Uzziniet, kāpēc svara zaudēšanai ir lietderīgi likt klizmu un kā šāda procedūra paātrinās tauku dedzināšanas procesu. Cilvēki reti domā par to, ka zarnu trakta pašattīrīšanās process ir tieši saistīts ar uzturu. Daudzi cilvēki patērē lielu daudzumu pārtikas, un ķermenim nav laika atbrīvoties no visiem toksīniem. Tā rezultātā resnās zarnās pārmērīgi uzkrājas fekālijas, kuru svars var sasniegt 15 kilogramus.
Tas ir ne tikai liekā svara parādīšanās iemesls, bet arī nopietnas briesmas ķermenim. Izkārnījumi palielina sirds muskuļa slodzi. Gremošanas orgāni un aknas. Šajā gadījumā organisms saindējas ar sadalīšanās produktiem. Šodien mēs runāsim par vienu efektīvu ķermeņa attīrīšanas veidu, un jūs uzzināsit, kā mājās ievadīt svara zaudēšanas klizmu.
Klizmas priekšrocības svara zudumam
Klizma jau ilgu laiku tiek izmantota kā līdzeklis zarnu trakta attīrīšanai un ir lielisks veids, kā novērst diskomfortu. Šī procedūra rada spēcīgu caureju veicinošu efektu, ko nevar radīt pat visspēcīgākie medikamenti. Ņemiet vērā, ka iepriekšējos gados klizmu galvenokārt izmantoja tikai aizcietējumu apkarošanai. Pēdējos gados daudzas sievietes mājās lieto svara zaudēšanas klizmu.
Saskaņā ar atsauksmēm par cilvēkiem, kuri bieži izmanto šo rīku, tikai stundas laikā jūs varat atbrīvoties no septiņiem kilogramiem. Ir pilnīgi skaidrs, ka svara zudums ir saistīts ar atkritumu izvadīšanu no taisnās zarnas. Nepaļaujieties uz paštaisītu svara zaudēšanas klizmu, lai atrisinātu visas savas problēmas. Procedūra būs efektīva tikai tad, ja vadīsit veselīgu dzīvesveidu.
Medicīnā bieži tiek izmantota klizma, un procedūra ir paredzēta kairināta zarnu trakta simptomam, taisnās zarnas onkoloģiskajām slimībām, hroniskiem aizcietējumiem, hemoroīdiem, parazītiskām slimībām utt.
Klizmas darba mehānisms svara zaudēšanai
Klizma ir ķermeņa tīrīšanas procedūra, taču nepareiza lietošana var būt kaitīga. Procedūras laikā no zarnu trakta tiek izvadīti ne tikai toksīni, bet arī noderīga mikroflora. Atgādinām, ka šīs baktērijas pabeidz pārtikas pārstrādi.
Tā kā labvēlīgā mikroflora nomirst, tās vietu ātri ieņem patogēnā. Tā rezultātā organismā attīstās disbioze. Tas izraisa vēdera uzpūšanos, sāpes un aizcietējumus mijas ar caureju. Atzīmēsim galvenās priekšrocības, ko mājās sniedz svara zaudēšanas klizma:
- toksīni tiek izvadīti no ķermeņa;
- zarnu trakts ir atbrīvots no aizcietējumiem;
- tiek samazināta visa ķermeņa toksiskā slodze;
- tiek noņemti zarnu trakta parazīti;
- vēdera uzpūšanās pāriet un meteorisms tiek nomākts.
Kā tiek veikta svara zaudēšanas klizma mājās?
Nedomājiet par klizmu kā burvju līdzekli pret visām aptaukošanās problēmām. Procedūra jāveic tikai tad, ja jūs nolemjat sākt gavēt vai pāriet uz pareizu uzturu. Šādās situācijās ir jēga atbrīvot zarnu traktu no tajā uzkrātajiem toksīniem.
Procedūras laikā resnās zarnas apakšējā daļā jāievieto rezervuāra caurule, kuras tilpums ir paredzēts diviem litriem šķidruma. Lai samazinātu diskomfortu procedūras laikā, jums ir jāuzņemas atbildīga pieeja pašam procesam.
Tālāk ir norādītas darbības, kas jāveic, lietojot svara zaudēšanas klizmu mājās:
- Sagatavojiet krūzi Esmarch, eļļu (vazelīnu), nūju, lai smērētu galu, un spaini.
- Krūzei jābūt divām trešdaļām pilna ar istabas temperatūras ūdeni. Pēc tam aizveriet krānu un novietojiet krūzi vismaz viena metra augstumā.
- Apgulieties vannas istabā uz sāniem ar kājām līdz vēderam un atpūtieties.
- Novietojiet eļļas audumu zem sēžamvietas un pilnībā ievietojiet galu tūpļa zonā, iepriekš ieeļļojot to ar eļļu (vazelīnu).
- Kad krāns ir ieslēgts, lēnām sāciet injicēt ūdeni zarnu traktā.
- Uzmanieties no vēlmes iztukšot un pārklājiet ūdeni, lai to gaidītu.
- Tiklīdz viss krūzē esošais ūdens ir injicēts, izņemiet galu un vēlams gulēt uz sāniem vēl desmit minūtes. Pēc tam zarnu traktu var iztukšot.
Cik bieži mājās var veikt klizmu svara zaudēšanai?
Daudzi cilvēki brīnās, cik bieži svara zaudēšanas klizmu var izmantot mājās. Pēc ārstu domām, procedūra tiek veikta katru otro dienu divas nedēļas. Ja jūs to darāt biežāk, var rasties nopietnas problēmas ar gremošanas sistēmas darbību un vielmaiņu. Atcerieties, ka klizma ir ārkārtas situācija, un to nedrīkst pārmērīgi izmantot. Mēs neiesakām to turēt biežāk kā divas reizes gadā.
Klizma nevar ietekmēt tauku dedzināšanas procesus, bet ir paredzēta, lai uzlabotu zarnu trakta kustīgumu. Ja jūs turpināsiet ēst daudz pārtikas, atkritumu produkti turpinās uzkrāties zarnu traktā. Klizma ir tikai pirmais solis svara zaudēšanas virzienā, kas nebūs efektīva, nemainot dzīvesveidu un uztura principus.
Populāras tīrīšanas klizmu receptes
Katra persona var brīvi patstāvīgi izvēlēties sev piemērotāko svara zaudēšanas veidu. Dažiem tas ir sports, citiem patīk diētiskās uztura programmas, un daži tos apvieno un pievieno tīrīšanas klizmu. Līdz šim ir izveidotas daudzas klizmu receptes, bet vispopulārākais ir attīrīts ūdens. Tomēr ar dažiem īpaši sagatavotiem risinājumiem var iegūt labākus rezultātus. Ar viņu palīdzību jūs ne tikai attīrīsiet zarnu traktu, bet arī novērsīsiet noteiktas slimības. Tagad parunāsim par viņiem.
Kafejnīca
Kafijas klizma ir lieliski piemērota detoksikācijai, aizcietējumiem un dažu mārciņu atbrīvošanai. Pēc procedūras jūs jutīsities viegls un enerģisks. Ņemiet vērā, ka kafijas klizma palielina aknu efektivitāti, paātrina žults veidošanos un tādējādi paātrina toksīnu utilizācijas procesu. Lai veiktu procedūru, jums jāveic šādas darbības:
- Paņemiet dabīgu maltu kafiju.
- Sagatavojiet klizmas rezervuāru un visus procedūrai nepieciešamos piederumus.
- Nelielā katliņā ielej 0,5 litrus ūdens un pievieno tai divas ēdamkarotes kafijas. Maisījumu vajadzētu vārīt ceturtdaļu stundas, lai apvienotu visas sastāvdaļas.
- Ielejiet atlikušo šķidrumu, līdz maisījuma temperatūra sasniedz 37 grādus.
- Veiciet procedūru un dodieties dušā.
Sāls
Zinātnieki ir pierādījuši, ka sāls klizma ir labvēlīga veselībai. Ar tās palīdzību jūs varat atjaunot zarnu trakta sārma līdzsvaru un tādējādi uzlabot tā darbību. Atgādiniet, ka svara zaudēšanas klizma mājās var būt efektīva tikai kombinācijā ar pareizu uzturu un vingrinājumiem. Sāls klizma galvenā priekšrocība ir lēna šķidruma uzsūkšanās, kas izraisa izkārnījumu strauju mīkstināšanu un to dabisko izmantošanu.
Lai pagatavotu sāls šķīdumu un veiktu procedūru, rīkojieties šādi:
- Ja vēlaties ātri zaudēt svaru, tad 4 ēdamkarotes sāls jāizšķīdina 1,5 litros ūdens. Pēc šķīduma ievadīšanas ir nepieciešams apgulties vismaz ceturtdaļu stundas.
- Ar medicīnisko badošanos dienu pēc ēdiena atteikuma 1,5 litriem ūdens pievieno dažus pilienus kālija permanganāta, 0,5 ēdamkarotes medus un 2 ēdamkarotes sāls. Procedūra tiek veikta tukšā dūšā no rīta, un dienas laikā jums vajadzētu dzert daudz šķidruma. Un mēs runājam ne tikai par ūdeni, bet arī no citrusaugļiem gatavotām sulām.
Uz garšaugiem
Augu klizma dod lieliskus rezultātus. Lai sagatavotu risinājumu procedūrai, izmantojiet augus, kas pozitīvi ietekmē zarnu trakta darbību. Šeit ir procedūras procedūra:
- Dodiet klizmu ar tīru ūdeni, lai attīrītu zarnu traktu un vēl vairāk uzlabotu augu šķīduma uzsūkšanos.
- Lai pagatavotu šķīdumu, ir nepieciešams pievienot vienu vai pusotru ēdamkaroti augu kolekcijas 0,5 litriem ūdens. Pagatavojiet maisījumu un samaisiet ar atlikušo šķidrumu. Mēs iesakām izmantot piparmētru, kumelītes, pelašķus un salviju.
- Iegūtais maisījums tiek ievadīts zarnu traktā, pēc kura ir nepieciešams apgulties. Lai barības vielas tiktu absorbētas.
- Iztukšojiet zarnas un dodieties dušā.
Lai atjaunotu šķidruma līdzsvaru organismā pēc procedūras, visas dienas laikā ir nepieciešams patērēt daudz šķidruma.
Soda klizma
Mūsdienās soda ir kļuvusi par ļoti populāru tauku apkarošanas līdzekli. Pietiek atgādināt sodas vannas. Jāatzīst, ka soda klizma var efektīvi attīrīt zarnu traktu. Lai sagatavotu šķīdumu. Diviem litriem ūdens pievieno divas tējkarotes cepamā soda. Pēc šķidruma ievadīšanas mēģiniet apgulties vismaz ceturtdaļu stundas, lai mīkstinātu izkārnījumus.
Ar citronu sulu
Šī ir viena no labākajām receptēm, jo klizma ar citronu sulu ne tikai lieliski attīrīs zarnu traktu, bet arī radīs ķermeņa tonizējošu efektu. Turklāt labvēlīgās mikrofloras stāvoklis netiks ievērojami nomākts. Lai pagatavotu šķīdumu, izmantojiet litru ūdens 36 līdz 39 grādu temperatūrā, pievienojot tam 50 miligramus citrona sulas. Procedūru ieteicams veikt no rīta, lai nākamajā dienā izjustu vieglumu un atbrīvotos no diskomforta vēderā.
Glicerīna klizma
Šī klizma ļauj īsā laikā mīkstināt izkārnījumus un uzmanīgi atbrīvoties no tiem. Pusotram litram vārīta ūdens jāpievieno divas ēdamkarotes jūras sāls un līdzīgs daudzums aptiekas glicerīna. Pirmos rezultātus jūs jutīsit pēc pāris dienām pēc procedūras.
Ar ābolu sidra etiķi
Daudzas sievietes ābolu sidra etiķi izmanto kā efektīvu svara zaudēšanas līdzekli. Bet ar gastrītu un vēl jo vairāk ar čūlu šo recepti nevajadzētu lietot. Procedūrai nav citu kontrindikāciju. Lai pagatavotu šķīdumu divos litros silta ūdens, jums jāizšķīdina viena tējkarote etiķa.
Klizma ar medu
Medus ir lielisks daudzu minerālu avots. Izmantojot šo produktu procedūrai, jūs ne tikai paātrināsit svara zaudēšanas procesu, bet arī piegādāsit organismam barības vielas. Diviem litriem silta vārīta ūdens pievieno vienu ēdamkaroti medus. Procedūras laikā šķīduma temperatūrai jābūt aptuveni 38 grādiem.
Jūs uzzināsit vairāk par klizmu izmantošanu svara zaudēšanai no šī videoklipa:
