Daudzi cilvēki zina, kā cept ķirbi cepeškrāsnī, bet kā to cept, lai saglabātu visas ārstnieciskās vielas - šis materiāls jums to sīki pastāstīs. Soli pa solim recepte ar fotoattēlu. Video recepte.
Ķirbis ir milzīga barības vielu klondaika. Ieteicams to izmantot absolūti visiem. Šī ēdiena gatavošanas iespēja ir veiksmīga, un tā patiks absolūti visiem. Krāsnī ceptajam ķirbim ir mazāk kaloriju nekā eļļā ceptam ķirbim, un tam ir vairāk ieguvumu veselībai nekā vārītam ķirbim. Ir daudz receptes cepeškrāsnī ceptam ķirbim. Spilgtu dārzeņu var ievietot cepeškrāsnī kopumā, sagriezt gabalos vai ķīļos. Tas var būt pilnīgs aromātisks otrais ēdiens vai ideāls, smalks deserts.
Šodien es piedāvāšu vienkāršāko krāsnī cepta ķirbja variantu, kas ir lieliski piemērots tā mīkstuma izmantošanai graudaugos, maizes izstrādājumos, pīrāgos utt. Ķirbju mīkstums lieliski sadzīvo ar daudziem produktiem. Vietnes lapās varat atrast receptes, izmantojot ceptu ķirbi. Lai to izdarītu, izmantojiet meklēšanas virkni. Visas ķirbju receptes cepeškrāsnī ir garšīgas un barojošas, un to pagatavošana nemaz nav apgrūtinoša. Tie ir iespaidīgi, krāsaini un palīdzēs jebkurai mājsaimniecei pabarot mājsaimniecību ar barojošu un neparastu ēdienu.
Skatiet arī to, kā pagatavot ķirbju-apelsīnu biezeni graudaugiem, sautējumiem, pildījumiem.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 85 kcal.
- Porcijas - jebkura summa
- Gatavošanas laiks - 35 minūtes
Sastāvdaļas:
Ķirbis - jebkurš daudzums
Soli pa solim pagatavojiet cepeškrāsnī ceptu ķirbi putrai, recepte ar fotoattēlu:
1. Nomazgājiet ķirbi un nosusiniet ar papīra dvieli. Sagrieziet to gabalos, lai tie ērti ietilptu veidnē. Nogrieziet šķiedras un noņemiet sēklas. Negrieziet ādu, cepiet tajā kopā. Novietojiet to uz cepešpannas. Ja vēlaties, varat to sālīt vai cukurēt, garšot ar sviestu vai garšvielām. Atkarībā no tā, kādam ēdienam to izmantosit: saldam vai sāļam. Ķirbis labi sader ar dažādām garšvielām.
2. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un sūti ķirbi cept 20-25 minūtes. Pārbaudiet gatavību, iedurot dakšiņu vai koka nūju. Mīkstumam jābūt mīkstam un viegli caurduramam. Pēc tam izņemiet cepto putras ķirbi no krāsns. Nedaudz atdzesējiet, lai neapdegtu, un noņemiet mīkstumu no ādas. Tas tiek darīts ļoti viegli ar ēdamkaroti, izsmalcinot mīkstumu ādas pamatnē.
Skatiet arī video recepti, kā cepeškrāsnī pagatavot ceptu ķirbi.
