Sibīrijas šķiedrām ir daudz noderīgu īpašību, un tās var kļūt par jūsu uzticīgo palīgu svara zaudēšanā. Šķiedras vai augu šķiedras netiek apstrādātas gremošanas sistēmā. Pārtiku, kas satur lielu daudzumu augu šķiedras, sauc par rupju. Tā kā šķiedru nevar sagremot, tā netiek absorbēta, padarot to par svarīgu svara zaudēšanas procesa sastāvdaļu.
Ir daudz pārtikas produktu, kas satur augu šķiedras, taču tie bieži netiek iekļauti cilvēku uzturā. Tomēr šodien ir izeja no šīs situācijas, un svara zaudēšanai varat izmantot Sibīrijas šķiedru. To pārdod jebkurā aptiekā, un šodien mēs jums par to pastāstīsim sīkāk.
Sibīrijas šķiedra svara zudumam - kas tas ir?
Sibīrijas šķiedra ir augu šķiedru maisījums, kas iegūts no graudaugiem un augļiem. Šis ir sarežģīts produkts, kas paredzēts aptaukošanās apkarošanai. Lai uzlabotu tā efektivitāti, ir pievienoti mikroelementi. Īpaša uzmanība jāpievērš faktam, ka produkts nesatur dažādus ķīmiskos savienojumus.
Sibīrijas šķiedrās jūs neatradīsiet garšas vai krāsvielas. Tas ir ļoti svarīgi, jo šodien gandrīz katrs produkts satur ķīmiskas vielas, no kurām dažas var izrādīties pat toksiskas. Sibīrijas šķiedra svara zudumam neprasa papildu kulinārijas apstrādi, un to var ēst uzreiz. Produkta sastāvā jābūt kviešu vai rudzu graudu čaumalām, riekstiem, augļiem un ogām.
Sibīrijas šķiedras labvēlīgā ietekme
Mēs jau esam atzīmējuši, ka šodien jūs varat iegādāties šo produktu aptiekā. Sibīrijas šķiedra darbojas vairākos virzienos vienlaikus, kas ievērojami palielina tā efektivitāti. Apskatīsim nozīmīgākos efektus, kas tiks iegūti, lietojot šo produktu:
- Stabilizē svaru un paātrina lipolīzi.
- Normalizē lipoproteīnu līdzsvaru.
- Uzlabo zarnu trakta darbību, kā arī attīra to.
- Normalizē cukura koncentrāciju organismā.
- Veicina ādas elastības palielināšanos.
- Novērš mikroelementu trūkumus.
- Tas ir lielisks līdzeklis dažādu slimību, tai skaitā vēža, profilaksei.
Ja mēs runājam par Sibīrijas šķiedras izmantošanas pozitīvajiem aspektiem svara zaudēšanai diētas laikā, tad produkts spēj paātrināt vielmaiņu un normalizēt endokrīno sistēmu. Arī Sibīrijas šķiedra svara zudumam pozitīvi ietekmē ekskrēcijas sistēmu, novēršot aizcietējumus un caureju.
Ļoti bieži cilvēkiem, pārejot uz uztura programmu, rodas depresija. Tas nav pārsteidzoši, jo krasas izmaiņas mūsu ķermeņa uztura programmā ir spēcīgs stress. Tas noved pie laimes hormonu sintēzes palēnināšanās, un cilvēks bieži ēd ēdienu, kas viņam automātiski šķiet bez garšas.
Ja jūs uztura programmā ieviešat Sibīrijas šķiedras. Tad jūs varat nomākt depresijas stāvokli. Augu šķiedras ir pazīstamas ar spēju ātri un ilgstoši piesātināties. Ja ķermenis nejūtas izsalcis, tad stress neizpaužas. Ņemiet vērā, ka Sibīrijas šķiedras svara zudumam var izmantot jebkurā daudzumā, līdz jūs apmierināt izsalkumu. Turklāt tā izmaksas ir zemas, un produkts ir paredzēts lielam pircēju skaitam.
Kontrindikācijas Sibīrijas šķiedrām svara zudumam
Lai gan Sibīrijas šķiedra svara zaudēšanai ir droša, tās izmantošanai joprojām ir ierobežojumi. Ja cilvēkam ir problēmas ar gremošanas trakta darbu, piemēram, pankreatīts, gastrīts vai disbioze, tad no šī produkta ir jāatsakās.
Tas ir saistīts ar faktu, ka augu šķiedras kuņģī uzbriest. Patiesībā tieši šis fakts izskaidro viņu spēju ātri piesātināties. Tomēr iepriekš aprakstītajām problēmām var izmantot arī Sibīrijas šķiedru. Bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Jums vajadzētu saprast, ka gremošanas sistēmas slimību klātbūtnē nevajadzētu pašam sastādīt uztura programmu, jo situācija var pasliktināties. Ja jums nav iespējas apmeklēt ārstu, tad šķiedru pirms lietošanas var atšķaidīt ar ūdeni un pēc lietošanas nomazgāt.
Sibīrijas šķiedra svara zudumam: kā to pareizi lietot?
Jums jāatceras, ka pēc diētas programmu lietošanas, kas ietver badošanos, ķermenis pie pirmās izdevības centīsies atjaunot savas iepriekšējās tauku rezerves. Šī iemesla dēļ daudzas diētas ir neefektīvas, un pēc pārejas uz iepriekšējo diētu svars atgriežas un dažreiz pat pārsniedz.
Iekļaujot savā uzturā augu šķiedras, jūs varat samazināt uztura enerģētisko rādītāju. Tas ir saistīts ar ātru sāta sajūtu un ilgstošu bada neesamību. Tā rezultātā smadzenes nesaņem signālu, ka pārtikas produkta enerģētiskā vērtība ir samazinājusies.
Ir pilnīgi acīmredzams, ka šādā situācijā organisms neņems nekādu atbildi. Vienkārši sakot, izmantojot šo produktu, jūs negribēsit ēst ilgu laiku un varēsiet vieglāk panest diētu. Tas liek domāt, ka ilgtermiņā uztura programma, kurā izmantotas Sibīrijas augu šķiedras, būs efektīvāka.
Mēs jau esam atzīmējuši, ka nav ierobežojumu attiecībā uz patērētās Sibīrijas šķiedras daudzumu. Visas dienas garumā jūs varat patērēt tik daudz produkta, cik nepieciešams, lai remdētu izsalkumu. Tas ir ļoti svarīgs punkts šajā uztura programmā. Produkts tiek atšķaidīts jebkurā šķidrumā, un tā daudzums ir divas ēdamkarotes uz glāzi. Patiesībā šī ir vienreizēja deva, un produkts jālieto šādā daudzumā četras reizes dienā.
Sibīrijas šķiedru veidi svara zaudēšanai
Izstāstījis par šī produkta priekšrocībām, ir vērts apsvērt tā veidus. Katra šodien ražotā Sibīrijas šķiedras versija ir izstrādāta, lai sasniegtu konkrētus mērķus. Tā kā šo produktu sastāvam ir dažas atšķirības, tie var ietekmēt arī noteiktu ķermeņa sistēmu.
Produkts ar plānu vidukli
Izlasot norādījumus par šāda veida Sibīrijas šķiedru, jūs uzzināsit par tās spēju paātrināt lipolīzes procesus tādās problemātiskajās zonās kā jostasvieta un sāni. Papildinājums satur kviešu augu šķiedru, kas ievērojami nomāc apetīti. Sakarā ar auzu klātbūtni sastāvā atkritumu apglabāšanas procesi organismā tiek paātrināti. Mēs atzīmējam arī vairāku garšaugu klātbūtni, kas pozitīvi ietekmē sieviešu veselību:
- Horsetail ir spēcīgs diurētisks līdzeklis.
- Asinszāle - palielina ķermeņa izturību pret stresu.
- Piparmētra - ir nomierinoša iedarbība.
- Nātre ir labs caurejas līdzeklis.
Produkts "Figūras ēdiens"
Šī uztura bagātinātāja sastāvs ir ideāli līdzsvarots, un ar tā palīdzību jūs zaudēsiet svaru pat bez stingrām diētām. Produkta sastāvā esošie graudu čaumalas paātrina toksīnu un izdedžu likvidēšanas procesus. Turklāt piedeva palīdz palielināt vielmaiņu, bez kuras svara zaudēšana ir vienkārši neiespējama. Ja jūs izmantojat stingru uztura programmu, noteikti iekļaujiet savā uzturā šāda veida Sibīrijas šķiedras.
Produkts "Apturēt apetīti"
Papildinājums galvenokārt ir paredzēts, lai normalizētu lipoproteīnu struktūru līdzsvaru, uzlabotu vielmaiņas procesus un pozitīvi ietekmētu lipolīzi. Papildinājums ir izgatavots, pamatojoties uz auzu pārslām, kas, nonākot kuņģī, pārvēršas želejveida masā. Tā rezultātā apetīte tiek nomākta, sirds muskuļa darbs tiek normalizēts, un tiek samazināts sirds išēmiskās slimības un aterosklerozes attīstības risks. Cita starpā jāatzīmē, ka piedeva var uzlabot matu un ādas kvalitāti.
Produkts "Vitamīnu glade"
Papildinājuma galvenās sastāvdaļas ir savvaļas Sibīrijas ogas, piemēram, dzērvenes, priežu rieksti, brūklenes un mellenes. Šie augi tiek izmantoti ilgu laiku, lai uzlabotu imūnsistēmas darbību. Tikpat svarīgi ir fakts, ka tie visi ir liela mikroelementu daudzuma avots, kas ļaus atbrīvoties no vitamīnu trūkuma. Produkts "Vitaminnaya Polyanka" spēj uzlabot redzes orgānu darbību un palielināt ķermeņa aizsardzības spējas.
Produkts "Lady Slim"
Šis papildinājums ir paredzēts vairāku mērķu sasniegšanai, lai uzlabotu sieviešu veselību. Pievienojiet produktu jebkuram ēdienam, un tā enerģētiskā vērtība ievērojami samazināsies. Papildinājums satur dadzis sakni, smiltsērkšķu mizu, kviešu graudu čaumalu, zaļās kafijas ekstraktu, dzērvenes, ābolus, aronijas un sarkanos pīlādžus, kā arī citas sastāvdaļas.
Veselīgs aknu produkts
Tāpat kā citos Sibīrijas šķiedru veidos, arī veselīgajās aknās ir piena dadzis, apiņu rogas, kadiķu augļi un burkāni. Visas šīs sastāvdaļas pozitīvi ietekmē aknas, un jūs droši vien jau sapratāt, kādiem mērķiem tās jāizmanto.
Produkts "Bez burbuļa"
Piekrītu, šī papildinājuma nosaukums ļoti daiļrunīgi runā par to, kādu efektu vajadzētu sagaidīt. Šis papildinājums tika izveidots īpaši vīriešiem, kuri vēlas rūpēties par sevi. Lai iegūtu lieliskus rezultātus, lietojiet vienu ēdamkaroti produkta divas reizes dienā.
Plašāka informācija par Sibīrijas šķiedrām atrodama zemāk esošajā videoklipā:
