Uzziniet, kā diabēta zāles var palīdzēt jums neatgriezeniski zaudēt taukus. Hipoglikēmiskie medikamenti vienlaikus ir efektīvs līdzeklis ķermeņa masas samazināšanai, un tāpēc sportistu vidū metformīna lietošana svara zudumam ir plaši izplatīta. Arī ārsti apstiprina šīs zāles efektivitāti cīņā pret aptaukošanos, taču brīdina par iespējamām blakusparādībām. Tas liek domāt, ka jums jābūt uzmanīgiem, ja nolemjat sākt lietot Metformin svara zudumam, un vispirms jākonsultējas ar speciālistu un jāveic pilnīga medicīniskā pārbaude.
Metformīna farmakoloģiskās īpašības
Ja esat nolēmis lietot metformīnu svara zudumam, iepazīstieties ar šo zāļu farmakoloģiskajām īpašībām:
- Palēnina glikozes ražošanas reakciju no elementiem, kas nav ogļhidrāti (šo procesu sauc par glikoģenēzi un notiek aknās).
- Palēnina glikozes uzsūkšanos zarnu traktā.
- Optimizē perifēro glikozes sadalīšanās procesus.
- Tas veicina specifisku receptoru aktivāciju un tādējādi palielina audu jutību pret insulīnu, tomēr tas neietekmē aizkuņģa dziedzeri un nevar izraisīt veselīga cilvēka hipoglikēmisku reakciju.
- Samazina "sliktā" holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asins plazmā.
- Normalizē vai samazina ķermeņa svaru.
- Stiprina asins recekļu rezorbcijas procesus un samazina asins recekļu veidošanās risku.
- Paātrina tauku oksidācijas procesus.
- Samazina vairogdziedzeri stimulējošā hormona koncentrāciju.
Kāpēc lieto Metformin?
Lai gan tagad metformīna lietošana svara zaudēšanai tiek praktizēta arvien biežāk, zāles galvenokārt ir paredzētas citu problēmu risināšanai. Tas galvenokārt attiecas uz diabēta ārstēšanu:
- No insulīna neatkarīgs diabēts (2. tips) ar normālu nieru darbību.
- Prediabētiskais stāvoklis.
- 2. tipa cukura diabēts, ko papildina aptaukošanās, un visefektīvākā narkotika var būt, ja diēta un vingrinājumi nepalīdz zaudēt svaru.
- 1. tipa diabēta gadījumā Metformīnu lieto kombinācijā ar insulīnu.
Metformīna lietošanas noteikumi svara zaudēšanai
Pavisam nesen metformīna lietošana svara zaudēšanai ir kļuvusi ārkārtīgi populāra sportistu un vienkāršu cilvēku vidū. Šodien jūs varat atrast daudz atsauksmju par šo zāļu lietošanu, kas pierāda šī soļa efektivitāti. Jāatzīmē, ka Metformīna lietošana svara zudumam ir diezgan vienkārša un zāles praktiski nerada negatīvu ietekmi uz ķermeni.
Interesantākie Metformin pētījumu rezultāti (tieši viņi, kā rezultātā sniedza daudzas atbildes uz jautājumu par Metformin darbu), ir eksperiments, kas tika veikts pirms vairākiem gadiem ASV. Pētījumā piedalījās brīvprātīgie, kuri tika sadalīti trīs grupās. Rezultātā tika atzīmēta būtiska pozitīva ietekme.
Tomēr jāatceras, ka metformīna lietošana svara zaudēšanai var dot maksimālu rezultātu tikai kombinācijā ar fiziskām aktivitātēm, kurām nevajadzētu būt pārmērīgai. Šis fakts ir saistīts ar faktu, ka spēcīgas fiziskās aktivitātes izraisa aktīvu pienskābes, kas ir enerģijas procesu metabolīts, ražošanu.
Metformīns darbojas daudz sliktāk pie augsta skābuma. Tādējādi, lietojot šīs zāles, nevajadzētu atteikties no sporta, bet jums jāizvēlas vajadzīgā vingrinājumu intensitāte. Metformīna biopieejamības indekss svārstās no 50 līdz 65 procentiem, un aktīvās sastāvdaļas maksimālā koncentrācija asinīs tiek sasniegta divarpus stundas pēc ievadīšanas.
Metformīna ietekme uz svara zudumu
Apskatīsim metformīna lietošanas sekas svara zudumam:
- Ogļhidrātu uzsūkšanās zarnu traktā palēninās, un samazinās arī ogļhidrātu pārstrādes ātrums.
- Insulīna ražošanas ātrums nemainās, bet lieko enerģiju šis hormons nevar pārvērst taukaudos.
- Bads tiek nomākts, kas ļauj samazināt insulīna koncentrāciju.
- Tā kā zāles nevar nomākt insulīna ražošanu veselam cilvēkam, zāles neietekmē cukura koncentrāciju.
Metformīna lietošana svara zaudēšanai: shēma
Tagad mēs jums pateiksim, kādai vajadzētu būt metformīna lietošanai svara zaudēšanai veseliem cilvēkiem un tiem, kas cieš no diabēta. Ja cilvēkam ir diagnosticēts diabēts, bet viņam nav nepieciešams insulīns, tad metformīns jālieto saskaņā ar šādu shēmu:
- No 1. līdz 3. dienai - 0,5 grami trīs reizes dienā.
- No 4. līdz 14. dienai - trīs reizes dienā, 1 grams.
Par turpmāku devu palielināšanu jāvienojas ar speciālistu. Jums var būt nepieciešams lietot zāles profilakses nolūkos ar dienas devu no viena līdz trim gramiem. Jāsaka arī, ka maksimālā dienas deva ir trīs grami.
Ja persona cieš no diabēta un ir spiesta lietot insulīnu, tad Metformīna lietošanas shēma liekā svara apkarošanai būs nedaudz atšķirīga. Tomēr šis apgalvojums attiecas uz situāciju, kad nepieciešamā insulīna deva nepārsniedz 40 vienības dienā. Pretējā gadījumā varat izmantot iepriekš aprakstīto shēmu. Ja dienas laikā esat lietojis vairāk nekā 40 vienības insulīna, metformīna deva jāsaskaņo ar ārstu.
Noskaidrosim, kādai jābūt pareizai metformīna lietošanai svara zaudēšanai sportistiem un veseliem cilvēkiem. Visas dienas laikā zāles jālieto 0,45 līdz 0,5 gramu daudzumā vienlaikus ar ēdienu. Mēs neiesakām palielināt norādīto devu, jo Metformīns ir zāles un tam ir noteiktas blakusparādības. Šāda kursa ilgums ir trīs mēneši, un tad obligāti jāpārtrauc.
Jābrīdina, ka devu lietošana no 2 līdz 3 gramiem, vienlaikus lietojot insulīnu, var būt bīstama veselībai. Insulīns ne tikai samazina metformīna tauku dedzināšanas īpašības, bet var izraisīt arī blakusparādības. Atgādinām, ka Metformīns jālieto vienlaikus ar ēdienu vai tūlīt pēc tā lietošanas.
Turklāt ir vēl viens noteikums, kas jāievēro ikvienam, kurš domā par metformīna lietošanu svara zaudēšanai - dienas laikā jums jādzer ūdens ar ātrumu 30 mililitri uz kilogramu ķermeņa svara. Tāpat kā citas zāles, metformīnu nevar kombinēt ar alkoholu un lietot, ņemot vērā “izsalkušo” uztura programmu.
Kādas blakusparādības ir iespējamas, lietojot Metformin?
Narkotikai ir vairākas blakusparādības, kas jums jāzina. Turklāt tos var novirzīt uz dažādām ķermeņa sistēmām. Ja mēs runājam par gremošanu, tad tā ir slikta dūša, sāpes vēderā, apetītes trūkums, caureja, palielināta gāzu veidošanās. Kā arī metāla garšas izskats mutē.
Visas šīs blakusparādības var parādīties kursa sākumā, bet īsā laika periodā tās visbiežāk izzūd pašas. Ja tas nenotiek, jums jāsāk lietot antacīdus medikamentus, kā arī spazmolītiskos līdzekļus. Turklāt ir iespējamas alerģiskas reakcijas un individuāla nepanesība pret metformīna aktīvajām sastāvdaļām.
Dažas blakusparādības var būt saistītas ar vielmaiņu. Pirmkārt, tā ir pienskābes acidoze, kas var izraisīt pienskābes komu. Šo blakusparādību visbiežāk novēro cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem. Galvenie laktacidozes sākuma simptomi ir ķermeņa temperatūras pazemināšanās, ātra elpošana, elpas trūkums un pat samaņas zudums. Tiklīdz pamanāt šos simptomus. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Turklāt metformīna lietošana svara zudumam var izraisīt ķermeņa spēju samazināt B12 vitamīna apstrādi, kas novedīs pie asinsrades sistēmas traucējumiem.
Uzturs un vingrinājumi Metformin lietošanas laikā
Jums vajadzētu izslēgt no uztura visus ātros ogļhidrātus. Ir ļoti svarīgi uzturā iekļaut piena produktus, liesu gaļu, dārzeņus, dārzeņus, kas satur minimālu glikozi, un pilngraudu maizi. Pēdējai maltītei jābūt ne vēlāk kā 18:00. Ir ļoti svarīgi ēst vismaz četras reizes dienā un dzert pietiekami daudz ūdens.
Metformīna novājēšanas kursā varat nodarboties ar jebkāda veida sportu. Vienīgā prasība apmācības procesā ir mērena apmācības intensitāte. Mēs iesakām vispirms lūgt speciālista padomu. Tā kā šīs zāles regulē enerģijas metabolismu organismā, to nekontrolēta lietošana var izraisīt nopietnas sekas.
Jums vienmēr jāatceras, ka jebkuras zāles jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pašārstēšanās bieži izraisa nopietnus svarīgu orgānu un sistēmu darbības traucējumus. Visi endokrinologi ir vienisprātis, ka metformīna lietošana svara zudumam var dot izcilus rezultātus, taču tas ir iespējams tikai pareizi lietojot šīs zāles. Atcerieties, ka jebkuras zāles var būt kaitīgas, ja tās tiek lietotas nepareizi.
Plašāku informāciju par metorfīna lietošanu skatiet zemāk esošajā videoklipā:
