Aizvainojums pret vecākiem un tā izcelsmi. Rakstā tiks sniegti ieteikumi konflikta risināšanai starp ģimenes jaunāko un vecāko paaudzi ar visefektīvāko izeju no krīzes situācijas. Aizvainojums pret vecākiem ir bērna emocionāla reakcija, kad ģimenē pastāv ievērojamas nesaskaņas starp mīļajiem. Ja ētikas standarti ļauj pārtraukt kontaktus ar draugiem nopietna konflikta gadījumā, tad ģimenes vecākās un jaunākās paaudzes domstarpību gadījumā ar šādu lēmumu noteikti nepietiek.
Konfliktu veidi ar vecākiem
L. N. Tolstojs savā romānā Anna Kareņina smalki atzīmēja, ka "visas laimīgās ģimenes ir līdzīgas, katra nelaimīga ģimene ir nelaimīga savā veidā". Psihologi identificē šādas negatīvisma izpausmes pret saviem tētiem un mammām:
- Aizvainojums pēc nodevības … Dažreiz dzemdību sievietes pārtrauc visas saites ar mazuli, kurš ir ieradies šajā pasaulē, oficiāli pametot viņu slimnīcā. Bezatbildīgi vecāki praktizē savu pēcnācēju audzināšanas modeli viņa pagaidu uzturēšanās veidā internātā, motivējot šādu rīcību ar savu aizņemtību. Dažos gadījumos aizbildnības dienests nosūta bērnu no disfunkcionālas ģimenes uz pagaidu ģimeni. Tomēr bērni šajā gadījumā saņem psiholoģisku traumu, kas viņus pavada daudzus gadus, un nevar to piedot topošajiem vecākiem.
- Aizvainojums pārpratumu un vienaldzības dēļ … Paaudžu konflikts ir mūžīga cilvēces problēma. Pusaudža vecums bieži ir iemesls, kāpēc tiek zaudēta garīgā saikne starp vecākiem un bērniem. Turklāt daži tuvredzīgi tēti un mātes nedomā par sava bērna nākotni, kuram ir jāsniedz laba izglītība turpmākai pieaugušo patstāvīgai dzīvei.
- Aizvainojums bērnības traumu dēļ … Dažās situācijās mazs cilvēks zemapziņā atceras visus konfliktus, kas notika viņas ģimenē. Tā rezultātā, pieaugot, viņa sāk projicēt savas attiecības uz mammas un tēta uzvedības modeli, vienlaikus turot aizvainojumu pret abiem vecākiem. Laulāto šķiršanās bērnam rada arī būtisku psiholoģisku traumu. Tieši šajā apstākļu kombinācijā augošajiem bērniem rodas jautājums, kā piedot nodarījumu saviem vecākiem.
Svarīgs! Ar izteikto problēmu ir jādomā nevis par tās veidošanās avotiem, bet gan par veidiem, kā novērst nelabvēlīgo faktoru. Pretējā gadījumā personai, kas atrodas līdzīgā situācijā, var attīstīties depersonalizācija (paša "es" noraidīšana).
Kā atbrīvoties no aizvainojuma pret vecākiem
Pienācīga komunikācija ar saviem mīļajiem bieži tiek pārtraukta, jo nav izpratnes par pašreizējo krīzes situāciju starp ģimenes vecāko un jaunāko paaudzi.
Emocionāla pieeja problēmu risināšanai
Tuvāko radinieku apvainojuma gadījumā eksperti iesaka veikt šādas darbības:
- Taisna runa … Jebkurā gadījumā jums ir jārunā ar vecākiem, lai atrisinātu konfliktu tā attīstības sākumposmā. Ja šādu notikumu nevar izdarīt aci pret aci ar mīļajiem, tad talkā nāks interneta resursi. Nevajag taupīt uz siltiem vārdiem, sarunājoties aci pret aci un globālajā tīmeklī, ja nepieciešams, noslēdziet mieru ar vecākiem.
- Introspekcija … Psihologi iesaka izmēģināt situāciju uz sevis, kas darbojas ļoti efektīvi. Ir viegli spriest par citiem un radīt pret viņiem aizvainojumu, ja tas nav par jums. Ir vērts uzdot sev vairākus jautājumus šādā veidā: "Kā es to darītu?" un "Varbūt es vispirms būtu varējis izvairīties no konflikta?"
- Atvērto durvju metode … Eksperti ļoti bieži iesaka izmantot šo metodi, kā tikt galā ar aizvainojumu pret vecākiem. Šajā gadījumā tas izskatīsies kā noteikta pašhipnoze, jo skanētās metodes pamatā ir pagātnes ignorēšana. Ir nepieciešams garīgi koncentrēt savu uzmanību uz kairinājuma avotu, kas radies saistībā ar radiniekiem, un praktiski izlikt to ārā.
- Apaļā galda sanāksme … Tas ir ļoti efektīvs, palīdzot ģimenei vakaros savākt kopīgu tējas ballīti. Tajā pašā laikā bērniem šķiet, ka viņi ir dārgi saviem vecākiem. Tajā pašā laikā pārkāpums aiziet otrajā plānā vai pazūd vispār.
- Skatīt ģimenes arhīvu … Kopīga iepazīšanās ar fotogrāfijām, kurās iemūžināti dažādi tuvu radinieku attiecību posmi, atstāj lielu emocionālu iespaidu. Ideālā gadījumā, ja iespējams, jāorganizē filmu šovs, lai apskatītu ģimenes hroniku.
- Aizvērt cilvēku attiecību testu … Jūs varat uzaicināt savus vecākus nokārtot nelielu pārbaudi harmonijas līmenim starp vecāko un jaunāko paaudzi. Lai to izdarītu, tētiem un māmiņām uz papīra jāuzraksta savs redzējums par problēmu. Arī bērniem jāveic līdzīgas manipulācijas. Pēc tam atbildes tiek salīdzinātas un kopīgi analizētas vispārējā padomē.
- Pilnīga uzticēšanās … Nav nepieciešams ļaut konflikta attīstībai sasniegt tā kritisko punktu. Nepieciešams nekavējoties izteikt savas prasības vecākiem, vienlaikus ievērojot maksimālo taktu un izvairoties no tiešiem pārmetumiem.
- Apziņas reorganizācija … Katrs cilvēks ir atbildīgs par to, kas notiek viņa dzīvē. Jums ir jāuzņemas atbildība par savu laimi savās rokās. Jums nevajadzētu pastāvīgi gaidīt vecāku palīdzību, jo arī viņiem ir tiesības dzīvot sava prieka pēc.
- Tērzēšana ar fotoattēlu … Ja nav apņēmības atklāti sarunāties aci pret aci ar kādu personu, tad eksperti iesaka šo metodi, kā tikt galā ar aizvainojumu pret tēti un mammu. Ir nepieciešams tos nofotografēt un izteikt viņam savas prasības, kas sakrājušās jūsu dvēselē. Ja šādas iespējas nav, jūs varat izmest savas uzkrātās emocijas spoguļa priekšā, garīgi iztēlojoties dialogu ar vecākiem.
- Vēstules rakstīšana … Šī taktika ir nedaudz līdzīga iepriekšminētajai metodei. Papīrs, kā saka, izturēs visu, lai jūs varētu uz tā izmest visu savu negatīvismu. Tad ieteicams vēlreiz izlasīt vēstuli un pēc tam to sadedzināt kopā ar vecāku apvainojumu.
- Projicēšana uz saviem bērniem … Ja jau pieaugušam cilvēkam ir savi pēcnācēji, tad jums ir jādomā par turpmākajām attiecībām ar viņu. Neviens nedos garantiju, ka viņa bērns neuzvedīsies tādā pašā destruktīvā veidā attiecībā pret tēvu un mammu.
- Kopā skatāmies filmas … Labākais variants šajā gadījumā būtu Alekseja Koreņeva šedevrs "Ģimenes apsvērumu dēļ". Šis filmētais dzīvesstāsts skaidri parāda, kā gadu gaitā tiek uzkrātas prasības pret ģimenes vecāko paaudzi un kā izvairīties no šādas situācijas.
- Ekskursija nākotnē … Ja aizvainojums pret visdārgākajiem cilvēkiem sāk pārņemt apziņu, tad jums vienkārši ir garīgi jāpārnes sevi vairākus gadu desmitus uz priekšu. Eksperti iesaka iedomāties, ka vecāki ir prom un pamiers nekad nav noticis. Šādā situācijā ne pārāk daudz bērnu jutīsies ērti, ja neko nevar mainīt.
Uzmanību! Negatīvas emocijas iznīcina jebkuras personas iekšējo pasauli. Dažos gadījumos ir nepieciešams izturēt laika pārbaudi. Ja jūs izteikt savas prasības mīļajiem par emocijām un paceltām balsīm, tad bumeranga efekts var darboties.
Proaktīva rīcība aizvainojuma gadījumā pret vecākiem
Saruna no visas sirds un tējas dzeršana ir lieliskas metodes, kā tikt galā ar dvēseles negatīvismu attiecībā pret mīļajiem. Tomēr dažos gadījumos ar to nepietiek, un ir jāizmanto radikālāki pasākumi:
- Kopīgi skrējieni … Jautāti, kā atbrīvoties no aizvainojuma pret vecākiem, ir vērts novērtēt kopā pavadīto laiku. Rīta skrējiens palīdzēs ne tikai uzlabot savu fizisko sagatavotību, bet arī atrast kopīgu valodu ar ģimenes vecāko paaudzi.
- Kopīga dalība sporta pasākumos … Stafete "Tētis, mamma un es" ir piemērota ne tikai skolēniem. Ideālā gadījumā jūs varētu lūgt ģimeni ar tādu pašu problēmu piedalīties līdzīgā pasākumā.
- Kolektīvi sporta sadaļu apmeklējumi … Lai atrisinātu konfliktu starp vecākiem un bērniem, ieteicams iegādāties abonementu skanētajiem veselības centriem. Šajā gadījumā ir piemērota trenažieru zāle, peldbaseins un tenisa korts.
- Pārgājiens … Nekas nesalīdzina cilvēkus, piemēram, kopīgas aktivitātes brīvā dabā. Tam ir jāsagatavojas vispārējā padomē, lai visi ģimenes locekļi būtu apmierināti ar maršrutu un tā organizāciju.
- Ceļošana … Ja līdzekļi atļauj, varat kopā ar vecākiem organizēt ekskursiju uz kūrorta vietām. Nepazīstamā vidē visvieglāk būs sākt konfidenciālu sarunu par radušos problēmu.
- Kopīgs bizness … Ģimenes uzņēmums nozīmē pilnīgu darbinieku uzticēšanos vienam otram. Pretējā gadījumā bizness izdegīs nopietnas konkurences apstākļos tirgū. Dēlam vai meitai nebūs laika apvainoties uz vecākiem, kad viņu materiālā labklājība ir atkarīga no savstarpējas sapratnes ar viņiem.
Kā uzvesties bērnam, kuru aizvaino vecāki
Pieaugušam cilvēkam ir vieglāk tikt galā ar savām emocijām izteiktā dzīves situācijā. Tomēr neveidojusies personība vairumā gadījumu nezina, kā atbrīvoties no dusmām pret vecākiem. Šajā gadījumā jūs varat atbrīvoties no neuzticības saviem mīļajiem šādi:
- Abstrakcija … Nav iespējams salabot pieaugušos, tāpēc ir jāpieņem tādi, kādi viņi ir. Radinieku trūkumi būtu jāpiedod, ja nerunājam par tirāniju un cietsirdību no viņu puses. Ja bērnam bija jādzīvo bērnunamā, tad jums ir jāatbrīvojas no situācijas. Garīgi pateikties par to, ka bezatbildīgas personas man deva dzīvību, un piedot bioloģiskajam tētim un mammai.
- Runājot ar vecākiem … Dažas krīzes situācijas vairumā gadījumu ir tikai pārpratums. Dažādām paaudzēm dažreiz ir grūti saprast viens otra centienus. Ārkārtīgi konfidenciāla saruna palīdzēs vienoties, ja bērns aizvainojas pret vecākiem.
- Meklējot palīdzību no trešajām pusēm … Dažreiz draugi un ģimene var labāk saprast apbēdināto bērna stāvokli. Šis bezcerības žests nebūt nebūs apmelošana, jo padoms tiek prasīts no svešinieka.
- Mainot skatu uz dzīvi … Bērnība nevar ilgt mūžīgi, tāpēc bērnam jāsāk augt. Šāds process ietver viņu pašu darbību analīzi un turpmāko kritiku. Zināmā mērā aizvainojumu pret vecākiem var saukt par bērnišķību, jo nav jēgas slēpt dusmas uz tuvākajiem.
- Meklē palīdzību pie psihologa … Katrā izglītības iestādē ir speciālists, kurš ir gatavs palīdzēt saviem mazajiem pacientiem. Nevilcinieties lūgt atbalstu, jo psihologa birojā izskanējusī informācija nepametīs telpas.
- Zvaniet pēc palīdzības … Pēdējā laikā daudzās skolās apgrozās informācija par šādām organizācijām. Dažiem bērniem ir vieglāk runāt par savu problēmu anonīmi, neredzot sarunu biedru, kurš patiesībā ir psiholoģijas speciālists.
- Skatoties tematiskas filmas … Ilustratīvs piemērs ir ļoti noderīgs neveidotai personībai. Šajā gadījumā psihologi iesaka noskatīties Marijas Kravčenko darbu "Brokastis pie pāvesta", kur jaunā Alja, tā vietā, lai aizvainotu savu vējaino tēvu, spēja apvienot savus vecākus.
Svarīgs! Psihologi neiesaka bērnam pašam mēģināt tikt galā ar izskanējušo problēmu. Pieaugušo un pieredzējušu speciālistu palīdzība dažās radītajās dzīves situācijās ir vienkārši nepieciešama. Ieteicams sākt ar personu, kurai bērns uzticas. Kā atbrīvoties no aizvainojuma pret vecākiem - skatieties video:
Apvainoties uz vecākiem, atkal nodara sev pāri. Tikai tie, kuri nevar atlaist situāciju, atkal un atkal atcerēsies bērnības aizvainojumus vai neuzmanību pret savu cilvēku jau nobriedušā vecumā. Bet šis ceļš nekur neved, jo iekšējās sūdzības iznīcina personību, salauž nākotni un neļauj jums izveidot savu ģimeni pieaugušā vecumā. Nepieciešams koncentrēties uz pozitīvajiem aspektiem komunikācijā ar ģimenes vecāko paaudzi, vienlaikus atbrīvojoties no aizvainojuma uz visiem laikiem.
