Tā sauktais "abstinences sindroms" parādās pēc steroīdu cikla pabeigšanas, un tas ir jāņem vērā. Uzziniet visu par izstāšanās sindromu. Katrs sportists, kurš vismaz vienu reizi savā karjerā ir izmantojis AAS, ir pazīstams ar "abstinences sindromu". Pēc cikla beigām ir vērojams ievērojams rezultātu kritums. Šajā periodā ir muskuļu audu masas un spēka rādītāju zudums. Tas bieži rada vilšanos un pat depresiju sportistiem. Viņi cenšas ātri sākt nākamo anabolisko ciklu, pēc kura viss tiek atkārtots vēlreiz. Tieši "abstinences sindroms" pēc steroīdu lietošanas šodien kļūs par galveno sarunu tēmu. Pēc steroīdu lietošanas pārtraukšanas organismā rodas nopietnas psiholoģiskas un endokrīnās izmaiņas. Par tiem mums tagad vajadzētu runāt.
Izmaiņas endokrīnajā sistēmā ar abstinences sindromu
Galvenās izmaiņas pēc zāļu izņemšanas, protams, ir dabiskā vīriešu hormona sintēzes nomākšana. Kursa laikā testosterona līmenis tiek mākslīgi ievērojami palielināts, un organismam tas nav jāražo pašam.
Pēc steroīdu kursa sportista ķermenī notiek šādas hormonālas izmaiņas:
Testosterona samazināšanās
Kad testosterona līmenis organismā paaugstinās, hipotalāms saņem signālu pārtraukt vīriešu hormona ražošanu. Ja šis nosacījums ilgst pietiekami ilgu laiku, tad sistēma sāk atrofēties, kas ir pamanāms, samazinoties sēklinieku izmēram. Ja nekas netiek darīts, var attīstīties tā saucamā endokrīnā impotence. Rezultātā šo parādību var atstāt tik novārtā, ka vairs nebūs iespējams izārstēt sistēmu, un jums būs jālieto hormonālā terapija visu mūžu, lietojot androgēnus. Tas var arī apdraudēt sportistu ar neauglību.
Paaugstināts estrogēna līmenis
Tas var būt absolūts vai relatīvs. Relatīvs pieaugums nozīmē, ka estrogēna daudzums organismā nav palielinājies, bet pārsniedz androgēnu saturu. Absolūts pieaugums raksturo estrogēna līmeņa paaugstināšanos virs normas aromatizācijas procesu vai to ražošanas pieauguma rezultātā. Ja organismā tiek novērots absolūts to līmeņa pieaugums, tad var attīstīties ginekomastija vai, citiem vārdiem sakot, palielināt piena dziedzeru lielumu vīriešiem.
Aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi
Kā daudzi cilvēki zina, šis orgāns ir atbildīgs par insulīna sintēzi. Pēc AAS cikla šis process palēninās, bet insulīns ir ļoti svarīgs anaboliskais hormons, kas veicina muskuļu augšanu.
Pateicoties insulīnam, tiek uzlabota glikozes uzņemšana šūnās, kas savukārt veicina to augšanu. Turklāt insulīns ietekmē augšanas hormona ražošanu, kas ir arī anaboliskais hormons. Tam ir iespēja paātrināt audu un kaulu šūnu augšanu, kā arī pateicoties tam, tiek radītas jaunas muskuļu šķiedras. Ir vērts atzīmēt, ka anaboliskie steroīdi neveicina jaunu šķiedru parādīšanos, bet tikai palielina esošo.
Kortizola sintēzes paātrināšana
Šo hormonu sintezē virsnieru dziedzeri. Normālas ķermeņa darbības laikā kortizols aktīvi iesaistās ogļhidrātu un tauku vielmaiņas procesos, kā arī veicina olbaltumvielu savienojumu sadalīšanos aminoskābju savienojumos aknās.
Stresa situācijās sākas strauja kortizola ražošana, kas ne vienmēr ir labi, jo sākas aktīva olbaltumvielu savienojumu sadalīšanās un rezultātā tiek zaudēta muskuļu masa.
Psiholoģiskās izmaiņas "abstinences sindroma" periodā
Psiholoģiskās izmaiņas "abstinences sindroma" periodā pēc steroīdu lietošanas ir ne mazāk nopietnas kā iepriekš aprakstītās endokrīnās sistēmas izmaiņas. Gandrīz katru AAS ciklu raksturo vispārējs pieaugums; pēc tā atcelšanas nāk spēka zaudēšanas laiks. Bieži vien pēc kursa pabeigšanas sportisti kļūst aizkaitināmi un ļoti karstasinīgi. Ja runa ir par endokrīno impotenci, tad arī personīgā dzīve nesummējas.
Protams, izmaiņas psiholoģiskajā plānā lielā mērā ir atkarīgas no paša sportista, taču ir dažas iezīmes, kas raksturīgas visiem sportistiem. Ir grūti vērot, kā iepriekš skaistais ķermenis sāk mainīties tālu no labākā. Bieži vien visas cerības ir saistītas ar jaunu kursu, kura laikā viss atgriezīsies normālā stāvoklī. Arī ļoti bieži pēc steroīdu cikla pabeigšanas paši treniņi nerada prieku, un dažreiz jums ir jāpiespiež sevi apmeklēt sporta zāli. Bet jums tam jābūt gatavam, un no tā izvairīties ir gandrīz neiespējami. Negaidiet, ka apmācības efektivitāte pēc kursa paliks nemainīga. Ieteicams iepriekš plānot svara samazināšanu, lai izvairītos no vilšanās un savainojumiem. Turklāt jāsamazina arī treniņu intensitāte, lai dotu ķermenim laiku atjaunoties. Jums nevajadzētu to izsmelt vēl vairāk.
Bieži vien pēc AAS kursa pabeigšanas nenotiek tikai nodarbību efektivitātes samazināšanās, bet gan pilnīgs apmācības efekta trūkums. Šajā periodā sportisti bieži atrodas plato stāvoklī. Vēlme sākt jaunu ciklu kļūst spēcīgāka katru dienu un var izraisīt atkarības veidošanos no steroīdiem.
To lielā mērā ietekmē arī dažādu proteīnu piedevu, pastiprinātāju u.c. reklāma. Turklāt ir daudz informācijas, ka visi profesionālie sportisti savas karjeras laikā lieto dažādas narkotikas. Sportists ir pārliecināts, ka, lai mainītu esošo situāciju, ir jāsāk kaut ko lietot. Tikai uzņēmumi, kas ražo šīs piedevas, var priecāties par šādu risinājumu.
Ir jāsaprot, ka sporta uzturs ir neefektīvs salīdzinājumā ar steroīdiem. Visu iepriekš minēto rezultātā sportists sāk uzskatīt, ka treniņos viņš nav no nekā atkarīgs un tikai ar steroīdu palīdzību var progresēt. Bet tas tā nav. Ir svarīgi vienmēr atcerēties, ka AAS ir tikai viens no mērķa sasniegšanas instrumentiem, nevis vienīgais līdzeklis.
Lai iegūtu papildinformāciju par izņemšanas sindromu, skatiet šo videoklipu:
