Uzziniet, vai peptīdi ir vēl viens mārketinga triks sporta uztura tirgū vai patiešām vērtīgas zāles kvalitatīvu muskuļu veidošanai. Peptīdi ir vielas, kuru molekulas sastāv no amīna atlikumiem, kas saistīti ar amīdu vai peptīdu saitēm. Peptīdi var būt dabiski vai sintētiski. Tie satur no desmitiem līdz tūkstošiem amīnu. Šī ir ļoti daudzveidīga vielu klase, kas organismā veic lielu skaitu uzdevumu. Tagad mēs apskatīsim peptīdu ieguvumus kultūrismā un fitnesā, jo šo zāļu popularitāte sportistu vidū nepārtraukti pieaug.
Kā darbojas peptīdi
Pirmkārt, ir jēga pateikt dažus vārdus par šīs klases vielu atklāšanas vēsturi. Viss sākās pagājušā gadsimta sākumā, kad peptīdu saites amīnos atklāja vācu zinātnieks Hermanis Emīls Fišers. Ilgu laiku peptīdi ir pētīti, un šodien zinātne zina apmēram divus tūkstošus šo vielu. Ņemiet vērā, ka peptīdus organisms sintezē pats, un šis fakts, iespējams, bija noteicošais, lai sportisti sāktu tos lietot.
Ķermenī peptīdi veic visdažādākos uzdevumus. Piemēram, tie darbojas kā hormonu sintēzes regulatori, aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem un toksiskajām vielām, palēnina novecošanās procesus utt. Zinātnieki daudzos aspektos saista tādas vielas kā kolagēna trūkumu ar nepietiekamu peptīdu koncentrāciju.
Mūsdienās daudzus peptīdus var sintezēt, taču to ražošanas tehnoloģijas finansiālā ziņā joprojām ir diezgan dārgas. Bet tas neaptur zinātniekus, un peptīdi turpina pētīt. Tiek uzlabotas ne tikai zāļu ražošanas tehnoloģijas, bet tiek radītas jaunas un tiek uzlaboti jau ražotie peptīdi. Piemēram, salīdzinoši nesen ir izveidoti bioregulatori, kuru uzdevums ir atjaunot noteiktu šūnu struktūru efektivitāti organismā.
Peptīdu ieguvumi kultūrismā
Gandrīz uzreiz pēc sintētisko peptīdu ražošanas uzsākšanas šīs zāles nonāca sportistu uzmanības lokā. Tas ir diezgan loģiski, jo visu hormonālo līdzekļu lietošana ir aizliegta. Sportisti var gūt labumu no peptīdiem šādu iemeslu dēļ:
- Endogēno hormonu sintēzes paātrināšana.
- Reģenerācijas procesu ātruma palielināšana.
- Ietekme uz audu šūnu struktūru augšanas mehānismiem.
- Mērķtiecīgas ietekmes iespēja uz ķermeņa problemātiskajām vietām utt.
Īpaša uzmanība jāpievērš pēdējam punktam. Ja salīdzinām peptīdus un AAS, tad anaboliskie steroīdi ietekmē visu ķermeni, savukārt peptīdi var būt efektīvi tikai noteiktiem audiem. Tas palielinās efektivitāti un samazinās blakusparādību risku. Galvenā peptīdu priekšrocība sportistiem ir to salīdzinoši zemās izmaksas. Tomēr to spēks ir ievērojami zemāks par steroīdiem, taču tos var izmantot likumīgi. Ar peptīdu palīdzību jūs varēsiet regulēt šādus apmācības procesam svarīgus procesus:
- Apetīte.
- Miega kvalitāte.
- Uzlabot imunitāti.
- Palieliniet libido.
- Uzlabojiet emocionālo stāvokli.
Daži eksperti un paši sportisti ir pārliecināti, ka peptīdiem ir lieliska nākotne kultūrismā un fitnesā. Tas ir saistīts ar faktu, ka sportisti varēs izvēlēties un lietot tikai tās zāles, kas ietekmē tikai muskuļu audus. Ja, piemēram, BCAA ir tikai celtniecības materiāli, tad ar peptīdu palīdzību iespējams aktivizēt un kontrolēt nepieciešamos procesus.
Tagad kultūrismā vislielāko pielietojumu ir atraduši peptīdi, kas palielina endogēnā augšanas hormona ražošanas ātrumu. Visas šīs zāles var iedalīt vairākās grupās:
- GHRP grupa (ghrelin) - GHRP -2 un 6, Ipamorelin, Hexarelin.
- GHRH (augšanas hormonu atbrīvošanas) grupa - Sermorelin, CJC -1295.
- HGH Frag ir daļa no augšanas hormona struktūras, ko izmanto, lai paātrinātu lipolīzi.
Vislielāko somatotropīna koncentrācijas maksimumu asinīs var sasniegt ar GHRP grupas zālēm. Salīdzinot ar GHRH grupu, kas paātrina augšanas hormona ražošanu un netraucē tā sintēzes cikliskumu, zāles no GHRP grupas veicina spēcīgu hormona izdalīšanos jebkurā diennakts laikā.
Peptīdu izmantošana fitnesa un kultūrisma jomā
Zāles tiek ievadītas intramuskulāri, un to uzglabāšana nerada grūtības. Ir ļoti grūti sniegt universālus ieteikumus lietošanai, jo katra zāle jāievada saskaņā ar noteiktu shēmu, un ir ļoti svarīgi izmantot individuālu pieeju, izvēloties to devas.
Tā kā peptīdi ir pieejami pulvera veidā, pirms lietošanas jums jāsagatavo šķīdums. Šiem nolūkiem tiek izmantots baktericīds ūdens, ko var iegādāties aptiekā. Jūs varat arī izmantot parasto ūdeni injekcijām, taču šajā gadījumā šķīdumi tiek uzglabāti mazāk laika.
Pašas zāles jāuzglabā sausā un tumšā vietā apmēram 4 grādu temperatūrā. Šajā temperatūrā preparātus var uzglabāt apmēram divus mēnešus. Ja šis periods jums nav piemērots, tad temperatūrā no mīnus 18 līdz 20 grādiem peptīdi saglabājas funkcionāli vairākus gadus. Ir ļoti svarīgi, lai preparāti tiktu turēti hermētiskā traukā un netiktu pakļauti gaismai. Skābeklis un gaisma iznīcina pulveri. Ja jūs neplānojat lietot narkotiku tuvākajā nākotnē, tad jums nevajadzētu salauzt oriģinālā iepakojuma hermētiskumu. Šķīdumu labāk uzglabāt ne vairāk kā 8 grādu temperatūrā, bet labāk to pazemināt līdz 2-4 grādiem.
Lai pagatavotu šķīdumu, vispirms jāsasilda pulveris līdz istabas temperatūrai. Ievadot flakonā šķīdinātāju, nevajadzētu ļaut tam nokļūt pašā zālē. Tvertnē ar pulveri gar sienām jāiekļūst baktericīdam ūdenim. Turklāt nav ieteicams kratīt pudeli, lai paātrinātu pulvera izšķīšanu. Vislabāk ir ievietot trauku ar šķīdumu ledusskapī un gaidīt, līdz izšķīšanas process ir pabeigts.
Plašāku informāciju par peptīdiem un to nozīmi sportā mācieties no šī stāsta:
[multivide =
