Recepte vienkāršiem salātiem bez majonēzes ar jaunu garšu: tomāti, sīpoli, paprika un vārīti zirņi.
Tas šķistu ļoti vienkārši tomātu salāti, kurus mēs bieži redzam uz sava galda. Ja sastāvdaļu sastāvs ir nedaudz mainīts, tas iegūs pilnīgi jaunu garšu.
Pievienosim tam zaļos zirnīšus un zvaniņzirņus, bet zaļie zirnīši nav konservi, bet gan svaigi vai svaigi saldēti. Kāpēc ne konservēt, jūs jautājat. Tā kā zirņu konserviem ir sava specifiskā garša, kas būtiski maina gala ēdiena garšu. Izmēģiniet to pats, un jūs sapratīsit atšķirību.
- Kaloriju saturs uz 100 g - 46, 5 kcal.
- Porcijas - 4
- Gatavošanas laiks - 30 minūtes
Sastāvdaļas:
- Tomāti - 5 gab.
- Saldie pipari (dzelteni) - 2 gab.
- Sīpolu sīpoli - 1 gab.
- Zaļie zirnīši - 200-250 g
- Augu eļļa - 2 ēdamkarotes
- Melnie pipari
- Dilles
- Sāls
Tomātu salātu gatavošana ar zaļajiem zirnīšiem
- Mēs zirņus vārām vajadzīgajā daudzumā 30 minūšu laikā no vārīšanās brīža.
- Tomātus sagrieziet, sīpolus sagrieziet plānos pusgredzenos, arī plānos sagrieziet dzelteno papriku (salātu mirdzumam).
- Pievienojiet vārītus zaļos zirnīšus, sezonu ar melnajiem pipariem, augu eļļu un sāli. Pārkaisa ar zaļumiem. Samaisiet un salāti ir gatavi.
