Filofobija un tās izpausmes pazīmes. Rakstā tiks apspriesta diezgan izplatīta parādība, kas var izraisīt garīgu nelīdzsvarotību cilvēkam, kurš meklē pilnvērtīgas attiecības. Filofobija ir cilvēka prāta stāvoklis, kad viņš ir gatavs jaunām attiecībām un iemīlēšanās sajūtai, bet baidās kādam atvērt savu sirdi. Šādiem indivīdiem pat nav pozitīvas attieksmes pret cilvēku, kas viņiem patīk, to izveidoto kompleksu un stereotipu dēļ. Tāpēc šādiem cilvēkiem nepieciešama palīdzība, lai viņi varētu apgūt pilnu attiecību klāstu ar pretējo dzimumu.
Filofobijas cēloņi
Mīlestība ir sajūta, kas rodas spontāni un nav pakļauta ierobežojumiem. Ir diezgan grūti kontrolēt līdzjūtību kādam, tāpēc filofobi baidās atrasties šādā situācijā.
Bailes iemīlēties cilvēkiem ar šādu uzvedības modeli parasti rodas šādu iemeslu dēļ:
- Depresija pēc šķiršanās … Ne visas attiecības beidzas ar laimīgām beigām, jo kino demonstratīvi uzspiež mums "ziepju" operu veidā. Mīlas sakaru pārtraukšana var tik sāpīgi kaitēt cilvēka jūtām un pašcieņai, ka galu galā noved pie blūza un nevēlēšanās sazināties ar pretējo dzimumu pat parastā flirta līmenī.
- Salīdzinājums ar iepriekšējām attiecībām … Daudzi cilvēki nevar liegt sev prieku saistīt kādu ar kādu citu. Kādreiz idealizētais bijušā mīļotā tēls spēj izbeigt upura turpmāko personīgo dzīvi, kura sev radījusi elku.
- Bailes no vilšanās … Izteiciens “es pats priecājos, ka mani pievīla” acīmredzami nav piemērots šim gadījumam. Cilvēki, kuri ir vīlušies pašā "mīlestības" jēdzienā, nesteigsies satikt pievilcīgu cilvēku. Smagākajos gadījumos tie pārvēršas par filofobiem, kuri baidās kādam atvērt savu dvēseli un sirdi.
- Bailes zaudēt sevi … Vairumā gadījumu, kad problēma tiek izteikta, mēs runājam par atklātajiem egoistiem. Viņi nav gatavi atdot savas jūtas citai personai, jo ir saistīti ar savu personību. Tomēr līdzīgas bailes var rasties starp cilvēkiem, kuri iepriekšējās attiecībās ir kļuvuši par diktatora un tirāna upuriem.
- Bailes zaudēt brīvību … Jebkurai personai ir tiesības uz savu personīgo telpu, kuru viņš pasargā no nevēlamas un uzmācīgas ielaušanās. Neapmierināti vecpuiši bieži vien nav licenci, bet pārliecināti filofobi. Viņi nevēlas ielaist savā dzīvē pat sev tīkamu potenciālu partneri, jo baidīsies zaudēt tiesības uz brīvu pārvietošanos.
- Mīļotā krāpšanās … Ja cilvēki nav šūpošanās un brīvu attiecību piekritēji, tad šāda nodevība var sabojāt visu tālāko "cuckold" personīgo dzīvi. Viņi nevienu savā sirdī neielaidīs, jo būs pārliecināti, ka jaunais izredzētais galu galā atkal salauzīs viņu mīlestības ilūzijas.
- Dismorfofobija … Ir diezgan vienkārši aprēķināt pašpārliecinātus cilvēkus, kā arī novērtēt bēdīgi slavenās personas darbības. Ar izteikto garīgo patoloģiju cilvēks ir neapmierināts ar savu izskatu, ko viņš var parādīt gan demonstratīvi, gan zemapziņas līmenī. Šāda persona ir nepārprotami pārliecināta, ka viņā nav iespējams iemīlēties, tāpēc viņa vēlāk kļūst par filofobi šīs koncepcijas visspilgtākajā izpausmē.
- Ģimenes apstākļi … Pat spēcīgākajam un stabilākajam pārim viņu attiecībās var būt daudz kļūdu. Ar diezgan nopietnām domstarpībām starp šādiem spītīgiem cilvēkiem pastāv nopietnas šķiršanās briesmas, kas galu galā noved pie filofobijas parādīšanās partneros.
- Viena no vecākiem nodevība … Ja tētis un mamma mīl viens otru, tad ģimenē reti rodas neuzticības problēma starp tās locekļiem. Ja kāds no vecākiem to pamet kāda jauna hobija dēļ, bērni skaidri asimilē dzīves sniegto informāciju. Nākotnē viņi baidīsies no nopietnām attiecībām, jo viņi vienkārši netic sirsnīgai mīlestībai un uzticībai.
- Nepareizs audzināšanas modelis … Tirānija ģimenē ir nepieņemama, jo tā var sabojāt visu tās locekļu dzīvi. Ja kādam no partneriem patīk iemācīt prātam savu dvēseles palīgu ar kodīga vārda vai pat dūres palīdzību, tad tas pilnībā iznīcinās ticību mīlestībai no šāda izglītības procesa upura.
- Bailes no atbildības … Tērētājiem šāds fakts nebūs šķērslis jaunu attiecību veidošanai, jo viņiem patīk tērēt naudu sev un apkārtējiem. Tomēr apņēmīgs skumjš kļūs par acīmredzamu filofobu tikai tāpēc, ka viņš baidīsies iejaukties personīgajos ietaupījumos pat no priekšmeta, kas viņam patīk.
- Pārliecības trūkums par savām spējām … Dažreiz cilvēks tic visam, bet ne savām spējām. Daži nabaga biedri ir tik ļoti iegrimuši dažkārt izgudrotos kompleksos, ka viņiem nerūp apkārtējā realitāte. Pati doma par mīlestību viņos izraisa paniku un asu agresiju, jo iedarbojas mehānisms "Es esmu zaudētājs - nekas neizdosies - liec mani mierā".
- Traģisks bērna zaudējums … Ja šajā perspektīvā mēs ņemam vērā filofobiju, tad tas ir traģiskākais cēlonis izklausītajai patoloģijai. Pēc meitas vai dēla nāves cilvēki sāk baidīties emocionāli pieķerties kādam, jo dvēseles biedra zaudēšanas sāpes nevar salīdzināt ar spīdzināšanu.
- Vardarbība pagātnē … Piespiests nodarboties ar seksu ar priekšmetu, kurš ir svešs un diezgan nepatīkams cilvēks, ļoti bieži izraisa dziļu psiholoģisku traumu incidenta upurim. Tomēr šāda vardarbība sāp vēl vairāk, ja to izdarījis mīļotais cilvēks, pret kuru iepriekš bija cieņa un uzticēšanās. Rezultātā cietusī puse noteikti kļūst par filofobi, jo notikušās traģēdijas dēļ viņš baidās kādam atvērt savu dvēseli.
- Grūti principi mīlestībā … Šāda rakstura cilvēki jebkuru sirsnīgas līdzjūtības izpausmi uzskata par teļa maigumu. Baidoties vēlreiz parādīt savas patiesās emocijas cilvēkam, kas viņiem patīk, viņi liedz sev prieku par dziļām izjūtām un galu galā pārvēršas par filofobiem.
Uzskaitītie iemesli norāda, ka vairumā gadījumu tie rodas nevis personas vainas dēļ, bet gan notikušu negatīvu notikumu rezultātā. Kontrolēt savu dzīvi ir grūti, taču jūs nevarat to saukt par bezcerīgu notikumu, ja vēlaties būt laimīgs.
Filofobijas izpausmes cilvēkiem
Cilvēkus, kuri cieš no izteiktām garīgām slimībām, vajadzētu nevis mācīt, bet glābt. Tomēr vispirms jums ir jāsaprot jautājums par to, kā cilvēks izskatās ar šo problēmu.
Psihologi uzskata, ka filofobijas simptomi izpaužas šādi:
- Alkas pēc vientulības … Cilvēki, kuri baidās iemīlēties, ļoti bieži cenšas iet pensijā savās četrās sienās. Viņiem var būt draugi, taču saziņa ar pretējo dzimumu tiks samazināta līdz minimumam.
- Attiecību izjukšana sākotnējā posmā … Filofobi spēj iepazīt sev tīkamo objektu un pat nodibināt ar to intīmas attiecības. Tomēr pēc diezgan neilga laika viņi paziņo savam jaunajam izvēlētajam, ka attiecības nav iespējams turpināt.
- Neuzticība cilvēkiem … Šajā gadījumā runa nav par ticību visiem apkārtējiem cilvēkiem, kas nākotnē ir pilns ar negatīvām sekām. Filofobi savas raizes izskaidro tieši ar to, ka viņi vienkārši netic nevienam un neko.
- Izvairīšanās no jautājumiem … Ja viņiem tiek lūgts izteikt savas bailes par attiecībām starp pretējiem dzimumiem, cilvēki ar izteikto problēmu kļūst vienkārši neredzami. Uzdodot jautājumu, viņi var runāt daudz un par neko, taču nav nepieciešams no viņiem gaidīt konkrētu atbildi.
- Flirta trūkums … Koķetēšana saprātīgās robežās ir normāla personai, kurai nav seksuālu problēmu. Pretējā gadījumā jums vajadzētu padomāt par to, ja cilvēkiem ar iespējamo patoloģiju ir atrofēta vēlme flirtēt ar objektu, kas viņiem patīk.
- Neskaidra runa … Ja nav problēmu ar to veidošanās dažāda rakstura dikciju, ir nepieciešams tuvāk aplūkot personu ar šādu uzvedības modeli. Tas viss var būt cilvēka pārmērīgas kautrības rezultāts, kurš nav pārliecināts par savām spējām. Tomēr filofobi arī bieži atsakās no nopietnām attiecībām tieši šī iemesla dēļ.
- Vainas komplekss … Ja pagātnē pārāk drebošs raksturs aizvainoja cilvēku, kurš viņu mīlēja, tad var tikt radīts skanīgs komplekss. Bailes ievainot kādu citu kļūst par pieturas signālu jaunu ilgtermiņa attiecību veidošanai ar savu partneri.
- Agresijas komplekss … Tas rodas gan attiecībā pret sevi (autoagresija), gan potenciālajiem mīļotājiem. Redzot seksuāli pievilcīgu cilvēku, šādi cilvēki sāk aktīvi vairīties no iespējamās izredzes uzlabot savu personīgo dzīvi.
- Izskata izkropļojumi … Ar acīmredzamu konfliktu ar sevi var rasties līdzīga anomālija. To var saistīt ar psihozi, kad cilvēks apzināti padara sevi par nepievilcīgu cilvēku, lai pretējā dzimuma pārstāvji no viņa izvairītos vai ignorētu.
- Romantisku filmu noraidīšana … Šajā gadījumā mēs nerunājam par agresiju pret visu cildeno cilvēku attiecībās, bet gan par elementāru protestu pret kāda cita mīlestības stāstu redzēšanu. Filofobi ienīst stāstus un filmu pielāgojumus par romantiskām attiecībām neatkarīgi no to beigām.
Piezīme! Izteiktais uzvedības modelis ir tik skaidrs, ka gandrīz neiespējami nepamanīt cilvēkus ar līdzīgu problēmu. Jautājums tikai, vai pats cilvēks un viņa tuvākā vide ir gatavi samierināties ar šādu garīgu anomāliju.
Veidi, kā tikt galā ar bailēm iemīlēties
Jebkuru problēmu var droši atrisināt ar vislielāko pacietību un piepūli. Bailes iemīlēties var novest pie diezgan nopietnām sekām atteikšanās veidā izveidot ģimeni un radīt pēcnācējus. Tāpēc ir steidzami jāatbrīvojas no šāda kompleksa, lai nezaudētu iespēju laimīgai dzīvei.
Pašregulētas darbības filofobijas novēršanai
Izteicienam "palīdzēt sev" vajadzētu kļūt par moto, kas ir cilvēkam, kurš nolēmis atbrīvoties no izteiktās garīgās patoloģijas. To var izdarīt, izmantojot šādas darbības, kas noteikti spēj mainīt filofoba personīgo dzīvi uz labo pusi:
- Pašhipnoze … Ir jāpiespiež sevi cauri, es nevaru un nevēlos ticēt, ka pasaulē ir patiesas attiecības starp cilvēkiem, kuri mīl viens otru. Jūs varat pārlasīt traģēdiju "Romeo un Džuljeta", kas parāda tik liela kaislību intensitāti, ka uz brīdi aizmirstat, ka šis stāsts pieder pie kaislības starp pusaudžiem.
- Analizējot savu dzīvi … Katrs cilvēks pats var izdomāt situāciju, kas viņu satrauc. Ar izteiktu filofobiju jums vienkārši jāatzīst sev, ka kāds dzīves faktors pagātnē izraisīja baiļu veidošanos iemīlēties. Jums jāzina ienaidnieks pēc redzes, kas ir ļoti piemērots izskanējušajai problēmai. Ja situācija, kas kļuva par impulsu psiholoģiskās problēmas attīstībai, patiešām bija, likumpārkāpējam vienkārši vajadzētu piedot un atbrīvot. Nepieciešams atrast pozitīvus piemērus radinieku, draugu vidū, kuri pierāda, ka patiesas jūtas ir realitāte. Un labu cilvēku ir daudz vairāk, nekā šķiet.
- Aktīva flirtēšana … Spēcīgi flirtējot ar pretējā dzimuma pārstāvjiem, ir vērts ievērot noteiktas morāles normas. Ir iespējams un pat nepieciešams likt acis un atklāti flirtēt, lai nākotnē no šādām darbībām varētu veidoties spēcīgs pāris. Tomēr šī vārda tiešajā nozīmē ne viens vien speciālists neiesaka karāties tirgotāja kaklam.
Psihologu ieteikumi filofobijas ārstēšanai
Cilvēku dvēseļu ārsti šo problēmu uztver diezgan nopietni. Izņemot nelielu kaitējumu, viņi ir izstrādājuši šādus padomus filofobiem:
- Konfidenciāla saruna … Dažos gadījumos introspekcija un pašdisciplīna nepalīdzēs šādam cilvēkam izkļūt no krīzes situācijas. Tāpēc ir pienācis laiks apmeklēt speciālistu, kurš, personīgi sazinoties ar pacientu, spēs saprast viņa iekšējās pasaules nelīdzsvarotības cēloņus.
- Hipnoterapija … Vairumā gadījumu šī procedūra biedē cilvēkus, kuri to uzskata par garīgu apdraudējumu. Tomēr šāds mīts neatbilst patiesībai, jo, nonākot transā pieredzējuša speciālista uzraudzībā, var noteikt filofobijas izcelsmes raksturu.
- Kognitīvā uzvedības terapija … Skanēšanas tehnika kļūst arvien populārāka cilvēku vidū, kuriem ir emocionālas problēmas. Izmantojot šo metodi, ir iespējams atbrīvoties no filofobijas, to projicējot uz citām dzīves situācijām. Speciālista uzraudzībā šādas sesijas palīdzēs atbrīvoties no bailēm iemīlēties citā cilvēkā diezgan īsā laika periodā.
Medicīniskā palīdzība filofobijas ārstēšanā
Jums nekavējoties jāpauž fakts, ka šī metode nepārprotami neatrisinās pašu problēmu. Zāles var apslāpēt dažus filofobijas simptomus, tāpēc tās jālieto pieredzējuša psihoterapeita uzraudzībā.
Vairumā gadījumu eksperti iesaka lietot šādas zāles cīņā pret izteiktām patoloģijām:
- Antidepresanti … Merilinai Monroi patika šādā veidā "sagrābt" savas mīlestības neveiksmes, kas galu galā noveda pie traģiskas atkāpšanās. Ja filofobs nolēma atbrīvoties no problēmas veselīgākajā režīmā, viņam vajadzētu apmeklēt ārstu. Ar izteiktu problēmu var izrakstīt antidepresantu kursu, piemēram, fluoksetīnu, doksepīnu vai imipramīnu.
- Nomierinoši līdzekļi … Šajā gadījumā labāk ir lietot augu izcelsmes preparātus, ja nav alerģijas pret izvēlētā preparāta galvenajām sastāvdaļām. Speciālists var arī ieteikt dzert Glicīnu, lai mazinātu sasprindzinājumu, kas jāliek zem mēles divas reizes dienā, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
Kā atbrīvoties no filofobijas - skatieties videoklipu:
Bailes iemīlēties filofobijā ir tik nopietna problēma, ka tā ir jārisina nekavējoties. Kļūt par vientuļnieku vai izlaidīgu cilvēku ir diezgan viegli. Tomēr nekas nevar aizstāt mīļotā smaidu šajā pasaulē un bērnu smieklus, kuri aug pārī, kuri novērtē viens otru.
