Rūdītas ādas parādīšanās uz elkoņiem cēloņi. Receptes maskām, pārskats par krēmiem viņas aprūpei. Elkoņu kopšana ir nepieciešama procedūra, lai mīkstinātu ādu un labotu plaisas. Bet daudzi ignorē šo ķermeņa daļu, attiecīgi dermā kļūst rupja, kļūst tumša, pārslas un dažreiz plaisas.
Cietās ādas cēloņi uz elkoņiem
Ir daudz iemeslu, kas izraisa ādas sabiezēšanu. Turklāt visbiežāk sausās dermas vaina uz elkoņiem ir aprūpes trūkums vai trūkums. Bet dažos gadījumos epidermas šajā vietā izžūst un plaisā iekšējo orgānu slimību dēļ.
Rupjas ādas cēloņi ap elkoņiem:
- Hormonālā nelīdzsvarotība … Tas bieži notiek grūtniecības, aptaukošanās un vairogdziedzera slimību laikā. Kad hormonu daudzums tiek normalizēts, problēma pazūd.
- Ginekoloģiskas kaites … Parasti sievietes ar policistisku slimību, endometrītu, miomu un endometrija hiperplāziju cieš no paaugstināta elkoņa locītavas sausuma. Tas ir saistīts ar luteinizējošā hormona un progestīnu trūkumu.
- Pēkšņas temperatūras izmaiņas … Tas parasti notiek ziemā, kad cilvēks nokļūst siltā telpā no sala. Tajā pašā laikā āda uz elkoņiem izžūst un saplaisā.
- Vitamīnu trūkums … Plaisas un raupjas ādas parādīšanās uz elkoņiem iemesls ir taukos šķīstošo A un E vitamīnu trūkums. Tas parasti notiek sievietēm, kuras ievēro diētu ar zemu ogļhidrātu saturu un patērē ļoti maz augu eļļas. Tas ir galvenais E vitamīna avots.
- Ekzēma un psoriāze … Tās ir sarežģītas slimības, kad zarnu un aknu darbā ir darbības traucējumi. Ar šīm slimībām āda elkoņa zonā kļūst bieza un var slāņoties.
- Mehāniski bojājumi … Bieži vien viņi pavada biroja darbiniekus, kuriem patīk sēdēt ar elkoņiem uz galda. Tajā pašā laikā āda stiepjas, berzē un kļūst rupja. Var parādīties plaisas un sausums.
- Rūpes trūkums … Jārūpējas par elkoņa ādu. Šai zonai nepieciešama mitrināšana un uzturs.
- Mīlestība uz karstām vannām … Ikdienā peldoties karstā ūdenī, hlora klātbūtnes dēļ āda izžūst. Laika gaitā tas sacietē un saplaisā.
Ādas kopšanas iezīmes elkoņos
Ir vairāki pamatprodukti, kas tiek izmantoti ādas kopšanai ap elkoņa locītavu. Epiderma šajās zonās bieži ir sausa un pārslaina, tādēļ ir nepieciešams regulāri noņemt tās zvīņas. To var izdarīt ar skrubjiem. Bet ar to nepietiek, lai aizmirstu par sausumu, ir nepieciešami mitrinoši un barojoši līdzekļi.
Ādas lobīšana uz elkoņiem
Pīlings ļauj lobīt atmirušās ādas daļiņas un atstāt zonu mīkstu. Parasti pietiek ar mizu 2 reizes nedēļā. Tikai mēnesi regulāri veicot ārstēšanu, elkoņi būs maigi un maigi.
Elkoņa pīlinga receptes:
- Ar sāli … Vidēja izmēra traukā jums jāielej 20 g smalka sāls. Protams, vislabāk ir ņemt jūras veltes, turklāt bez piedevām un garšām. Ielejiet sālī nedaudz bišu nektāra. Ieteicams lietot šķidru un svaigu. Nelietojiet griķu medu, tas ir biezs un dārgs. Lai sagatavotu pīlingu, izvēlieties lētāku iespēju. Uzklājiet masu pēc peldēšanās un iemasējiet elkoņus. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc procedūras vēlams ādu mīkstināt.
- Ar soda … Šī ir lieliska pīlinga, kas vienlaikus baro un pīlingo raupju ādu. Skrubim sajauc 30 g cepamā soda un 50 ml olīveļļas. Uzklājiet šo pastu uz elkoņiem un rūpīgi iemasējiet. Noņemiet ar salvešpapīru un nomazgājiet ādu ar maigām ziepēm.
- Ar kafiju … Paņemiet nogatavojušos persiku un noņemiet kauliņu. Noplēsiet arī ādu. Mīkstumu sasmalcina uz rīves vai blenderī. Pievienojiet karoti melnas maltas kafijas. Jūs varat uzklāt sabiezējumu pēc uzmundrinošā dzēriena garšas baudīšanas. Uzklājiet masu uz elkoņiem un masējiet 2-5 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni.
- Ar auzu pārslām … Paņemiet sauju auzu pārslu un sajauciet ar šķidru bišu nektāru. Rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz sacietējušas ādas. Masējiet problemātiskās vietas un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Taukaini elkoņu krēmi
Tagad veikalos ir labs produktu klāsts elkoņu un ceļu kopšanai. Tieši šajās vietās āda pārslas, kļūst tumšāka un plaisā. Šie produkti parasti satur A un E vitamīnus, kā arī augu ekstraktus un ēteriskās eļļas.
Elkoņu kopšanas krēmu apskats:
- Spa Avon Planet … Šis ir krēms ar šī sviestu, augu ekstraktiem un balto mālu. Līdzekli izmanto elkoņu, ceļu un kāju kopšanai. Tam ir patīkams aromāts un viegla tekstūra. 150 ml burkas izmaksas ir 2 USD.
- Phyto kosmētika … Šis krēms lieliski mitrina un baro epidermu elkoņos, ceļos un pēdās. Tas satur eļļas, kas ir slavenas ar savām reģenerējošajām īpašībām. Var izmantot, ja tas ir saplaisājis. 57 ml tūbiņas izmaksas ir 1,5 ASV dolāri.
- Boro plus no Himani … Krēms satur eļļas un garšaugus. Tā smarža nav ļoti patīkama bērza pumpuru ekstrakta klātbūtnes dēļ. Lieliski mitrina pēdas, elkoņus un ceļus. Atšķiras reģenerējošās īpašības. 50 ml tūbiņas izmaksas ir 3 USD.
- Ahava … Šis krēms ir labi pazīstams Izraēlas uzņēmums, kas ražo kosmētiku ar Nāves jūras minerāliem. Lai iegūtu labu rezultātu, sausie elkoņi naktī ir jāieeļļo ar tiem. Mīkstina raupju ādu un padara to gaišāku. 75 ml tūbiņas izmaksas ir 8 ASV dolāri.
Eļļas vannas elkoņiem
Augu eļļa ir A un E vitamīnu avots. Ar eļļu palīdzību jūs varat ievērojami uzlabot elkoņu stāvokli, padarot tos mīkstākus. Pēc dažām procedūrām āda pārstās lobīties.
Vannas elkoņu eļļas receptes:
- Ar glicerīnu … Nelielā bļodā uzkarsē 100 ml augu eļļas. Derēs vienkārša saulespuķu vai olīveļļa. Nepieciešams, lai šķidruma temperatūra būtu 45 ° C. Eļļai pievieno 20 ml glicerīna. Rūpīgi samaisiet maisījumu un iemērciet tajā elkoņus 20 minūtes. Pēc procedūras nav nepieciešams izskalot produktu. Noslaukiet elkoņus ar salveti un uzklājiet taukainu krēmu.
- Ar mandeļu eļļu … Ielejiet 100 ml augu eļļas bļodā un iegremdējiet to karstā ūdens traukā. Pievienojiet 5 ml mandeļu eļļas. Nolaidiet elkoņus un sēdiet 15 minūtes. Noslaukiet tos ar salveti un samitriniet ar krēmu. Jūs varat atkārtot procedūru 2 reizes nedēļā pēc tīrīšanas.
- Ar rīcineļļu … Nelielā bļodā uzkarsē 150 ml saulespuķu eļļas. Ņemiet rafinētu bez smaržas. Pievienojiet 20 ml rīcineļļas. Iegremdējiet elkoņus vannā un 15 minūtes iemērciet rokas šķidrumā. Noņemiet produkta paliekas ar salveti. Veiciet procedūru 2 reizes nedēļā.
Elkoņa kompreses
Kompreses palīdz padarīt elkoņus mīkstus tikai dažās sesijās. Tajā pašā laikā āda kļūst ievērojami mīkstāka, pīlings pazūd. Kompresu pagatavošanai parasti izmanto eļļas, glicerīnu un augļu sulas. Visbiežāk tos atstāj uz elkoņiem nakti.
Pašdarinātu elkoņu kompresu receptes:
- Ar medu … Sajauciet vienādu daudzumu mandeļu eļļas ar siltu bišu nektāru. Uzklājiet maisījumu uz raupjas ādas un aptiniet ar plastmasas plēvi. Jūs varat iemērc auduma gabalu šajā šķidrumā un arī sasiet to ar celofānu. Ekspozīcijas laiks ir 30 minūtes. Noskalojiet produktu, izmantojot siltu ūdeni.
- Ar cieti … Ciete lieliski mitrina un mīkstina ādu. Lai pagatavotu kompresi, bļodā pievienojiet karoti kartupeļu miltu un siltu ūdeni. Ir nepieciešams pagatavot biezputru. Uzklājiet to uz problemātiskajām vietām un aptiniet ar foliju. Pastaigājiet ar kompresi 25 minūtes. Noskalojiet pārējo produktu ar vēsu ūdeni.
- Ar tomātiem … Gaļas mašīnā samaļ divus tomātus. Izvēlieties gaļas šķirnes ar nelielu daudzumu sulas un sēklām. Uzklājiet tomātu biezputru uz auduma un novietojiet to uz elkoņiem. Aptiniet zonu ar audumu un ļaujiet sēdēt 30 minūtes. Tomātā esošā skābe mīkstina raupju ādu.
- Ar alkoholu un etiķi … Bļodā ielej 20 ml alkohola un glicerīna. Lietojiet alkoholu ar vislielāko spēku. Pievienojiet 10 ml etiķa ar koncentrāciju 9% un tējkaroti jebkura krējuma. Uzklājiet pastu uz auduma un uzklājiet uz sacietējušiem elkoņiem. Ekspozīcijas laiks ir 25 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni.
Maskas elkoņa ādai
Pēc skrubēšanas tiek uzklātas elkoņa maskas. Tie palīdz piesātināt sausu ādu ar vitamīniem un mazina lobīšanos. Dažus līdzekļus nedrīkst lietot bojātās vietās ar plaisām vai brūcēm. Tas attiecas uz maisījumiem ar citronu un skābiem augļiem. Viņi var sadedzināt.
Elkoņa uztura maskas receptes:
- Ar propolisu … Pannā ielej 25 ml augu eļļas un tajā apcep sīpolu. Noņemiet sīpolu gabaliņus un ielejiet eļļu metāla traukā. Uzkarsē un masai pievieno nedaudz propolisa. Maisa, līdz bišu produkts ir izšķīdis. Šis šķidrums jāpieliek elkoņiem 1 stundu.
- Ar kāpostiem … Blenderī samaļ divas kāpostu lapas. Jums vajadzētu būt putrai. Pievienojiet tajā 20 ml augu eļļas un 10 g kartupeļu cietes. Mīklaino masu uzklāj uz elkoņiem un aptin ar eļļas lupatiņu. Jūs varat pārklāt ar dvieli. Atstājiet to 25-35 minūtes. Atlikumus noņem ar papīra dvieli un mazgā siltā ūdenī.
- Ar banānu … Sasmalciniet viena banāna mīkstumu. Ir nepieciešams pagatavot biezputru. Pievienojiet tam 20 ml glicerīna un samaisiet. Ieeļļojiet problemātiskās vietas ar taukainu pastu un pārklājiet tās ar celofānu. Pieteikšanās laiks ir 25 minūtes. Noņemiet masku un nomazgājiet elkoņus, neaizmirstiet uzklāt taukainu krēmu.
- Ar dzeltenumu … Atdaliet baltumu no dzeltenuma un ielejiet to bļodā. Dzeltenumam pievieno 25 ml olīveļļas un 5 ml svaigas citrona sulas. Uzklājiet pastu uz elkoņiem un aptiniet ar eļļas audumu. Turiet maisījumu 25 minūtes. Atlikumus noņem ar sausu drānu. Nomazgājiet elkoņus zem tekoša ūdens.
Elkoņu balināšanas līdzekļi
Sakarā ar palielinātu porainību un pīlinga klātbūtni elkoņa zonā bieži uzkrājas netīrumi. Turklāt āda šajā zonā var kļūt tumšāka. Tas ievērojami sabojā izskatu un rada daudz nepatikšanas. Lai atvieglotu ādu uz elkoņiem, ieteicams izmantot balinošas maskas. Tajos parasti ietilpst pētersīļi, piena produkti un citrons.
Elkoņa balināšanas maskas receptes:
- Ar krējumu … Bļodā ielej 50 ml šķidrā krējuma. Piemērots produkts ar tauku saturu 10%. Ielieciet bļodu ugunī un pagaidiet, līdz krēms sāk sabiezēt. Šajā laikā pievienojiet 5 g safrāna pulvera un karoti cietes. Rūpīgi izlīdziniet maisījumu. Šo pastu vajadzētu ieberzt elkoņos. Atstājiet maisījumu 10 minūtes un noskalojiet zem tekoša ūdens.
- Ar pētersīļiem … Sasmalciniet pētersīļu ķekaru, lai pagatavotu biezputru. Šiem nolūkiem varat izmantot blenderi. Zaļajai putrai pievienojiet karoti skāba krējuma un samaisiet. Uzklājiet pastu uz auduma un uzklājiet uz problemātiskajām vietām. Atstājiet to 20 minūtes. Noskalojiet un ieeļļojiet ar īpašu krēmu.
- Ar citronu … Nogrieziet citrona ķīli un berzējiet sulu elkoņā. Atstājiet sulu uz rokām 15 minūtes. Noskalojiet ar ūdeni un noteikti uzklājiet mitrinātāju vai kondicionieri. Veiciet procedūru 2 reizes ik pēc 7 dienām.
- Ar skābo krējumu … Nelielā bļodā pievienojiet 20 ml zema tauku satura skābo krējumu un biezeni, kas pagatavots no viena persika. Uzklājiet maisījumu elkoņa zonā un aptiniet ar foliju vai maisu. Satiniet ar dvieli un atstājiet maisījumu uz rokām 20 minūtes. Nomazgājiet bez ziepēm un uzklājiet barojošu līdzekli.
Kā atbrīvoties no saplaisājušiem elkoņiem
Lai atbrīvotos no plaisām, tiek izmantotas barības vielas ar ārstnieciskām sastāvdaļām. Nelietojiet sastāvdaļas, kas var kairināt ādu un izraisīt niezi.
Līdzekļi saplaisājušiem elkoņiem:
- Kumelīšu dziedinošā maska … Sagatavojiet kumelīšu novārījumu, ielejot sauju ziedu ar 500 ml verdoša ūdens. Ielejiet buljonu un sasmalciniet ziedus gaļas mašīnā. Masai pievieno glāzi trekna skāba krējuma un 100 ml olīveļļas. Pievienojiet pusi tases rīvētu melno redīsu. Sajauc visas sastāvdaļas un pārlej burkā ar vāku. Uzglabāt ledusskapī. Lietot vakarā pirms gulētiešanas. Atstājiet maisījumu uz elkoņa uz nakti.
- Ar salicilskābi … Nelielā katliņā uzkarsē 100 ml katra medus un olīveļļas. Ir nepieciešams, lai masa kļūtu viendabīga. Atcerieties, ka medu nevar sildīt virs 50 ° C. Pēc tam injicējiet pulveri, kas iegūts no 4 salicilskābes tabletēm. Ielejiet maisījumu pudelē un uzglabājiet ledusskapī. Uzklājiet masu 1 stundu, ietin celofānā. Produkts jāizmanto 3 reizes 8 dienu laikā.
- Ar vitamīniem … E vitamīns lieliski dziedē plaisas. Bļodā ielej 20 ml jebkuras augu eļļas. Pievienojiet 3 E vitamīna kapsulu saturu taukainajam šķidrumam. Ievietojiet ēdamkaroti pantenola. Aizveriet trauku un sakratiet. Ieeļļojiet problemātiskās vietas. Maisījums nav jānomazgā, tas lieliski uzsūcas. Lai izvairītos no drēbju iekrāsošanas, varat pielīmēt elkoņus.
Noderīgi padomi elkoņu ādas kopšanai
Visbiežāk sausos un saplaisājušos elkoņus izraisa nepietiekams uzturs un pienācīgas aprūpes trūkums. Lai saglabātu ādu kā zīdaini, ievērojiet vienkāršus noteikumus.
Elkoņa ādas kopšanas noteikumi:
- Pārtrauciet lietot ziepes. Tas izžūst ādu un var izraisīt lobīšanos. Pēc dušas noteikti uzklājiet jebkuru roku krēmu. Vēlams, lai tajā būtu A un E vitamīni.
- Rudenī un pavasarī mēģiniet lietot multivitamīnu kompleksus. Tie palīdz mazināt sausu ādu.
- Ir ļoti izdevīgi uzņemt zivju eļļu. Tas satur nepiesātinātās taukskābes, kas novērš sausu ādu.
- Lai maskas nestu rezultātus, vadiet tās kursos. Parasti pietiek ar 2 mēnešiem, lai pilnībā atjaunotu sausu epidermu uz elkoņiem un atbrīvotos no plaisām.
- Nelieciet uz cietām virsmām. Atbrīvojieties no ieraduma atbalstīt galvu ar elkoņiem.
Kā rūpēties par elkoņu ādu - skatieties video:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = jTBYlApDaks] Elkoņu āda ir jākopj, tāpat kā seja un citas ķermeņa daļas. Lai to izdarītu, varat iegādāties īpašus krēmus vai izmantot lētus mājās gatavotus produktus.
