Mikroviļņu krāsnī pagatavota omlete ar pienu un musli ir ātrākais veids, kā no rīta pagatavot gardu maltīti visai ģimenei. Soli pa solim recepte ar spilgtu un veselīgu brokastu fotoattēlu. Video recepte.
Receptes saturs:
- Sastāvdaļas
- Pakāpeniska omlete ar pienu un musli pagatavošana mikroviļņu krāsnī
- Video recepte
Omlete ir daudzu iecienītākās brokastis. Ēdiens ir piemērots gan pieaugušajiem, gan bērniem no viena gada vecuma. Tas ir sagatavots vienkārši un ātri, bet galvenais izrādās diezgan garšīgs un ārkārtīgi noderīgs. Trauka galvenā sastāvdaļa ir olas. Recepte no olu kulteni atšķiras ar to, ka dzeltenums ir sajaukts ar olbaltumvielām. Kompozīcijai var pievienot pienu, skābo krējumu vai ūdeni. Tas tiek pagatavots pannā, cepeškrāsnī, maisiņā un tvaicēts. Bet, ja jūs izmantojat mikroviļņu krāsni, tad gatavošanas laiks tiks ievērojami samazināts, un jums nebūs jāuzrauga process. Omlete būs lieliski pagatavota, un mikroviļņu krāsns pati izslēgsies un neļaus brokastīm sadedzināt. Tātad, mikroviļņu krāsnī pagatavojiet omleti ar pienu un musli.
Omlete mikroviļņu krāsnī izrādās pēc iespējas maigāka un gaisīgāka, tā nekad neiznāk uz plīts. Tagad tiek pārdotas īpašas mikroviļņu omletes, taču to vietā jūs varat izmantot citus mikroviļņu krāsnīm piemērotus piederumus: krūzes, šķīvjus, bļodas, silikona formiņas smalkmaizītēm utt. Lai omlete mikroviļņu krāsnī būtu perfekta, vispirms jāizpēta virtuves palīga iespējas un funkcijas, jānosaka nepieciešamais laiks un pēc tam jāgatavo.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 115 kcal.
- Porcijas - 1
- Gatavošanas laiks - 5 minūtes
Sastāvdaļas:
- Olas - 1 gab.
- Piens - 30 ml
- Musli / granola - 1-1,5 ēdamk
Soli pa solim pagatavojiet omleti ar pienu un musli mikroviļņu krāsnī, recepte ar fotoattēlu:
1. Olu nomazgā, viegli salauž un saturu ielej dziļā traukā.
2. Sakuļ olu, līdz dzeltenums un baltums ir apvienoti. Putošana ar mikseri nav nepieciešama.
3. Olu masā ielej pienu un vēlreiz ar putojamo slotiņu samaisa.
4. Maisījumam pievieno musli vai granolu. Šī recepte izmanto granolu. Kas tas ir un kā to pagatavot, jūs varat atrast detalizētu soli pa solim recepti ar fotoattēlu vietnes lapās, izmantojot meklēšanas joslu.
5. Maisiet ēdienu.
6. Ievietojiet omleti uz 2 minūtēm mikroviļņu krāsnī. Pagatavojiet to ar maksimālo jaudu. Ja elektriskā ierīce ir vājāka, palieliniet gatavošanas laiku.
7. Gatavu omleti ar pienu un musli pasniedz mikroviļņu krāsnī tūlīt pēc vārīšanas karstā. Nav ierasts gatavot šo ēdienu turpmākai lietošanai.
Skatiet arī video recepti, kā mikroviļņu krāsnī pagatavot omleti pienā.
