Derealizācija un tās veidošanās cēloņsakarības faktori. Rakstā tiks izklāstīti veidi, kā patstāvīgi un ar zāļu palīdzību novērst šāda veida neirozes. Derealizācija ir garīga novirze, kurā cilvēks sāk atšķirīgi reaģēt uz apkārtējo realitāti. Šī slimība ir bīstams neirozes veids, jo ar tās izpausmēm cilvēki zaudē spēju orientēties apkārtējos notikumos.
Derealizācijas apraksts un attīstības mehānisms
Šo garīgo traucējumu bieži sajauc ar citām fobijām un kompleksiem. Jāatceras, ka derealizācijas laikā nav iedomāta noteiktu faktoru uztvere, kas raksturīga pacientiem ar halucinācijām. Skanētajā diagnozē nav ilūziju, jo cilvēks skaidri saprot, kas ar viņu notiek.
Psihologi arī uzstāj uz to, ka abstrakcija uz savu “es” aprakstītās patoloģijas laikā atšķir derealizāciju no garīgā automātisma.
Ar īpaši smagām šāda veida neirozes formām cilvēks aizmirst ēšanas faktu, neatpazīst savas mājas, un, izejot uz ielas, viņš ir pazudis orientieros. Šādu cilvēku paradoksālā uzvedība dažkārt nonāk līdz absurdam, kad pacients nevar atcerēties savus tuviniekus, uzskatot tos par svešiniekiem.
Izskanējušas patoloģijas veidošanās ir dažādi posmi, kurus nosaka, izmantojot Nullera skalu:
- 1-10 punkti … Cilvēki ar šādiem rādītājiem tiek uzskatīti par indivīdiem, kuriem ir nosliece uz derealizācijas attīstību.
- 10-15 punkti … Ir vērts padomāt par slimības pārejas hroniskā formā realitāti, jo robežas ar acīmredzamu garīgu novirzi šajā gadījumā jau ir nosacīti faktori.
- 15-20 punkti … Skanot skaitļiem, pacienta stāvokli var saukt par mērenas smaguma pakāpes neirozes veidu.
- 20-25 punkti … Šajā gadījumā jums steidzami jāmeklē palīdzība no ārsta, jo cilvēks pārstāj atpazīt iepriekš pazīstamus objektus un parādības.
- Rādītājs 25+ … Situācija šādā stāvoklī jau ir kļuvusi nekontrolējama. Pat ar rādītājiem, kas pārsniedz 18 punktus, eksperti iesaka doties uz slimnīcu.
Derealizācijas attīstības iemesli
Krasas izmaiņas cilvēka reakcijā uz apkārtējo realitāti ar izteiktu problēmu var rasties šādu faktoru dēļ:
- Stress … Derealizācijas simptomi bieži tiek reāli novēroti cilvēkiem, kuri ilgu laiku ir bijuši šokā. Krīzes situācija spēj iedarbināt sabiedrībā nepareizas pielāgošanās mehānismu īsā laika periodā, ja mēs runājam par iespaidīgu cilvēku.
- Pārslodze … Nervu un fiziskais ķermeņa izsīkums vienmēr beidzas ar sabrukumu. Pēc šī fakta pacients zaudē interesi par dzīvi un pārvēršas par apātisku cilvēku ar derealizācijas izpausmēm.
- Vēlmju apspiešana (atņemšana) … Ja jūs ierobežojat sevi burtiski visā, tad jūs neko negribēsit. Ņemot vērā acīmredzamo neiespējamību īstenot savu sapni, daži cilvēki izmanto izteikto patoloģiju kā aizsardzības mehānismu no apkārtējās realitātes.
- Depresija … Blūzs vienmēr pavada tādu slimību kā derealizācija. Ja cilvēks ilgstoši ir nomākts, tad viņš automātiski nonāk šīs patoloģijas veidošanās riska zonā.
- Slikti ieradumi … Dažas personas zaudē orientāciju sabiedrībā pat tad, kad iziet no alkohola vai narkotisko vielu intoksikācijas stāvokļa. Ieskatu fāzē pēc bīstamu vielu ļaunprātīgas izmantošanas nav izslēgta derealizācijas veidošanās realitāte.
- Samazināts serotonīna līmenis … Šī viela ir atbildīga par labu garastāvokli cilvēkiem. Ja serotonīna ražošana neizdodas, jūtas un emocijas tiek notrulinātas, pēc tam sākas dziļas depresijas un derealizācijas fāze.
- Veselības problēmas … Šādi faktori aprakstītās patoloģijas provokatori ietver mugurkaula kakla daļas osteohondrozi, pārmērīgu muskuļu tonusu un veģetatīvi-asinsvadu distoniju.
- Datoru izklaide … Sociālie tīkli var izraisīt cilvēka atkarību no viņiem. Ja azartspēļu atkarīgie ilgstoši nepamet savas mājas, tad jau pirmo reizi, kad viņi iziet uz ielas, viņi jutīs derealizācijas sekas.
Svarīgs! Labāk nav atlikt šādas slimības ārstēšanu uz nenoteiktu laiku, jo to pavada diezgan nopietnas blakusparādības.
Derealizācijas izpausmes cilvēkiem
Šādā gadījumā nekavējoties jānošķir reakcija uz adekvāta cilvēka realitāti un pacients ar apjukušu apziņu. Cilvēki ar veselīgu psihi saprot nestandarta viņu redzējumu par apkārtējo pasauli, kas izskatās šādi:
- Pieskāriena, krāsu un skaņas uztveres traucējumi … Derealizācijas laikā cilvēka prāts neapstrādā visus trokšņa signālus un krāsas. Viņiem apkārtējā pasaule šķiet pelēka, bez semantiskas pilnības. Dažreiz sarunu biedru runa atgādina pacientam nodilušu ierakstu, pat ja viņiem ir lieliska dikcija.
- Novērojot sevi no malas … Eksperti iesaka dažreiz novērtēt savu būtību kā nepiederošam cilvēkam. Tomēr cilvēkiem ar derealizāciju šāds process ir burtiska parādība, kad viņi nejūtas kā sava ķermeņa apvalka saimnieki.
- Dezorientācija telpā … Bez palīdzības no malas pacients ar izteiktām patoloģijām mērenā un smagā formā nevar atstāt savas mājas. Viņam kļūst par lielu problēmu noteikt savas kustības ceļu.
- Laika uztveres maiņa … Derealizācijas laikā jamevue var rasties, kad cilvēks atrodas pazīstamā vietā vai nonāk parastā situācijā, bet nespēj to atcerēties.
- Telpiski izkropļojumi … Cilvēkiem ar izteiktām problēmām bieži šķiet, ka zeme izslīd zem kājām. Viņi nespēj atbildēt uz jautājumu, kāds ir attālums līdz noteiktam objektam.
Uzmanību! Ja derealizācijas uzbrukumu papildina muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi vai paranojas delīrijs, tad bez psihiatra palīdzības noteikti nav iespējams iztikt.
Derealizācijas apkarošanas veidi
Šī terapija tiek veikta divos posmos. Pirmajā fāzē tiek novērsti slimības simptomi, bet otrajā - tiek pētīti patoloģijas cēloņi ar to tālāku likvidēšanu.
Neatkarīgas darbības derealizācijas laikā
Ja pēc pacienta pārbaudes viņam ir viegla patoloģija, tad viņam palīdzēs šādas darbības:
- Saraksta sastādīšana … Speciālistam būs vieglāk strādāt ar savu palātu, ja viņš detalizēti aprakstīs savu problēmu pa punktiem. Ir jānorāda vispārējā patoloģijas simptomatoloģija, visas pārciestās stresa situācijas un zāles, kas lietotas pēdējo sešu mēnešu laikā.
- Dienas režīma stabilizācija … Derealizācijas sindroms sāk mazināties, pareizi plānojot savu darbību. Eksperti iesaka kādu laiku aizmirst par nogurdinošo darbu, dodot sev iespēju atpūsties.
- Uztura regulēšana … Lai attīstītu ķermeņa aizsargrefleksus, nepieciešams konsultēties ar dietologu, kurš palīdzēs pacientam izvēlēties sabalansētu uzturu.
- Pagaidu pārvietošana … Izmantojot šādu iespēju, cilvēks iegūst jaunas sajūtas, kas ir svarīgas, lai atbrīvotos no novērošanas dzīvē tikai pelēkiem toņiem.
- Tērzējiet ar draugiem … Aprakstīto parādību bieži pavada cilvēku dezorientācija sabiedrībā. Šajā gadījumā palīdzēs konfidenciālas sarunas ar mīļajiem un kopīgas atpūtas organizēšana ar viņiem.
- Darba maiņa … Ja personas ar līdzīgu problēmu darba sfēra ir saistīta ar pastāvīgām stresa situācijām, tad tā ir jāmaina uz saudzīgāku darba režīmu.
- Pārslēdzot uzmanību … Dezorientācijas uzbrukuma laikā jums ir jāpielāgo savs stāvoklis pozitīvā veidā. Saldumu cienītāji var nēsāt līdzi šokolādes tāfelīti, lai iepriecinātu sevi un pasargātu sevi no nākamā stresa.
- Masāža … Skanētā procedūra palīdz ne tikai mazināt muskuļu sasprindzinājumu, bet arī ļauj sesijas laikā gūt pozitīvas emocijas. Jums nevajadzētu aprobežoties ar vienu masiera apmeklējumu, jo, lai panāktu maksimālu efektu, ir nepieciešams iziet pilnu ārstēšanas kursu.
- Charcot duša … Šīs procedūras nozīme ir tāda, ka spēcīga ūdens strūkla tiek nosūtīta uz cilvēka ķermeni ļoti spēcīgā spiedienā. Ar šādu masāžu, kas tiek veikta no divu metru attāluma, šķidruma temperatūra pamazām mainās. Ārsti iesaka iziet 10-15 Charcot dušas sesijas, kuru ilgums palielināsies no 1 līdz 15 minūtēm.
- Sportiskas aktivitātes … Šajā gadījumā mēs nerunājam par sevis spīdzināšanu sporta zālē. Ar vieglu derealizācijas formu eksperti iesaka nodarboties ar sporta pastaigām, peldēšanu vai galda tenisu.
- Regulāras pastaigas … Ikviens var gūt labumu no iziešanas svaigā gaisā pirms gulētiešanas. Ar nelielu sirreālu realitātes uztveri izteiktās darbības palīdzēs atjaunot emocionālo stāvokli.
- Ceļošana … Ārstējot derealizāciju, jums ir jāsniedz sev maksimāli pozitīvas emocijas. Ja nav iespējams apmeklēt dārgus kūrortus, tad varat organizēt ceļojumu uz mežu vai ekskursiju neaizmirstamās vietās.
- Elpošanas vingrinājumi … Ar gaidāmajām derealizācijas pazīmēm ir nepieciešams trīs minūtes dziļi ieelpot gaisu, 3 sekundes saglabājot to plaušās.
- Koncentrācijas attīstība … Lai to izdarītu, jums vajadzētu pievērsties nopietnas literatūras studijām zinātnisku rakstu, vēsturisku pētījumu, filozofisku mākslas darbu veidā. Šajā gadījumā ir jāizvēlas sev sarežģīts un neaizraujošs teksts. Iepazīstoties ar jaunu informācijas avotu, persona periodiski zaudēs informāciju par derealizācijas laikā nolasīto materiālu. Pēc incidenta jums vajadzētu atgriezties pie aizmirstās rindkopas, lai stimulētu noteiktas smadzeņu zonas.
- "Neformāla" meditācija … Ēdot, nevis klejojošai apziņai, jums jākoncentrējas uz pašu maltīti. Jums vajadzētu novērtēt savas sajūtas no produkta garšas un garīgi analizēt visu tā ceļu, līdz tas nonāk kuņģī. Tādā veidā jūs varat cīnīties pret apkārtējo priekšmetu noraidīšanu, uzkopjot dzīvokli, mazgājot traukus un ejot.
- Apmeklējot īpašus forumus … Tieši šajās interneta telpas salās varat dalīties ar potenciālajiem domubiedriem, kuriem ir līdzīga problēma. Cilvēki, kuri ir atbrīvojušies no aprakstītās neirozes un kuriem ir pieredze derealizācijas risināšanā, arī labprāt apmeklē forumus ar šo tēmu.
Ārstu iecelšana, lai novērstu patoloģiju
Ar reālu problēmu un izvēloties iespēju, kā ārstēt derealizāciju, jūs noteikti nevarat iztikt bez konsultēšanās ar speciālistu. Mūsdienu medicīna piedāvā šādus veidus, kā atbrīvoties no derealizācijas:
- Narkotiku terapija … Ar šo patoloģiju parasti ieteicams lietot selektīvus antidepresantus "Venlafaksīna" vai "Gabapentīna" formā. Paralēli tiem tiek noteikts vitamīnu komplekss, lai atjaunotu pacienta dzīvībai svarīgo enerģiju. Īpaši smagos gadījumos nevar izvairīties no tādu trankvilizatoru kā "Tazepam", "Elenium" vai "Phenazepam" lietošanas.
- Fizioterapija … Ar ārstējošā ārsta lēmumu var noteikt vibrācijas iedarbības procedūras vai ultravioleto starojumu (ultravioleto starojumu). Terapija ar lāzeru un magnētu ir sevi pierādījusi diezgan labi.
- Fizioterapija … To var veikt gan patstāvīgi, gan instruktora vadībā. Šajā gadījumā tiek izmantotas pastaigas, peldēšana, kāpšana uz priekšmetiem, fiziski vingrinājumi uz grīdas, vingrošanas siena vai simulatori.
- Psihoanalīze … Šī metode ļauj jums saprast problēmas cēloņus. Vairumā gadījumu tieši pēc viņas atklājas kādas neapzinātas bērnišķīgas bailes, pagātnē apspiesta vēlme vai aizmirsta konfliktsituācija. Tomēr eksperti brīdina, ka šādu sesiju ietekme var parādīties pēc pāris gadiem.
- Kognitīvā uzvedības psihoterapija … Skenētās metodes pamatā ir personisko trīs līmeņu serdeņu rekonstrukcijas princips. Tie ir balstīti uz cilvēka apziņas uzvedības, emocionālo un kognitīvo pamatu. Tajā pašā laikā speciālists atjauno pacienta garīgos procesus un strādā pie viņa psiholoģiskā stāvokļa.
- Mākslas terapija un skaņas terapija … Krāsu un dzirdes uztveres kļūmes gadījumā ir nepieciešams kompensēt izteiktās novirzes no normas. Trokšņa iedarbība un krāsu diskriminācijas darbs speciālista vadībā palīdzēs atbrīvoties no esošās problēmas.
- Aromterapija … Ārstēšana ar ēteriskajām eļļām no lavandas, kliņģerīšu un kumelīšu ekstrakta palīdz pie pirmajām panikas lēkmes pazīmēm. Tajā pašā laikā neaizmirstiet par aromterapijas dziedinošo iedarbību, kuras pamatā ir citrusaugļi, kviešu dīgļi un skujkoki.
- Hipnoze … Lai novērstu šīs patoloģijas simptomus, bieži tiek izmantota pacienta ievadīšana transā. Tajā pacients atklāj provokatīvo faktoru, kas viņu noveda pie derealizācijas. Arī miega līdzekļi var atklāt pacienta gatavību pārvarēt bailes.
Derealizācijas sekas
Psihiatrijā ir daudz faktu par cilvēku noraidīšanu no apkārtējās realitātes. Tomēr vadošos pasaules prakses ekspertus visvairāk interesēja lietas, kas izraisīja šādas sekas:
- Epilepsija … Pagājušā gadsimta beigās plašsaziņas līdzekļi burtiski eksplodēja ar šokējošām ziņām. Uzlecošās saules zemē daži bērni pēc derealizācijas kļuva par epilepsijas lēkmju upuriem. Šīs patoloģijas cēlonis jauniem Japānas pilsoņiem bija vienas multfilmas skatīšanās ar ātri mirgojošiem rāmjiem, kuras galvenie varoņi bija pokemoni.
- Jūsu "es" zaudēšana … Austerlicas kaujas laikā viens karavīrs tika nopietni ievainots. Šī lieta nevarēja kļūt par kādu plaši pazīstamu notikumu, ja pēc šīs kaujas vīrietis neticēja savai nāvei. Paziņu vaicāts par viņa veselību, viņš bija patiesi pārsteigts, jo projicēja savu personību uz savu tēvoci. Būdams absolūti adekvāts cilvēks ikdienas dzīvē un saziņā, bijušais karavīrs dedzīgi pārliecināja visus, ka viņš ir slikti izgatavots mirušā radinieka eksemplārs. Depersonalizācijas laikā kara varonis pauda apziņu par savu “es” tikai kā kāda cita “OH”, pārējā paliekot garīgi līdzsvarotam cilvēkam.
- Bailes no ārprāta … Diezgan labi zināmi gadījumi psihiatrijā ir A. A. Mehrabjana pacientu stāsti (kopumā viņa darbos ir aprakstītas 195 šāda veida dzīves situācijas). Kāds karavīrs-politiskais instruktors pēc pārmērīga darba vispirms attīstīja sistemātisku migrēnu, un tad viņa prātā kaut kas mainījās, pēc tam pasaule šķita sveša un nevajadzīga. Bailes no ārprāta noveda pie tā, ka kādreiz adekvātā personība izdarīja vairākus pašnāvības mēģinājumus. Cits klīnikas pacients, pazīstams žurnālists, savulaik nevarēja noorganizēt rakstu, jo sāka apkārt redzēt visu kā miglā. Zaudējis realitātes izjūtu, radošais cilvēks, baidoties sajukt prātā, vērsās pēc palīdzības pie A. A. Mehrabjana.
Svarīgs! Papildus uzskaitītajām iespējamām derealizācijas sekām pastāv regulāru panikas lēkmju draudi, samaņas zudums uzbrukuma laikā un pastāvīgas domas par nāvi. Kā ārstēt derealizāciju - skatieties videoklipu:
Jautājot, kā atbrīvoties no derealizācijas, jums vajadzētu nomierināties un pēc tam apmeklēt speciālistu. Nenosakot slimības attīstības stadiju, efektīva ārstēšana nav iespējama.
