Uzziniet, kāpēc džokus sauc par stulbiem, un jūs patiešām zaudēsit prātu, vingrojot sporta zālē. Ir ļoti interesanti analizēt runājošo celtnieku statusus sociālajos tīklos. Visbiežāk viņi ievieto motivējošus citātus un raksta par to, cik grūts ir mūsdienu sportista ceļš. Viņi ir pārliecināti, ka, trenējot savu ķermeni, tie strauji attīstās un izceļas no vispārējās cilvēku masas, kuri vairumā gadījumu paliek tādā pašā attīstības līmenī, dzer un košļā ātrās ēdināšanas. Ja jūs apkopojat viņu paziņojumu nozīmi, tad jums ir aktīvi jāšūpojas, un tikai šajā gadījumā jūs kļūsit par super foršu cilvēku.
Mēs esam tikai par to, ka jauni un ne tik cilvēki nodarbojas ar sportu, bet ir viens “bet”. Kāpēc celtnieki ir pārliecināti, ka aktīva apmācība ar dzelzi palīdz cilvēkam harmoniski attīstīties kā personībai? Ar kādām tiesībām kvalitatīvs cilvēks var uzskatīt sevi par eliti, un visi pārējie ir sava veida "biroja planktons". Acīmredzot uzpūsti muskuļi dod pārliecību, taču tas bieži izpaužas tikai sporta zālē.
Protams, jūs esat saskārušies ar tādiem sportistiem, kuri treniņu laikā uzvedas augstprātīgi un pat izaicinoši, bet, ja jūs viņus satiekat citur, tad viss šis drošinātājs pēkšņi pazūd. Protams, tas neattiecas uz visiem celtniekiem, bet tikai uz noteiktiem cilvēku veidiem. Daudzi sportisti dzīvē ir labi attīstīti ne tikai fiziski, bet arī intelektuāli. Jautājums par to, kāpēc piķēšana kļūst dumjāka, visbiežāk nav pilnīgi pareizs, jo nevar spriest par visiem pēc vairākiem cilvēkiem. Jums jāsaprot, ka kultūrisms ir izaicinošs sporta veids un lielisks līdzeklis fizisko spēju attīstīšanai. Bet galu galā citas personības iezīmes dzīvē ir ne mazāk svarīgas, teiksim, profesionālas vai sociālas. Šodien mēs runājam par to, kāpēc piķēšana kļūst dumjāka, un daudziem tas ir tikai stereotips, piemēram, tāds, ka visas blondīnes neizceļas ar lielām garīgām spējām. Viss ir atkarīgs no paša cilvēka un harmoniskai personības attīstībai nepietiek tikai ar savu ķermeni.
Kāpēc pitching kļūst dumjāks: galvenie iemesli
Ap sportistu intelektuālajām spējām ir daudz mītu, un mēs par tiem runāsim vēlāk. Tomēr tie ne vienmēr izrādās maldi, un tagad mēs aplūkosim vairākus iemeslus, kas parāda, kāpēc piķēšana kļūst dumjāka. Ņemiet vērā, ka tas attiecas tikai uz tiem, kuri, izņemot apmācību, nedomā par neko citu.
- Šauri horizonti. Varbūt tas ir viens no galvenajiem iemesliem. Ierobežotās perspektīvas dēļ intelektuālās spējas ir sabojātas. Ir grūti apstrīdēt faktu, ka, ja lielāko daļu laika pavadāt sporta zālē, jūsu vēlme attīstīties intelektuāli nepalielināsies. Labākajā gadījumā varat skatīties televizoru fonā. Un visbiežāk tās ir sporta ziņas, lai būtu ko apspriest, rīt ģērbtuvē ar puišiem.
- Pastāvīgs stress. Visbiežāk cilvēki stresu saprot kā dažādas nepatīkamas situācijas. Tomēr ķermenim stress ir viss, kas izraisa nelīdzsvarotību, uz ko tas pastāvīgi tiecas. Fiziskās aktivitātes atbilst arī šai definīcijai.
- Sportošana bez vēlēšanās negatīvi ietekmē ķermeņa darbību. Lai gan šī joprojām ir teorija, ko izvirzīja amerikāņu zinātnieki, taču tā izskatās diezgan ticama. Pēc viņu domām, pat mērens vingrinājums, kam vajadzētu būt labvēlīgam veselībai, ja nav vēlēšanās, rada pretēju efektu. Ja jūs piespiežat sevi darīt to vai citu biznesu, teiksim kultūrismu, tad runāt par intelektuālo spēju attīstību ir diezgan grūti.
- Biežas traumas. Profesionālajā sportā traumas ir normālas, lai gan arī amatieri var savainoties. Tā kā mēs runājam par to, kāpēc laukums kļūst arvien dumjāks, šis iemesls var nebūt tik būtisks. Piekrītiet, ka intelektuālo spēju attīstību galvenokārt ietekmē galvas traumas. Kultūrismā tie praktiski nenotiek.
- Pārmērīgas slodzes. Daudzi cilvēki nodarbojas ar kultūrismu sev un ir pārliecināti, ka var iztikt bez trenera. Tomēr tas nav pilnīgi pareizi, jo pārmērīgas slodzes negatīvi ietekmē ķermeni un var izraisīt intelektuālo spēju samazināšanos. Piekrītiet, ka depresijas stāvoklī, kas raksturīgs pārslodzei, neradīsies liela vēlme apgūt ko jaunu.
- Augsta endorfīnu koncentrācija. Treniņu laikā organisms aktīvi ražo endorfīnus, kurus pēc iedarbības var salīdzināt ar narkotikām. Ja šo vielu koncentrācija strauji palielinās, parādās dažādu sistēmu darbības traucējumi.
Turklāt ir diezgan interesanti zinātnisko pētījumu rezultāti. Piemēram, Berlīnē zinātnieki intervēja vairāku sporta zāļu apmeklētājus, un neviens no viņiem nezināja, kuri muskuļi strādā, veicot konkrētu vingrinājumu. Ļoti interesants novērojums, jo bez šādām zināšanām nav iespējams efektīvi sūknēt muskuļus. Jāatceras arī tas, ka, ja cilvēks zālē pavada daudz laika, tad viņam vienkārši nav laika sazināties ar citiem cilvēkiem.
Mīti un patiesi fakti par džokiem
Visa pičošana ir stulba
Šis ir pirmais mīts, kas pilnībā atbilst mūsu šodienas tēmai - kāpēc piķis kļūst blāvs. Daudzi cilvēki uzskata, ka lielais prāts nav vajadzīgs, lai paceltu svaru, un augsta testosterona koncentrācija neveicina garīgo darbību. Tas ir pilnīgi nepareizs pieņēmums, jo kultūrisms ir ļoti grūts sporta veids.
Vispirms efektīvai apmācībai nepieciešama perfekta visu vingrinājumu tehnikas apgūšana, un tas var aizņemt vairāk nekā mēnesi. Ja celtnieks vēlas sasniegt augstus rezultātus, tad viņam ir jābūt noteiktām zināšanām ķīmijas, anatomijas, fizioloģijas, bioloģijas un pat ēdiena gatavošanas jomā. Lai sagatavotu pareizas apmācības programmas, ir nepieciešams studēt daudz literatūras un vismaz sešus mēnešus strādāt kompetenta trenera uzraudzībā. Piekrītiet, ka stulbs vienkārši nav spējīgs uz to.
Ir ļoti viegli kļūt par džeku
Bieži vien atbilde uz jautājumu, kāpēc pitching kļūst dumjāka, ir izmantot sporta saimniecību. Neviens neapstrīdēs faktu, ka steroīdi ir visuresoši profesionālajā sportā. Šīs zāles mūsdienās nav grūti iegūt, un arī hobiji tās bieži lieto. Bet, ja cilvēkam ir galva uz pleciem, un viņš mācās sev, tad viņš neizmanto "ķīmiju".
Lai ko mēs tagad runātu par sporta fermu, bet risks to kaitēt organismam, to lietojot, ir diezgan augsts. AAS aizlieguma pretinieki šodien apgalvo, ka anaboliskie steroīdi nesniedz precīzus pierādījumus par nāvējošajām briesmām. Mēs tagad neapspriedīsim sportistu steroīdu lietošanas tēmu. Tajā pašā laikā nav jēgas slēpt faktu, ka visi celtnieki izmanto sporta uzturu, taču tās nav ķīmiskas piedevas.
Normāls cilvēks ar kultūrismu nenodarbosies
Ja jūs nopietni uztverat kultūrismu, tad tas nav lētākais sporta veids. Piemēram, pienācīga lielpilsētas fitnesa kluba gada abonementa izmaksas var sasniegt 50 tūkstošus rubļu. Atkarībā no centra līmeņa un trenera kvalifikācijas individuālās nodarbības maksās aptuveni 1500 rubļu vairāk. Pievienojiet tam pārtikas un piedevu izmaksas, un tas ir skaidrs. Tomēr mūsdienās cilvēki bieži dodas uz sporta zālēm, kuriem fitnesa centrs ir kaut kas interešu klubs un ģērbtuvē tiek risināti dažādi jautājumi, piemēram, tiek slēgti līgumi.
Džoki ir tikai gaļas gabali
Katrs pats izlemj, ko vēlas iegūt no kultūrisma. Nav nepieciešams šūpoties, lai ķermeņa svars sasniegtu 150 vai pat vairāk kilogramus. Turklāt amatieriem ir ļoti grūti sasniegt šādu rezultātu, jo profesionāli celtnieki visu laiku velta nodarbībām.
Veicot kultūrismu sev, jūs varat uzpumpēties un padarīt savu ķermeni skaistu. Neviens neliedz jums attīstīt savas intelektuālās spējas un galu galā kļūt par harmoniski attīstītu personību. Turklāt tas ir tieši tas, kas jādara, un neaprobežojas tikai ar ķermeņa attīstību, vienlaikus aizmirstot par smadzenēm.
Džokiem ir nopietnas problēmas ar potenci
Tas ir iespējams, bet tikai lietojot steroīdus un pēc tam retos gadījumos. Ja trenēsities dabiski, intīmā dzīve kļūs vēl labāka. Tas ir saistīts ar testosterona ražošanas paātrināšanos fiziskās slodzes ietekmē. Tieši šis hormons maksimāli ietekmē vīriešu libido.
Visa pičošana ir pārāk agresīva
Pilnīgas muļķības, un par katru sportistu nevar spriest pēc vairākiem cilvēkiem. Vairumā gadījumu celtnieki ir ļoti mierīgi cilvēki, kuri nebūs pirmie, kas iebiedēs.
Visiem laukumiem ir daudz kompleksu
Nevajadzētu apgalvot, ka cilvēki var sākt apmeklēt sporta zāli dažādu kompleksu klātbūtnes dēļ. Tomēr tie pamazām pazūd, un sportisti kļūst pārliecināti par savām spējām.
Jocks - narcises
Daudzi cilvēki tā domā, jo sporta zālēs ir daudz spoguļu. Tomēr šeit nav runa par pozēšanu vai narcismu. Vienkārši novērojot vingrinājumu spogulī, jūs varat kontrolēt tehniku un tādējādi iegūt vislabākos rezultātus. Mājās neviens no sportistiem neskatās uz sevi spogulī.
Ja jūs sākat nodarboties ar kultūrismu, jūs ātri sapratīsit, ka sportisti ir īpaša kasta. Mēs nesakām, ka viņi ir labāki vai sliktāki par citiem cilvēkiem. Tomēr mēs garantējam, ka, pateicoties šim sporta veidam, jūs kļūsit disciplinēts un apņēmīgs. Turklāt uzlabojiet savu figūru, kas ievērojami palielinās jūsu pašapziņu.
Kāpēc laukums kļūst blāvs, skatiet tālāk:
