Sporta uzturs
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kādas ir maz zināmās, bet ļoti efektīvās un vissvarīgāk zinātniski pierādītās metodes brīvā testosterona palielināšanai vīriešiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāda tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu attiecība būtu jāizmanto topošajiem sportistiem, lai maksimāli palielinātu savu progresu liesās muskuļu masas komplektā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Domājat, kā aminoskābes izraisa anabolisko procesu? Cieši apskatiet zinātniski pierādītos faktus, kas veikti ar pasaules labākajiem kultūristiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai jūs sēžat uz masu? Pēc tam uzziniet, kādi kompleksie ogļhidrāti jums ir nepieciešami, lai pastāvīgi uzturētu pozitīvu enerģijas bilanci
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā normalizēt sieviešu hormonus, neizmantojot nelegālas narkotikas. Tikai praktiski padomi
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāds vienkāršs darbību kopums var palīdzēt palielināt liesās muskuļu masas attiecību, neizmantojot anaboliskos steroīdus un sporta piedevas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kāpēc lielas olbaltumvielu devas kaitē aknu un nieru darbībai. Ieteikumi no dzelzs sporta profesionāļiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet zinātniski pierādītus faktus par to, kādas blakusparādības var izraisīt aminoskābes un kā tās pareizi lietot kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kādas blakusparādības var rasties, ja muskuļu masas palielināšanas laikā pārāk daudz lietojat svara pieaugumu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kādi ir veidi, kā dabiski palielināt testosterona līmeni asinīs, lai sāktu olbaltumvielu sintēzes procesu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, vai pirkt vietējos sporta uztura zīmolus un kā noteikt labu olbaltumvielu zīmolu vai ieguvēju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai vēlaties skriet no rīta tukšā dūšā? Uzziniet visus plusi un mīnusi šai metodei, kā atbrīvoties no zemādas taukiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ja jūsu mērķis ir izžūt ķermeni un saglabāt muskuļu audus, rūpīgi apskatiet šo materiālu, lai izveidotu ķermeni, par kuru sapņo visas meitenes
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kādi ir imunitātes saglabāšanas veidi, lietojot steroīdus, cik zema imūnsistēma krīt smagu treniņu laikā - noskaidrojiet visas detaļas un aizsargājiet savu ķermeni
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pēdējā laikā ir daudz strīdu par vitamīnu lietošanu sportistiem. Izstrādāt izplatītus maldīgus priekšstatus par vitamīnu piedevām. Šeit jūs atradīsit visu patiesību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudz tiek runāts par BCAA nepieciešamību sportistiem. Bez tiem muskuļu audi nepalielinās un ķermenis netiek atjaunots. Uzziniet, kura BCAA attiecība ir labākā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Mildronāts ir labākā izvēle sportistiem, kuri trenējas aerobā stilā ar augstu intensitāti. Uzziniet, kā saglabāt sirds tonusu un novērst patoloģisku hipertrofiju
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ja jūs vingrojat un vadāt aktīvu dzīvesveidu, tad jūsu uzturā jābūt E vitamīnam.Uzziniet būtiska mikroelementa plusus un mīnusus. Raksta saturs: Sugas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Šodien mēs runāsim par pamata injicējamiem preparātiem, kas satur aminoskābju savienojumus. Raksta saturs: L-glutationa L-karnitīna beta-alanīns un L-karnizona D-asparagīnskābe O
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kas var notikt, ja anaboliskie steroīdi nonāk pusaudžu rokās, un kā ar to rīkoties? Šie jautājumi kļuva par raksta centrālo daļu
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Šajā rakstā tiks apspriesta ketogēna diēta, kas var paātrināt muskuļu augšanu. Raksta saturs: Ietekme uz muskuļu augšanu Anabolisms un ogļhidrāti Sportisti bieži nepievērš uzmanību ogļhidrātiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Miegs ir svarīgs process sportista dzīvē. Tās pārkāpums noved pie neatgriezeniskām sekām. Uzziniet, kuri miega un atveseļošanās papildinājumi ir vislabākie sportistiem
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Šodienas rakstā tiks runāts par īsiem steroīdu kursiem. Daudzi sportisti uzskata, ka tikai gari cikli var dot maksimālu efektu. Vai tas tā ir?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudzi kultūristi uzskata, ka pienskābe ir slimību cēlonis sportā. Labāk iepazīstoties ar tā īpašībām un darbību, jūs sapratīsit, ka viss nav tik slikti
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Rakstā ir sīki aprakstīti makaronu ēdieni un ogļhidrātu loma muskuļu attīstībā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Daudzi kultūristi izmanto "ķīmiju", lai sasniegtu strauju progresu sportā. Bet ir tādi, kas vēlas visu sasniegt dabiski, bez steroīdiem. Vai tas ir iespējams?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Parabolānu sportisti bieži izmanto, gatavojoties turnīriem. Tam ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar kolēģiem. Uzziniet steroīda īpašības un to, kā to lietot
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ganabol ir sinonīms pazīstamākajam steroidam boldenonam. Uzziniet, kā lietot šo vielu un kādas īpašības tai piemīt. Ganabol lietojumi un devas
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Ikviens zina, ka sportistiem ir nepieciešams patērēt vairāk olbaltumvielu nekā parastajiem cilvēkiem. Uzziniet olbaltumvielu uzņemšanas noslēpumus, lai padarītu treniņu efektīvāku
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Vai ir iespējams nekontrolējami lietot olbaltumvielas, kādas tam var būt sekas? Šeit ir jautājumi, uz kuriem mēs centīsimies atbildēt šajā rakstā. Raksta saturs: Pārmērīgs olbaltumvielu patēriņš
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Rakstā sniegta praktiska un noderīga informācija par tādu neaizstājamu aminoskābi kā leicīns. Jūs uzzināsit, kāpēc muskuļu anabolisms nav iespējams bez tā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Tiem, kas nodarbojas ar kultūrismu, ir ļoti svarīgi zināt, vai steroīdu kurss var izraisīt nāvi? Ir pienācis laiks risināt šo jautājumu un kliedēt mītus
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Šis raksts koncentrējas uz tā saukto "abstinences sindromu", kas bieži rodas pēc anaboliskā cikla pabeigšanas. Raksta saturs: Endokrīnās izmaiņas Psiholoģiskās izmaiņas Nav par nē
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Primobolan ir viena no populārākajām kultūrisma zālēm ātru, labu rezultātu sasniegšanai. Kā tas darbojas un vai ir kādas blakusparādības?
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Lielākā daļa sportistu uzskata, ka sporta uzturs un ķīmija ir viens un tas pats. Vai tas tā ir vai viņi maldās? Ir pienācis laiks uzzināt patiesību
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pēc nepareizas injekcijas var rasties komplikācijas. Visgrūtākais ir abscess. Uzziniet, kas to izraisa un kā to novērst
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Sportistiem ir ārkārtīgi svarīgi saglabāt stabilu svara kategoriju. Tas ir viegli, izmantojot mūsu padomus. Uzziniet, kā regulēt svaru un uzturu kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Uzziniet, kā aminoskābes tirozīns tiek izmantots kultūrismā un vai tas ir nepieciešams. Šīs vielas uzņemšanas nianses, priekšrocības un trūkumi. Mēs visu izstāstīsim
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Pareiza uzturs ir svarīga efektīvas apmācības sastāvdaļa. Ko jūs varat darīt, lai efektīvi pabeigtu treniņu? Uzziniet, kā uzlabot vielmaiņu kultūrismā
Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 09:01
Kāda veida aptieku dopings ir labs kultūristiem? Ir pienācis laiks to izdomāt un iepazīties ar efektīvām legālām zālēm, lai sasniegtu ātrus sasniegumus sportā