderu.
Bieži vien kautiņā cilvēki nesaspiež dūres pareizi un rezultātā paši pēc sitiena gūst traumas. Lai no tā izvairītos, mēģiniet sist ar elkoni. Jums vajadzētu trāpīt tām ķermeņa daļām, kuras ir visneaizsargātākās un kur tas būs ļoti sāpīgi - sejai, ekstremitātēm, vēderam, krūtīm un ceļa locītavām. Viņi ir visneaizsargātākie, un, ja viņi palaida garām sitienu, ienaidnieks piedzīvos stipras sāpes.
Mēģiniet izvairīties no pēc iespējas vairāk sitieniem, lai nogurdinātu pretinieku. Pēc tam cīņu var izbeigt vai uzvarēt ar vienu vai diviem precīziem sitieniem. Ja vēlaties nogāzt savu pretinieku zemē un neradīt viņam nopietnus savainojumus, izmantojiet šim nolūkam viņa paša svaru. Satveriet mazo pirkstu un piespiediet to elkoņa locītavas virzienā.
Roka kustēsies pēc pirksta, un, kad tā atrodas aiz muguras, jūs varat nolaist pretinieku uz zemes. Pēc tam novietojiet ceļgalu uz muguras un gaidiet, kamēr tas nomierinās.
Kā iemācīties patstāvīgi cīnīties mājās, skatiet šeit:
