Kas ir Bragga badošanās sistēma? Pamatnoteikumi, padomi, kaitīgi produkti. Pola Braga izeja no badošanās terapijas, rezultāti.
Pols Brags ir badošanās teorijas pamatlicējs. Zinātnieks varēja atrast vairākas pieejas šim procesam uzreiz tieši no zinātniskā viedokļa. Un šajā jautājumā esmu panācis diezgan lielu īstenošanu. Sākotnēji es pārbaudīju šo sistēmu uz sevi, pēc tam piedāvāju izmēģināt šo metodi un sekotājus.
Braggs bija pilnīgi pārliecināts, ka, pateicoties regulāriem bada streikiem, ir iespējams veikt pilnīgu visa ķermeņa attīrīšanu un dziedināšanu un, protams, pagarināt jaunību. Pols Braggs pēc iespējas detalizētāk izklāstīja visu teoriju savā grāmatā Gavēņa brīnums. Jūs varat iepazīties ne tikai ar teoriju, bet arī ar praksi. Grāmata gandrīz uzreiz kļuva par īstu bestselleru, kas pārspēja visus esošos pārdošanas rekordus.
Katru gadu Pola Braga gavēņa cienītāji kļūst arvien vairāk. Un tas nav pārsteidzoši, jo tehnika patiešām darbojas un, stingri ievērojot visus ieteikumus, ļauj sasniegt pārsteidzošus rezultātus.
Kas ir Bragga badošanās?
Bragga badošanās tehnika nenozīmē pilnīgu ēdiena noraidīšanu. Šī sistēma tiek uzskatīta par veselīgu uzturu, kas tiek konsolidēts, izmantojot badošanās tehniku. Metodes izstrādātājs bija fizioterapeits. Sakarā ar to, ka Pols Braggs bērnībā bija ļoti slims, viņam bija ļoti slikta veselība. Bet pēc kļūšanas par ārstu viņš sāka izstrādāt savu sistēmu visa ķermeņa attīrīšanai. Pateicoties šai tehnikai, viņš ne tikai nostiprināja savu veselību, bet arī nodzīvoja līdz nobriedušam vecumam, saglabājot aktivitāti, mobilitāti, spēku un lokanību.
Teorijas galvenais princips ir attīrīt ķermeni no kaitīgiem toksīniem, kas apņem cilvēku no visām pusēm un negatīvi ietekmē gan veselību, gan izskatu. Pāvila Bragga teorija ir detalizēti aprakstīta grāmatā "Gavēņa brīnums".
Šī grāmata sīki apraksta visus 24 stundu un 10 dienu badošanās principus un specifiku. Pārāk daudz badošanās nav ieteicama. Pietiks vienu reizi nedēļā gavēt tikai 24 stundas. Un trīs reizes gadā ievērojiet 7-10 badošanās dienas.
Īpaša uzmanība jāpievērš, lai ārstētu pārtiku, kas patērēta ārpus badošanās periodiem. Augļi un dārzeņi nav tik noderīgi, kā parasti tiek uzskatīts. Pirmkārt, tas attiecas uz tiem augiem, kuru audzēšanas laikā tika izmantotas ķīmiskas vielas - piemēram, mēslojums, kaitēkļu apkarošanas līdzekļi. Tas viss nav izdevīgi ne augiem, ne cilvēkam, kurš ēdīs šādus produktus.
Visas kaitīgās vielas un toksīni aktīvi uzsūcas augu mizā, un tikai pēc tam lapās un saknēs. Pat augļu apstrāde (piemēram, sautēšana, vārīšana vai cepšana) pilnībā neizvada toksīnus. Nelīdz arī mizas nogriešana ar biezu slāni.
Līdz šim zinātnieki visā pasaulē turpina aktīvi diskutēt par to, cik garai vajadzētu būt badošanās tehnikai. Pats Braggs iebilda, ka nav nepieciešams gavēt 20 vai 30 dienas. Pietiek ar sistemātisku badošanos, kuras ilgums nepārsniedz 10 dienas. Ja ķermenis ir sagatavots un ir veikti vairāki īsi gavēņi, varat mēģināt ievērot tehniku 15 dienas.
Braggs apgalvo, ka pietiek ar 24 vai 36 stundu ilgu atteikšanos no pārtikas tikai reizi 7-10 dienās. Tiklīdz organisms pieradīs pie jaunajiem uztura ierobežojumiem, būs iespējams badoties vairākas reizes gadā 7-10 dienas. Šīs tehnikas izmantošana ļaus sajust enerģijas un spēka pieplūdumu, attīrīt ķermeni.
