Uzziniet, kādai vajadzētu būt diētai, ja Jums ir kuņģa -zarnu trakta iekaisums, un novērsiet šīs slimības attīstību. Mēs visi zinām, ka zarnu trakts ir vissvarīgākais gremošanas sistēmas orgāns. Protams, svarīgi ir arī citi orgāni, bet tieši zarnās notiek barības vielu asimilācijas procesi. Ja patogēni iekļūst zarnu traktā, tad tiek traucēts gļotādas režīms, kas ir pilns ar nopietnām nepatikšanām. Piemēram, iekaisuma procesi zarnās var izraisīt citu, nopietnāku slimību attīstību. Tādējādi šodien mēs pievērsīsimies diētai zarnu iekaisuma gadījumā.
Zarnu trakta iekaisuma cēloņi
Iekaisuma procesu attīstība zarnu traktā var būt saistīta ar daudziem iemesliem, un tagad mēs atzīmēsim tikai galvenos:
- Vīrusu vai baktēriju iekļūšana zarnās.
- Tārpi, kas parazitē zarnu traktā.
- Sakarā ar imunitātes imunitāti. Kad zarnu gļotādas šūnu struktūras tiek uztvertas kā svešas.
- Visu veidu iedzimtas zarnu trakta slimības.
- Aktīva dažādu uztura programmu izmantošana vai pārmērīga pārtikas uzņemšana.
- Slikta cirkulācija zarnās.
- Mikrofloras pārkāpums.
Ar iekaisuma procesiem zarnu traktā tiek iznīcinātas gļotādas šūnu struktūras, palielinās asins plūsma, palēninās barības vielu asimilācijas process. Ņemiet vērā, ka zarnu iekaisums var rasties jebkurā tās daļā. Jāatceras, ka šī slimība var būt akūta vai hroniska. Atšķirība starp šīm formām ir ilgums. Kamēr akūtā slimības forma var izjust maksimumu mēnesi, hroniskā slimība ilgst vismaz sešus mēnešus.
Zarnu trakta iekaisuma simptomi
Pirms runāt par zarnu iekaisuma diētu, jums jāiepazīstas ar šīs slimības galvenajiem simptomiem. Jums nevajadzētu sākt pašterapiju zarnu traktā, ja neesat simtprocentīgi pārliecināts par šīs vai šīs slimības klātbūtni. Tāpat kā jebkurai slimībai, zarnu iekaisumam ir noteikti simptomi. Zinot par tiem, jūs varēsit diagnosticēt slimību agrīnā attīstības stadijā. Lai gan mēs iesakām sazināties ar speciālistu, var būt nepieciešama papildu diagnostika.
Nav svarīgi, kuru zarnu trakta daļu ietekmē iekaisuma svītras. Sāpīgas sajūtas rodas vēderā. Svarīgs punkts šeit ir fakts, ka sāpes ar zarnu iekaisumu nav lokālas, bet tām ir plīsuma raksturs. Turklāt viens no galvenajiem slimības simptomiem ir slikta dūša pēc ēšanas. Tiklīdz ēdiens atstāj kuņģi, pacients ir atvieglots. Sakarā ar iekaisuma procesu attīstību organismā var rasties noteiktu fermentu deficīts, kas negatīvi ietekmē pārtikas pārstrādi. Tieši šī iemesla dēļ diēta zarnu iekaisuma gadījumā ir svarīga, jo daži pārtikas produkti ir daudz vieglāk sagremojami.
Turklāt dažu gremošanas procesu trūkuma dēļ palielinās gāzes veidošanās, kas izraisa vēdera uzpūšanos. Mēs atzīmējam arī caurejas iespējamību, ja slimība ir skārusi nelielu zarnu trakta daļu. Gadījumā, ja pacientam rodas aizcietējums, biezā sekcijā tiek aktivizēti iekaisuma procesi.
Kā tiek diagnosticēts zarnu iekaisums?
Mēs jau teicām, ka nevajadzētu paļauties tikai uz pirmajiem slimību simptomiem un jums var būt nepieciešama papildu diagnostika. Jums jāsaprot, ka pareizu terapiju var noteikt tikai tad, ja slimība ir pareizi atpazīta. Pašārstēšanās var izraisīt komplikācijas, un šis apgalvojums attiecas uz jebkuru slimību. Nebaidieties apmeklēt ārstu, jo jo ātrāk slimība tiek atklāta, jo vieglāk to izārstēt.
Lai diagnosticētu zarnu trakta iekaisumu, šodien tiek izmantotas šādas metodes:
- Pateicoties asins analīzei, tiek noteikts leikocītu skaits, kā arī eritrocītu sedimentācijas ātrums.
- Izkārnījumu analīze ļauj izprast zarnu trakta darbu, tā jutību pret medikamentiem, dažādu kaitīgu mikroorganismu klātbūtni, kā arī noteikt gremošanas enzīmu skaitu.
- Ar endoskopisko pētījumu palīdzību tiek pētīts zarnu trakta gļotādas, jo īpaši divpadsmitpirkstu zarnas, stāvoklis. Lai iegūtu precīzāku testu, jums var būt nepieciešama zarnu biopsija.
- Kolonoskopija ļauj kvalitatīvi pārbaudīt zarnu trakta darbu.
- Līdzīgiem mērķiem tiek izmantota arī video kapsulu endoskopija.
Pēdējā diagnostikas metode ir visprogresīvākā. Lai to izdarītu, pacientam jānorij īpaša kapsula ar videokameru un gaismas avotu. Dienas laikā kapsula pārvietojas pa zarnu traktu, un video attēls tiek pārraidīts uz displeju, izmantojot radioviļņus, kas ļauj ārstam vizuāli novērtēt zarnu gļotādas stāvokli.
Zarnu trakta iekaisuma ārstēšanas metodes: diēta
Ir pilnīgi skaidrs, ka diēta zarnu iekaisuma gadījumā var būt efektīva tikai kombinācijā ar citām šīs slimības ārstēšanas metodēm. Maksimālos rezultātus var iegūt, izmantojot integrētu pieeju, un kopā ar īpašu uztura programmu tiek izmantota etiotropiska, patoģenētiska un simptomātiska terapija.
Visas šīs ārstēšanas metodes var novērst iekaisuma procesu attīstības cēloņus, samazināt zarnu trakta slodzi, kā arī atvieglot pacienta stāvokli. Lai gan šajā situācijā nevar iztikt bez medikamentu lietošanas, diēta zarnu iekaisuma gadījumā ir ārkārtīgi svarīga. Pateicoties viņai, samazinās zarnu slodze, un tas, savukārt, uzlabo pacienta stāvokli.
Ir svarīgi izvēlēties pareizo uztura programmu, lai nepalēninātu vielmaiņu un īsā laikā atjaunotu normālu zarnu trakta darbību. Šīs slimības uzturam jābūt līdzsvarotam. Cilvēki bieži sajauc jēdzienu "sabalansēts uzturs" ar monotonu. Tas ir principiāli nepareizi, un jums vajadzētu ēst dažādus ēdienus. Pirmkārt, jāuzsver produkti, kas satur lielu daudzumu olbaltumvielu savienojumu. Tikai šajā gadījumā ir iespējams ātri atjaunot aizkuņģa dziedzera, aknu un paša zarnu trakta darba spējas.
Jums nevajadzētu atstāt novārtā siltumu, jo šī barības viela ir nepieciešama arī mūsu ķermenim. Tomēr tauku daudzums uzturā ir nedaudz jāsamazina. Tikai slimības saasināšanās gadījumā tauki būs jāizslēdz no uztura vairākas dienas. Tā kā iekaisuma procesi ievērojami palēnina barības vielu uzsūkšanos, ir nepieciešams uzņemt papildu mikroelementus, lai neradītu to trūkumu.
Šajā sakarā jāatzīmē, ka sabalansēts uzturs var atrisināt lielāko daļu šīs problēmas. Piemēram, olbaltumvielu savienojumi palīdz uzlabot kalcija uzsūkšanos. Lai novērstu tādas slimības kā anēmija attīstību, ir nepieciešams ēst pārtiku, kas bagāta ar dzelzi. Bet sāls ir jāierobežo, jo tas var kairināt gļotādu, kas ir nepieņemami iekaisuma apstākļos.
Ja ir diagnosticēts zarnu trakta iekaisums, tad pirmajās dienās ir nepieciešams ēst pārtiku šķidrā veidā. Tas ir saistīts ar faktu, ka katra ēdienreize izraisa vemšanu un organisms zaudē lielu daudzumu šķidruma. Jums arī jādzer pēc iespējas vairāk.
Kad pirmais slimības attīstības posms ir pārvarēts, jūs varat sākt pakāpeniski ieviest uzturā cietu pārtiku. Uztura speciālisti ir pārliecināti, ka kviešu krekeri, graudaugi, tvaicēti kotletes un biezpiens ar zemu tauku saturu ir ārkārtīgi noderīgi organismam. Tāpēc tiem jābūt jūsu ēdienkartē.
Šai slimībai ļoti noder zaļā tēja, vāja melna kafija, kā arī melleņu un upeņu novārījumi. Ir pilnīgi skaidrs, ka ar zarnu trakta iekaisumu ne visus pārtikas produktus var patērēt. Mēs iesakām izslēgt no uztura aukstu ūdeni, soda, konservus, kūpinātu gaļu, piena un maizes izstrādājumus un pākšaugus, lai novērstu zarnu iekaisumu.
Tiem, kam salds zobs, nāksies pārdzīvot grūtu dzīves posmu, jo saldumi ir iekļauti arī aizliegto pārtikas produktu sarakstā. Ja pacientam ir aizcietējums, tad ir nepieciešams ēst dārzeņu zupas, piena produktus, svaigus dārzeņus, drupinātus graudaugus un novecojušu maizi, kas pagatavota no pilngraudu miltiem. Papildus pārtikas produktiem, kas tika apspriesti iepriekš, uzturam zarnu iekaisuma gadījumā var pievienot medu, žāvētus augļus, ogas, dārzeņu un augļu sulas.
Lai gan dažiem ierobežojumi uztura programmā var šķist ļoti nozīmīgi, no patēriņam atļautajiem produktiem var pagatavot daudz garšīgu un vissvarīgāk veselīgu ēdienu. Neaizmirstiet, ka ar diētas palīdzību jūs ne tikai ātrāk izārstēsit šo slimību, bet arī uzlabosit savu ķermeni. Tas ir saistīts ar faktu, ka var ēst tikai veselīgu pārtiku.
Ja jums ir diagnosticēts zarnu iekaisums, nevajadzētu par zemu novērtēt pareizas uztura nozīmi. Tomēr šis apgalvojums ir patiess jebkurā situācijā, un, ja vēlaties uzlabot savu veselību, tad jums jāēd tikai veselīga pārtika.
Kā pareizi ēst zarnu iekaisuma gadījumā, skatiet zemāk:
