Bailes no tumsas bērnam un tās rašanās iemesli. Rakstā tiks sniegti ieteikumi šīs fobijas novēršanai, izmantojot saudzīgākos veidus, kā atrisināt esošo problēmu. Bailes no tumsas bērniem ir stāvoklis, ko piedzīvo daudzi nobažījušies vecāki. Bērna kaprīzēm ļoti bieži ir pamatots iemesls, kad runa ir par nopietniem traucējumiem apkārtējās pasaules emocionālajā uztverē. Ir jānoskaidro šādas garīgās trauksmes veidošanās izcelsme, kas izjauc bērnu "miega un nomoda" procesu.
Cēloņi bērna bailēm no tumsas
Maza personība, kas vēl nav izveidojusies, ir visvairāk uzņēmīga pret visu veidu fobiju veidošanos viņā. Bērnu bailes no tumsas parasti rodas šādās dzīves situācijās, kas viņus provocē:
- Emocionāls šoks … Jebkura nelīdzsvarotība, kas rodas mazuļa vai vecāka bērna vispārējā stāvoklī, var ārkārtīgi negatīvi ietekmēt viņa iekšējo stāvokli. Tajā pašā laikā tumsa tiks uztverta kā papildu drauds, jo tajā ir kaut kas nezināms un biedējošs cilvēkam, kurš vēl nav noticis. Dienas gaismā šādi bērni neatšķiras no vienaudžiem, bet ar pēdējiem rietošās saules stariem viņi burtiski pārvēršas par dzītiem dzīvniekiem.
- Stress pēc informācijas avotu apskates … Televīzija dažkārt neskopojas ar asiņainām detaļām par pasaulē notiekošajiem notikumiem. Daži vecāki ir apmierināti ar to, ka viņu bērni skatās ekrānā redzamās vardarbības ainas. Šāda veida kultūras atpūtas rezultātā bērnam vai pusaudzim var izveidoties baiļu no tumsas komplekss, kas nākotnē radīs daudzas problēmas gan bērnam, gan viņa tēvam un mātei.
- Skatoties šausmu filmas … Ne tikai stāstu pārdomas par ceļu satiksmes negadījumiem un terora aktiem var nobiedēt pārāk iespaidīgus bērnus. Mūsdienu filmu industrija periodiski piegādā īpašus produktus tiem, kam patīk kutināt nervus. Sāgas par vampīriem, vilkačiem un citiem ļaunajiem gariem vienkāršajam cilvēkam uz ielas jau ir kļuvušas pazīstamas. Tomēr, iestājoties tumsai, mazulis pārstāj uztvert informāciju, ko viņš redz kā izklaidējošu filmu, un nakts aizsegā sāk parādīties visādi murgi un šausmas.
- Ģimenes konflikti … Ja bērna nervu sistēma ir pakļauta pastāvīgam stresam, tad līdz ar tumsas iestāšanos tā sāk dot mazajam cilvēkam papildu satraucošus signālus. Viņš nevar pats aizmigt atsevišķā telpā un lūdz gulēt kopā ar pieaugušajiem, lai nomierinātos un vismaz pagulētu.
- Pieaugušo bailes izraisa … Cik reizes viņi ir teikuši pasaulei, ka nekādā gadījumā nedrīkst attīstīt sava bērna fobijas? Tomēr raidīšana traģiskā čukstā par Babaju un citiem ļaunajiem gariem neatstāj lūpas dedzīgiem vecākiem, kuri sevi uzskata par pedagoģijas speciālistiem. Tādējādi viņi panāk paklausību no saviem pēcnācējiem, un rezultātā viņi izceļ no viņiem neirastēniku.
- Obsesīvi attēli … Dažiem bērniem sākotnēji tiek mācīts, ka nakts laiks ir laiks, kas jāuzmanās. Pieaugušie nesteidzas izskaidrot šādas asociācijas cēloni, bet pārāk emocionāls bērns labprāt tic viņam sniegtajai "informācijai". Turklāt daži pārāk skarbi tēti un mātes soda savus sīkumus, aizslēdzot tos istabā diezgan vēlu. Lai vēl vairāk palielinātu sodu, turklāt izslēdziet gaismu. Tā rezultātā viņu prātos sāk darboties shēma “vainīgs - tumsa - biedējoša”.
- Bailes no nāves … Šajā gadījumā mēs runājam par diezgan nopietnu bērnu psiholoģisko nelīdzsvarotību. Indivīdi, kas vēl nav izveidojušies, sākotnēji nevar sniegt skaidru skaidrojumu par jauna cilvēka ienākšanu šajā pasaulē un viņa turpmāko aiziešanu citā pasaulē. Līdz ar to bailes no tumsas, pamatojoties uz izteikto iemeslu, ir iemesls steidzamai apelācijai pie psihologa, jo pēc bērnam tuvu esoša ģimenes locekļa nāves viņam izveidojās līdzīga fobija.
- Pārcelšanās no dzīvokļa uz privātmāju … Pat pieaugušajiem šāda radikāla dzīvesvietas maiņa nenotiek vienkārši. Bērns spēcīgāk reaģē uz kaimiņu neesamību, pārejot no “augstuma” uz “zemi”. Un, ja dienas laikā bērns ārdās pagalmā un bauda pārmaiņas, tad naktī viņš var izspēlēt fantāziju, kurā viņi kāpj pa logiem, uzbrūk utt.
Lielākajā daļā aprakstīto baiļu no tumsas cēloņiem vainīgi ir pieaugušie. Tā vietā, lai aizsargātu savus pēcnācējus no visu veidu fobiju attīstības, viņi paši veicina viņu progresēšanu. Bērna psihe ir tik nestabila, ka to var koriģēt no ģimenes vecākās paaudzes puses, kas ļoti bieži negatīvi ietekmē tā pēcnācējus.
Riska grupa, baidoties no tumsas bērniem
Bērns jebkurā vecumā var būt jutīgs pret izteiktu fobiju, jo tas dažreiz rodas no nekurienes. Tomēr eksperti ir skaidri nošķīruši šo problēmu pēc vecuma, kas izskatās šādi:
- 1-3 gadi … Līdz ar šo sākotnējo personības attīstību mazulis vēl pilnībā neapzinās savas bailes tumsā. Iznācis no zīdaiņa vecuma, viņš ir atradināts no mātes krūts un vairumā gadījumu iegūst savus personīgos dzīvokļus. Ne katrs bērns ir gatavs šādam pirmajam solim patstāvīgā dzīvē, tāpēc bailes no tumsas bieži pavada viņa dusmas un vēlme gulēt vecāku gultā.
- 4-5 gadus vecs … Šajā vecumā bērni ir ļoti jutīgi pret izmaiņām savā dzīvē. Viņi jau fiziski un psiholoģiski spēj dalīties bailēs no tumsas ar vecākiem tādā formā, kas ir pieejama viņu attīstībai. Tomēr ne visi pieaugušie spēj saprast savu bērnu saucienus pēc palīdzības, kas nākotnē draud pastiprināt viņu bailes no tumsas.
- 5-6 gadus vecs … Šajā attīstības stadijā bērns jau spēj projicēt savas bailes uz skaidri noteiktiem viņam bīstamiem faktoriem. Viņam tumšā istaba vairs nav abstrakts objekts, bet gan vieta, kur dzīvo fantastiskas radības no informācijas, kas saņemta no ārpuses.
- Pirmo reizi pirmajā klasē … Šis bērnu attīstības periods ir maza cilvēka tuvākas iepazīšanās laiks ar sabiedrību. Tomēr šis faktors dažkārt provocē jaunu fobiju veidošanos pirmklasniekam, jo viņam no jaunajiem draugiem tiks nodrošināta jauna "šausmu stāstu" porcija.
- 8-10 gadus vecs … Ja vecāki visu bērna trauksmes signālu laiku bija skeptiski par sava bērna problēmu, tad bailes no tumsas kļūst par viņu bērna normu. Bērni ar šo fobiju nevar aizmigt tumsā, ja vien tuvumā nav pieaugušo un viņu tuvinieku. Rezultātā viss beidzas ar nepieciešamību sazināties ar psihologu, kas specializējas šajā jomā.
- Pusaudža vecums … Eksperti atzīmē, ka šajā personības nobriešanas periodā meitenēm ir lielākas bailes no tumsas nekā zēniem. Viņu pašsaglabāšanās instinkts ir vairāk aktivizēts, kas viņiem signalizē par iespējamo apdraudējumu no visiem biedējošajiem faktoriem. Šāda veida pusaudžu bailes ir izplatīta parādība, kas bieži rodas pieaugušo neuzmanības dēļ pret bērnu emocionālajām problēmām.
Veidi, kā tikt galā ar bērna bailēm no tumsas
Ja problēma attiecas uz mīļoto bērnu, tad ar vislielāko atbildību jāizturas pret radītajiem ģimenes traucējumiem. Šajā gadījumā vislabāk ir ņemt vērā ekspertu padomus, kā pārvarēt bērna bailes no tumsas. Vissvarīgākais ir novērst fobijas attīstību.
Palīdzēt vecākiem tikt galā ar bailēm no tumsas
Katrs tētis un mamma vienmēr vēlas savam bērnam labāko, lai viņš ar laiku kļūtu par pilnvērtīgu cilvēku. Nimfobiju (bailes no tumsas) var novērst tās attīstības sākumposmā, veicot šādas pieaugušo darbības, kas ir ieinteresētas problēmas risināšanā:
- Intīma saruna … Bērni vienmēr ir gatavi sazināties ar vecākiem, kuri spēj adekvāti novērtēt viņu bailes un bažas. Bērns, kas jaunāks par trim gadiem, vienmēr dzirdēs sirsnīgu vārdu no tēta vai mammas, ja tajā pašā laikā viņš kategoriski nevēlas būt viens tumšā telpā. Jums vajadzētu pilnīgi atklāti pastāstīt saviem pēcnācējiem par viņa baiļu neizdevīgumu, kā piemēru minot savas pagātnes bailes no bērnības.
- Mājdzīvnieka iegāde … Dažos gadījumos jūs varat atļauties vienu un to pašu kaķēnu, ja bērnam ir spilgti attīstīta nimfobijas problēma. Ja dēlam vai meitai nav alerģijas pret dzīvnieku matiem, tad viņi mierīgi gulēs, kad viņu jaunais draugs murrā un rausās blakus. Ja šāda iegūšana nav iespējama, jūs varat iegūt tās pašas akvārija zivis. Tikai viņu klātbūtne bērna istabā parādīs, ka viņš nav viens, un ļaus viņam aizmigt mierīgā vidē.
- Pidžamu sapulces … Ja bērni ir sasnieguši diezgan apzinātu vecumu, tad jūs varat laiku pa laikam ļaut viņiem uzaicināt savus draugus mājās. Jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šādas darbības, taču dažreiz tās ļoti auglīgi ietekmē bērna bailes no tumsas likvidēšanu.
- Mēbeļu pārkārtošana … Dažas austiņu sastāvdaļas bērnudārzā var izraisīt bērna depresiju. Pat dienasgaismā bērni jūtas neērti ar dažiem pieaugušo priekiem savas mājas aprīkošanas ziņā. Vecākiem vajadzētu pēc iespējas optimizēt pēcnācēju atpūtas salu, lai, tuvojoties tumsai, viņi nejustos kā būrī iedzīti dzīvnieki.
- Interesantas jaunas lietas iegāde … Savdabīgas formas lampas ir galvenais tumsas un bērnu fobiju ienaidnieks, ko tas provocē. Vecākiem, kuri ir nopietni nobažījušies par sava bērna nifobijas problēmu, ir jāorganizē bērna guļamistaba ar maksimālu komfortu. Tajā ir jāievieto tikai relaksējoša rakstura lietas, bez mazākā iemesla mazuļa biedēšanai.
Gandrīz 80% no piedāvātā pasākuma panākumiem ir atkarīgi no tādu bērnu vecāku uzvedības, kuriem ir līdzīga problēma. Viņu interesēs ir tikai darīt visu iespējamo, lai atbrīvotu savu mīļoto bērnu no diezgan nopietnas problēmas tagadofobijas veidā.
Psiholoģiski padomi bērnu baiļu no tumsas ārstēšanai
Dažos gadījumos pat ar vecāku centieniem nepietiek, lai atbrīvotu bērnu no aprakstītajām panikas bailēm. Šajā kritiskajā situācijā psihoterapeiti iesaka izmantot šādus veidus, kā risināt radušos problēmu:
- Spēļu terapija … Šai tehnikai ir diezgan liels skaits tās šķirņu. Ja saruna ir par bērnu līdz 5 gadu vecumam, tad jūs varat spēlēt paslēpes ar viņu. Tajā pašā laikā eksperti iesaka slēpt vismīļākos mazuļa spēles atribūtus tumšā telpā. Bērnam vecākā vecumā jūs varat piedāvāt spiegu spēli, kuras galvenā attīstība atrodas noslēpumainā, bet diezgan tumšā vietā.
- Reģistratūra "anti-pasaka" … Izteiciena "izsist ķīli ar ķīli" ieviešana dzīvē kļūs par diezgan noderīgu vingrinājumu, izmantojot paziņoto nytofobijas apkarošanas metodi. Kopš bērnības daudzi bērni ir pieraduši klausīties pasakas par ļaunajiem monstriem un visa veida ļaunajiem, jo šos jēdzienus dāsni piegādā televīzija un internets. Tajā pašā laikā psihologi ievieš radikāli pretēju paņēmienu, kurā ļaunums vienmēr tiks uzvarēts ar labo caur labi pasniegtu pasaku jaunā veidā.
- Zīmēšana ar speciālistu … Bērniem pašiem patīk attēlot savas rūpes un pieredzi uz papīra. Kompetents psihoterapeits varēs koordinēt palātas domas kopīgās mākslinieciskās aktivitātēs. Šādas kopīgas atpūtas laikā bērns un speciālists var atrast bailes no tumsas cēloņus, kas būs izšķirošs solis turpmākajā mazā pacienta terapijā.
Kā tikt galā ar bērna bailēm no tumsas - skatieties video:
Kad vecāki jautā, kā bērniem atbrīvoties no bailēm no tumsas, psihologi parasti sniedz nepārprotamu un kategorisku atbildi. Viņi iesaka uzraudzīt visas izmaiņas jūsu mīļotā bērna uzvedībā, lai turpmāk negūtu labumu no neapdomīgas attieksmes pret jaunākās paaudzes audzināšanu.
