Greipfrūtu eļļa ir spēcīga un ļoti noderīga. Uzziniet, kā to izmantot svara zaudēšanai, skaistumam un jaunībai. Greipfrūti ir diezgan liela izmēra citrusaugļi, kuriem ir īpaša garša un smarža, tāpēc šo augļu cienītāju nav ļoti daudz. Tomēr tam ir daudz pozitīvu īpašību, un tieši greipfrūtu eļļai ir vislielākā vērtība, jo mūsdienās to plaši izmanto aromterapijā, tautas medicīnā, kosmetoloģijā un ir diezgan efektīvs līdzeklis liekā svara apkarošanai.
Greipfrūtu eļļas sastāvs
Šo citrusaugļu ēteriskajai eļļai ir bagātīgs dabiskais sastāvs. Pateicoties tam, tas var kļūt par gandrīz neaizstājamu līdzekli, kas palīdzēs atbrīvoties no dažādām slimībām:
- Eļļas sastāvā ir lanalols, geraniols, mikēns, citrāls, limonella, pinēns.
- C, PP, B2 grupas vitamīni, ieskaitot organiskās skābes, kāliju, kalciju un karotīnu.
- Tam ir interesants, nedaudz rūgts, svaigs un viegli atpazīstams aromāts.
- Dabīgajai eļļai jābūt nedaudz dzeltenīgai.
- Tam ir diezgan bieza, bet ne viskoza konsistence.
Greipfrūtu eļļas priekšrocības
Šāda veida citrusaugļu ēteriskā eļļa ir ļoti noderīga cilvēka ķermenim, tai ir arī izteikts un diezgan spēcīgs aromāts. Tāpēc šodien šo līdzekli plaši izmanto aromterapijā. Tajā pašā laikā greipfrūtu eļļa ir dabiska un spēcīga aphrodosiac.
Greipfrūtu eļļai ir šāda ietekme:
- Depresijas pazīmes tiek novērstas, un stresu ir daudz vieglāk panest.
- To var izmantot sejas un matu kopšanai, īpaši ar paaugstinātu tauku saturu.
- Tas ir noderīgi dažādu saaukstēšanās slimību ārstēšanā, īpaši, ja novājinātas dabiskās ķermeņa aizsargfunkcijas.
- Ieteicams lietot aritmiju, hipertensijas, hepatīta, artrīta ārstēšanā.
- Asinsrites process tiek normalizēts, tiek atjaunota limfātiskā sistēma.
- Tas ir paredzēts plaušu nepietiekamības diagnosticēšanai.
- Iekšējā uzņemšana ir indicēta gremošanas traucējumiem, žults stāzei un citām problēmām, kas saistītas ar žultspūsli un aknām.
- Pārmērīgs šķidrums ātri izdalās no ķermeņa.
- Tam ir tonizējoša iedarbība uz visu ķermeni.
- Asinis un viss ķermenis tiek attīrīts no toksīniem un citām kaitīgām vielām.
- Tam ir nomierinoša iedarbība, uzlabo garastāvokli, rada eiforijas sajūtu.
- Palīdz zaudēt svaru.
- Veicina apetītes normalizāciju, tāpēc to ieteicams lietot pēc nesenās operācijas.
- Tas uzlabo tauku uzsūkšanos, noņem smaguma sajūtu kuņģī.
- Palīdz cīņā pret aterosklerozi.
Greipfrūtu eļļas īpašības
Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir ne tikai noderīga, bet arī ļoti spēcīgs dabīgs produkts. Tās galvenās īpašības noved pie tā, ka to izmanto kā harmonizējošu, psihotropu un stimulējošu līdzekli, kā rezultātā palielinās imunitāte. Arī greipfrūtu eļļai ir choleretic, carminative un diurētisks efekts.
Ēteriskās eļļas sastāvā ietilpst adaptogēnas vielas, tāpēc šī līdzekļa regulāra lietošana palīdz kļūt mērķtiecīgam un aktīvam, pateicoties tā iedarbībai, jūs varat atbrīvoties no ilūzijām un kļūst iespējams reāli uztvert apkārt notiekošos notikumus.
Greipfrūtu eļļa ir laba svara zaudēšanai. Nesen to plaši izmanto kosmetoloģijā, jo tas palīdz ātri atbrīvoties no celulīta izpausmēm.
Greipfrūtu eļļas izmantošana
Greipfrūtu eļļa jālieto ļoti piesardzīgi, jo tai ir izteikta iedarbība un tā var kaitēt veselībai.
Pirms šāda veida eļļas izmantošanas jums jāņem vērā šāda informācija:
- Aromlampai maksimālā dienas likme ir 4 pilieni uz 10 kvadrātmetriem. m.
- Ir atļauta iekšēja greipfrūtu eļļas uzņemšana, bet ne vairāk kā 3 pilieni dienā, kamēr tā ir jāapķer ar kaut ko vai jānomazgā ar tīru ūdeni.
- Lietošanai aromterapijas medaljonā dienas norma ir 3 pilieni ētera.
- Lai iegūtu kompresi, jums jāņem ne vairāk kā 6 pilieni produkta.
- Gatavā kosmētikas želejā vai krēmā varat pievienot greipfrūtu eļļu šādās proporcijās - 15 g produkta ņem 5 pilienus ētera.
- Vanna dod priekšrocības, pievienojot šo eļļu - maksimālā deva ir 6 pilieni.
Kontrindikācijas greipfrūtu eļļas lietošanai
Tāpat kā jebkurai citai dabīgai eļļai, greipfrūtu ēterim ir noteiktas kontrindikācijas:
- Stingri aizliegts lietot greipfrūtu eļļu tukšā dūšā, vispirms kaut kas jāēd.
- Pirms sākat lietot šo rīku, jums jāpārbauda, vai nav individuālas eļļas nepanesamības, nav svarīgi, vai tās tiks lietotas ārēji vai iekšēji.
- Ir stingri aizliegts lietot vairāk nekā trīs pilienus produkta vienlaikus.
- Pēc eļļas lietošanas jūs nevarat doties ārā, jo pastāv fotosensitivitātes risks.
- Kad rodas grēmas, pēc greipfrūtu eļļas ieņemšanas raudzētie piena produkti (piemēram, jogurts vai kefīrs) palīdzēs mazināt uzbrukumu.
- Stingri aizliegts uzņemt tīru greipfrūtu eļļu. To var sajaukt ar augu vai olīveļļu, dabīgo medu, mazgāt ar nedaudz skāba ūdens. Pretējā gadījumā jūs varat izraisīt ne tikai smagu kuņģa gļotādas kairinājumu, bet arī tās apdegumu.
Greipfrūtu eļļas receptes
Greipfrūtu eļļa tiek plaši izmantota kosmetoloģijas jomā, jo tai piemīt spēja normalizēt tauku dziedzeru darbu. Regulāri lietojot, kļūst iespējams novērst komedonu veidošanos, savukārt izsitumu iespējamība uz sejas ādas ir ievērojami samazināta.
Tautā greipfrūtu ēterisko eļļu var saukt arī par "jaunības eliksīru". Šis produkts palīdz padarīt ādu gludu un elastīgu, maigu un elastīgu. Lai iegūtu maksimālu labumu, vislabāk ir uzklāt mājās gatavotas maskas. Pirms turpināt tieši lietot greipfrūtu eļļu, jums jāatceras, ka tā satur noteiktas vielas, kas palielina epidermas jutību pret ultravioletajiem stariem. Tieši tāpēc to lietot pirms došanās ārā ir stingri aizliegts.
Receptes ar greipfrūtu eļļu sejai
- Tīru ēterisko eļļu, neatšķaidītu, var izmantot pūtītes ārstēšanai, tieši uzklājot uz problemātiskajām vietām.
- Taukainai ādai varat izmantot viegli sagatavojamu masku, kas palīdz normalizēt tauku dziedzeru darbību. Vārītu aukstu ūdeni (1 ēdamkarote) sajauc ar dabīgo medu (4 ēdamkarotes), pievieno spirtu (1 ēdamkarote). Pēc tam kompozīcijai pievieno tējas koka un greipfrūtu eļļu (katrs 2 pilienus). Tiklīdz sastāvs iegūst viendabīgu konsistenci, tas tiek uzklāts uz iepriekš tvaicētās sejas (varat izmantot karstu kompresi) un atstāj uz ādas 20 minūtes. Pēc noteiktā laika jums jānomazgā ar siltu ūdeni. Nedēļas laikā šī procedūra jāveic 2-3 reizes, līdz ir pamanāms pozitīvs rezultāts.
- Lai atvieglotu sejas ādu, varat izmantot smiltsērkšķu eļļas (1 ēdamkarote) un greipfrūtu eļļas (2 pilieni) maisījumu. Šis sastāvs tiek uzklāts uz attīrītas ādas plānā kārtā un nav nomazgāts. Tomēr šo kosmētisko procedūru nevajadzētu veikt pirms došanās ārā.
- Tiem, kam ir sausa āda, ir lietderīgi izmantot īpašu masku. Medus (1 ēdamkarote), piens (1 tējk.), Greipfrūtu eļļa (2 pilieni), rozmarīna eļļa (2 pilieni) tiek sajaukti. Visas sastāvdaļas sajauc un sastāvu uzklāj uz tīras ādas, pēc 20 minūtēm nomazgā.
- Ar greipfrūtu eļļas palīdzību jūs varat noņemt pietūkumu zem acīm. Lai to izdarītu, jums regulāri jānoslauka āda ar kosmētikas ledus, kas satur greipfrūtu eļļu. Lai to sagatavotu, 5 pilienus ētera izšķīdina glāzē ūdens un pievieno 1 tējk. medus. Maisījumu ielej ledus gabaliņos un sasaldē. Ar gatavu ledu jūs varat noslaucīt ne tikai sejas ādu, bet arī kaklu, dekoltē.
- Greipfrūtu eļļa var palīdzēt ātri noņemt noguruma pazīmes. Lai to izdarītu, pievienojiet jebkuram krēmam 1 pilienu greipfrūtu eļļas un 2 pilienus ilang-ilang ētera (to var aizstāt ar pačūlijas eļļu). Bagātināto krēmu izmanto kā vienmēr.
Greipfrūtu eļļas receptes matu kopšanai
Pateicoties regulārai greipfrūtu ēteriskās eļļas lietošanai matu kopšanai, cirtas kļūst skaistas, atgriežas spēcīgs un veselīgs spīdums. Gadījumā, ja šo līdzekli lieto pastāvīgi, sekrēcija tiek normalizēta, tiek atjaunota pareizā galvas ādas tauku dziedzeru darbība.
Jums jāievēro daži vienkārši padomi:
- eļļu nevar turēt uz matiem ilgāk par 3 stundām;
- produkts tiek uzklāts tikai uz tīriem matiem;
- pirms maskas uzklāšanas ieteicams samitrināt šķipsnas;
- Pirms lietošanas eļļa ir nedaudz jāsasilda ūdens vannā, ir svarīgi, lai tā būtu silta, bet nekādā gadījumā karsta.
Greipfrūtu eļļas receptes matiem:
- 1. st. l. no jebkura šampūna izšķīdina pāris pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas, pēc tam līdzekli izmanto matu mazgāšanai. Ar nosacījumu, ka šādu šampūnu lieto regulāri, pozitīvie rezultāti kļūs pamanāmi pēc 2-3 nedēļām, pēc tam tiek veikts neliels pārtraukums un būs iespējams atkārtot kursu.
- Ja mati stipri izkrīt, šampūnam ieteicams pievienot ne tikai greipfrūtu eļļu, bet arī lavandu, piparmētru (visas sastāvdaļas ņem vienādos daudzumos). Šampūns jālieto ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
- Taukainiem matiem šāds rīks ir ideāls - šampūnu sajauc ar greipfrūtu eļļu (9 pilieni), piparmētru eļļu (6 pilieni) un rozmarīna eļļu (6 pilieni). Visas sastāvdaļas ir sajauktas, un produkts tiek izmantots šampūnam reizi nedēļā.
- Lai rūpētos par taukainiem matiem, varat izmantot šādu masku - sajauciet mandeļu eļļu (1 ēdamkarote) un greipfrūtu eļļu (5 pilieni). Visas sastāvdaļas ir labi sajauktas, un iegūto sastāvu berzē tieši matu saknēs, galvu ietin plastmasas plēvē un siltā dvielī. Pēc 2 stundām jums rūpīgi jānomazgā mati ar šampūnu, lai noņemtu produkta paliekas.
Regulāra greipfrūtu eļļas lietošana palīdzēs ne tikai saglabāt jauneklīgus un skaistus matus, bet arī zaudēt svaru. Tomēr jāatceras, ka šis ir alerģisks produkts un pirms tā lietošanas noteikti jākonsultējas ar speciālistu.
Plašāku informāciju par greipfrūtu eļļas derīgajām īpašībām un pielietojumu skatiet šeit:
