Kāpēc mati uz galvas vīriešiem un sievietēm var augt slikti un lēni. Kā stimulēt matu folikulu augšanu? Tautas receptes, zāles, kosmētiskās procedūras. Lēna matu augšana ir problēma, ar ko saskaras gan sievietes, gan vīrieši. Šādai patoloģijai var būt daudz iemeslu - no sliktas iedzimtības līdz hroniskām slimībām, kas ietekmē cirtas stāvokli un to augšanas ātrumu. Tāpēc, pirms sākat novērst šo trūkumu, ir svarīgi noteikt precīzu sliktas matu augšanas cēloni.
Kāpēc mati slikti aug uz galvas?
Dabiskais matu izkrišanas ātrums vīriešiem un sievietēm ir 50–150 matu dienā. Ar šādiem zaudējumiem matiem izdodas atjaunoties un atjaunoties bez sekām. Vidēji viens mats tiek atjaunots reizi trīs līdz piecos gados. Tomēr, ja cirtas aug slikti vai lēni, zaudējumi kļūst pamanāmi, un var parādīties baldness. Tam var būt daudz iemeslu.
Kāpēc vīriešu mati aug lēni?
Apmēram 80% vīriešu dažādos vecumos saskaras ar lēnas matu augšanas vai daļējas plikpaurības problēmu. Ja tie stipri izkrīt un atjaunojas ļoti lēni, tad agrāk vai vēlāk attīstīsies alopēcija. Stiprā dzimuma pārstāvjiem šī problēma ir biežāka nekā sievietēm. Tas ir saistīts ar vīriešu īpašo hormonālo fonu.
Apsveriet galvenos smagas matu izkrišanas un lēnas matu augšanas cēloņus vīriešiem:
- Iedzimtība … Parasti, ja ģimenē vīriešu līnijā bija baldness gadījumi, tad ir liela varbūtība, ka alopēcija agrāk vai vēlāk izpaudīsies.
- Hormonālie traucējumi … Testosterona klātbūtne vīrieša ķermenī ir faktors, kas ir atbildīgs par matu augšanu. Tomēr šī hormona sadalīšanās rezultātā veidojas dihidrotestosterons, kura daudzuma palielināšanās palēnina matu augšanu un noved pie folikulu stāvokļa pasliktināšanās. Testosterona sabrukšanas produkts iedarbojas galvenokārt uz pieri un galvas vainagu. Šī iemesla dēļ alopēcija galvenokārt rodas šajās vietās.
- Nepietiekams uzturs … Ja vīrietis neēd labi, nesaņem pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, tad tas ietekmēs viņa matu stāvokli. Būtībā B, E, C vitamīnu, kā arī dzelzs trūkums ietekmē matus.
- Hronisks stress … Jebkurš stress noved pie vispārējas imūnsistēmas pavājināšanās, kā arī izraisa spazmas, pasliktina asins mikrocirkulāciju. Matu folikuli nesaņem nepieciešamo skābekļa un barības vielu daudzumu, pasliktinās to augšana un vispārējais stāvoklis, sākas bagātīgs zudums.
- Infekcijas slimības … Jebkuras infekcijas slimības, īpaši tās, kas rodas ar iekaisuma procesiem, var izraisīt matu izkrišanu un matu augšanas aizkavēšanos. Īpaši bīstamas ir ilgstošas hroniskas slimības, kas ir gandrīz asimptomātiskas.
Arī mati slikti aug vīriešiem, kuriem ir mehāniski galvas ādas bojājumi - skūšanās griezumi, rētas, apdegumi utt. Rētu vietās folikuli var pārstāt veidoties, un parādīsies baldness perēkļi.
Kāpēc mati slikti aug uz sievietes galvas?
Mati vidēji aug 1-1,5 centimetrus mēnesī. Dažreiz sievietēm cirtas var augt ātrāk - līdz diviem centimetriem mēnesī. Ja pamanāt, ka dienā izkrīt vairāk nekā 150 matiņu, kā arī tie sāka retināties, kļuva kā pūkas, to augšana palēninājās vai apstājās, tad tas ir nopietns iemesls konsultēties ar trichologu. Starp bieži sastopamajiem matu augšanas palēnināšanās un pasliktināšanās iemesliem ārsti nosauc sekojošo:
- Ģenētiskā atkarība … Sievietēm, tāpat kā vīriešiem, matu folikulu augšanas ātrums var būt arī iedzimts. Rase ir arī svarīgs faktors. Cirtas visstraujāk aug mongoloīdu tautību pārstāvjos; eiropiešiem, kā likums, ir vidēja garuma mati. Negroid rases sievietēm mati aug lēnāk nekā citām.
- Nesabalansēts uzturs … Mati var kavēt augšanu, ja ķermenis nesaņem pietiekami daudz barības vielu. Ātrās ēdināšanas, pikanta, trekna ēdiena pārpilnība, kā arī stingras diētas un badošanās bieži noved pie cirtas stāvokļa pasliktināšanās.
- Dažādas dermatoloģiskas problēmas … Slimības, piemēram, seboreja, ķērpis, dermatīts, ekzēma un citas, palēnina un aptur matu augšanu.
- Endokrīnās un gremošanas sistēmas slimības … Kuņģa -zarnu trakta orgānu un vairogdziedzera stāvoklis lielā mērā ietekmē matu augšanas ātrumu un to stāvokli. Bieži vien šādos gadījumos, lai atrisinātu problēmu, jums jākonsultējas ne tikai ar trichologu, bet arī ar gastroenterologu.
- Avitaminoze … Parasti vitamīnu trūkums izpaužas pavasara sezonā. Tas ietekmē arī matu stāvokli. Ja organisms saņem maz kalcija, magnija, joda, hroma, mangāna, B, A un E grupas vitamīnu, tad mati izkritīs, palēninās augšana.
- Stress un nervu satricinājumi … Ilgstošs un smags stress ir ārkārtīgi bīstams cirtas stāvoklim. Tas var izraisīt ne tikai bagātīgu matu izkrišanu, bet arī dažādas psihosomatiskas slimības, piemēram, ekzēmu, seboreju.
- Nepareiza matu kopšana … Šajā kategorijā ietilpst bieža krāsošana, čokurošanās, nepiemērotu mazgāšanas līdzekļu lietošana un cita ķīmiska ietekme uz cirtas. Matu stāvoklis ievērojami pasliktinās arī ar biežu termisko iedarbību.
- Valkājot cepures no sliktas kvalitātes materiāla … Cirtas vispārējo stāvokli ietekmē pastāvīga sliktas kvalitātes sintētiskā auduma iedarbība.
Ir vērts atzīmēt, ka slikto ieradumu klātbūtne (smēķēšana, alkoholisko dzērienu dzeršana) arī negatīvi ietekmē matu stāvokli un to augšanu.
Ko darīt, ja mati aug lēni?
Ja jūsu cirtas sāka izskatīties slikti un lēnām augt, tad, pirmkārt, jums vajadzētu noteikt šīs parādības cēloni. Kad esat novērsis nelabvēlīgo faktoru, varat turpināt simptomātisku matu ārstēšanu. Ir daudz veidu, kā pozitīvi ietekmēt matus - no tautas receptēm līdz skaistumkopšanas salonu procedūrām.
Zāles matu augšanas uzlabošanai
Matu augšanas ātrums ir tieši atkarīgs no folikulu stāvokļa. Tie ir kā graudi augsnē, no kuras izaug jauni matiņi. Lai uzlabotu to augšanu, ir nepieciešams "lietot mēslojumu", lai nodrošinātu atbilstošu uzturu.
Ja jūsu mati aug ļoti lēni, iespējams, iemesls ir tas, ka tiem trūkst vitamīnu. Mēs runājam par B grupas vitamīniem. Tieši šīs vielas palīdz matiem aktīvi augt un būt izturīgiem pret ārējiem nelabvēlīgiem faktoriem. B grupas vitamīni uzlabo folikulu asins piegādi, novērš neveselīgu ādas un šķipsnu sausumu un aptur aktīvo cirtas zudumu. B12 vitamīns ir atbildīgs par matu augšanas paātrināšanu. A vitamīnam ir arī svarīga ietekme uz matu stāvokli. Tas atjauno bojāto galvas ādu, normalizē tauku dziedzeru darbību, stiprina cirtas. Ja organismā nav pietiekami daudz A vitamīna, tad mati aug lēni.
Slikta asins piegāde matu folikulām ietekmē arī jaunu matu augšanu. E vitamīns ir atbildīgs par sakņu piesātināšanu ar skābekli, kā arī stimulē jaunu matiņu parādīšanos.
PP vitamīns arī uzlabo asinsriti galvas ādā, veicinot cirtas aktīvu augšanu. Saknes ar svaigām asinīm saņem visas nepieciešamās uzturvielas un skābekli, tās kļūst stiprākas, veselīgākas un aug ātrāk. C vitamīns veic aptuveni tādas pašas funkcijas.
Vitamīni D un H aizsargā cirtas no kaitīgas ārējās ietekmes, kā arī paātrina šķipsnu augšanu. Turklāt tādas vielas kā cinks, selēns, sērs, kalcijs, molibdēns, magnijs un dzelzs pozitīvi ietekmē matus. Lai uzzinātu, kādi noderīgi elementi trūkst jūsu cirtas, jums vajadzētu nosūtīt matus laboratoriskai analīzei. Un tikai pēc tam sāciet atbilstošu terapiju. Ir liels skaits farmaceitisko preparātu, kuru mērķis ir uzlabot matu augšanu. Tos var iedalīt divās grupās: tās, kas iedarbojas no ķermeņa (tabletes, kapsulas), kā arī dažādas terapeitiskās maskas, losjoni, balzami (ārējie efekti).
Kas attiecas uz iekšķīgi lietojamiem medikamentiem, tie galvenokārt ir paredzēti, lai papildinātu barības vielu dienas devu. Tāpēc nevajadzētu gaidīt ātrus rezultātus. Apmēram mēnesi pēc uzņemšanas sākuma līdzsvars organismā tiks atjaunots, un jauni matiņi sāks aktīvi augt. Apsveriet visefektīvākos kompleksus matu augšanas paātrināšanai:
- Derīgs … Šo kapsulu pamatā ir vitamīni un minerālvielas, lai uzlabotu matu un nagu stāvokli. Lai iegūtu pamanāmus rezultātus, zāles jālieto regulāri divus līdz trīs mēnešus.
- Perfectil … Vēl viens vitamīnu komplekss cirtas straujai augšanai. Mēneša sistemātiska uzņemšana ir pietiekama, lai mati sāktu aktīvi augt. Noderīgas vielas aktivizē ķermeņa resursus un novirza tos uz matu folikulu veselību.
- Dāmas formula … Šīs zāles sastāvā ietilpst vitamīni, aminoskābes, mikroelementi, kas pozitīvi ietekmē ne tikai matus, bet arī ādu un nagus.
- Alfabēts … Pašmāju vitamīnu komplekss, kas pozitīvi ietekmē visu ķermeņa sistēmu darbību, ieskaitot matu augšanu. Tā ir trīs veidu kapsula, kas satur tikai saderīgas vielas. Tādā veidā tiek panākta labākā lietderīgo elementu asimilācija.
Arī alus raugs labi ietekmē matu stāvokli. Tos var iegādāties aptiekā tīrā veidā vai ar noderīgām piedevām, piemēram, ar sēru. Tie satur B vitamīnus, aminoskābes, olbaltumvielas un minerālvielas. Šāds bagātīgs sastāvs palīdz sakārtot cirtas dažu nedēļu laikā. Ir vērts atcerēties, ka vitamīnu kompleksi darbojas individuāli, tādēļ ieteicams konsultēties ar trichologu, lai palīdzētu izvēlēties labāko narkotiku.
Tautas līdzekļi matu augšanai
Jūs varat arī uzlabot cirtas stāvokli mājās, izmantojot tautas līdzekļus. Dabiskās sastāvdaļas, kas veido ārstnieciskās maskas, palīdzēs uzlabot matu augšanu, stiprināt tās un padarīt tās spīdīgākas. Apsveriet populāras maskas tiem, kam ir lēna galvas matu augšana:
- Sarkanie pipari un rīcineļļa … Karstie pipari ir pierādīts matu augšanas veicinātājs, kas palielina asinsriti galvas ādā, lai vislabāk ietekmētu sakņu uzturu. Sajauc 50 gramus sarkano piparu tinktūras ar tādu pašu ūdens daudzumu un pievieno 25 gramus rīcineļļas. Rūpīgi samaisiet komponentus un uzklājiet uz sausām, netīrām cirtas. Mēs uzliekam plastmasas vāciņu un atstājam to uz matiem stundu. Nomazgāt ar lielu daudzumu ūdens, izmantojot šampūnu.
- rīcineļļa … Lielisks līdzeklis matu augšanas stimulēšanai. Mēs uzkarsējam dažas tējkarotes produkta uz tvaika vannas un berzējam eļļu galvas ādā. Mēs veicam vieglu masāžu ar rīcineļļu un atstājam pusstundu, lai pilnībā uzsūcas. Pēc tam izskalojiet produktu.
- Sarkanie pipari un medus … Pipari uzlabo asins mikrocirkulāciju, un medus baro un piesātina matu saknes ar lietderīgām vielām. Jums vajadzēs pāris tējkarotes maltu sarkano piparu un sešas tējkarotes medus. Izkausējiet medu un sajauciet ar pipariem. Mēs berzējam sastāvu matu saknēs un atstājam iedarboties četrdesmit minūtes.
- Sīpolu biezenis … Šai maskai jums vajadzēs kartupeļu biezeni no viena sīpola, ēdamkaroti citrona sulas, tikpat daudz medus un brendiju. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas un uzklājam uz cirtas saknēm. Mēs atstājam stundu. Rūpīgi izskalojiet masku, lai atbrīvotos no sīpolu smakas.
Palīdz arī dažādas matu skalošanas pēc mazgāšanas. Šim nolūkam ieteicams izmantot ābolu sidra etiķa šķīdumu, kumelīšu, biškrēsliņu, stīgu, nātru un dadzis novārījumus. Viņiem ir maigs kondicionējošs efekts un tie pozitīvi ietekmē cirtas.
Kosmetoloģijas procedūras matu augšanas uzlabošanai
Šobrīd skaistumkopšanas saloni piedāvā lielu skaitu dažādu paņēmienu, lai uzlabotu matu stāvokli un paātrinātu to augšanu. Lielākā daļa no tām ir saistītas ar fizioterapiju, tas ir, tās fiziski ietekmē galvas ādu.
Apsveriet visbiežāk sastopamās kosmētiskās procedūras, kas paātrina cirtas augšanu:
- Jontoforēze … Šī metode ietver galvaniskās strāvas ietekmi uz galvas ādu, kuras ietekmē labvēlīgās vielas tiek ievadītas dziļi epidermā. Tā rezultātā uzlabojas asins mikrocirkulācija, šūnas ātrāk sadalās, paātrinās vielmaiņas procesi.
- Miostimulācija … Impulsa strāva ietekmē ādu, aktivizējot vielmaiņas procesus, uzlabojot rezerves kapilāru stāvokli.
- Krioterapija … Šajā procedūrā atsevišķas ādas vietas tiek sasaldētas ar šķidro slāpekli. Tādējādi tiek veikts masāžas efekts uz galvas ādas, un tiek uzlabotas asins mikro strāvas.
- Vakuuma masāža … Speciālists uzstāda vakuuma krūzes, lai uzlabotu asinsriti galvas ādā, mazinātu sastrēgumus un izvadītu toksīnus.
- Darsonvalizācija … Neliela augstsprieguma strāva pozitīvi ietekmē galvas epidermu, uzlabojot vielmaiņu, paplašinot asinsvadus, nomācot tauku dziedzeru darbību. Tiek ražots ozons, kas piesātina matu folikulus ar skābekli.
- Lāzerterapija … Zemas intensitātes lāzers palīdz sabiezēt un atjaunot vājus matus, paātrināt to augšanu un stimulēt jaunu cirtas parādīšanos.
Ko darīt, ja mati aug lēni - skatieties video:
Lēna matu augšana var notikt gan vīriešiem, gan sievietēm dažādos vecumos. Lai no tā izvairītos, ieteicams ēst pareizi, rūpēties par matiem, atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Dažādas metodes var palīdzēt paātrināt cirtas augšanu - tradicionālā medicīna, farmaceitiskie preparāti, salonu procedūras.
