Kāpēc sejas kontūra ir izkropļota? Visefektīvākie veidi vaigu vaigu noņemšanai ir diēta, masāža, vingrošana, mājas maskas un salona procedūras.
Sagging vaigiem ir sejas kontūras deformācija, kas parādās dažādu iemeslu dēļ. Visredzamākie ir audu pietūkums, elastības un tvirtuma zudums, šūnu novecošanās, barības vielu trūkums un sejas muskuļu vājums. Atkarībā no neglīta ovāla veidošanās iemesliem šī defekta novēršanai tiek izvēlēta viena vai otra metode vai pasākumu kopums. Turklāt ir daudz iespēju, kā ātri noņemt vaigus mājās.
Kāpēc vaigi nokrita?
Fotoattēlā vaigu vaigi
Izskats ir atkarīgs ne tikai no drēbju skapja, bet arī no sejas, kas tiek uzskatīta par katras personas iezīmi. Protams, vairāk rūpes un pūles ir saistītas ar sieviešu ārējā skaistuma saglabāšanu. Viņi ikdienā izmanto grimu un procedūras, lai izskatītos pievilcīgi. Tomēr dažos gadījumos, piemēram, kad sejas ovāls kļūst tālu no ideāla, to būs grūtāk izdarīt. Šādā situācijā ir ļoti svarīgi saprast, kāpēc notiek ārējas izmaiņas, un kā savilkt vaigus.
Katrā gadījumā neapmierinošā izskata iemesli ir atšķirīgi. Situācija ir atkarīga no veselības, dzīvesveida, sliktu ieradumu esamības vai neesamības, iedzimtības, uztura utt. Lai atrastu pareizo risinājumu šai problēmai, ir jāzina, kāpēc sejas forma ir izkropļota.
Biežākie vaigu sagrūšanas iemesli ir:
- Vecuma izmaiņas … Pēc apmēram 40 gadu vecuma muskuļu un ādas audu nokalšana kļūst pamanāma. Tas izpaužas kā ādas tvirtuma zudums ar progresējošu vaigu nolaišanos. Šūnu līmenī ir vielmaiņas traucējumi, ādai nepieciešamo proteīnu - kolagēna un elastīna - sintēzes palēnināšanās, vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un citu derīgu vielu trūkums.
- Iedzimtība … Dažiem cilvēkiem gēni ātri zaudē ādas elastību. Tas bieži notiek agrāk nekā 40 gadu vecumā. Šādos gadījumos atrast veidu, kā noņemt vaigu vaigus, ir daudz grūtāk. Arī iedzimtība var izraisīt apaļīgu, noapaļotu vaigu veidošanos, kas arī nepatīk visiem to īpašniekiem.
- Liekais svars … Cilvēkiem ar aptaukošanos liekais svars ir skaidri redzams uz sejas: tas kļūst apjomīgāks. Laika gaitā, ja tam nepievērsīsit uzmanību, gravitācijas ietekmē, pirmkārt, sejas puse sagāzīsies. Šajā gadījumā jums ir jādomā par to, kā noņemt taukus no vaigiem, lai uzlabotu izskatu.
- Nepareiza diēta … Dažādas uztura iespējas kopumā var būt noderīgas kā svara zaudēšanas pasākums. Tomēr dažu vielu trūkuma dēļ dažu produktu noraidīšanas dēļ ādas stāvoklis pasliktinās. Tātad, atteikšanās ēst taukainu pārtiku var izraisīt omega-3 un omega-6 trūkumu, kas palīdz saglabāt ādas šūnu membrānu elastību.
- Ultravioletā starojuma iedarbība … UV stari negatīvi ietekmē kolagēna daudzumu ādas šūnās. Saules ietekmē arī seja zaudē savu elastību, iegūst neglītu formu.
- Nikotīna ietekme … Parasti tā ir veselībai bīstama viela, kas kaitē ne mazāk kā plaušām un ādas audiem. Smēķētājiem tiek novērots vitamīnu trūkums, asins plūsmas pārkāpums, kas izraisa novecošanās procesa paātrināšanos un līdz ar to ādas prolapsi uz sejas.
- Dramatisks svara zudums … Ar intensīvu svara zudumu var veidoties arī vaigu vaigi. Ja ķermeņa svars strauji samazinās, tauku slāņa tilpums samazinās, tad āda paliek izstiepta un izskatās ļengana. Tāpēc uztura speciālisti iesaka pakāpeniski tikt galā ar lieko svaru, lai ādai būtu laiks atgriezties normālā stāvoklī.
- Pārmērīga mobilo tehnoloģiju izmantošana … Tie ietver viedtālruņus, planšetdatorus. Parasti lietošanas laikā cilvēks noliec galvu un sastingst ekrāna priekšā. Tas, pēc plastikas ķirurgu domām, noved pie grumbu veidošanās, zoda nokaršanas un sejas kontūras deformācijas.
- Hormonālā nelīdzsvarotība … Sieviešu epidermas skaistumu un veselību atspoguļo estrogēna deficīts, kas ietekmē fibroblastu šūnas. Pēdējie savukārt ir atbildīgi par kolagēna, kā arī tikpat svarīga elastīna sintēzi. Tad āda kļūst ļengana un ātri izbalē.
- Aizraujas ar saldumiem … Cukurs paātrina novecošanās procesu. Tas negatīvi ietekmē dermas elastību. Tāpēc, jo vairāk cilvēks patērē saldumus, jo ātrāk viņa āda izbalē.
- Zobu problēmas … Sejas kontūras var ietekmēt nepareiza aizslēgšana vai problemātiski gudrības zobi. Nepareiza žokļu un zobu stāvokļa dēļ var parādīties krokas un krokas.
- Nepietiekami gulēt … Ja cilvēks naktī nedaudz atpūšas, tas novājina visu ķermeni, un jaunattīstības problēmas uzreiz tiek atspoguļotas sejā - parādās jaunas grumbas, apļi zem acīm, pasliktinās asinsrite un samazinās audu mitruma līmenis. sejas muskuļi samazinās un mīkstie audi pakāpeniski nokrīt. Šajā gadījumā risinājums jautājumam par to, kā pēc nedēļas noņemt vaigus, ir acīmredzams - izveidot darba un atpūtas režīmu.
- Pastiprināta skriešana … Kratīšana skriešanas laikā var izraisīt arī tvirtuma zudumu un sejas kontūras izkropļojumus.
- Stress … Paaugstināta trauksme, nebeidzama pieredze vienmēr atspoguļojas sejā. Nervu spriedzes laikā parādās dziļas grumbas un ādas krokas (uz deguna tilta, virs augšlūpas), un šūnas tiek izsmeltas, atņemot tām vitamīnus un minerālvielas. Stress izraisa arī kortizola līmeņa paaugstināšanos, kas tieši ietekmē ādas veselību.
Kā redzat, iemeslu ir daudz. Un ir arī daudzi iespējamie problēmas risinājumi. Ja vaigi nokrīt, kosmetologs, uztura speciālists vai sejas fitnesa treneris jums pateiks, kā rīkoties.
Kā noņemt vaigu vaigus?
Kā redzat, ir diezgan daudz iemeslu, kāpēc veidojas neglīts sejas ovāls. Un, protams, šai problēmai nav viena risinājuma. Katrā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja, kurā tiks ņemti vērā visi esošie trūkumi un atrasts pasākumu kopums, kas palīdzēs noņemt vaigus mājās. Apsveriet visefektīvākās iespējas: vingrošana, diēta, masāža, mājas un veikala kosmētika, salonu procedūras.
Kā noņemt vaigus uz sejas ar masāžu?
Šādu procedūru ieteicams veikt katru rītu. Tas ļaus aktivizēt asinsriti pēc nakts atpūtas un tonizēt muskuļus. Sakarā ar to daļēji tiek uzlabota šūnu apgāde ar vitāli nepieciešamo skābekli un barības vielām (aminoskābes, taukskābes, minerālvielas, vitamīni). Mehāniskās iedarbības rezultātā āda tiek sagatavota, lai uzlabotu ādas kopšanas līdzekļu labvēlīgo vielu uzsūkšanos. Un muskuļi ar paaugstinātu tonusu var vieglāk noturēt mīkstos audus vēlamajā stāvoklī.
Kad vaigi nokarājās, sejas ovāls ir tālu no ideāla. Tāpēc, lai ātri atjaunotu kontūru, masāžas procedūras jāveic katru dienu, vēlams no rīta. Ja iespējams, dienas laikā ir jāatkārto pāris reizes. Jūs varat papildus izmantot masāžas krēmus vai mitrinātājus un barojošus līdzekļus, kā arī īpašas ierīces - veltņus, vakuuma krūzes, dažāda veida masētājus un pat dvieli. Izpildes tehnika tiek izvēlēta arī atkarībā no izvēlētā rīka.
Ieteicams apstrādāt visu sejas virsmu, bet īpaša uzmanība jāpievērš zoda zonai un vaigu apakšējai daļai.
Viegla masāža palīdz novērst pietūkumu un lobīšanos, padarīt ādu elastīgāku.
Kā noņemt vaigus uz sejas ar mājas masāžu:
- Masāža ar dvieli un zāļu novārījumu … Pirmkārt, jums ir jāsagatavo produkts. Šim nolūkam ir noderīgi visi vai vairāki garšaugi no saraksta - rožu gūžas, timiāns, apiņi, kliņģerītes, rozmarīns, strutene. Garšaugus ielej ar vēsu ūdeni un pakāpeniski sasilda ūdens vannā. Tas ļaus visas labvēlīgās vielas izdalīties šķidrumā. Pēc 30 minūtēm noņemiet un filtrējiet. Kūku var izmest. Tālāk iegūtajā buljonā samitrinām sejas dvieli un saliekam to ar akordeonu. Mēs ņemam dvieli aiz malām un novietojam horizontāli zem zoda. Masāža tiek veikta ar salocītā auduma vidusdaļu, glāstot kustības no apakšas uz augšu. Pamazām mēs ejam gar vaigu kauliem no apakšas un no sāniem, pieskaroties vaigu apakšējai daļai. Pēc 10 minūšu procedūras viegli paplātiet ar plaukstām, nomazgājiet seju un uzklājiet krēmu.
- Medus masāža … Lai to izdarītu, jums jāņem šķidrs medus un jāpieliek pirkstu galos. Procedūra ir pavisam vienkārša: jūs vienkārši berzējat barojošo produktu ādā pa masāžas līnijām. Kad tas uzsūcas, jūs varat papildināt kustības ar tirpšanu. Procesa beigās mēs vispirms nomazgājam seju ar siltu ūdeni, pēc tam ar vēsu ūdeni.
- Dūru masāža … Novietojiet dūri uz sejas ar proksimālajām locītavām. Novietojiet tā, lai rādītājpirksta pirksts būtu pie auss, bet pārējais iet gar vaigu kaulu. Pārvietojieties uz augšu un uz leju. Katrai sejas pusei pietiek ar 30 trikiem. Pēc tam ielieciet dūri uz apakšējā vaigu kaula un iemasējiet vienādā garumā. Nākamais solis ir novietot pirkstus horizontāli zem acīm, viegli piespiest un pārvietoties no vienas puses uz otru, pakāpeniski nolaižot līdz lūpu līmenim. Pēc tam iemasējiet kaklu un dekoltē augšup un lejup.
Kopumā manuālo vaigu masāžas paņēmiens, kas nokrīt uz sejas, ietver glāstīšanu, mīcīšanu, vieglu tirpšanu, piesitienu, glāstīšanu un vibrāciju.
Vingrinājumi vaigu vaigiem
Vingrinājumi kopā ar pareizu uzturu ir labsajūtas, labas veselības un ķermeņa skaistuma pamats. Tāpēc ir ļoti svarīgi tos pastāvīgi veikt. Vingrinājumu kompleksi palīdzēs ne tikai kritiskos brīžos, bet arī labvēlīgi ietekmēs, veicot tos periodiski.
Mājasdarbi, ja tie ir izdarīti pareizi, ļauj izvairīties no dārgām salona sejas liftinga procedūrām. Tie tonizē muskuļus, novērš dubultzoda un grumbu parādīšanos.
Vingrinājumi vaigu attīrīšanai vislabāk ir pēc masāžas vai vieglas iesildīšanās, kad muskuļi ir iesildīti un gatavi vingrošanai. Gatavojoties, jums jādara šādi: sēdiet taisni, velciet un skaidri dziediet patskaņu skaņas "a", "y", "un" un "e". Tas jādara vairākas minūtes.
Kā atbrīvoties no kupliem vaigiem, veicot vingrinājumus:
- Sēžot uz krēsla, atmetiet galvu un mēģiniet ar apakšlūpu sasniegt griestus. Mēs maksimāli nostiprinām izvirzīto lūpu 5-10 sekundes un atpūšamies. Mēs atkārtojam 2-3 reizes.
- Sakrustojot rokas pār krūtīm, mēs aptinam plaukstas ap pleciem. Tagad mēs ne tikai metam galvu atpakaļ, bet velkam kaklu uz augšu, virzot zodu uz griestiem. Mēs dziļi elpojam, salabojam to 10 sekundes un atpūšamies. Mēs atkārtojam 4-5 reizes.
- Mēs atmetam galvu atpakaļ un noliecam uz sāniem, fiksējot sevi katrā pozīcijā 30-120 sekundes. Mēs atkārtojam 5-6 reizes.
- Vertikālā stāvoklī ar plakanu muguru mēs ievelkam gaisu, piepūšot vaigus. Mēs to salabojam 10 sekundes un ar piepūli strauji izpūšam caur sakostām lūpām. Mēs atkārtojam 5 reizes.
- Mēs atkal ievelkam gaisu un sarullējam, pūšot vaigus dažādos virzienos. Mēs veicam, līdz jūtaties noguris.
- Mēs apsēžamies uz krēsla, iztaisnojam muguru. Mēs pievelkam zīmuli pie mutes un saspiežam to ar lūpām. Mēs pārvietojamies no vienas puses uz otru, mēģinot uzrakstīt savu vārdu. Vingrinājuma ilgums ir 3 minūtes.
- Mēs noliecam galvu uz labo pusi, cenšoties piespiest ausi pie pleca. Tajā pašā laikā ar atvērtu plaukstu nospiediet labā tempļa zonā, radot šķērsli. Mēs to salabojam 10 sekundes, atpūšamies, atkārtojiet katrā pusē 2-3 reizes.
- Mēs atveram muti, velkam lūpas uz iekšu, lai tās uzķertu uz zobiem. Tad mēs virzām apakšējo žokli uz priekšu, un ar pirkstu mēs cenšamies radīt pretestību. Šajā procesā mēs vai nu sasprindzinām, vai atslābinām sejas muskuļus. Mēs veicam dažas minūtes.
Šādus nesarežģītus un ļoti vienkāršus vingrinājumus vaigu nolaišanai var veikt pat televizora skatīšanās laikā. Tie stiprinās sejas muskuļus, savilks sejas ovālu un padarīs lūpas skaistākas, kā arī uzlabos asinsriti un piešķirs vaigiem nelielu pievilcīgu pietūkumu.
Protams, vingrinājumi nebūs panaceja sejas kontūras izmaiņām. Un ar viņu palīdzību nedarbosies, lai atrisinātu jautājumu par to, kā noņemt vaigus 1 dienas laikā. Parasti pirmie rezultāti ar regulāru lietošanu ir pamanāmi vismaz pēc nedēļas. Un ideālā gadījumā tie būtu jādara pastāvīgi.
Diēta pret kupliem vaigiem
Pareiza uzturs ir ļoti svarīgs arī sejas ādas veselībai un skaistumam. Pārtika mums vispirms dod barības vielas. Un no tā kvalitātes ir atkarīgs, vai organisms saņems visu nepieciešamo. Slikta kvalitāte vai nepareizi izstrādājumi var būt kaitīgi.
Pirmkārt, ieteicams samazināt vai pilnībā atcelt cukura un jebkādu saldumu patēriņu.
Sāls arī negatīvi ietekmē sejas skaistumu. Pārmērīgs tā daudzums izraisa šķidruma stagnāciju. Tāpēc, ja jums ir nepieciešams veids, kā noņemt pietūkušus vaigus, tad visredzamākais ir atteikums lietot sāli.
Jums vajadzētu arī atteikties no alkohola, kas kopumā negatīvi ietekmē ķermeni, kas ātri ietekmē sejas ādu.
Ja jautājums ir par to, kā noņemt lielus vaigus, tad jums nav jāēd daudz cepta un trekna, jo īpaši speķis, trekna gaļa, bagātīgi buljoni. Veselīgus taukus var iegūt no olīvu vai linsēklu eļļas, riekstiem.
Karstās garšvielas, gāzētie dzērieni, kas, starp citu, satur arī daudz cukura, kafiju un pārmērīgi stipru tēju, var kaitēt sejas ovālam.
Attiecībā uz produktiem, kurus var un vajadzētu ēst, saraksts ir šāds: svaigi, vārīti vai cepti dārzeņi un augļi. Tie ne tikai piegādā lielu daudzumu barības vielu, bet arī uzlabo gremošanu, attīra zarnas, veicina svara zudumu un palīdz normalizēt hormonus.
Kā noņemt vaigus ar kosmētiku?
Dekoratīvā kosmētika - pūderis, tonālais krēms, vaigu sārtums u.c. - ļauj tikai daļēji maskēt dermatoloģisku defektu, tāpēc jāizmanto medicīniskā kosmētika vai mājas aizsardzības līdzekļi.
Ir ļoti svarīgi, lai krēmi, maskas, losjoni saturētu pietiekami lielu daudzumu vitamīnu, piemēram, A, C, E, minerālvielas un ultravioletos filtrus. Tas viss pasargās ādu no ārējām ietekmēm, normalizēs asinsriti, papildinās barības vielu trūkumu, samazinās novecošanās ātrumu un normalizēs vielmaiņu, jo īpaši kolagēna sintēzi.
Kā noņemt vaigus ar mājas kosmētiku:
- Olu maska … Mums vajag tikai olbaltumvielas. Tam jābūt saputotam, jūs varat izmantot noslaucīt vai blenderi. Pievienojiet nedaudz medus. Uz sejas virsmas uzklāj viendabīgu maisījumu. Mēs atstājam 10 minūtes. Mēs nomazgājam ar ūdeni ar kontrastējošu temperatūru - vispirms siltu un pēc tam aukstu.
- Medus maska ar skābo krējumu … Mēs ņemam abas sastāvdaļas - medu un skābo krējumu - tādā pašā daudzumā un sajaucam. Uzklājiet uz ādas, ļaujiet nostāvēties 10-15 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Skrubis … Piepildiet auzu pārslas ar verdošu ūdeni, atstājiet 15 minūtes. Pēc tam sajauciet ar dabīgo jogurtu, mandeļu pulveri un medu. Uzklājiet šo masku ar masāžas kustībām un atstājiet to 10-15 minūtes.
- Biezpiena maska … Sajauc 1 olu ar olīveļļu un biezpienu ar zemu tauku saturu. Mēs sasniedzam nepieciešamo konsistenci un uzklājam to uz vaigiem.
- Citronu maska … Noņemiet citrona miziņu un sasmalciniet to, pievienojiet medu un citrusaugļu sulu. Mēs izmantojam viendabīgu masu, lai palielinātu tonusu, papildinātu C vitamīna rezerves.
- Darvas maska … Uz smalkas rīves samaļ apmēram 40 g darvas ziepju. Šķembām pievieno nedaudz uzsildītu ūdeni. Mēs panākam vēlamo konsistenci - putojot masu ar dakšiņu, jāiegūst blīvas putas. Uzklājiet to uz vaigiem, zoda un vaigu kauliem. Kad pirmais slānis sāk izžūt, uzklājiet otro. Mēs nomazgājam mājas līdzekli pēc tam, kad tas ir pilnībā izžuvis. Noteikti samitriniet ādu ar krēmu.
Kopumā piena produktus, augļus un ogas, ēteriskās eļļas, olīveļļu, kā arī aptieku vitamīnus masku izgatavošanai ērtā veidā var izmantot, lai uzlabotu sejas kontūru, novērstu pietūkumu, nocietinājumu.
Kā noņemt nokritušos vaigus ar salonu procedūrām?
Skaistumkopšanas saloni piedāvā plašu pakalpojumu klāstu, kas ļauj savilkt ādu, padarīt sejas ovālu pievilcīgāku, likvidēt grumbas un krokas, kā arī atjaunot muskuļus normālā tonī un palielināt ādas elastību.
Visefektīvākās salonu procedūras vaigu noņemšanai 3 dienu laikā:
- Biorevitalizācija … To veic zemādas injekciju veidā ar hialuronskābi. Metode ļauj mitrināt ādu, atjaunot kolagēna ražošanu, efektīvi cīnīties pret ādas lobīšanos un vīšanu. To lieto arī kā profilaksi un nazolabiālo kroku likvidēšanu, lai pievilktu sejas kontūru. Atšķiras ar augstu efektivitāti. Rezultāts ir redzams jau pirmajās dienās. Cena ir atkarīga no izvēlētās zāles un svārstās no 5700-23000 rubļiem.
- Vektoru sejas lifts … Lai noņemtu vaigus vienā dienā, jums jāizmanto kosmetologa pakalpojumi un jāveic bio-pastiprināšanas procedūra. Metode tiek uzskatīta par fizioloģisku un ļoti uzticamu. Tas lieliski savelk mīkstos audus, novērš sagging. Procedūras laikā, izmantojot noteiktu tehnoloģiju, ādā tiek ievadīts biogels, kā rezultātā audu iekšpusē veidojas rāmis, kas pavelk augšup mutes un vaigu stūrus. Kopumā ir nepieciešamas 3-4 sesijas, bet pēc pirmās var pamanīt uzlabojumus. Izmaksas ir no 12 līdz 30 tūkstošiem rubļu.
- Pacelšanas masāža … Šī ir laba alternatīva injekciju metodēm, tas ir sava veida kardio treniņš visiem sejas muskuļiem. Trieciens stimulē asins plūsmu, limfas plūsmu, novērš tauku nogulsnes. Tas noved pie vaigu sagging likvidēšanas. Cena - no 1000 rubļiem par sesiju. Nepieciešamas 10 procedūras.
Ko darīt, ja vaigi ir saguruši - skatieties video:
Vaigu nokrišanas problēma var skart ikvienu, neatkarīgi no vecuma un tautības, tāpēc vienlīdz svarīgi ir veikt preventīvus pasākumus, lai novērstu redzamas izmaiņas sejas kontūrā un priekšlaicīgu novecošanos. Atteikties no sliktiem ieradumiem, ēst pareizi, saglabāt veselīgu darba un atpūtas režīmu un neaizmirstiet rūpēties par savu ādu katru dienu.
