Pareiza iziešana no steroīdu cikla ir ļoti svarīga muskuļu uzturēšanai un ķermeņa atjaunošanai. Uzziniet par to, kā un kad pārtraukt steroīdu ciklu. Sportistiem var būt dažādi iemesli pārtraukt AAS. Viena no galvenajām, protams, ir veselības problēmas. Tas var būt finansiālu iemeslu dēļ vai vienkārši drauga padoma dēļ. Sportisti, kas piedalās sacensībās, kursu pabeidz tā, lai viņu ķermenī nebūtu palikušas steroīdu pēdas.
Pēc kursa pabeigšanas lielākā daļa sportistu sagaida spēcīgu atkāpšanos vai pirmo reizi sastopoties ar šo parādību, viņi nesaprot pašreizējo situāciju. Ja kurss tiek pabeigts nepareizi, samazinās muskuļu masa, samazinās spēka rādītāji un sāk uzkrāties tauki. Daudziem tas ir pilnīgs pārsteigums, kaut arī diezgan paredzams. Šodien mēs runāsim par to, kā un kad beigt steroīdu kursu.
Kas notiek organismā pēc steroīdu atcelšanas?
Visas iepriekš aprakstītās parādības ir saistītas ar strauju katabolisko procesu paātrinājumu, kas saistīts ar dabiskā vīriešu hormona sintēzes samazināšanos. Šī procesa apjoms ir tieši atkarīgs no androgēno steroīdu devas.
Visspēcīgākie androgēni ir Anadrol un Dianabol. Sakarā ar lietošanu mazāk androgēnu AAS laikā, teiksim, Winstrol vai Primobolan, testosterona sintēze organismā nebūs tik nozīmīga. Viena pētījuma rezultāti parādīja, ka, lietojot diezgan vieglu Danabol devu, kas ir 20 miligrami dienā, līdz kursa desmitajai dienai organisms ražo par 30 procentiem mazāk testosterona.
Šī ir pirmā problēma ar steroīdu izņemšanu. Otrais ir zaudēt diezgan lielu procentu no iegūtās masas. Lietojot AAS, tiek bloķēti kortizola receptori, un lielākā daļa šīs vielas atrodas brīvā stāvoklī. Ķermenis ir spiests sintezēt jaunus kortizola receptorus, lai samazinātu tā saturu asinīs.
Lietojot steroīdus, tā nav liela problēma. Bet līdz ar anabolisko zāļu atcelšanu kortizola receptori ir brīvi, kas noved pie anabolisko procesu paātrināšanās. Šī iemesla dēļ muskuļu audos esošie aminoskābju savienojumi sadalās, kā rezultātā samazinās muskuļu masa.
No iepriekš aprakstītajām problēmām sportistam jāatrisina uzdevumi:
- Atjaunojiet dabiskā vīriešu hormona sintēzi.
- Samaziniet katabolisko fonu.
Ar zināmām zināšanām to var sasniegt. Sportistiem, kuri izmanto AAS, jāatceras, kā un kad pārtraukt steroīdu ciklu.
Kā pareizi beigt steroīdu kursu?
Pirmā lieta, kas jādara pirms cikla uzsākšanas, ir ieplānot pauzes laiku starp kursiem. Tas dos sportistam laiku sagatavoties cikla pabeigšanai. Sagatavošanās pasākumi nozīmē nepieciešamo palīglīdzekļu iegādi, kā arī morālu sagatavošanos iespējamai neveiksmei.
Kad tiek izvēlēta kursa beigu diena, jums jāsāk tam gatavoties. Mēnesi pirms šī brīža jāsamazina zāļu ar augstu androgēnu īpašību deva. Piemēram, lietojot Dianabol, deva jāsamazina divu nedēļu laikā, lai androgēnu uzņemšana tiktu pabeigta aptuveni 14 dienas pirms cikla beigām.
Lietojot injicējamas zāles, piemēram, testosterona vai Parabolan esterus, to devas mēneša laikā pakāpeniski jāsamazina līdz nullei, lai šī diena sakristu ar cikla beigām.
Vieglu tablešu steroīdu deva jāsamazina divas nedēļas pirms visa kursa pabeigšanas. Ir ļoti svarīgi visu aprēķināt, lai netiktu pēkšņi atcelti visi steroīdi. Ja tas ir atļauts, tad strauji paātrinās kataboliskie procesi un līdz ar to arī nevēlamas sekas. Ja kursa laikā netika lietoti antiestrogēni, tad tas jāsāk cikla pēdējo 3 nedēļu laikā. Šim nolūkam Proviron un Nolvadex ķekars ir ļoti efektīvs. Tie jālieto katru dienu attiecīgi 25 un 20 miligramu daudzumā.
Pateicoties šim solim, straujš estrogēna līmeņa lēciens nenotiks, kas ir ļoti svarīgi, turpinot lietot zāles, kas paredzētas dabiskā testosterona sintēzes paātrināšanai, piemēram, gonadotropīns. Jāatzīmē, ka Proviron ir noteiktas androgēnas īpašības, kas novirzīs estrogēnu un androgēnu līdzsvaru uz pēdējo.
Galvenās zāles vīriešu hormona sintēzes paātrināšanai ir jau minētais gonadotropīns. Šiem nolūkiem var izmantot arī Dinerik. Gonadotropīnu parasti sāk lietot divas nedēļas pirms AAS cikla beigām. Zāles jāievada trīs reizes, reizi trīs dienās, 5000 SV. Kad tiek lietots viss nepieciešamais gonadotropīns, ir jāpāriet uz Dinerik lietošanu. Šīs zāles ir lietotas vismaz divas nedēļas. Pirmajā nedēļā tā deva ir 50 miligrami divas reizes dienā, bet otrajā - dienas devu samazina uz pusi.
Jums vajadzētu arī veikt izmaiņas uztura programmā. Pēc anabolisko steroīdu atcelšanas jūsu vielmaiņa atgriezīsies normālā stāvoklī, tāpēc ir jāsamazina kaloriju patēriņš. Tajā pašā laikā ir svarīgi nemainīt kopā ar pārtiku uzņemto olbaltumvielu savienojumu daudzumu. Olbaltumvielu dienas devai jābūt 2 gramiem uz kilogramu ķermeņa masas.
Ir svarīgi samazināt apmācības intensitāti. Vislabāk ir izslēgt palīg vingrinājumus no apmācības programmas un atstāt tikai pamata vingrinājumus. Nodarbību ilgumam vajadzētu būt apmēram stundai, un sporta zāli nedrīkst apmeklēt vairāk kā četras reizes nedēļā. Šeit ir atbilde uz jautājumu, kā un kad beigt steroīdu kursu? Ja jūs ievērosit iepriekš minētos ieteikumus, jūs varēsit saglabāt lielāko daļu iegūtās masas, un jūsu ķermenis atjaunosies ātrāk.
Plašāku informāciju par noteikumiem par kompetentu iziešanu no steroīdu kursa skatiet šeit:
