5 psihologa padomi, kā pareizi uzvesties pretīgiem cilvēkiem.
Dzīvē mēs satiekam daudz dažādu cilvēku, starp kuriem neizbēgami sastapsies tie, ar kuriem komunikācija neizdosies no paša sākuma. Tam ir daudz iemeslu, bet tipiskākie ir uzskatu, dzīvesveida un pasaules uzskatu atšķirības kopumā. Diemžēl ne vienmēr ir iespējams izvairīties no saziņas ar šādiem cilvēkiem, jo tie var būt mūsu kolēģi, vīramāte, puisis vai labākā drauga vīrs utt. Protams, neviens nav ideāls, tomēr, lai saglabātu savu psiholoģisko un citu mierīgumu, varat izmantot 5 padomus veiksmīgai komunikācijai ar cilvēkiem, kuri neizraisa neko citu kā vien kairinājumu.
1. Pieņemiet faktu, ka nevarat saprasties ar visiem
Būtu lieliski uzturēt vienmērīgas un patīkamas attiecības ar visiem, taču jums ir jāsaprot, ka tas nav iespējams. Tas nenozīmē, ka esat slikts cilvēks vai, gluži pretēji, cilvēks, kas jūs kaitina. Kā minēts iepriekš, mēs visi esam atšķirīgi. Tāpēc neuzņemieties iniciatīvu, neizdariet spiedienu uz savām attiecībām un vēl jo vairāk neizraisiet konfliktsituācijas. Atcerieties, ka jo mazāk jūs vēlaties kaut ko darīt, jo mazāk pūļu tajā ieguldīsit!
2. Pievērs uzmanību savām emocijām
Dīvaini, bet tikai mēs paši izvēlamies, kā reaģēt uz situāciju. Ja tikai cilvēka izskats izraisa spēcīgu kairinājumu un dusmas, tad tas ir tikai tāpēc, ka jūs pats dodat iespēju izjust šīs emocijas. Tāpēc ir tik svarīgi uzraudzīt savu emocionālo stāvokli un atpazīt mazākās dusmu pazīmes, nedodot tām izeju. Galvenais ir izturēties pret visiem satiktajiem ar vienādu cieņu vai vismaz neitralitāti.
3. Ievērojiet distanci
Daudzos gadījumos domstarpības ar kādu sākas pārpratuma dēļ. Šajā gadījumā vienmēr ir noderīgi mēģināt paskatīties uz situāciju no otra cilvēka skatu punkta. Atļaujoties vardarbīgai reakcijai, jūs provocējat pretinieku rīkoties tāpat, un tas ir tiešs ceļš uz konfliktu. Tāpēc, ja iespējams, ievērojiet distanci un novērtējiet vārdus, nevis tās izrunātāja personību.
4. Atrodiet kompromisu
Nav jēgas uzvarēt savu opozīciju ar jebkādiem līdzekļiem. Vairumā gadījumu tas ir tikai laika un enerģijas izšķiešana. Padomājiet, vai jūsu kairinājumu izraisa tikai šīs personas klātbūtne, vai arī viņš rada reālas problēmas? Ja jautājums ir savlaicīgi, tad jums, iespējams, nevajadzētu satraukties. No otras puses, ja jūtat, ka situācija var pasliktināties, ir vērts to apspriest un mēģināt problēmu atrisināt.
5. Atcerieties, ka laime ir spēja izvēlēties
Kad kāds mūs kaitina, var būt grūti saglabāt mieru un noteikt lietas perspektīvā. Bet jāatzīstas: neviens nevar mūs iepriecināt, tikai mēs paši! Tāpēc, ja kāda vārdi vai darbības izraisa negatīvas emocijas, pajautājiet sev, kāpēc. Vai tas ir personiski? Vai jūs uztrauc kaut kas? Ja tā, tad jums ir jākoncentrējas uz to (darbā vai personīgajā dzīvē), nevis jātērē enerģija, barojot savu negatīvo apsēstību ar kādu. Neļauj nevienam vai kaut kam sabojāt garastāvokli un negatīvi ietekmēt tavu dzīvi!
