Šī augļa sastāvs, kaloriju saturs un īpašības. Produkta derīgās īpašības un lietošanas ierobežojumi. Deserti, gaļas ēdieni, smalkmaizītes un plūmju kotletes.
Plumkot noderīgas īpašības
Izklausītajā hibrīdā ir daudz cilvēka ķermenim nepieciešamo vielu, kas ietekmē tā stāvokli šādā veidā:
- Imunitātes stiprināšana … Veselīga dzīvesveida piekritējiem šis auglis ir piemērots. Plumkot ir bagāts ar C vitamīnu, kas padara to par uzticamu barjeru pret infekciju cilvēka organismā.
- Nervu sistēmas normalizācija … Diezgan bieži kālija trūkuma dēļ cilvēks kļūst nervozs. Plumkot lietošana pārtikā palīdz cilvēkiem izvairīties no izteiktās problēmas un nomierina viņus.
- Redzes uzlabošana … Ne tikai jaunībā, bet arī pieaugušā vecumā jūs varat labāk redzēt apkārtējo pasauli pēc tam, kad esat apēduši tādu augli kā plumkots.
- Atvieglojums aizcietējumiem … Daudzas reklāmas ir maldinošas tiem cilvēkiem, kuriem ir neregulāra vēdera izeja. Tas ir plumkot, kas palīdzēs viņiem atrisināt delikāto problēmu, ko viņi ir pauduši.
- Aterosklerozes profilakse … Hronisku slimību, kas saistīta ar artēriju bojājumiem, var novērst, ieviešot uzturu ar skanīgu produktu.
- Paaugstināts libido … Īpaši pēc 40 gadiem daudzi vīrieši domā par savu maksātspēju seksuālās dzīves ziņā. Sistemātiska aprakstīto augļu izmantošana palīdzēs viņiem atgūt pārliecību par savām spējām.
Plumkot ieguvums ir tas, ka tas ļauj organismam tikt galā ar daudzajām slimībām, kas to uzbrūk. Ja tajā pašā laikā jūs zināt, kad pārtraukt ēst augļus, tad jūs patiešām varat uzlabot savu veselību bez medikamentiem.
Kaitējums un kontrindikācijas plumkot lietošanai
Daudzi augļi ne tikai dod labumu cilvēka ķermenim, bet var arī ievērojami kaitēt tam. Starp galvenajām plumkot kontrindikācijām ir šādas:
- Diabēts … Plumkot satur diezgan lielu daudzumu cukuru. Īpaši skanētie augļi ir jāapiet ar desmito ceļu tiem, kas veic insulīna injekcijas.
- Kuņģa -zarnu trakta slimības … Cilvēkiem ar kuņģa -zarnu trakta problēmām dienu nevajadzētu sākt ar plumkot lietošanu. Šāds produkts kairina kuņģa sienas, kas nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ar gastrītu, pankreatītu un čūlu labsajūtu.
- Zīdīšana … Grūtniece var palutināt sevi ar jebkura veida augļiem. Tomēr, rūpējoties par mazuli, viņai jādomā ne tikai par zemeņu un citrusaugļu ēšanas bīstamību, bet arī par iespējamu alerģisku reakciju uz plumkot zīdīšanas laikā.
- Nieru problēmas … Daži cilvēki baidās no akmeņu veidošanās tajos, bet nedomā par nekontrolētu augļu izmantošanu. Tāpat kā citrons, plūmju kaķis var izraisīt nieru kolikas tiem, kam diagnosticēts pielonefrīts.
- Alerģija … Neviens vēl nav atcēlis individuālo neiecietību, tāpēc indivīdiem, kuri ir īpaši uzņēmīgi pret pārtiku, rūpīgi jāapsver viņu uzturs. Plumkot noteikti izraisīs alerģisku reakciju, ja cilvēkam jau ir bijuši nātrenes gadījumi pēc augļu ēšanas.
Plumkot receptes
Jebkurš auglis var būt galvenā zupas, sānu ēdiena vai deserta sastāvdaļa. Plumkot ir lieliska sastāvdaļa šādiem ēdieniem:
- Meksikas salāti … Lai to sagatavotu, blenderī jāsajauc 2 ēdamkarotes. rīsu etiķis, 2 ēdamkarotes ēdamkarotes sasmalcinātu šalotes, 1 ēdamkarote. rīvēts ingvers, 1/4 tējk. vasabi un 70 g zemesriekstu sviesta (to var aizstāt ar olīveļļu). Sasmalcinātajam produktam pievieno 170 g salātu lapas, 50 g valriekstu, 350 g kūpinātas vistas krūtiņas un 350 g plūmju.
- Vidusjūras salāti … 200 g garneļu (vislabāk ņemt karaliskās), 150 g gliemenes jāsasmalcina un jāpārlej ar olīveļļu. Līdzīgā masā pievieno 200 g kūpināta laša, sparģeļus un 2 gabaliņus plūmju.
- Pikantā mērce … Augļiem jābūt kauliņiem un sasmalcinātiem kopā ar 5 gabaliņiem. sarkanie pipari un 2 ķiploku galvas. Pievienojiet iegūtajam maisījumam 1 ēdamkaroti. sāls, 0,5 tējk. malti melnie pipari un 2 ēdamk. Sahāra. Šī masa ir jāvāra 15 minūtes un jāievieto burkās saglabāšanai.
- Garšīgs pīrāgs … 120 g sviesta jāsamaļ ar 200 g cukura. Iegūtajā masā jums jāpievieno 2 olas, 1 tējk. cepamā pulvera un 200 g sasmalcināta plūmju. Uz izklātās mīklas liek plūmju pusītes, aprikozes un 500 g putukrējuma. Kūku cep 50 minūtes.
- Gaļas taco … Viena laima miziņa jāsajauc ar 1 tējk. ķimenes, 2 tējk. augu eļļa, šķipsniņa sāls un pipari. Pēc tam ar šo maisījumu sarīvē 900 g cūkgaļas. 2 ēdamk. ēdamkarotes olīveļļas jāuzsilda pannā un jānosūta gaļa tur kopā ar 1 tomātu, 2 plumkots, 1/2 ēdamk. koriandrs un 1 pipars. Iegūto pildījumu vajadzētu novietot uz 12 tortiljām un apkaisīt ar sieru.
- Zupa amatierim … Lai to sagatavotu, jums jāņem 4 plūmju gabali un jāsasmalcina kopā ar vienu citronu. Zupas pamats ir līdzīgs tradicionālajam Olivier, kurā ietilpst 2 vārīti kartupeļi, 200 g zirņu konservi, 2 olas un 400 g desas. Skanētās sastāvdaļas tiek sajauktas un piepildītas ar kvasu, sūkalām vai minerālūdeni.
- Salds garnīrs … Tas ir sagatavots no 4 plūmēm, kuras vajadzētu sasmalcināt un viegli apcept ar 2 tējk. cukurs, 0,5 tējk. vanilīns un 25 g rozīņu. Līdzīgu garnīru pievieno ceptai cūkgaļai ar griķiem vai citiem graudaugiem.
- Pīrāgi ar plumkot … Izskanējušos augļus (7-8 gabali) vajadzētu sasmalcināt un sasmalcināt ar medu un cukuru. Pārbaudei jums jāsajauc 200 g sūkalu vai kefīra ar 500 g miltu, šķipsniņu sāls un 1 ēdamkarote. l cukurs. Iegūtā bāze jāsajauc un jāapvieno ar pildījumu plumkot formā.
- Jam mūsu ceļā … Diezgan eksotisku produktu patiešām var konservēt mājās. Lai to izdarītu, jums ir jāatbrīvojas no kilogramu plumkot un sagriež to mazās šķēlēs. Uz lēnas uguns vajadzētu sautēt 110 ml ūdens un kilogramu cukura. Burkās ielejamais produkts jāatstāj 2 stundas un pēc tam jāvelk sterilās burkās.
- Kompots ziemai … Tieši šajā periodā mūsu ķermenis cieš no vitamīnu trūkuma. Lai aizpildītu šo deficītu, plumkot ir jāsadala uz pusēm un jāaizpilda ar karstu sīrupu. To gatavo no litra ūdens un 400 g cukura. Pēc tam šķidrumu, kas savērpts kārbās, sterilizē 15 minūtes.
- Nutella grauzdiņiem … Ja esat noguris no ierastās šokolādes garšas, tad varat dažādot savu ēdienkarti ar desertu, kas izgatavots no plumkot. 1 kg produkta jānoņem kauliņi. Iegūto mīkstumu vajadzētu ielej ar 300 g cukura un sautēt pusstundu. Gatavajai masai jāpievieno 4 ēdamkarotes. kakao pulveri un atdzesē saldētavā.
Izteiktās receptes ar plumkot ir lielisks veids, kā izbaudīt gatavo ēdienu ar iespēju vienlaikus uzlabot savu veselību.
Apakšējo un augšējo elpošanas ceļu slimību laikā ieteicams lietot dzērienu ar plumkot. Eksperti iesaka siltā piena glāzē pievienot 1 tējk. medus, 1 tējk. kanēlis un 2 malti augļi. Līdzīgs līdzeklis palīdzēs arī tiem cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega.
Interesanti fakti par plumkot
Aprakstītais hibrīds pats par sevi ir diezgan nepretencioza kultūra. Tās audzēšanai galvenā trīs faktoru klātbūtne salīdzinoši silta klimata, elpojošas augsnes un maksimālas gaismas veidā. Ārstēšana ar Bordo šķidrumu nebūs lieka. Plūmju hibrīds ir diezgan sala izturīgs, tāpēc tam nav nepieciešama papildu izolācija un labvēlīgos apstākļos to var audzēt gandrīz jebkurā platumā.
Runājot par hibrīdiem, apkārt ir daudz baumu. Plumkot vairāk izskatās pēc plūmes nekā aprikozes, bet tajā pašā laikā tam ir savdabīgs nosaukums. Oranžā kolēģa melnais analogs tika nosaukts par tumšo ādu, kas parādījās izteiktās izvēles dēļ.
Jāatzīmē, ka ir vairāk nekā 20 plumkot šķirņu. Tas var arī apvienot bumbieru un granātābolu garšu.
Jebkurš šī augļa veids ir interesants ar to, ka to var novākt nenobriedušu un dot iespēju sasniegt stāvokli mājās bez bojājumiem. Tomēr šī produkta galvenajiem piegādātājiem nepatīk ņemt lielas šo augļu partijas, jo, ilgstoši uzglabājot, tas zaudē savas ārējās īpašības.
Gardēži jau ir novērtējuši vīnu, kas izgatavots no plumkot. Tas ir ļoti dārgi, jo par kilogramu paša produkta būs jāmaksā ievērojama summa. Ar minimālu piepūli to ir vieglāk audzēt savā vietnē. Augļi ir sala izturīgi un nes lieliskus augļus. Tajā pašā laikā ir nepieciešams retināt augu, jo bez šīs procedūras hibrīds zaudēs savu izmēru.
Noskatieties video par plumkot:
Plumkot ir veselīgs auglis, kas jāiekļauj ikdienas uzturā. Ja tā lietošanai nav kontrindikāciju, tad jūs varat dot ķermenim iespēju iegūt visas nepieciešamās derīgās vielas, pateicoties unikālajam hibrīdam.